https://www.facebook.com/110110844452789/

Uyên Yoga Studio Nha Trang, 26/5a Cao Bá Quát, Khánh Hòa, Nha Trang (2025)

29/09/2025

Kiza unnie xinh tươi bắt đầu tuần mới đầy năng lượng.
Hẹn bạn trên thảm tập cùng chúng mình nghen.

Nhắn cho Uyên để biết thêm thông tin nha!!!
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
“Cuộc sống này không quá dài để chúng ta chần chừ chăm sóc chính tâm trí và cơ thể của mình đâu.
Hãy quan tâm sức khỏe của mình ngay từ bây giờ bạn nhé.”
Namaste 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Love and light 🌿🌿🌿
//——————————
Đăng kí lớp học trực tiếp hoặc thông qua chuyển khoản để xác nhận ghi danh.
🌻🌻🌻——————🌻🌻🌻k iugv bnk
🏡 26/5A Cao Bá Quát (đối diện siêu thị Coopmart) Nha Trang, Khánh Hòa
☎️ 0944457019

27/09/2025

Lâu rồi Uyên chưa mở thêm lớp Yoga bay mới nào.
Cũng không phải kế hoạch gì to tát, chỉ là gần đây có vài bạn nhắn hỏi:
“Chị ơi, có lớp nào muộn hơn nữa không?”
“Em đi làm về tầm 6 rưỡi, mấy lớp trước không kịp…”

------------------
Mình đã suy nghĩ một chút rồi quyết định:
Ừ, thì mở thêm một lớp 19h–20h xem sao.
Để những ai bận rộn hơn, tan làm trễ hơn – vẫn có một giờ nhẹ nhàng cho bản thân vào cuối ngày.
Và “ta...daaa…."

-----------------
Lớp cũng nhỏ thôi, vì mình vẫn muốn mỗi người đến đây đều được tập trong không gian thoải mái, không chen chúc, không ồn ào.
Nếu bạn thấy khung giờ này phù hợp với mình, hoặc từng mong có một lớp thế này, nhắn mình nhen!!!

-----------------
Uyen Yoga Studio Nha Trang - Learn to be present and enjoy the moment
Address: 26/5A, Cao Ba Quat Street, Nha Trang, Khanh Hoa
Phone: (+84)944457019
Email: Uyenthao15919@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/uyenyogastudionhatrang
Map: www.google.com/maps?cid=8055461366329808703

23/09/2025

TẬP YOGA ĐỂ LÀM GÌ
🍋Đích đến của yoga không phải là tập được những tư thế khó nhằn, cũng chẳng phải trở nên dẻo dai hơn.
🍋Khi đã chọn yoga làm bạn, mong bạn có thể tạo cho mình một khoảng không gian dễ thở hơn giữa những bộn bề mà bạn từng chật vật thoát ra.
🍋Bạn nhất định phải từ từ tháo gỡ những lớp tường thành bạn dựng lên để bảo vệ cho trái tim mình khỏi tổn thương.
🍋Bạn nhớ trân trọng cơ thể mình, lắng nghe sự tĩnh lặng của tâm hồn, và đôi lúc, cả những ồn ào bên trong nó.
Và quan trọng là, học cách bình yên với chính mình.
🍋Đích đến cuối cùng của yoga, chính là khi bạn yêu thương bản thân hơn.
Thế nên, bạn đừng tạo áp lực với tấm thảm, phòng tập để đạt được thành tích lớn lao gì cả.
Bạn ơi, hãy đến để cảm nhận tâm hồn mình, yêu thương cơ thể mình bạn nhé!

