Bác sĩ Loan

24/11/2023

Điều gì xảy ra khi ăn đu đủ mỗi ngày 👇👇👇

24/11/2023

Thói quen khi ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe 👇👇👇

23/11/2023

Phòng ngừa x.ơ v.ư.a động mạch và đ.ô.t q.u.ỵ👇👇👇

22/11/2023

6 loại thực phẩm phòng ngừa th.oai hóa khớp 👇👇👇

22/11/2023

☘️Hãy nhắc nhở bản thân mình mỗi khi thức giấc 🍃
1. Tôi biết ơn vì có thêm một ngày nữa để sống.

2. Mọi thứ xảy ra đều là những điều cần xảy ra để giúp tôi phát triển

3. Tôi có sức mạnh và trí tuệ để vượt qua tất cả mọi thử thách đến với tôi.

4. Tôi đang sống một cuộc đời ý nghĩa bằng cách chia sẻ giá trị của mình một cách chân thực.

5. Chỉ cần tôi bước tiếp, con đường sẽ mở ra. Vì vậy tôi chọn bước đi trong niềm tin và ánh sáng.

6. Tôi trở nên mạnh mẽ hơn mỗi ngày và sẽ sống trọn vẹn ngày hôm nay trong sự bình an.

Hãy nhắc nhớ bản thân mình buổi sáng mỗi khi thức giấc🍃

21/11/2023

Những thói quen khiến cột sống cổ bị tho.ai hoá, bài tập phòng và đ/tri thoai hoá cột sống cổ 👇👇

20/11/2023

7 thói quen chẳng khác nào đang 'tự đ.au đ.oc’ và tự rút ngắn tuổ.i th.o của mình👇👇👇

18/11/2023

Phân biệt giữa v.iêm đa kh.ơp dạng thấp và thoá.i hóa khớ.p👇👇👇

17/11/2023

Những thói quen gâ.y thoai hoa khớp gối cần tránh 👇👇👇

16/11/2023

Bài tập cho người thoai hóa khớ.p gố.i 👇👇👇

15/11/2023

4 bí quyết đi bộ giảm m.o bụng hiệu quả👇👇👇

15/11/2023

Các loại rau củ quả làm giảm m.ỡ thừa, m.ỡ x.ấu ngừa xơ vữa độ.ng mạch 👇👇👇

13/11/2023

Những bộ phận của lợn, gà, vịt, cá khô.ng tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn vô tư ăn hàng ngày👇👇👇

12/11/2023

5 dấu hiệu sau có thể ti.m bạn đang có vấn đề về sức khỏe t.im ma.ch👇👇👇

11/11/2023

Chế độ ăn được Hiệp hội Ti.m mạch Mỹ và các chuyên gia y tế cho rằng kiểm soát cholesterol, giả.m nguy cơ mắ.c bệ.nh tim và độ.t qu.y 👇👇👇

10/11/2023

4 tác dụng tuyệ.t vời của thực phẩm mầu tím👇👇👇

10/11/2023

6 thực phẩm nấu 1 lần không ăn hết thì bỏ đi, đem hâm nóng lại chẳng khác nào tự uống thuố.c độ.c nhưng gia đình nào cũng từng làm👇👇👇

08/11/2023

Mộc nhĩ khô vừa là món ăn, vị th.uốc, nếu không biết cách chế biến sẽ thành chất đ.ộc 👇👇👇

07/11/2023

Hàng ngày nhiều người vẫn có thói quen ăn nhiều đường, có thể chưa biết đến ta.c ha.i mà đường mang lại cho sức khoẻ 👇👇👇

06/11/2023

Loại rau xuất hiện nhiều trên mâm cơm nhưng công dụng phòng ngừa u.ng th/ư chắc ít ai biết đến 👇👇👇

05/11/2023

Giáo sư nổi tiếng Nhật Bản chỉ ra 3 thói quen xâ.ú “ăn mo.n" nã.o bộ, món ăn nhiều người yêu thích 👇👇

04/11/2023

Người M.ỡ ma.u cao nên thực hiện 4 không 👇👇👇

02/11/2023

Đánh răng thoi chưa đủ, làm thế nào để răng chắc khỏe 👇👇👇

01/11/2023

Nhiều người khen ngon, nhiều người bảo không ngon, như thế này có được không ạ👇👇👇

31/10/2023

Sa.y tàu xe là n.ỗi kho của nhiều người, làm cách nào giúp giảm được 👇👇👇

31/10/2023

☘️Chuẩn luôn ạ.🌹

30/10/2023

Noi soi da day và đai tràng bao nhiêu lâu nên noi soi lại 👇👇👇

29/10/2023

Tao bon là nỗi …của nhiều người đây là cách giúp bạn 👇👇👇

29/10/2023

Nấm rơm ăn mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra 👇👇👇

29/10/2023

🍀5 CÁCH TÍCH LUỸ HẠT GIỐNG MÀ AI CŨNG CÓ THỂ LÀM🍃

1. Cho đi nụ cười và nét mặt vui vẻ
Hãy trao cho thế giới, trao cho mọi người xung quanh nụ cười của bạn. Một thái độ niềm nở cũng có thể mang đến sự hạnh phúc cho những người mà mình gặp hằng ngày.

