Inside Flow Nha Trang

09/11/2024

Nhanh tay đi m n ơi📣

06/11/2024

Đăng ký liền thôi nào mọi người ơi🥰

𝗦𝗔𝗧 𝗡𝗔𝗠 𝗙𝗘𝗦𝗧 𝗡𝗛𝗔 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗚 𝟮𝟬𝟮𝟰 “ 𝗟𝗢𝗩𝗘 & 𝗟𝗜𝗚𝗛𝗧 ”
𝚂𝚊𝚝 𝙽𝚊𝚖 , 𝚝𝚑𝚊̣̂𝚝 𝚗𝚑𝚒𝚎̂̀𝚞 𝚝𝚒̀𝚗𝚑 𝚢𝚎̂𝚞 𝚟𝚊̀ 𝚊́𝚗𝚑 𝚜𝚊́𝚗𝚐 đ𝚎̂́𝚗 𝚋𝚊̣𝚗 ❤️ ✨
🌱 Lễ hội Kundalini Yoga lần đầu tiên được tổ chức bởi Yên Yoga & Retreat và những người anh chị em thực hành Kundalini Yoga tại Việt Nam ❤
🌱 Một dịp đặc biệt mà ở đó chúng ta được vui chơi, tập luyện, ca hát nhảy múa, gặp gỡ và kết nối những trái tim đồng điệu.
🌱Được tổ chức ở một không gian mở, bao quanh là bầu không khí trong lành cùng thiên nhiên tươi mát.
🌱Các chuỗi bài tập Kundalini sẽ nạp cho bạn nguồn năng lượng dồi dào để có thể vui chơi hết mình, cùng những hội thảo chia sẻ từ các thầy cô có chuyên môn và kinh nghiệm giảng dạy về bộ môn Yoga này.
🌱Bạn sẽ có cho mình đa dạng trải nghiệm từ Thân - Tâm - Trí với Kundalini Yoga và Thiền Mantra cùng nhiều hoạt động thú vị khác đang chờ bạn khám phá.
𝗡𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 𝗵𝗼𝗮̣𝘁 đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝗻𝗼̂̉𝗶 𝗯𝗮̣̂𝘁 𝗰𝘂̉𝗮 𝗰𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗶̀𝗻𝗵:
• Sadhana
- Kundalini Yoga buổi sáng
- Thiền Mantra (Nhạc sống)
• Lớp học Kundalini Yoga nâng cao
• Hội thảo đặc biệt: Sat Nam – Hành Trình Tìm thấy chính mình, Love & Light Circle và các hội thảo khác.
• Sound bath với Gong, chuông xoay & nhạc cụ chữa lành
• Chương trình lễ hội buổi tối với Nhạc sống (Hát Mantra, Nhảy múa, âm nhạc giải phóng tâm trí & Thiền)
• Yoga trẻ em (Yoga âm thanh),
• Kundalini fit, Face Yoga
• Love & Light Circle.
• Trò chuyện và kết nối
• Khu vực gian hàng sản phẩm chăm sóc sức khỏe:
• Bữa ăn Buffet Thuần Thực vật địa phương
• Xe đưa đón 2 chiều từ TP Nha Trang tới Ba Hồ.
🍃 Yên rất vui khi được đồng hành cùng bạn trong chương trình lần này, để có cơ hội trao đi giá trị tới cộng đồng Yoga và Kundalini Yoga Việt Nam. Cùng nhau chạm vào tình yêu và ánh sáng, từ đó tất cả chúng ta như một ngôi sao lấp lánh đang toả sáng giữa Vũ Trụ bao la này💫
Sat Nam 🙏🏻
----------------------
🗓️ 𝑻𝒉𝒐̛̀𝒊 𝒈𝒊𝒂𝒏: 14 - 15/12/2024 (Từ 8h ngày 14/12 /2024 - 14h ngày 15/12/2024)
📍Đ𝐢̣𝐚 đ𝐢𝐞̂̉𝐦: Khu du lịch sinh thái Ba Hồ, Thôn Vạn Thuận, xã Ninh Ích, thị xã Ninh Hòa
---------------------
Y𝐞̂n Y𝐨g𝐚 & 𝐑e𝐭r𝐞a𝐭
📍 Facebook: https://www.facebook.com/yenyoga.nt
☎️ Hotline: 0964 653 910 (Ms.Hà) - 038 8744411 (Phúc) - 035 9400947 (Vy) - 035 284 1208 (Ms.Yến)
📩 Email: yenyoga.nt@gmail.com