Nhắn cho Uyên để biết thêm thông tin nha!!!
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
“Cuộc sống này không quá dài để chúng ta chần chừ chăm sóc chính tâm trí và cơ thể của mình đâu.
Hãy quan tâm sức khỏe của mình ngay từ bây giờ bạn nhé.”
Namaste 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Love and light 🌿🌿🌿
//——————————
Đăng kí lớp học trực tiếp hoặc thông qua chuyển khoản để xác nhận ghi danh.
🌻🌻🌻——————🌻🌻🌻k iugv bnk
🏡 26/5A Cao Bá Quát (đối diện siêu thị Coopmart) Nha Trang, Khánh Hòa
☎️ 0944457019

18/09/2025

Một chiều mưa mát mẻ. ☔️☔️☔️

17/09/2025

Tập yoga cần nhất chính là sự đều đặn, hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, hàng năm. Để rồi quan sát và cảm nhận sự thay đổi của cơ thể từng chút một. Tất cả đều dựa vào sự nỗ lực của các bạn.
Lớp yoga bay cơ bản khung giờ 4:10-5:10 thứ 3-5-7 đã bắt đầu rồi bạn nha.

Nhắn cho Uyên để biết thêm thông tin nha!!!
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
“Cuộc sống này không quá dài để chúng ta chần chừ chăm sóc chính tâm trí và cơ thể của mình đâu.
Hãy quan tâm sức khỏe của mình ngay từ bây giờ bạn nhé.”
Namaste 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Love and light 🌿🌿🌿
//——————————
Đăng kí lớp học trực tiếp hoặc thông qua chuyển khoản để xác nhận ghi danh.
🌻🌻🌻——————🌻🌻🌻k iugv bnk
🏡 26/5A Cao Bá Quát (đối diện siêu thị Coopmart) Nha Trang, Khánh Hòa
☎️ 0944457019

16/09/2025

Bạn có biết yoga trên không có thể thách thức bạn từ trong ra ngoài và rất tốt cho hệ hô hấp của bạn!
Bằng cách thực hành đảo ngược trên võng, bạn đang cho phép cơ hoành của mình được thách thức dưới sức kháng cự của các cơ quan khoang bụng, cải thiện sức khỏe hô hấp và tim mạch toàn diện.
Các tư thế trên không thúc đẩy lưu lượng máu như quá trình đảo ngược, cũng có thể tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm nhiễm.
Nếu bạn phải vật lộn với các vấn đề về hô hấp như hen suyễn, yoga trên không có thể giúp cải thiện dung tích phổi, oxy hóa và chức năng hô hấp tổng thể. Bằng cách thực hành các bài tập thở sâu và đảo ngược nhẹ nhàng, bạn có thể thở dễ dàng hơn và cảm thấy dễ chịu hơn

Nhắn cho Uyên để biết thêm thông tin nha!!!
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
“Cuộc sống này không quá dài để chúng ta chần chừ chăm sóc chính tâm trí và cơ thể của mình đâu.
Hãy quan tâm sức khỏe của mình ngay từ bây giờ bạn nhé.”
Namaste 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Love and light 🌿🌿🌿
//——————————
Đăng kí lớp học trực tiếp hoặc thông qua chuyển khoản để xác nhận ghi danh.
🌻🌻🌻——————🌻🌻🌻k iugv bnk
🏡 26/5A Cao Bá Quát (đối diện siêu thị Coopmart) Nha Trang, Khánh Hòa
☎️ 0944457019

15/09/2025

Với chuỗi tư thế đơn giản cần sự kiểm soát võng tốt. Chúc mọi người tuần mới đầy năng lượng.💙

14/09/2025

MINDSET của những cô gái chất lượng cao:
🫧Nếu điều đó không làm bạn tốt đẹp hơn, thì đừng làm
🫧Sức khoẻ phải được ưu tiên hàng đầu, không có sức khoẻ, bạn có xinh đẹp hay tài giỏi cũng vô dụng
🫧Nghiêm túc theo đuổi đam mê của bạn
🫧Đừng có gắng kiểm soát mọi thứ, thứ duy nhất bạn có thể quản lý là CHÍNH MÌNH
🫧Chỉ giữ lại những thứ làm bạn hạnh phúc, vui vẻ...bao gồm cả mối quan hệ
🫧Bạn không theo đuổi-Bạn thu hút
🫧Nóng tính là bản năng, phụ nữ bản lĩnh sẽ không đánh mất sự bình tĩnh của mình
🫧Đừng nói dối...Hoặc bạn nói thật - hoặc im lặng

Namaste🙏🙏
Nguồn: sưu tầm.

