Phòng khám Phục Hồi Chức Năng - KALA PhysioSpa

05/12/2025

01/12/2025

🌿 TÉ NGÃ Ở NGƯỜI LỚN TUỔI – ĐỪNG CHỦ QUAN! 🌿
Té ngã là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây chấn thương, gãy xương và giảm khả năng vận động ở người cao tuổi.
Nguyên nhân thường gặp có thể do:
👉 Suy giảm sức cơ, thăng bằng kém
👉 Huyết áp thấp, chóng mặt
👉 Các bệnh lý thần kinh hoặc khớp
👉 Nhà cửa ẩm ướt, trơn trượt
💚 Sau té ngã, người lớn tuổi rất dễ mất tự tin khi đi lại, giảm khả năng sinh hoạt và nguy cơ nằm liệt kéo dài nếu không được can thiệp đúng cách.
🌼 Tại KALA, chúng tôi can thiệp:
✔ Đánh giá mức độ tổn thương và sức cơ
✔ Tập phục hồi vận động, thăng bằng, giảm đau
✔ Hướng dân bệnh nhân cách đi lại an toàn, phòng ngừa té ngã tái phát
✔ Hỗ trợ điều trị tại nhà cho những bệnh nhân khó di chuyển
-----------------------------------------------------
Hãy liên hệ phòng khám để được tư vấn:
Phòng khám Phục hồi chức năng KALA Nha Trang
🏥1018 Lê Hồng Phong, Tp Nha Trang, Khánh Hòa.
📞Số điện thoại: 0869 853 947
🎶TikTok: https://www.tiktok.com/.physio?is_from_webapp=1...
,

27/11/2025

🌧️ Sau bão lũ: Những bệnh dễ gặp & cách bảo vệ sức khỏe 🌿
Sau thiên tai, môi trường ẩm thấp – nước bẩn – rác thải tồn đọng rất dễ khiến nhiều bệnh bùng phát. Dưới đây là những nguy cơ thường gặp nhất:
⚠️ 1. Bệnh đường tiêu hoá
Do dùng phải nước bẩn hoặc thực phẩm nhiễm khuẩn.
Phòng tránh:
Uống nước đun sôi, tuyệt đối không dùng nước chưa được xử lý.
Ăn chín – uống sôi – đồ ăn phải được che đậy kỹ.
⚠️ 2. Bệnh ngoài da
Nước ngập lâu khiến da dễ nhiễm nấm, lở loét.
Phòng tránh:
Giữ da khô thoáng, thay quần áo ẩm ngay.
Rửa tay và tắm bằng nước sạch sau khi lội nước.
⚠️ 3. Sốt xuất huyết & bệnh do muỗi truyền
Muỗi sinh sôi mạnh sau mưa lũ.
Phòng tránh:
Dọn sạch nước đọng quanh nhà.
Ngủ màn, dùng kem chống muỗi.
⚠️ 4. Bệnh về mắt – hô hấp
Khói bụi, ẩm mốc dễ gây viêm mắt, viêm phổi, ho kéo dài.
Phòng tránh:
Đeo khẩu trang khi ra ngoài.
Giữ nhà cửa thông thoáng, lau dọn nấm mốc.
⚠️ 5. Chấn thương – nhiễm trùng vết thương
Do dẫm phải vật sắc nhọn, nước bẩn làm nhiễm khuẩn.
Phòng tránh:
Mang giày dép khi đi lại trong vùng ngập.
Rửa sạch & sát khuẩn ngay khi có vết thương.

