08/08/2025
✨ TẨY TRẮNG RĂNG XONG – ĐỪNG BỎ QUA NHỮNG ĐIỀU NÊN KIÊNG ✨
Bạn vừa hoàn tất liệu trình tẩy trắng răng tại Nha Khoa Thẩm Mỹ Á Châu? Xin chúc mừng vì nụ cười của bạn sắp bừng sáng hơn bao giờ hết! Tuy nhiên, để duy trì hiệu quả trắng sáng lâu dài và bảo vệ men răng sau khi tẩy trắng, bạn cần tránh một số điều sau đây trong ít nhất 24-72 giờ đầu nhé:
---
🔸 1. Tránh thực phẩm sậm màu
Cà phê, trà, nước tương, nước ngọt có màu, rượu vang đỏ, bún bò huế, curry, nước mắm,... đều có thể khiến răng bạn nhiễm màu trở lại ngay sau khi tẩy trắng.
🔸 2. Không hút thuốc lá
Ni****ne và nhựa thuốc lá là “kẻ thù” của hàm răng trắng sáng. Hãy hạn chế hoặc ngưng hẳn nếu có thể – vì một nụ cười đẹp và một sức khỏe tốt hơn.
🔸 3. Hạn chế thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh
Răng sau tẩy trắng sẽ nhạy cảm hơn bình thường. Các thực phẩm hoặc đồ uống có nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp có thể gây ê buốt khó chịu.
🔸 4. Không dùng son môi đậm màu ngay sau khi tẩy trắng
Một điều nhỏ nhưng ít ai để ý! Son đậm có thể khiến răng bị dính màu trong thời gian răng còn "nhạy cảm".
🔸 5. Tránh nước ngọt có gas và các loại kẹo cứng
Axit trong nước ngọt và đường trong kẹo có thể làm hỏng men răng – nhất là khi răng đang yếu hơn sau tẩy trắng.
---
🎯 Gợi ý chế độ ăn an toàn sau tẩy trắng răng:
✔️ Cơm trắng, cháo trắng, ức gà, cá hấp
✔️ Trứng luộc, sữa không đường (hoặc sữa tươi trắng)
✔️ Các loại rau củ màu nhạt: súp lơ trắng, khoai tây hấp
✔️ Uống nhiều nước lọc
---
🦷 Lưu ý thêm từ Nha Khoa Thẩm Mỹ Á Châu:
Sau khi tẩy trắng răng, men răng cần thời gian để “ổn định” lại. Nếu bạn chăm sóc đúng cách trong vài ngày đầu, hiệu quả trắng sáng sẽ duy trì lâu hơn gấp nhiều lần!
---
📞 Bạn cần tư vấn thêm về chế độ chăm sóc sau tẩy trắng?
Đừng ngần ngại liên hệ ngay với Nha Khoa Thẩm Mỹ Á Châu, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng nụ cười của bạn!
💖Hotline: 0368.785.908
🍀Địa chỉ: 284 đường 2/4, phường Vĩnh Hải, TP. Nha Trang.
