06/09/2024
HÀNH TRÌNH TỪ SỐ 0 ĐẾN SỐ 20+
“Yoga bên bạn dạy bao gồm những phần nào? Làm sao biết mình sẽ được học những gì vậy bạn?”
Từng có học viên quan tâm lớp yoga nền tảng của em đặt câu hỏi như thế. Cứ ngỡ em vu vơ chia sẻ tâm tư lên Fanpage Yoga Chậm Chạm thế là đủ nhưng mọi người à, không viết cái người khác cần là một bước đi sai lầm (?) trong truyền thông. Em ở đây xin được sửa mình.
Nếu khóa học không đủ chuyên nghiệp, chúng ta có đăng ký?
Lại nếu khóa học rất giá trị so với chi phí, chúng ta có bỏ qua bài viết này?
- Sẽ không được cung cấp tài liệu trong suốt 20 buổi của khóa học. Ở đây, ngoài kiến thức cốt lõi được chia sẻ qua bài thuyết trình ngay trên lớp, còn lại sẽ mang tính ứng dụng luôn với cơ thể trên thảm ngay hôm đó. Trong tâm thế người mới, hẳn chúng ta háo hức được tập hơn ngồi nghe lý thuyết thụ động.
- Sẽ không cần ôn bài ở nhà trước khi đến lớp. Em chỉ cần chúng ta lên thảm đều đặn theo lịch tập. Mỗi kiến thức cũ sẽ được nhắc lại liên tục song song với kiến thức mới. Sự học của lớp là lặp đi lặp lại những gì được học, thực hành nó trên thảm ngày này ngày nọ ngày kia ngày kìa.
- Sẽ không phải làm bài kiểm tra cuối khóa. Bằng chứng rõ ràng nhất phản ánh hiệu quả của khóa học là những thay đổi nhìn thấy được: Cơ thể thẳng trục hơn trong các tư thế, mọi sự đặt để trên thảm từ bàn chân bàn tay đến gối chỏ hay cằm trán đều có ý thức đều có chủ ý, sức mạnh tăng tiến dần cùng sức bền, độ thăng bằng ổn định hơn nhờ đi cùng hơi thở...
Chúng ta ở ngày 20 của khóa học khác rất nhiều so với ngày 1.
---
Nếu giờ em không dừng bài viết, khả năng cao người dừng đọc là chúng ta.
Thế nếu giờ em không dừng bài viết và chúng ta không dừng đọc, khả năng cao mình có duyên với nhau.
Em nói nhiều thế rồi nhưng chúng ta vẫn chưa biết sẽ học và hành gì. Giới thiệu sơ lược nội dung của một khóa học là cần thiết nhưng với tâm thế một lớp toàn người mới, ai cũng như ai, biết trước để làm gì?
Em cần chúng ta làm và biết mình đang làm.
Em cần chúng ta như tờ giấy trắng để giúp mình vẽ những nét yoga đầu tiên lên cơ thể. Như là không còn đứng dáng gớm òm, không còn nhặt năm trăm ngàn theo kiểu bà thím…
Em cần chúng ta có một chút bỡ ngỡ để giúp mình đi hết ngạc nhiên này đến bất ngờ khác. Như là, à để vào tấm ván cần ổn định vai trên cổ tay, à khi giữ tấm ván cần khung chậu nghiêng sau…
---
Lớp em đi qua chín khóa nền tảng với trung bình 5 học viên/lớp nay mới lần đầu tiên gặp câu hỏi mở đầu bài viết. Vậy nghĩa là nhu cầu biết nội dung khóa học của người hoàn toàn mới là rất không cao. Chúng ta hãy cứ thế để em được làm tròn trọng trách của mình – người dìu dắt chúng ta lên thảm một cách vững vàng và chắc chắn.
Tại sao khóa yoga nền tảng của em kéo dài 20 buổi? Nếu chỉ đơn thuần học lý thuyết, em có thể gom lại còn 5 buổi. Nhưng yoga, trước khi là phương thức chữa lành cao siêu nào đó trong tâm tưởng chúng ta, nó là một môn vận động, mà vận động thì phải huơ chân múa tay. Lại thế nhưng, 20 buổi vẫn là quá lâu để nhập môn. Đánh giá này không sai chẳng qua em mong cầu chúng ta ở lại với thảm tập lâu nhất có thể. Vì vậy, chúng ta không chỉ học, chỉ tập mà còn xây dựng thói quen đến giờ là bước chân lên thảm.
Chúng ta cần đủ thời gian.
Mỗi khi tiếp cận bất cứ một kiến thức một kỹ năng, hay kể cả tiếp xúc với một con người một vùng đất, chúng ta đều cần thời gian để đôi bên làm quen. Rồi mới hiểu nhau được.
Tại sao học phí lại mắc hoặc rẻ như vậy?
Nếu thấy rẻ, vậy chúng ta sẽ không thấy tiếc tiền khi không tập yoga nữa, đúng nghĩa tập-thử-coi-sao thì học phí rẻ vậy cũng được.
Nếu thấy mắc, vậy chúng ta chưa biết lớp em có trang bị cho mình toàn bộ dụng cụ hỗ trợ quá trình tập, đặc biệt là một chiếc thảm xịn xò - đảm bảo nó là một trong những lý do giữ chân chúng ta khi không muốn tự mình đầu tư một chiếc thảm ngon lành.
Nếu thấy mắc, vậy chúng ta đã quên thông tin tập đủ 20/20 buổi, hoàn 100% học phí. Phần thưởng hết sức ngọt ngào cho những con ong chăm chỉ.
Tại sao phải học khóa nền tảng? Bản thân hai chữ "nền tảng" cũng gợi ý được câu trả lời. Kiến thức nền tảng trong yoga cũng như móng nhà. Chúng ta không thể xây tầng hai tầng ba nếu chưa chôn được móng nhà sâu và chắc. Chúng ta khó có thể bước đi trên con đường yoga lâu dài và an toàn nếu không được tiếp cận những kiến thức nền tảng ở lớp này ngay từ đầu.
Thật mong chúng ta cùng nhau đặt nền móng vững chắc trước khi bước đi trên mọi con đường!
•••••••••••••••••••••••••
• Y o g a C h ậ m C h ạ m
Cùng chậm lại chạm lâu hơn!
• Tầng 4 Sep'on Heartfulness Centre
Số 150 Dã Tượng, Vĩnh Nguyên, Nha Trang
• 0906100786 (HLV Thắng)
