K GYM & YOGA

K GYM & YOGA Changing Bodies , Changing Lives
Cải thiện sức khoẻ, Thay đổi cuộc sống

`🪷 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐋𝐨̀𝐧𝐠 𝐁𝐢𝐞̂́𝐭 𝐎̛𝐧 — 𝐒𝐨̂́𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̣̂𝐦 đ𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲 𝐲𝐞̂𝐮 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 Có bao giờ bạn cảm ơn đôi chân mình vì vẫn vững vàn...
06/12/2025

`🪷 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐋𝐨̀𝐧𝐠 𝐁𝐢𝐞̂́𝐭 𝐎̛𝐧 — 𝐒𝐨̂́𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̣̂𝐦 đ𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲 𝐲𝐞̂𝐮 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠

Có bao giờ bạn cảm ơn đôi chân mình vì vẫn vững vàng mỗi ngày?

Hay cảm ơn đôi tay vì vẫn kiên trì nâng đỡ trong từng bài tập?

🌺 𝐘𝐨𝐠𝐚 dạy ta biết trân quý những điều nhỏ bé –
một hơi thở sâu, một buổi sáng yên bình,
hay chỉ là nụ cười của người bạn bên cạnh trên thảm tập.

🧘‍♀️Mỗi buổi tập ở K GYM & YOGA không chỉ là rèn luyện thể chất,
mà còn là khoảnh khắc để nói lời 𝐜𝐚̉𝐦 𝐨̛𝐧 với cuộc sống này.
Vì khi ta biết ơn – ta thấy mình đủ đầy.

👉  𝐓𝐑𝐈̣ 𝐋𝐈Ệ𝐔 𝐓𝐑Ả𝐈 𝐂𝐎̛  👈🫩 Cơ thể bạn đang “lên tiếng”? 😵‍💫 Vai gáy căng cứng, lưng dưới ê ẩm, chân nặng như chì sau giờ ...
04/12/2025

👉 𝐓𝐑𝐈̣ 𝐋𝐈Ệ𝐔 𝐓𝐑Ả𝐈 𝐂𝐎̛ 👈

🫩 Cơ thể bạn đang “lên tiếng”?
😵‍💫 Vai gáy căng cứng, lưng dưới ê ẩm, chân nặng như chì sau giờ làm hoặc sau buổi tập?
Đó không phải chuyện nhỏ. Đó là tín hiệu 𝐜𝐚̉𝐧𝐡 𝐛𝐚́𝐨 rằng cơ bắp đã quá tải và bạn cần phục hồi ngay lập tức.

🔥 Tại K GYM & YOGA liệu trình 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐜𝐨̛ được thiết kế như một “đòn đánh thẳng” vào những điểm đau: chính xác – chuyên sâu – hiệu quả nhanh. Với kỹ thuật 𝐚̂́𝐧, 𝐝𝐚𝐲, 𝐤𝐞́𝐨 𝐠𝐢𝐚̃𝐧 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 𝐦𝐞̃, mỗi thao tác đều nhằm vào vùng cơ bị bó, giúp:
💥 𝐆𝐢𝐚̉𝐢 𝐩𝐡𝐨́𝐧𝐠 𝐜𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐮̛́𝐧𝐠 chỉ sau vài phút tác động.
💥 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 đ𝐨̣̂ đ𝐚̀𝐧 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐜𝐨̛, giúp cơ thể linh hoạt trở lại rõ rệt.
💥 𝐏𝐡𝐚́ 𝐯𝐨̛̃ 𝐭𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐚̣𝐧𝐠 𝐮̛́ đ𝐨̣𝐧𝐠, kích hoạt tuần hoàn máu mạnh hơn.
💥 𝐏𝐡𝐮̣𝐜 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐚̆́𝐩 nhanh chóng sau tập luyện cường độ cao.
💥 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐛𝐢𝐞̂𝐧 đ𝐨̣̂ 𝐯𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠, giảm đau nhức dai dẳng.

