09/08/2024
LÀM SAO ĐỂ KIỀM BỚT DẦU VÀO MÙA HÈ?!
Có 1 sự thật là cơ địa thì không thể nào thay đổi, bạn có cơ địa da dầu thì phải sống chung với nó đến già 😢 thế nhưng không phải không có cách cải thiện tình trạng này, dưới đây Sera’s Spa sẽ mách các bạn 1 số cách cải thiện tình trạng da đổ dầu:
1. Không gì ngăn ngừa sự tiết dầu bằng đường uống isotretinoin, nó thậm chí còn làm cho da bạn trở nên rất khô. (Không những da khô mà tất cả các dịch tiết của cơ thể đều ít đi làm: khô mắt, khô môi, khô âm đạo...) và thuốc này có rất nhiều vấn đề, chỉ được bác sĩ chỉ định cho các trường hợp nặng theo đơn, phụ nữ không nên uống kéo dài (nó ảnh hưởng chất lượng cuộc sống thực sự đấy, các chị thử khô khan xem 😜)
2. Cải thiện bên ngoài. Hãy nhớ là chỉ cải thiện được thôi nhé. Dầu tiết da do điều tiết bên trong cơ thể nhưng chúng ta vẫn có thể dùng sp bên ngoài để cải thiện nó:
🌼 Thứ nhất theo quy tắc cân bằng dầu- ẩm: cấp nước sâu cho da (cấp ẩm thân nước) - da đủ ẩm sẽ bớt tiết dầu hơn: ví dụ ha, b3, b5,... dạng serum, gel, xịt khoáng.
Đề cử rất tốt cho mục này ở đây là b3 (giảm tiết dầu, sáng da rất tốt), ha booster (cấp nước tầng sâu hơn các loại ha phân tử lớn chỉ hoạt động trên bề mặt dễ bít tắc)
🌼 Thứ 2: Retinol- cùng là dẫn xuất của vitamin A giống như thuốc isotretinoin, retinol ngoài các tác dụng đẩy nhanh phân bào hình thành tế bào mới, trẻ hoá hoá da mịn màng, sáng da còn kiềm dầu rất tốt. Với mong muốn chỉ để kiềm dầu duy trì mình khuyên mn chỉ nên dùng nồng độ vừa phải 0,5-1% tuỳ da để duy trì lâu dài nhé
3. Còn 1 lưu ý thứ 3 đấy là cải thiện bằng chế độ sinh hoạt và ăn uống:
🌼 Chế độ sinh hoạt: không thức khuya, không stress, vệ sinh sạch sẽ.
🌼 Chế độ ăn: hạn chế lượng đường mức tối đa, không uống sữa, đồ cay nóng, dầu mỡ, chất kích thích. Mùa hè nhiều hoa quả ngon: vải, mít, sầu riêng,... các bạn ăn nhiều nó tích 1 lượng đường lớn làm tăng tiết dầu lên đấy nhé!
Chúc các bạn có 1 làn da đẹp mùa hè
Mang vẻ đẹp đến với mọi người 🥰
