Yoga Nha Trang

13/07/2025

🌸 Mời bạn đón xem Tập 02 trong chuỗi “Yoga Toàn Diện Cho Người Mới” cùng Hye Yoga!
🎥 Video có chủ đề: 5 Tư Thế Yoga Cơ Bản Dễ Nhất – Hướng Dẫn Dành Cho Người Mới
📅 Công chiếu: 19:00 tối nay – Chủ Nhật, 13/07/2025
🔗 Link xem: https://youtu.be/HevCTYTWBWQ

🧘‍♀️ Nếu bạn mới bắt đầu tập yoga, chưa biết nên bắt đầu từ đâu… 👉 Đây sẽ là bài học lý tưởng dành cho bạn!

Trong video này, HLV Đỗ Nguyệt sẽ hướng dẫn 5 tư thế đơn giản, dễ thực hiện – phù hợp cho mọi thể trạng, mọi lứa tuổi.
Chỉ với 20 phút nhẹ nhàng mỗi ngày, bạn sẽ:
✔️ Tăng độ linh hoạt, giãn cơ an toàn
✔️ Giảm đau mỏi lưng – vai – cổ gáy
✔️ Tạo thói quen tập yoga tại nhà dễ dàng và bền vững

🌿 Chuỗi “Yoga Toàn Diện Cho Người Mới” được công chiếu vào Thứ Tư & Chủ Nhật hàng tuần lúc 19:00 – mỗi video là một bước tiến nhỏ giúp bạn cải thiện sức khỏe và tinh thần mỗi ngày.

📌 Hãy bật nhắc lịch, trải thảm, và dành 20 phút cho chính mình nhé!

✨ ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA QUỐC TẾ - HYE YOGA ✨Bạn muốn học yoga bài bản hoặc trở thành huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp? Kết nối ngay với HYE YOGA qua...

09/07/2025

Xin chào bạn!
Chào mừng bạn đến với “Yoga Toàn Diện Cho Người Mới – Giảm Cân • Trị Liệu • Thư Giãn” – một chuỗi 60 bài tập được tôi thiết kế dành riêng cho những ai mới bắt đầu hành trình yoga, hoặc muốn quay về làm mới nền tảng.

Chuỗi này là tổng hợp kinh nghiệm hơn 07 năm giảng dạy, sau khi đồng hành cùng hàng ngàn học viên từ đủ mọi lứa tuổi và thể trạng. Mỗi bài tập chỉ 20 phút – vừa đủ để bạn tích hợp vào cuộc sống hằng ngày, nhưng vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt nếu bạn kiên trì.

🌸 Mời bạn đón xem tập đầu tiên trong chuỗi:

🧘‍♀️ Tập 01 – Tập Thở Đúng | 20 Phút Yoga Cơ Bản Cho Người Mới
⏰ Công chiếu tối nay – lúc 19:00, ngày 09/07/2025
📺 Xem tại đây: https://youtu.be/Bom5dF39JUM

👉 Trong video này, tôi sẽ hướng dẫn bạn Thở Cơ Hoành – một kỹ thuật nền tảng trong yoga giúp:
• thư giãn sâu
• giảm căng thẳng
• điều hòa hệ thần kinh và tăng kết nối với cơ thể

💗 Chỉ cần một chiếc thảm, một không gian yên tĩnh, và 20 phút dành cho chính bạn.
Hẹn gặp bạn trong buổi công chiếu!
— HLV Đỗ Nguyệt – Hye Yoga

🧘‍♀️ TẬP 01: Học cách THỞ ĐÚNG trong Yoga – nền tảng quan trọng giúp người mới bắt đầu TẬP YOGA an toàn, hiệu quả và thư giãn sâu hơn. 👉 Thực hành cùng Hy...

25/01/2025

🎉 Chủ Nhật cuối năm – Tết cận kề, đừng quên giữ dáng cùng Hye Yoga! 🌸

Các chị đẹp ơi, hôm nay là 27 Tết, buổi sáng Chủ Nhật cuối cùng của năm Giáp Thìn rồi đó! 🌟 Trong không khí rộn ràng chuẩn bị Tết, hãy dành một chút thời gian cho bản thân với bài tập Yoga Cân Bằng – Ngày 30 nhé! 🧘‍♀️

✨ Vì sao không nên bỏ qua buổi tập hôm nay?
💪 Giữ dáng xinh, dáng khỏe để diện những bộ cánh Tết thật lung linh.
🌼 Tăng năng lượng, giải tỏa căng thẳng sau chuỗi ngày tất bật chuẩn bị Tết.
🎯 Cân bằng cơ thể & tinh thần, giúp bạn tận hưởng một cái Tết trọn vẹn hơn.

🌟 Tập Yoga Cân Bằng – Ngày 30 cùng Hye Yoga sẽ giúp bạn:
✅ Tăng độ dẻo dai, săn chắc cơ thể.
✅ Tăng cường tuần hoàn máu, làm đẹp da, giữ thần thái tươi tắn.
✅ Học cách tận hưởng từng khoảnh khắc, sống chậm lại trước thềm năm mới.