Không gian trị liệu tại K GYM & YOGA mang đến cảm giác chuyên nghiệp và mạnh mẽ: ánh sáng vừa đủ, kỹ thuật viên am hiểu chuyển động cơ học, biết 𝑐ℎ𝑖́𝑛ℎ 𝑥𝑎́𝑐 đ𝑖𝑒̂̉𝑚 𝑛𝑎̀𝑜 𝑐𝑎̂̀𝑛 𝑡𝑎́𝑐 đ𝑜̣̂𝑛𝑔 – 𝑙𝑢̛̣𝑐 𝑛𝑎̀𝑜 𝑐𝑎̂̀𝑛 𝑑𝑢̀𝑛𝑔 – 𝑡ℎ𝑜̛̀𝑖 đ𝑖𝑒̂̉𝑚 𝑛𝑎̀𝑜 𝑝ℎ𝑎̉𝑖 𝑛ℎ𝑎̂́𝑛 𝑠𝑎̂𝑢.

Mỗi buổi trị liệu là một lần 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐭 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐛𝐨̣̂ 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉. Bạn sẽ cảm nhận rõ ràng sự thay đổi: cơ thể nhẹ hơn, tinh thần tỉnh táo hơn, năng lượng mạnh mẽ hơn – sẵn sàng quay lại tập luyện, làm việc và chinh phục mục tiêu.

🔥 Đừng để cơ thể bị “𝐭𝐚̆́𝐜 𝐧𝐠𝐡𝐞̃𝐧”. Hãy mở khóa sức mạnh bên trong bằng trị liệu trải cơ tại K GYM & YOGA ngay hôm nay.
╔══════╗
Gọi 070707 4455 để nhận được tư vấn nhanh nhất.
╚══════╝
=====
𝐊 𝐆𝐘𝐌 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐍𝐇𝐀 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐆 |
𝐶ℎ𝑎𝑛𝑔𝑖𝑛𝑔 𝐵𝑜𝑑𝑖𝑒𝑠, 𝐶ℎ𝑎𝑛𝑔𝑖𝑛𝑔 𝐿𝑖𝑣𝑒𝑠
34 Sao Biển, Tp. Nha Trang, Khánh Hoà.
Hoạt động 05:30 - 20:00 | Thứ 2 đến thứ 7
Web: sites.google.com/view/k-gym-yoga
Xem hướng đi gần nhất https://goo.gl/maps/foNWUZxXB1xxDCZY7)
𝗞 𝗚𝘆𝗺 & 𝗬𝗼𝗴𝗮.

01/12/2025

🔥 𝐂𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 – 𝐓𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐬𝐚́𝐧𝐠, 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨̣𝐧 𝐭𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̀𝐲!

💪 Sức khỏe là nền tảng để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

👉 Vận động thể chất không chỉ tác động lên cơ thể mà còn nâng cao tinh thần.

Khi bạn tập luyện đều đặn:
• 𝐂𝐨̛ 𝐛𝐚̆́𝐩 𝐩𝐡𝐚́𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐞̂̉𝐧 , cơ thể linh hoạt và dẻo dai
• 𝐓𝐢𝐦 𝐦𝐚̣𝐜𝐡 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐦𝐚̣𝐧𝐡, tuần hoàn tốt hơn
• 𝐇𝐞̣̂ 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐜𝐮̉𝐧𝐠 𝐜𝐨̂́, sức đề kháng tăng cường

🏋️ Tại 𝐊 𝐆𝐘𝐌 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 , mỗi buổi tập là một cơ hội để:
• Khám phá năng lượng tiềm ẩn
• Cải thiện cơ thể toàn diện
• Nâng cao tinh thần, sẵn sàng đối mặt thử thách

⚡️Hãy bắt đầu hôm nay, tập luyện để 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̉𝐞, 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨̣𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚̀𝐧 đ𝐚̂̀𝐲 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐭𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐮̛̣𝐜 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲!

29/11/2025

📣 THÔNG BÁO:
Từ ngày mai (30/11) K GYM & YOGA sẽ chính thức mở cửa Chủ Nhật từ 6:00-12:00 ạ 🫶🏻.
Cùng nhau nạp năng lượng cuối tuần nào !💪

𝐘𝐨𝐠𝐚 là hành trình giúp cơ thể lắng lại, tâm trí thư thái và năng lượng bên trong được đánh thức một cách tự nhiên 🌱✨.Vớ...
27/11/2025

𝐘𝐨𝐠𝐚 là hành trình giúp cơ thể lắng lại, tâm trí thư thái và năng lượng bên trong được đánh thức một cách tự nhiên 🌱✨.

