Uyên Yoga Studio Nha Trang

Uyên Yoga Studio Nha Trang 💙Learn to be present and enjoy the moment💙

Cả nhà ơi, chỉ còn tuần này để "tổng vệ sinh" cột sống và giải quyết đống calo tồn đọng trước khi bước vào "kiếp nạn" dọ...
09/02/2026

Cả nhà ơi, chỉ còn tuần này để "tổng vệ sinh" cột sống và giải quyết đống calo tồn đọng trước khi bước vào "kiếp nạn" dọn nhà, bánh chưng, bánh téc, thịt kho thôi! Tranh thủ ghé Uyên Yoga Studio tập luyện hăng say trước khi bước vào kỳ nghỉ Tết nhé.

Chúc cả nhà năm mới thân tâm vững chãi trên sàn, nhẹ nhàng trên võng, sức khỏe dẻo dai. Vạn sự như ý và luôn rạng rỡ năng lượng nhen.

[THÔNG BÁO LỊCH TẬP TUẦN CUỐI NĂM ẤT TỴ & NGHỈ TẾT BÍNH NGỌ]Lịch nghỉ Tết:Bắt đầu nghỉ: Từ thứ Sáu, ngày 13/02 (tức 26 T...
08/02/2026

[THÔNG BÁO LỊCH TẬP TUẦN CUỐI NĂM ẤT TỴ & NGHỈ TẾT BÍNH NGỌ]
Lịch nghỉ Tết:
Bắt đầu nghỉ: Từ thứ Sáu, ngày 13/02 (tức 26 Tết).
- Thời gian nghỉ: Đến hết thứ Bảy, ngày 21/02 (tức Mùng 5 Tết).

Khai xuân đón lộc:
- Ngày mở cửa lại: Thứ Hai, ngày 23/02 Dương lịch (tức là mùng 7 Tết)

Hội chị em ơi, chỉ còn một tuần cuối cùng của năm Ất Tỵ để chúng mình "quyết chiến" với đống calo, chuẩn bị một tâm hồn đẹp (và một cái bụng thon) để đón thịt kho tàu và bánh chưng đây! Uyên xin gửi đến cả nhà lịch tập chi tiết để mọi người chủ động sắp xếp nhé

Chị em tranh thủ ghé lớp để "bảo trì" cột sống trước khi bước vào kiếp nạn dọn nhà đón Tết nha!
Lưu lịch ngay để không bị "lỡ nhịp" cùng Uyên Yoga nhé! Chúc cả nhà dọn nhà không đau lưng, ăn bánh chưng không tăng cân và luôn rạng rỡ như hoa mùa xuân!

Yêu bản thân là đi tập Yoga. Còn muốn vừa khỏe vừa vui thì ghé Uyên Yoga Studio lớp 7 giờ 10 nha! Nha Trang hôm nay mưa ...
03/02/2026

Yêu bản thân là đi tập Yoga. Còn muốn vừa khỏe vừa vui thì ghé Uyên Yoga Studio lớp 7 giờ 10 nha! Nha Trang hôm nay mưa nhẹ, nên cột sống là cần được 'hâm nóng' lại đó!"

Lịch tập tuần mới của tháng 02 năm 2026, chúc mọi người có một tuần tràn điều tích cực và có những buổi tập chất lượng n...
02/02/2026

Lịch tập tuần mới của tháng 02 năm 2026, chúc mọi người có một tuần tràn điều tích cực và có những buổi tập chất lượng nhé!
-----------------
“Cuộc sống này không quá dài để chúng ta chần chừ chăm sóc chính tâm trí và cơ thể của mình đâu.
Hãy quan tâm sức khỏe của mình ngay từ bây giờ bạn nhé.”
Namaste 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Love and light 🌿🌿🌿
-----------------
Uyen Yoga Studio Nha Trang - Learn to be present and enjoy the moment
Address: 26/5A, Cao Ba Quat Street, Nha Trang, Khanh Hoa
Phone: (+84)944457019
Email: Uyenthao15919@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/uyenyogastudionhatrang
Map: www.google.com/maps?cid=8055461366329808703

Uyên xin trân trọng giới thiệu 'Trợ giảng' mới tuyển.✅Ưu điểm: Giữ thế Scorpion (Bọ cạp) 24/7 không biết mệt. Cột sống ...
28/01/2026

Uyên xin trân trọng giới thiệu 'Trợ giảng' mới tuyển.

✅Ưu điểm: Giữ thế Scorpion (Bọ cạp) 24/7 không biết mệt. Cột sống dẻo hơn kẹo kéo.
❌Nhược điểm: Hơi ít nói và hay làm học viên... áp lực vì tập quá siêu. 😂

Đấy các chế thấy chưa? Đến con ma-nơ-canh phải đi làm kiếm sống vất vả mà nó còn tranh thủ tập Yoga trong giờ hành chính kìa. Nhắc nhẹ các chế nào hay nghỉ nhen! 🤣

Ai muốn đọ dáng với 'siêu phẩm' này thì qua lớp Uyên ngay nhé!

