Thảo Nguyên Xanh Yoga

Thảo Nguyên Xanh Yoga HLV Yoga tại Nha Trang
Nhận Kèm 1:1 - Kèm nhóm
Yoga online
Yoga English
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

làm thế nào để tập yoga hiệu quả?- Đừng ép cơ thể, hãy lắng nghe. - Hơi thở quan trọng hơn tư thế. - Ngừng so sánh với n...
13/02/2026

làm thế nào để tập yoga hiệu quả?
- Đừng ép cơ thể, hãy lắng nghe.
- Hơi thở quan trọng hơn tư thế.
- Ngừng so sánh với người khác.
- tập chậm lại, chất lượng hơn số lượng.
- kiên nhẫn, yoga là hành trình.
St

Ngồi lại trên chiếc thảm yoga, hít một hơi thật sâu để buông hết mệt nhoài, nới lỏng cơ thể và làm ấm lại nguồn năng lượ...
12/02/2026

Ngồi lại trên chiếc thảm yoga, hít một hơi thật sâu để buông hết mệt nhoài, nới lỏng cơ thể và làm ấm lại nguồn năng lượng bên trong mình.
tự tặng bản thân một món quà: cơ thể khoẻ – hơi thở tròn đầy – tâm trí bình yên trở lại.

🌿Ở đây có yoga, có tiếng cười, có sự lắng nghe cơ thể từng chút một.... Một buổi tập không chỉ để khoẻ hơn, mà để cảm th...
12/02/2026

🌿Ở đây có yoga, có tiếng cười, có sự lắng nghe cơ thể từng chút một....
Một buổi tập không chỉ để khoẻ hơn, mà để cảm thấy được nâng đỡ nhiều hơn.
Nếu bạn đang tìm một lớp yoga nhẹ nhàng, an toàn, tập cùng những người bạn dễ thương như thế này,
👉 inbox mình nha

Nếu bạn mới tập, đừng lo lắng về tư thế đẹp hay kỹ thuật khó.Hãy học cách đứng đúng, thở đúng, và cảm nhận cơ thể trước ...
11/02/2026

Nếu bạn mới tập, đừng lo lắng về tư thế đẹp hay kỹ thuật khó.
Hãy học cách đứng đúng, thở đúng, và cảm nhận cơ thể trước đã.
Nền tảng quan trọng hơn độ khó.
Khi nền vững, mọi tư thế sau này đều trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
Ai cũng từng bắt đầu từ một buổi tập đầu tiên – và bạn cũng vậy.

Cuối năm bận rộn, hãy cho mình một khoảng chậm để trở về với sự dịu dàng và nữ tính qua từng nhịp thở yoga. ...
11/02/2026

Cuối năm bận rộn, hãy cho mình một khoảng chậm để trở về với sự dịu dàng và nữ tính qua từng nhịp thở yoga.

Có những ngày chẳng cần điều gì lớn lao, chỉ cần một góc yên tĩnh, một hơi thở sâu và lòng tự nhiên dịu lại St ...
10/02/2026

Có những ngày chẳng cần điều gì lớn lao, chỉ cần một góc yên tĩnh, một hơi thở sâu và lòng tự nhiên dịu lại
St

🍃 Có một câu nói:"Bạn cũng lần đầu làm chính mình mà."🍃Vì thế làm sao có thể tránh khỏi những lần loay hoay, những lần t...
10/02/2026

🍃 Có một câu nói:"Bạn cũng lần đầu làm chính mình mà."
🍃Vì thế làm sao có thể tránh khỏi những lần loay hoay, những lần thấy mình chẳng đi tốt, chẳng đủ mạnh mẽ.
🍃Nên là cứ từ từ, không sao cả, cái gì làm không được một lần thì mình làm nhiều lần.
St

Hôm nay là một ngày thật sự khó khăn. Nhưng mình vẫn chọn bước lên thảm, chọn chuyển động và chọn mở rộng trái tim mình....
09/02/2026

Hôm nay là một ngày thật sự khó khăn. Nhưng mình vẫn chọn bước lên thảm, chọn chuyển động và chọn mở rộng trái tim mình.
St

Address

2/4
Nha Trang
65000

Telephone

+84365255936

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thảo Nguyên Xanh Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category