Với những người mới bắt đầu, 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐚̉𝐧 tại K GYM & YOGA được thiết kế để ai cũng có thể tham gia — dù bạn chưa từng tập, hay đã tạm xa việc vận động một thời gian. Từng bài tập được hướng dẫn chậm rãi, tỉ mỉ giúp bạn cảm nhận cơ thể theo cách nhẹ nhàng nhất.
Mỗi hơi thở sâu là một lần tâm trí trở nên rõ ràng hơn. 🧘‍♀️
Mỗi chuyển động mềm mại là một bước giúp cơ thể mở rộng, linh hoạt và thả lỏng 🌿.

🪷 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐚̉𝐧 giúp bạn:
✨ Giảm căng thẳng và lo âu
✨ Giãn cơ – giảm đau mỏi
✨ Tăng linh hoạt, cải thiện tư thế
✨ Giúp tâm trí thoải mái, ngủ sâu hơn
✨ Điều hòa hơi thở và cảm xúc

Tại 𝐊 𝐆𝐘𝐌 & 𝐘𝐎𝐆𝐀, không gian yên tĩnh và ấm áp giúp buổi tập của bạn trở nên chậm rãi, nhẹ nhàng và đầy tính chữa lành. 😇
🪷 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐚̉𝐧 là bước khởi đầu, nhưng cũng có thể trở thành điểm dừng bình yên mà bạn muốn quay lại mỗi ngày.

👉 Nhanh tay đăng ký lớp học yoga cơ bản hôm nay nhé!
╔══════╗
Gọi 070707 4455 để nhận được tư vấn nhanh nhất.
╚══════╝
=====
𝐊 𝐆𝐘𝐌 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐍𝐇𝐀 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐆 |
𝐶ℎ𝑎𝑛𝑔𝑖𝑛𝑔 𝐵𝑜𝑑𝑖𝑒𝑠, 𝐶ℎ𝑎𝑛𝑔𝑖𝑛𝑔 𝐿𝑖𝑣𝑒𝑠
34 Sao Biển, Tp. Nha Trang, Khánh Hoà.
Hoạt động 05:30 - 20:00 | Thứ 2 đến thứ 7
Web: sites.google.com/view/k-gym-yoga
Xem hướng đi gần nhất https://goo.gl/maps/foNWUZxXB1xxDCZY7)
𝗞 𝗚𝘆𝗺 & 𝗬𝗼𝗴𝗮.

🎄 𝐂𝐡𝐢𝐫𝐬𝐦𝐚𝐬𝐭 𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠!– 𝐁𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐛𝐢̣ đ𝐞̂́𝐧 đ𝐚̂𝐮 𝐫𝐨̂̀𝐢? 🎁Mùa lễ hội đã cận kề, và tại K GYM & YOGA, không khí Giáng s...
24/11/2025

🎄 𝐂𝐡𝐢𝐫𝐬𝐦𝐚𝐬𝐭 𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠!– 𝐁𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐛𝐢̣ đ𝐞̂́𝐧 đ𝐚̂𝐮 𝐫𝐨̂̀𝐢? 🎁

Mùa lễ hội đã cận kề, và tại K GYM & YOGA, không khí Giáng sinh đã tràn ngập từng góc phòng tập! 😆💪

Những hộp quà được bày khéo léo quanh phòng, nơ đủ màu sắc rực rỡ và ánh sáng vàng dịu, tạo nên góc gym vừa tinh tế, vừa vui nhộn ✨🎀.
Khắp phòng tập bật lên những bài nhạc Giáng sinh, khiến bạn vừa tập, vừa muốn nhún nhảy theo điệu nhạc 🎶💃 .

Giữa những bài squats, nâng tạ hay plank, bạn có thể vừa nhìn những hộp quà xinh xắn vừa cảm nhận sự lâng lâng rộn ràng ngày Giáng Sinh đang đến gần 🎁😄.

Đèn Giáng Sinh tại K GYM & YOGA đã sáng ✨🎅 ✨.
Vậy còn bạn, Giáng sinh này đã chuẩn bị đến đâu rồi? Chuẩn bị hộp quà, cây thông, hay chuẩn bị năng lượng để vừa tập, vừa tận hưởng không khí lễ hội tại 𝐊 𝐆𝐘𝐌 & 𝐘𝐎𝐆𝐀? 🌟

22/11/2025

K Gym & Yoga Chính Thức hoạt động lại hôm nay và ngày mai ạ 💪🏻

Năm cũ sắp qua, hãy dành thời gian lắng nghe cơ thể – điều mà đôi khi ta đã bỏ quên trong những guồng quay tất bật.Ở K G...
22/11/2025