👉 Link bài tập Yoga Cân Bằng – Ngày 30: https://youtu.be/D4yL7bNMWfE

🕖 Chỉ cần 15-20 phút mỗi ngày, các chị đẹp sẽ luôn tự tin với vóc dáng và thần thái ngời ngời trong những ngày Tết.

🎋 Lời nhắn nhủ từ Hye Yoga:
Tết là dịp để chúng ta sum họp, ăn ngon, nghỉ ngơi. Nhưng đừng quên yêu thương chính mình bằng cách chăm sóc sức khỏe và vóc dáng nhé! ❤️ Tập luyện đều đặn – Năm mới thêm rạng rỡ!

👉 Hãy chia sẻ bài tập hôm nay đến bạn bè, người thân để cùng nhau khỏe đẹp nhé! 🌺

🎉 Tết khỏe – Tết đẹp – Tết tràn đầy năng lượng cùng Hye Yoga!

✨ ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA QUỐC TẾ ✨Các bạn kết nối Zalo với HYE YOGA để được tư vấn nhé!ĐT/ Zalo: 0983093621Link HYE YOGA Zalo: https://zalo.me/10035270...

21/07/2024

🌟 ĐÓN XEM VIDEO CÔNG CHIẾU MỚI NHẤT! 🌟

📅 Hôm nay, vào lúc 18h00, chúng ta sẽ có buổi công chiếu video yoga mới nhất! 🎥✨

🧘‍♀️ Tiêu đề: 30 Phút Yoga Cân Bằng | Ngày 13 | 30-Minute Balance Yoga | Day 13 | Hye Yoga 🧘‍♂️
👉 Xem tại đây: https://youtu.be/OJBbl4jxvf8

🌿 Hãy cùng nhau luyện tập, thư giãn và tìm thấy sự bình an trong từng động tác yoga. 💚

🤗 Đừng quên chia sẻ video này với bạn bè và gia đình để mọi người cùng khám phá và tập luyện nhé! 💪

📞 Hotline: 0906250522

Hẹn gặp các bạn vào 18h00 hôm nay! ⏰

✨ ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA QUỐC TẾ ✨Các bạn kết nối Zalo với HYE YOGA để được tư vấn nhé!ĐT/ Zalo: 0983093621Link HYE YOGA Zalo: https://zalo.me/10035270...

26/01/2024

🌟 Mời các Chị Học Viên Yêu Quý và mọi người cùng theo dõi buổi công chiếu vào lúc 18h00 hôm nay ngày 26/01/2024, video YouTube có tiêu đề: "YOGA DUY TRÌ | Ngày 20 | Bài Tập Yoga MỞ HÔNG Giúp Linh Hoạt Khớp Hông - Khớp Háng | Hye Yoga" với bài tập Yoga đặc biệt từ Hye Yoga! Giúp tăng cường linh hoạt cho khớp hông và háng.
🚀 Hãy cùng nhau trải nghiệm sự thoải mái và nâng cao sức khỏe. 🌈 Đừng quên đăng ký theo dõi để không bỏ lỡ những buổi tập hữu ích khác! 💖

✨ ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA QUỐC TẾ ✨Các bạn kết nối Zalo với HYE YOGA để được tư vấn nhé!ĐT/ Zalo: 0983093621Link HYE YOGA Zalo: https://zalo.me/10035270...

30/12/2023

https://youtu.be/oYmaMAFUM54

✨ ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA QUỐC TẾ ✨Các bạn kết nối Zalo với HYE YOGA để được tư vấn nhé!ĐT/ Zalo: 0983093621Link HYE YOGA Zalo: https://zalo.me/10035270...

11/12/2023

Flash -Sales 12-12
Giảm giá 20% học phí cho các gói tập yoga. Nhanh tay ib

05/12/2023

“Thế giới của người trưởng thành làm gì có 2 từ dễ dàng . Có chứ, dễ béo bụng và dễ rụng tóc” 😆

Cùng tập luyện để có sức khỏe và sắc đẹp nhé!
Hye Yoga - Nét Đẹp Thân Tâm

03/12/2023

Không khí Noel đang rất nóng và đến rất gần với các chị học viên ở Hye Yoga đây ạ 🥰🥰🥰

Các chị năng lượng và dễ thương làm sao 😘😘😘

Hye Yoga Studio Nha Trang - Tầng 4, Gym Bến Thượng Hải (khu đô thị Hà Quang 2) đường số 4A, Phước Hải, Nha Trang.
Hotline: 09062 505 22

28/11/2023

Chào mừng các bạn đến với buổi tập Yoga Duy Trì| Bài tập giúp tăng vòng 3| Hye Yoga! 🍑🍑🍑

Ngày hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào việc duy trì sức khỏe toàn diện, đặc biệt là khu vực vòng 3. Đây không chỉ là một bài tập về thể chất mà còn là cơ hội để bạn tập trung vào tinh thần và cảm nhận sự kết nối giữa cơ thể và tâm hồn.