Tấm ảnh ta nói nó chill gì đâu luôn á, tui thích cái cách học viên của tui nhắm mắt (không biết là nhắm mắt chịu đau hay...
24/01/2026

Tấm ảnh ta nói nó chill gì đâu luôn á, tui thích cái cách học viên của tui nhắm mắt (không biết là nhắm mắt chịu đau hay nhắm mắt tận hưởng đây)
Chúc mọi người cuối tuẩn nhẹ nhàng, chill chill nhen!!!

Nhìn hình thì tưởng đang múa... Nhưng thực tế là đang 'vắt' sạch sự mệt mỏi và cứng nhắc tích tụ ở hông và thắt lưng sau...
23/01/2026

Nhìn hình thì tưởng đang múa... Nhưng thực tế là đang 'vắt' sạch sự mệt mỏi và cứng nhắc tích tụ ở hông và thắt lưng sau 8 tiếng ngồi làm việc đó nhen!

Cảm giác khi cơ đùi được kéo căng và lồng ngực được mở toang nó 'đã' lắm mọi người ơi. Đau một xíu lúc tập nhưng đổi lại là dáng đi nhẹ nhàng, linh hoạt và ngực được căng phồng. Ai muốn tìm lại đường cong chữ S thì ghé Uyên 'nắn' cho vài đường nhé!

Với tư thế trong ảnh, ban đầu nếu chưa thể dùng tay nắm được chân, hãy nương theo cơ thể. Khi đủ lâu, cơ thể sẽ tự khắc ...
23/01/2026

Với tư thế trong ảnh, ban đầu nếu chưa thể dùng tay nắm được chân, hãy nương theo cơ thể. Khi đủ lâu, cơ thể sẽ tự khắc đáp ứng được nàng nhé.

Cơ bắp chỉ phát triển khi nó bị xé rách li ti và phục hồi lại mạnh mẽ hơn. Tâm hồn cũng vậy. Những vết xước hôm nay sẽ là sức mạnh của ngày mai.

Vậy nhen!!!

Một ngày thời tiết "man mát" tại Uyên!!!KKKK
22/01/2026

Một ngày thời tiết "man mát" tại Uyên!!!KKKK

So sánh, phát xét cơ thể để được gì???Cơ thể này có từng đau nhức để trừng phạt bạn đâu, nó chỉ đang lên tiếng để tìm lạ...
22/01/2026

So sánh, phát xét cơ thể để được gì???

Cơ thể này có từng đau nhức để trừng phạt bạn đâu, nó chỉ đang lên tiếng để tìm lại sự cân bằng.

Cơ thể đã phục vụ bạn vô điều kiện suốt 24 giờ mỗi ngày và chưa từng đòi hỏi sự đền đáp mà chỉ cần một chút quan tâm.

Quan tâm bằng cách cùng nó tập luyện bộ môn nào đó, để cùng nó nhẹ nhàng thở ra những mệt mỏi không còn phù hợp.

Cơ thể là ngôi đền duy nhất bạn có. Hãy yêu thương nó nhé.

"Cô gái" này đã kiên trì cùng yoga rất lâu, có ai đoán được cô ấy bao nhiêu không nè.

Nhìn có giống "Người Dơi" không chứ, KKKKMỗi ngày trôi qua là trọng lực làm da chúng ta chảy xệ? Làm mông xẹp lép? Làm c...
22/01/2026

Nhìn có giống "Người Dơi" không chứ, KKKK

Mỗi ngày trôi qua là trọng lực làm da chúng ta chảy xệ? Làm mông xẹp lép? Làm cột sống bị nén lại gây nhiều hệ lụy. Tại đây Uyên giúp cải thiện điều này!

Treo ngược là một tư thế đơn giản nhất nhưng cực hiệu quả.
Mông được gom gọn, đẩy cao, chống chảy xệ "ai thích độ mông thì nhào vô nhen"
Mặt được máu dồn về căng đét, xóa nếp nhăn "xuống đất là má hồng không cần trang điểm"
Cột sống được kéo giãn, được về lại tư thế vốn có của nó, đảm bảo bạn sẽ cài thiện các vấn đề về cột sống ngay

Muốn lão hóa ngược thì gia nhập 'Hội Người Dơi' nhà Uyên ngay nhé!

Address

26/5a Cao Bá Quát, Khánh Hòa
Nha Trang
650000

Telephone

+84944457019

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uyên Yoga Studio Nha Trang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uyên Yoga Studio Nha Trang:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category