Năm cũ sắp qua,
hãy dành thời gian lắng nghe cơ thể – điều mà đôi khi ta đã bỏ quên trong những guồng quay tất bật.
Ở K GYM & YOGA, những buổi 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨̣̂𝐧𝐠 đ𝐨̂̀𝐧𝐠 luôn được tạo dựng với tinh thần nhẹ nhàng, thân thiện, để ai đến cũng cảm thấy như đang trở về một “ngôi nhà” thật sự của cơ thể và tâm trí. 🧘‍♀️

Tại trung tâm, có rất nhiều 𝐤𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨̛̀ tập để bạn dễ dàng lựa chọn cho phù hợp với lịch sinh hoạt của mình. Dù bạn là người đi làm, mẹ bỉm, người mới bắt đầu hay đã tập lâu năm — luôn có một lớp dành riêng cho bạn:

🪷 05:00-06:00
🪷 7:00-08:00
🪷 9:00-10:00
🪷 12:00-13:00
🪷 15:00-16:00 (Yoga cơ bản)
🪷 15:15-16:15
🪷 17:30-18:30
🪷19:00-20:00

Nhanh tay đăng ký lớp học yoga hôm nay nhé!

╔══════╗
Gọi 070707 4455 để nhận được tư vấn nhanh nhất.
╚══════╝
=====
𝐊 𝐆𝐘𝐌 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐍𝐇𝐀 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐆 |
𝐶ℎ𝑎𝑛𝑔𝑖𝑛𝑔 𝐵𝑜𝑑𝑖𝑒𝑠, 𝐶ℎ𝑎𝑛𝑔𝑖𝑛𝑔 𝐿𝑖𝑣𝑒𝑠
34 Sao Biển, Tp. Nha Trang, Khánh Hoà.
Hoạt động 05:30 - 20:00 | Thứ 2 đến thứ 7
Web: sites.google.com/view/k-gym-yoga
Xem hướng đi gần nhất https://goo.gl/maps/foNWUZxXB1xxDCZY7)
𝗞 𝗚𝘆𝗺 & 𝗬𝗼𝗴𝗮.

20/11/2025

Tình hình mưa kỷ lục - Ngập sâu !
Hội viên ơi! Hạn chế ra đường! Giữ an toàn ! Hiện tại team nhà K Gym & Yoga đi hỗ trợ lũ rồi nên tạm dừng hoạt động một thời gian! Ngày hoạt động chính thức sẽ thông báo lại sau ạ 🫶🏻

20/11/2025

📢 𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐁Á𝐎 𝐓Ạ𝐌 𝐍𝐆𝐇Ỉ 𝐇𝐎Ạ𝐓 ĐỘ𝐍𝐆 – K GYM & YOGA

Kính gửi Quý hội viên thân mến,
Do ảnh hưởng của thời tiết mưa bão tại Nha Trang, để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho tất cả mọi người, K GYM & YOGA xin thông báo tạm ngừng hoạt động từ ngày 20/11.

Trong thời gian này, trung tâm sẽ theo dõi tình hình thời tiết và cập nhật liên tục. Chúng tôi sẽ mở cửa trở lại ngay khi điều kiện ổn định và sẽ thông báo chính thức sớm nhất đến quý hội viên.

Rất mong nhận được sự thông cảm và cùng nhau giữ gìn an toàn trong thời điểm này.
Chúc mọi người luôn bình an – cẩn trọng khi di chuyển và bảo vệ sức khỏe của mình trong mùa mưa bão 🌧️.

Trân trọng,
K GYM & YOGA

Có những ngày ta chẳng nói điều chi,Chỉ cần cuộn mình trong nhịp thở.Bước lên thảm, khẽ gập mình buông bỏ,Để lòng thôi m...
17/11/2025

Có những ngày ta chẳng nói điều chi,
Chỉ cần cuộn mình trong nhịp thở.
Bước lên thảm, khẽ gập mình buông bỏ,
Để lòng thôi mệt, để tim thôi đau. 🌿 🧘‍♀️




Address

34 Sao Biển
Nha Trang
650000

Opening Hours

Monday 05:30 - 20:00
Tuesday 05:30 - 20:00
Wednesday 05:30 - 20:00
Thursday 05:30 - 20:00
Friday 05:30 - 20:00
Saturday 05:30 - 20:00

Telephone

+84707074455

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when K GYM & YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to K GYM & YOGA:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category