Trung Tâm Yoga Nha Trang - Yoga Ananda

11/01/2026

💜Nguồn cảm hứng cho các chị em xinh đẹp đến phòng tập đều đôi khi chỉ là một chuỗi bài được gắn vào một bản nhạc Thất Tình 😊😊😊😊
Ngại quá 🙃🙃🙃
Vậy nên .. Dạy yoga là một nghệ thuật cho nên người tập yoga chính là nghệ sĩ 😊

09/01/2026

Nha Trang năm nay thời tiết lạnh 🥶
Thương chị em mỗi sáng chăm chỉ đến phòng tập vượt qua rào cản bởi thời tiết bên ngoài và cám dỗ bởi chăn nệm và Gấu ấm trên chiếc giường.
Là một người dạy yoga
Tôi luôn nghĩ cách để bài tập đạt hiệu quả nhất cho người gửi niềm tin vào dịch vụ của mình.
Về không gian
Cấu trúc bài
Năng lượng
Thái độ …
Biết ơn các bạn đã luôn yêu thương và đồng hành cùng Tuyết cùng
Chúc các bạn
Hãy luôn là người
Như
Tại đây luôn tạo duyên, chia sét những kiến thức nền tảng nhất cho những người muốn trở thành

06/01/2026

🔥 KHAI GIẢNG TỐI NAY – LỚP YOGA NAM 🔥

Đàn ông tập yoga không phải để uốn dẻo cho đẹp
mà để HẾT ĐAU – NGỦ NGON – KHOẺ BỀN 💪

🧘‍♂️ Yoga Nam – thiết kế riêng cho nam giới
✔ Giãn cơ – khớp – cột sống – vai gáy
✔ Giải toả stress – ngủ sâu hơn
✔ Tập vừa sức – an toàn – hiệu quả

⏰ 19h30 – 20h30 | Tối nay 05/01/2026
📍 Yoga Ananda – 85 Điện Biên Phủ, Nha Trang

👉 Số lượng giới hạn – ưu tiên người mới
📩 Inbox hoặc comment “YOGA NAM” để giữ chỗ.

🌿 Đàn ông mạnh là người biết chăm sóc sức khoẻ của mình.

04/01/2026

🌿 VÌ SAO NAM GIỚI NÊN TẬP YOGA? 🌿

Nhiều anh nghĩ yoga chỉ dành cho phụ nữ.
Nhưng sự thật là: yoga sinh ra để rèn bản lĩnh, nội lực và sự vững vàng từ bên trong – điều mà nam giới hiện đại đang rất cần.

💪 Tập yoga, nam giới nhận được gì?
✔️ Cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, ít đau lưng – cổ – vai gáy
✔️ Tăng sức mạnh lõi, hỗ trợ gym – chạy bộ – thể thao tốt hơn
✔️ Giảm căng thẳng, ngủ sâu, tinh thần tỉnh táo
✔️ Cân bằng nội tiết, tăng sinh lực một cách tự nhiên
✔️ Tư thế đẹp, khí chất vững vàng, tự tin từ dáng đứng đến ánh nhìn

🧘‍♂️ Yoga không làm bạn yếu đi.
Yoga giúp bạn mạnh hơn – bền hơn – sâu hơn, cả về thân lẫn tâm.

✨ Khi người đàn ông biết chăm sóc sức khỏe và làm chủ hơi thở,
đó không chỉ là tập luyện – mà là trách nhiệm với chính mình và gia đình.

📩 Nếu anh đang tìm một bộ môn:
• Không ồn ào
• Không cạnh tranh
• Nhưng mang lại sức mạnh bền vững

👉 Hãy thử yoga – và cảm nhận sự thay đổi từ bên trong.

💜 Thân khỏe – Tâm an – Vững vàng – Hạnh phúc

31/12/2025

31/12/2025

Cuối Năm 2025
Chốt lại bằng bản Flow “ Chuyện Để Dành “ rút ra bài học Sống Thật Trọn Vẹn cho hiện tại trong tất cả ❤️
Năm Cũ Khép lại , bình an là điều tuyệt vời ❤️
Biết ơn và Tạm Biệt 2025 🙏
Namaste 🙏

15/12/2025

💜 ANANDA – HÀNH TRÌNH THÂN • TÂM • TỪ TÂM

💜Yoga Ananda tin rằng:
mỗi chuyển động đều bắt đầu từ sự lắng nghe.
Mỗi hơi thở là một nhịp trở về.

💜Thân được chăm sóc để khoẻ mạnh.
Tâm được nuôi dưỡng để an yên.
Và trái tim được mở ra
để sống trọn vẹn, tử tế và hạnh phúc hơn mỗi ngày.

💜Ananda – phúc lạc nội tại,
khi thân – tâm – từ tâm hòa làm một.

13/12/2025

🎼Cinderella ( Lọ Lem )
Lọ Lem muốn khoẻ muốn đẹp thì phải chăm chỉ tập luyện mỗi ngảy, ăn uống lành mạnh
Sau giờ tập về lo học tập và làm việc tích cực để có thật nhiều 💰💰💰Có như vậy thì thu hút nhiều Hoàng Tử . Có quyền lựa chọn một Hoàng tử phù hợp cho riêng mình nha ❤️
✍️Shakti Vũ Hà & Thanh Lê
💃Trung tâm yoga Ananda-Yoga Ayurveda- Nutrition
💜Thứ 7 -13/12/25