24/11/2025

💉 SƠ HÓA CƠ DO TIÊM THUỐC – CẨN TRỌNG ĐỪNG CHỦ QUAN
Tiêm thuốc sai kỹ thuật hoặc tiêm lặp lại một vị trí có thể khiến cơ bị sơ hóa, trở nên cứng, đau và hạn chế vận động.
Nguyên nhân thường gặp là do thuốc gây kích ứng, tiêm sai lớp cơ hoặc viêm sau tiêm.
👉 Tại Phòng khám KALA, chúng tôi có phác đồ phục hồi chức năng chuyên biệt giúp:
Làm mềm mô xơ, giảm đau
Phục hồi vận động vùng bị ảnh hưởng
Hỗ trợ điều trị tại nhà cho bệnh nhân khó di chuyển
-----------------------------------------------------
Hãy liên hệ phòng khám để được tư vấn:
Phòng khám Phục hồi chức năng KALA Nha Trang
🏥1018 Lê Hồng Phong, Tp Nha Trang, Khánh Hòa.
📞Số điện thoại: 0869 853 947
🎶TikTok: https://www.tiktok.com/.physio?is_from_webapp=1...
,

20/11/2025

🎉 KALA TRI ÂN NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM 20/11 🎉
Kính gửi lời cảm ơn sâu sắc đến những người đã và đang cống hiến thầm lặng cho sự nghiệp trồng người ❤️
👩‍🏫 Phòng khám KALA triển khai chương trình ưu đãi đặc biệt dành riêng cho Quý Thầy Cô:
✨ Miễn phí khám ban đầu
✨ Tặng ngay phiếu giảm giá 30% cho các dịch vụ điều trị – phục hồi chức năng tại phòng khám

17/11/2025

KALA gửi lời chúc đến quý khách hàng một đầu tuần an lành, nhiều may mắn và hứng khởi🌸

14/11/2025

🦵 PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SAU THAY KHỚP HÁNG
Sau phẫu thuật thay khớp háng, nhiều bệnh nhân nghĩ rằng chỉ cần nghỉ ngơi là sẽ hồi phục, nhưng thực tế vật lý trị liệu đóng vai trò quyết định đến khả năng đi lại và chất lượng cuộc sống sau này.
💡 Can thiệp vật lý trị liệu đúng cách giúp:
✅ Giảm sưng đau, ngừa cứng khớp và dính khớp
✅ Phục hồi sức mạnh cơ quanh khớp háng
✅ Lấy lại dáng đi tự nhiên, thăng bằng tốt hơn
✅ Rút ngắn thời gian hồi phục và ngăn biến chứng
Các bài tập được thiết kế theo từng giai đoạn – từ vận động nhẹ tại giường, tập đứng, tập đi với khung, đến khi bệnh nhân tự tin bước đi độc lập
-----------------------------------------------------
Hãy liên hệ phòng khám để được tư vấn:
Phòng khám Phục hồi chức năng KALA Nha Trang
🏥1018 Lê Hồng Phong, Tp Nha Trang, Khánh Hòa.
📞Số điện thoại: 0869 853 947
🎶TikTok: https://www.tiktok.com/.physio?is_from_webapp=1...
,

07/11/2025

💪 CAN THIỆP KINESIO CHO BỆNH NHÂN RÁCH CƠ CHÓP XOAY 💙
Bệnh nhân gặp tình trạng đau vai, hạn chế vận động, yếu sức khi nâng tay – được chẩn đoán rách cơ chóp xoay.
Tại Phòng khám Phục hồi chức năng KALA, bệnh nhân được can thiệp Kinesio taping (băng dán cơ) nhằm:
✅ Giảm đau và giảm căng cơ vùng vai
✅ Hỗ trợ tuần hoàn máu và phục hồi tổn thương
✅ Ổn định khớp vai, cải thiện biên độ vận động
✅ Tăng hiệu quả tập phục hồi chức năng
🎯 Dán Kinesio là phương pháp hỗ trợ an toàn, không xâm lấn, giúp bệnh nhân giảm khó chịu trong quá trình điều trị và phục hồi nhanh hơn.
-----------------------------------------------------
Hãy liên hệ phòng khám để được tư vấn:
Phòng khám Phục hồi chức năng KALA Nha Trang
🏥1018 Lê Hồng Phong, Tp Nha Trang, Khánh Hòa.
📞Số điện thoại: 0869 853 947
🎶TikTok: https://www.tiktok.com/.physio?is_from_webapp=1...
,