2. Cho đi những lời nói tử tế
Lời nói chẳng mất tiền mua, thay vì những điều khó nghe, chúng ta hoàn toàn có thể lựa lời nói những điều ấm áp, động viên người khác, khiến họ cảm thấy được an ủi, vỗ về.

3. Cho đi tấm lòng lương thiện, những ý nghĩ tốt đẹp
Sự lương thiện cũng chẳng tốn đồng nào, chỉ cần có cái tâm rộng mở, đối xử với mọi người chân thành, trung thực, thế cũng là cho đi rất nhiều rồi.

4. Cho đi sự giúp đỡ
Những hành động như giữ cửa cho người sau, giúp một cụ già băng qua đường hay chăm sóc một cụ già đi lại khó khăn trong viện dưỡng lão,...những hành động nhân ái này đôi khi còn giá trị hơn cả tiền bạc.

5. Cho đi thời gian, kiến thức của mình
Nếu có thể, hãy dành khoảng 1 giờ đồng hồ trong ngày để giúp đỡ ai đó hoàn thành công việc của họ. Hoặc nếu thấy ai đó đang bế tắc, hãy dành cho họ những lời khuyên, điều mà mình biết để giúp đỡ họ vượt qua những khó khăn ấy.

🍀Nếu giúp đỡ ai đó mà không cảm thấy hạnh phúc, thì đừng nên làm, vì không có sự đồng nhất giữa thân - tâm - trí và điều này sẽ không giúp chúng ta tạo ra những hạt giống tốt đẹp.
🍃🍃🍃🍃🍃

28/10/2023

Tuổi thơ có ai đã từng ăn quả này chưa, bây giờ nó là loại quả siêu thị bán rất đắt 👇👇👇

27/10/2023

Khi nào không nên tập thể dục 👇👇👇

27/10/2023

🌹. BÀI HỌC TỪ 2 TÔ MÌ

💥 Một buổi sáng, người cha làm hai bát mì. Một bát có trứng ở trên, một bát không có. Ông hỏi con trai muốn ăn bát nào?

👉 Cậu con trai chỉ vào bát có trứng nói:
- Con muốn ăn bát này ạ.
- Nhường cho bố đi.
- Không, bát mì này là của con
- Không nhường thật à? Ông bố dò hỏi.
👉 Con không nhường! - Cậu bé kiên quyết trả lời rồi đắc ý với quyết định của mình.

💥 Ông bố lặng lẽ nhìn con ăn xong bát mì thì mới bắt đầu ăn bát của mình. Đến những sợi mì cuối cùng, người con nhìn thấy rõ ràng trong bát của cha có hai quả trứng.

💥 Lúc này, ông bố chỉ hai quả trứng trong bát mì, dạy con rằng:
👉 Con phải ghi nhớ điều này, những gì mắt con nhìn thấy có thể chưa đủ, thậm chí không đúng. Nếu con muốn chiếm phần lợi về mình, con sẽ không nhận được những cái lợi lớn hơn.
---

👉 Và ngày hôm sau, người cha lại làm hai bát mì trứng, một bát trên có trứng và bát không có trứng. Người cha hỏi:
👉 Con ăn bát nào?
Rút kinh nghiệm từ lần trước, cậu con trai ngay lập tức chọn bát mì không có trứng. Thật ngạc nhiên, khi cậu bé ăn hết bát mì vẫn không có quả trứng nào. Trong khi đó, bát mì của người cha không những có quả trứng ở trên mà còn một quả nữa ở dưới đáy.

💥 Ông chỉ vào bát mì của mình và nói:
- Không phải lúc nào cũng dựa vào kinh nghiệm được đâu con trai à. Đôi khi cuộc sống sẽ lừa dối con, tạt gáo nước lạnh vào con khiến con phải chịu thiệt thòi. Con không được quá khó chịu hay buồn bã. Hãy xem đó là một bài học.
---

💥 Một thời gian sau, người cha lại nấu hai bát mì như những lần trước và hỏi con trai chọn bát nào. Lần này, cậu con trai muốn cha chọn trước.

💥 Ông bố chọn bát mì có trứng và ăn ngon lành. Cậu con đón lấy bát mì không trứng mà ăn, thần thái lần này bình tĩnh.
💥 Ăn một lúc cậu chợt phát hiện trong bát của mình có 2 quả trứng. Người cha mỉm cười nói với cậu con trai:
💥 Con thấy không, khi con nghĩ tốt cho người khác, những điều tốt đẹp sẽ đến với con. Khi con không màng đến lợi ích riêng của bản thân, cuộc đời sẽ không để con phải chịu thiệt

Sưu tầm

26/10/2023

🍃Không khó với nhiều người, nhưng thật khó với nhiều người🍃cái gì khó vượt qua được đó mới là hạnh phúc 🍃

26/10/2023

Trào ngược da day vào ban đêm n ỗi kh ổ của nhiều người 👇👇👇

25/10/2023

Cách lựa chọn thực phẩm theo chỉ số GI (chỉ số đườ ng huy ết sau khi ăn)👇👇👇

25/10/2023

Cây mắc cỡ mọc khắp nơi (xau hổ) và những bà i th uốc👇👇👇

25/10/2023

☘️Bạn có thể làm điều gì đó khiến cho bạn vui.
Bạn có thể yêu ai đó nhưng đừng quên yêu chính bản thân.🍃

22/10/2023

Người muốn giảm cân ăn trứng như thế nào 👇👇👇

21/10/2023