🌟 Bài tập hôm nay được thiết kế đặc biệt để tăng cường sức mạnh và linh hoạt cho vùng mông và đùi. Chúng ta sẽ sử dụng những động tác chính xác và hiệu quả, được hướng dẫn bởi chuyên gia Yoga Hye, để kích thích cơ bắp và cải thiện độ săn chắc.

🧘‍♀️ Nhớ giữ tâm trạng thoải mái và tập trung vào hơi thở. Cùng nhau, chúng ta sẽ trải qua bài tập này với sự hướng dẫn chuyên nghiệp từ Hye Yoga. Hãy chuẩn bị tinh thần và thả mình vào trải nghiệm Yoga đầy ý nghĩa này!

💬 Đừng quên chia sẻ cảm nhận và trải nghiệm của bạn sau buổi tập. Cảm ơn bạn đã tham gia và hãy tiếp tục duy trì tình yêu thương cho sức khỏe của bản thân. Namaste! 🙏

✨ ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA QUỐC TẾ ✨Các bạn kết nối Zalo với HYE YOGA để được tư vấn nhé!ĐT/ Zalo: 0983093621Link HYE YOGA Zalo: https://zalo.me/10035270...

24/11/2023

🧘‍♀️ 5 𝑳𝒚́ 𝑫𝒐 𝑩𝒂̣𝒏 𝑵𝒆̂𝒏 𝑻𝒂̣̂𝒑 𝑳𝒖𝒚𝒆̣̂𝒏 𝑻𝒂̣𝒊 𝑯𝒚𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝑵𝒉𝒂 𝑻𝒓𝒂𝒏𝒈🔥🔥🔥

**1. 𝙇𝒊̣𝙘𝙝 𝙏𝒂̣̂𝙥 𝙇𝙞𝙣𝙝 𝙃𝙤𝒂̣𝙩 𝙫𝒂̀ 𝙆𝙝𝒐̂𝙣𝙜 𝙂𝙞𝒐̛́𝙞 𝙃𝒂̣𝙣
🕒 Tận hưởng lịch tập linh hoạt, điều chỉnh theo thời gian của bạn. Không giới hạn số buổi tập để bạn có sự tự do tuyệt vời trong hành trình sức khỏe của mình.

**2. 𝘿𝒖̣𝙣𝙜 𝘾𝒖̣ 𝙏𝒂̣̂𝙥 𝙇𝙪𝙮𝒆̣̂𝙣 Đ𝒂̂̀𝙮 Đ𝒖̉ 𝙫𝒂̀ 𝘾𝙝𝙪𝙮𝒆̂𝙣 𝙉𝙜𝙝𝙞𝒆̣̂𝙥
🧘‍♂️ Đắm chìm trong trải nghiệm yoga tuyệt vời với trang thiết bị chất lượng cao: thảm tập, gạch tập, dây tập, vòng tập yoga và không gian tập luyện chuyên nghiệp.

**3. 𝑻𝒊𝒆̣̂𝒏 𝑵𝒈𝒉𝒊 𝑴𝒊𝒆̂̃𝒏 𝑷𝒉𝒊́
🚗 Gửi xe, nước uống, và phòng xông hơi - tất cả đều miễn phí để bạn tập trung hoàn toàn vào sự phát triển của bản thân.

**4. 𝑮𝒊𝒂́𝒐 𝒂́𝒏 𝒍𝒊𝒏𝒉 𝒉𝒐𝒂̣𝒕 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝑪𝒂̂́𝒑 đ𝒐̣̂
🌈 Tận hưởng giáo án đa dạng, thiết kế theo chủ đề chuyên sâu, phù hợp với mọi đối tượng - từ người mới tập đến những người đã có kinh nghiệm.

**5. 𝙏𝙝𝙖𝙣𝙝 𝙏𝙤𝒂́𝙣 𝙇𝙞𝙣𝙝 𝙃𝙤𝒂̣𝙩 𝙫𝒂̀ 𝙃𝒐̂̃ 𝙏𝙧𝒐̛̣ 𝙏𝙧𝒂̉ 𝙂𝒐́𝙥
💳 Thanh toán dễ dàng với hình thức linh hoạt và hỗ trợ trả góp qua thẻ tín dụng để giúp bạn tiếp cận những bài tập thú vị mà không gặp khó khăn tài chính.

🌺 Đặt lịch ngay để trải nghiệm không gian yên bình, truyền cảm hứng tại Hye Yoga Studio Nha Trang. Yoga không chỉ là bài tập, mà còn là hành trình kết nối tâm hồn và cải thiện sức khỏe. Hãy chọn sự độc đáo, hãy chọn Hye Yoga Studio! 🌈🧘‍♀️

📞 Đặt lịch ngay hôm nay và bắt đầu hành trình sức khỏe mới của bạn:
Hotline: 09062 505 22
Link nhóm Zalo: https://zalo.me/g/timaxn697

Bài tập MỞ HÔNG cùng HLV Đỗ Nguyệt

Hye Yoga Studio Nha Trang - Tầng 4, Gym Bến Thượng Hải (khu đô thị Hà Quang 2) đường số 4A, Phước Hải, Nha Trang.
Hotline: 09062 505 22