30/05/2025
💜Hôm nay ngày 28/5/2025 nhằm ngày 2/5 Ất Tị .
Trung Tâm Yoga Nha Trang chính thức ra mắt Cộng đồng với Tên gọi mới .
💜YOGA ANANDA 💜
🌿 YOGA ANANDA – HÀNH TRÌNH TÌM VỀ HẠNH PHÚC NỘI TẠI
💜Trong một thế giới ngày càng vội vã và nhiều áp lực, ai trong chúng ta cũng khao khát tìm thấy sự bình an – không chỉ trong cơ thể mà còn trong tâm trí và trái tim.
💜Yoga Ananda ra đời từ mong muốn ấy – mang lại cho bạn một không gian chữa lành, nơi bạn được hít thở trọn vẹn, lắng nghe chính mình và kết nối với nguồn năng lượng tươi mới từ bên trong.
🧘 Ananda có nghĩa là gì?
💜“Ananda” trong tiếng Phạn nghĩa là phúc lạc, niềm hạnh phúc sâu lắng từ nội tâm. Đó không phải là niềm vui thoáng qua, mà là trạng thái bình an vững bền – khi bạn được sống đúng với chính mình.
💜Yoga Ananda là hành trình:
• Cân bằng lại thân – tâm – trí.
• Kết hợp asana (tư thế), hơi thở, thiền định và các khẳng định tích cực.
• Hướng đến sự tỉnh thức, tĩnh lặng và nuôi dưỡng bên trong.
🥗 Kết hợp cùng Dinh dưỡng chữa lành
Chúng tôi tin rằng sức khỏe không chỉ nằm trên thảm tập, mà còn trên bàn ăn.
💜Tại Yoga Ananda, bạn không chỉ được hướng dẫn tập luyện mà còn được:
• Học cách nuôi dưỡng cơ thể bằng dinh dưỡng lành mạnh.
• Nhận tư vấn ăn uống theo thể trạng, mục tiêu và trạng thái cảm xúc.
• Hiểu sâu hơn về mối liên hệ giữa thức ăn và tâm trí – để từ đó lựa chọn một lối sống cân bằng, trọn vẹn hơn.
🌸 Yoga Ananda dành cho ai?
• Người mới bắt đầu muốn tìm đến yoga nhẹ nhàng, có chiều sâu.
• Người bận rộn, căng thẳng cần sự thư giãn và chữa lành.
• Người đang trên hành trình tái kết nối với cơ thể, tâm trí và cuộc sống.
💫 Hãy để Yoga Ananda đồng hành cùng bạn
Mỗi hơi thở – một cơ hội quay về.
Mỗi buổi tập – một bước tiến gần hơn tới sự bình an.
Mỗi bữa ăn – một cách để yêu thương và chăm sóc bản thân.
💜Yoga Ananda – Hành trình bắt đầu từ bên trong.