06/03/2024

Chần chừ gì nữa…. Đăng kí nhanh lên😝
Quẩy nè 💃

YOGA & ÂM NHẠC 🎶
Inside Flow nay đã có tại Anna Yoga Studio

🌵 Vừa Tập Yoga rèn luyện sức khỏe vừa phiêu theo giai điệu của nhạc du dương hay sôi động
(Bài tập Yoga biên đạo theo một bản nhạc)
🌵 Khung giờ 19-20h thứ 4 và thứ 6
🌵 Lớp kèm nên giới hạn số lượng chỉ 8 học viên thôi nhé cả nhà

Mời cả nhà đăng ký để trải nghiệm và chill cùng cô Nhạn Nguyễn


——————🌱🌱🌱—————

KHUNG GIỜ HỌC:

⏰ Khởi độnɡ nɡàу mới : 5һ45 - 6һ45 ѕánɡ

⏰ Ѕánɡ
Ѕuất 1: 7һ - 8һ
Ѕuất 2: 8һ15 - 9һ15
Ѕuất 3: 9һ30 - 10һ30

⏰ Ѕuất Тrưа 11һ45 - 12һ45 // 12h - 13h

⏰ Chiều:
Ѕuất 1: 15һ - 16һ
Ѕuất 2: 16һ15 - 17һ15
Ѕuất 3: 17һ30 - 18һ30

⏰Ѕuất tối
Suất 1: 18һ45 - 19һ45
Suất 2: 19h15 - 20h15

——————🌱🌱🌱—————

СÁС ⅬỚР YOGA СƠ BẢN - CHUYÊN ĐỀ:

- YOGA nền tảnɡ ⅼớр kèm nһóm
- YOGA Bầu Mẹ & Bé
- YOGA KID ԁànһ сһо trẻ em
- YOGA trị liệu
- YOGA Nһóm tănɡ tһể ⅼựс
- YOGA điêu kһắс bоԁу

——————🌸🌸🌸—————
🌱 Yoga ⅼà ԛuá trὶnһ rèn ⅼuуện để hiểu và сһấр nһận сơ tһể сũnɡ nһư сһίnһ соn người bạn. Hãy bắt đầu từ bâу giờ để сảm nһận nһữnɡ điều tuуệt vời bên trоnɡ сơ tһể

Join us,

_________________
Сảm nһận сơ tһể сủа chính mình ở từnɡ һơ𝗂 tһở
🧘🏻‍♀️
АNNА YOGA STUDIO

📍 1А Chi Ⅼănɡ, Nһа Тrаnɡ
(Góc ngã ba LẠC LONG QUÂN và CHI LĂNG)

☎ 0944 818 337
Zalo: 0974 955 214

05/03/2024

Mọi người cần sức khoẻ tốt, đẹp, an toàn hãy ghé Anna Yoga Studio nhé 🫶😉

05/03/2024

📣📣

16/05/2023

Nhanh tay đănh ký flow cùng Nhạn Nguyễn nhé 😉😍

17/04/2023

🎶Inside Flow là gì?
Inside Flow là trường phái yoga đầu tiên và duy nhất trên Thế giới đến nay đưa được cấu trúc của âm nhạc kết hợp với hơi thở của yoga được sáng lập ra bởi thầy YOUNG HO KIM vào 2007

Inside Flow là sự kết hợp giữa chuyển động của các động tác yoga với hơi thở và nhịp của bài hát hiện đại, giúp người tập đạt được trạng thái thiền định trong lúc di chuyển.

Mục đích của Inside Flow là giúp cho người tập đạt được trạng thái thăng hoa khi chuyển động từ động tác yoga này qua động tác yoga khác, cùng hơi thở và nhịp điệu của âm nhạc.

🎶ÂM NHẠC LÀ NGÔN NGỮ CỦA TRÁI TIM
Câu hỏi đặt ra là, xưa đến giờ không có âm nhạc, con người vẫn tập yoga tốt. Đúng vậy. Nhưng cuộc sống hiện đại ngày nay, có rất nhiều tài năng sáng tác âm nhạc, có nhiều công nghệ mới giúp con người tiếp cận với nhiều nguồn nhạc yêu thích. Âm nhạc trở thành thứ không thể thiếu trong cuộc sống của con người. Có người cảm thấy thoải mái khi nghe rock, có người lại thích nhạc cổ điển.
Khi tập Inside Flow, bạn được thực hành yoga với gu âm nhạc của riêng mình.