Nhắn cho Uyên để biết thêm thông tin nha!!!
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
“Cuộc sống này không quá dài để chúng ta chần chừ chăm sóc chính tâm trí và cơ thể của mình đâu.
Hãy quan tâm sức khỏe của mình ngay từ bây giờ bạn nhé.”
Namaste 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Love and light 🌿🌿🌿
//——————————
Đăng kí lớp học trực tiếp hoặc thông qua chuyển khoản để xác nhận ghi danh.
🌻🌻🌻——————🌻🌻🌻k iugv bnk
🏡 26/5A Cao Bá Quát (đối diện siêu thị Coopmart) Nha Trang, Khánh Hòa
☎️ 0944457019

04/09/2025

THÔNG BÁO NHỎ dành cho các học viên thân yêu của nhà Uyên!

Từ nay, lớp 17:50 – 18:50 "YOGA SÀN" các ngày thứ 3, 5, 7 sẽ được điều chỉnh nhẹ sang 17:45 – 18:45 để phù hợp hơn với thời gian sinh hoạt và công việc của mọi người.

Chỉ sớm hơn 5 phút thôi, nhưng tụi mình tin rằng điều chỉnh nhỏ này sẽ giúp bạn có thêm chút thời gian nghỉ ngơi và thư giãn sau buổi tập.

Cảm ơn bạn đã luôn đồng hành và hẹn gặp bạn trên thảm tập thật đúng giờ nhé!
-----------------
“Cuộc sống này không quá dài để chúng ta chần chừ chăm sóc chính tâm trí và cơ thể của mình đâu.
Hãy quan tâm sức khỏe của mình ngay từ bây giờ bạn nhé.”
Namaste 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Love and light 🌿🌿🌿
-----------------
Uyen Yoga Studio Nha Trang - Learn to be present and enjoy the moment
Address: 26/5A, Cao Ba Quat Street, Nha Trang, Khanh Hoa
Phone: (+84)944457019
Email: Uyenthao15919@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/uyenyogastudionhatrang
Map: www.google.com/maps?cid=8055461366329808703

03/09/2025

Lịch tập tuần mới - "01/09/2025 đến 07/09/2025". Có một thay đổi nhỏ của "YOGA SÀN", khung giờ bắt đầu "17:50 chuyển thành 17:45". Mọi người chú ý nhen!
-----------------
Cảm ơn mọi người đã luôn đồng hành cùng nhà Uyên trên hành trình chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng bản thân.
Chúc cả nhà một tuần mới thật nhiều năng lượng và những buổi tập thật chất lượng, đầy cảm hứng nhé!
Dù bận rộn đến đâu, đừng quên dành một khoảng lặng cho chính mình – chỉ cần một buổi tập, cơ thể sẽ cảm ơn mình rất nhiều đấy.
-----------------
“Cuộc sống này không quá dài để chúng ta chần chừ chăm sóc chính tâm trí và cơ thể của mình đâu.
Hãy quan tâm sức khỏe của mình ngay từ bây giờ bạn nhé.”
Namaste 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Love and light 🌿🌿🌿
-----------------
Uyen Yoga Studio Nha Trang - Learn to be present and enjoy the moment
Address: 26/5A, Cao Ba Quat Street, Nha Trang, Khanh Hoa
Phone: (+84)944457019
Email: Uyenthao15919@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/uyenyogastudionhatrang
Map: www.google.com/maps?cid=8055461366329808703

29/08/2025

Nhân dịp lễ Quốc Khánh, Uyên xin gửi lời chúc đến tất cả các quý học viên thân thương:
Chúc mọi người có những ngày nghỉ thật bình yên, nhẹ nhàng và trọn vẹn bên những người mình yêu quý.

Cảm ơn bạn đã luôn đồng hành cùng Uyên trong hành trình chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng sự an yên.
Hẹn gặp lại bạn trên thảm tập với thật nhiều năng lượng mới sau kỳ nghỉ nhé!

Thân mến,
Uyên

Uyên Yoga Studio Nha Trang

29/09/2025

27/09/2025

23/09/2025

18/09/2025

17/09/2025

16/09/2025

15/09/2025

14/09/2025

04/09/2025

03/09/2025

29/08/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category