Ngoài ra, âm nhạc còn được dùng để neo hơi thở của bạn giúp bạn hít thở đều. Nhạc được sử dụng trong Inside Flow có chậm và nhanh. Bạn tập hít thở theo nhạc cả khi nhanh và khi chậm.

Tham gia lớp INSIDE FLOW YOGA bạn sẽ được hoà mình vào yoga cùng âm nhạc giúp cho cơ thể chuyển động tự do hơn, uyển chuyển hơn và khám phá thêm nhiều khía cạnh cảm xúc thông qua yoga và âm nhạc.

—————————————————————
🌱 Về người hướng dẫn: Nhạn Nguyễn
- Đã trải qua khoá đào tạo Yoga chuyên sâu:
+) 10h Inside Flow Yoga (online TINT Yoga)
+) 20h Inside Flow Yoga by Ami Nortion
+) 30h Yin Yoga
+) Lớp đào tạo Aerial Yoga
+) Yoga dành cho trẻ em và các workshop về Yoga và Thiền khác.
- Nhạn là HLV Yoga 200h Quốc tế đạt chứng nhận Yoga Alliance của Mĩ từ năm 15 tuổi (2018) và bắt đầu hướng dẫn Yoga từ năm 2019.
——————————————————
💥CHIÊU SINH:
Thời gian 18:30-19:30( tối)
Thứ 3 và Thứ 5 ( hàng tuần)
👉🏻Lưu ý : Đủ 5 người sẽ bắt đầu mở lớp

🌱 Đối tượng:
+) Tất cả những ai yêu thích Yoga và âm nhạc tại Nha Trang
+) Đã tập Yoga trên 3 tháng (bắt buộc)

🌼Nếu bạn quan tâm thì còn chần chừ gìnữa mà không nhanh tay đăng kí Chill cùng Nhạn nào😉

📞 Hotline: 0989778393
🏡Địa chỉ: 18 phong Châu, Nha trang
👉🏻Fanpage: Inner Peace Yoga
👉🏻Thông tin chuyển khoản:
STK 799926899999
NGÂN HÀNG MBbank.

26/11/2022

Inside Flow is for all yogis who like to move fluently to modern music without beginning or end. ❗️More info on our website: https://tintyoga.com/iffPulsatin...

26/11/2022

Welcome to a new Inside Flow! Enjoy this amazing symbiosis of music and movement with Inside Flow founder Young Ho Kim.❗️Check out the program here: https://...

26/11/2022

Một "chiếc" chân dung cô nàng yêu âm nhạc với nụ cười tươi rói sẽ hướng dẫn buổi Inside Flow sáng mai - Nhạn Nguyễn.

Vẫn còn 1 thảm cho bạn nào yêu nhạc 🎶 và cây 🌳, nếu sáng mai bạn chưa có kế hoạch gì thì ghé qua nhé 😉🤘

---
Về chương trình KâyOL "𝐈𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞 𝐅𝐥𝐨𝐰 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐍𝐡𝐚̣𝐧 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧" ngày 27/11 tại Xóm Thương: vui lòng xem chi tiết trong phần comment.

22/11/2022

Nhanh tay đki flow cùng Nhạn Nguyễn thôi nào 😎
🔥Vào lúc 9:00-10:00(27/11) này nhé🔥

𝐂𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 #𝐊𝐚̂𝐲𝐎𝐋 𝐥𝐚̂̀𝐧 𝟐 𝐨̛̉ 𝐗𝐨́𝐦 𝐓𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐜𝐡𝐮̉ đ𝐞̂̀ "𝐈𝐍𝐒𝐈𝐃𝐄 𝐅𝐋𝐎𝐖 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐔̀𝐍𝐆 𝐍𝐇𝐀̣𝐍 𝐍𝐆𝐔𝐘𝐄̂̃𝐍"
🔹Thời gian: 𝟗𝐡𝟎𝟎-𝟏𝟎𝐡𝟎𝟎, 𝐂𝐡𝐮̉ 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝟐𝟕/𝟏𝟏
🔹Địa điểm: Xóm Thương - 15/25 Nguyễn Thiện Thuật, Nha Trang
🔹Giới hạn 10 người tham dự
🔹𝑵𝒐̣̂𝒊 𝒅𝒖𝒏𝒈 𝒃𝒖𝒐̂̉𝒊 𝒕𝒂̣̂𝒑:
Inside Flow Yoga, mang ý nghĩa đúng như cái tên của nó - là một dòng chảy, là sự kết hợp giữa hơi thở, chuyển động của cơ thể qua các động tác yoga liên tiếp nhau và tiết tấu âm nhạc 🎶, được sáng tạo bởi Young Ho Kim từ 2007.
Chuỗi Inside Flow được dựa trên nguyên tắc Spanda: khi hít vào bạn đi kèm với động tác mở rộng cơ thể, khi thở ra bạn thu nhỏ người lại.
Hoà mình vào những bản nhạc yêu thích 🎶,, cùng với những chuyển động uyển chuyển và sự điều chỉnh hơi thở nhịp nhàng giúp bạn xoa dịu tâm trí, giảm bớt căng thẳng và rèn luyện một cơ thể khoẻ mạnh săn chắc.
🔹𝑴𝒐̣̂𝒕 𝒄𝒉𝒖́𝒕 𝒗𝒆̂̀ 𝑵𝒉𝒂̣𝒏 𝑵𝒈𝒖𝒚𝒆̂̃𝒏:
Nhạn là giáo viên Yoga 200h do Hiệp hội Yoga Alliance US cấp bằng và đã tham gia nhiều khoá học chuyên sâu khác về yoga.
Nhạn là một cô nàng yêu âm nhạc với nụ cười tươi rói; một cách tự nhiên Nhạn & Inside Flow Yoga đã tìm thấy nhau 😊.

Cuối tuần này, nếu có thời gian, bạn hãy đến chill cùng Nhạn & Xóm Thương nhé 🤸‍♀️🤘

---------
🌱 𝐕𝐄̂̀ 𝐂𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 #𝐊𝐚̂𝐲𝐎𝐋 𝐗𝐎́𝐌 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆:
🔹Đây là chương trình gây quỹ cho chiến dịch "Trồng rừng giữ nước" của Hạnh Phúc Xanh. “Trồng Rừng Giữ Nước 2022” thuộc dự án Giao hưởng rừng xanh tại Ninh Thuận có mục tiêu mục tiêu trồng 250 ha trong 5 năm từ 2020 – 2025. Trong năm 2022, Hạnh Phúc Xanh đặt mục tiêu đẩy lùi 50ha đất trống, đồi trọc, giữ gìn nguồn nước quý giá cho Ninh Thuận "khát cháy".
🔹Xóm Thương sẽ tổ chức chuỗi workshop với các chủ đề khác nhau như yoga, thiền, chia sẻ lối sống xanh,... Bằng việc tham dự workshop & ĐÓNG PHÍ TỰ NGUYỆN, bạn đã góp phần chung tay trồng rừng
🔹Với mỗi 100.000VNĐ, sẽ có 1 cây được trồng, chăm sóc và bảo vệ trong vòng 5 năm; đồng thời thực hiện các hoạt động nghiên cứu, đánh giá rừng trồng và hỗ trợ giáo dục khác trong cộng đồng địa phương tại Ninh Thuận
🔹Mọi đóng góp xin gửi về:
Số tài khoản: 2030
(QUY HO TRO PT CONG D**G SONG BEN VUNG)
Tại Ngân hàng TMCP Quân Đội (MB)
Ghi chú chuyển khoản: 𝐇𝐏𝐗_𝐗𝐎𝐌𝐓𝐇𝐔𝐎𝐍𝐆𝐍𝐓_𝐒𝐃𝐓_𝐇𝐨 𝐭𝐞𝐧 (Để đóng góp được chuyển vào quỹ trồng rừng giữ nước 2022, bạn vui lòng ghi chú theo cú pháp nhé!)

29/10/2022

Âm nhạc sẽ thay lời nói nếu như ngôn từ không diễn tả được 😊
Cái ngôn từ lời nói đó đi vào tai, lên não nhưng âm nhạc thì lại đi trực tiếp vào trái tim của mỗi người❤️
————————————
Inside flow by Ami Norton
Music: Breakfast