03/11/2025

🌬️ PHỤC HỒI CHỨC NĂNG HÔ HẤP CHO BỆNH NHÂN COPD
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) khiến người bệnh khó thở, ho dai dẳng, mệt mỏi và giảm chất lượng cuộc sống.
Ngoài dùng thuốc, phục hồi chức năng hô hấp đóng vai trò rất quan trọng giúp người bệnh thở dễ hơn – sống khỏe hơn.
💪 Các can thiệp vật lý trị liệu hô hấp gồm:
Tập thở chúm môi – thở cơ hoành giúp giảm khó thở, tăng dung tích phổi.
Tập vận động tăng sức bền, cải thiện thể lực.
Dẫn lưu tư thế – tập ho hiệu quả giúp tống đờm, làm sạch phổi.
Giáo dục sức khỏe: hướng dẫn sử dụng thuốc hít đúng, duy trì tập luyện, bỏ thuốc lá.
-----------------------------------------------------
Hãy liên hệ phòng khám để được tư vấn:
Phòng khám Phục hồi chức năng KALA Nha Trang
🏥1018 Lê Hồng Phong, Tp Nha Trang, Khánh Hòa.
📞Số điện thoại: 0869 853 947
🎶TikTok: https://www.tiktok.com/.physio?is_from_webapp=1...
,

31/10/2025

🌡️ CẢNH BÁO: DỊCH CÚM MÙA ĐANG GIA TĂNG
Tại Việt Nam, các chuyên gia y tế ghi nhận chủng Cúm A đang chiếm ưu thế và nguy cơ bùng phát ở cộng đồng rất cao.
🤧 Bị cảm cúm, đừng chủ quan nhé!
Khi xuất hiện các triệu chứng như ho, sốt, sổ mũi, đau họng… hãy:
✅ Cách ly tại nhà, hạn chế tiếp xúc để tránh lây cho người thân
✅ Nghỉ ngơi và uống nhiều nước, giúp cơ thể nhanh hồi phục
✅ Đeo khẩu trang khi ra ngoài hoặc khi có người khác ở gần
✅ Theo dõi, kiểm soát các chỉ số sức khỏe: nhiệt độ, nhịp tim, huyết áp
-----------------------------------------------------
Hãy liên hệ phòng khám để được tư vấn:
Phòng khám Phục hồi chức năng KALA Nha Trang
🏥1018 Lê Hồng Phong, Tp Nha Trang, Khánh Hòa.
📞Số điện thoại: 0869 853 947
🎶TikTok: https://www.tiktok.com/.physio?is_from_webapp=1...
,

27/10/2025

🦶 HỘI CHỨNG ĐAU VÒM BÀN CHÂN
Bạn có cảm giác đau nhói ở vòm bàn chân trái, nhất là khi mới bước xuống giường buổi sáng, hoặc sau khi đi lại, đứng lâu?
👉 Đó có thể là hội chứng đau vòm bàn chân (Plantar Fasciitis) – tình trạng viêm dải cân gan chân, thường gặp ở:
Người phải đứng hoặc đi nhiều (giáo viên, nhân viên bán hàng, bác sĩ…)
Người thừa cân, béo phì
Người có bàn chân bẹt hoặc vòm cao bất thường
Người thường xuyên mang giày dép không phù hợp
⚠️ Nếu không điều trị sớm, cơn đau có thể lan rộng, khiến bạn khó đi lại, thậm chí biến chứng sang các khớp khác.
💪 Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng giúp:
✅ Giảm đau, giảm viêm vùng gan bàn chân
✅ Phục hồi dáng đi tự nhiên
✅ Ngăn tái phát bằng các bài tập kéo giãn & chỉnh bàn chân đúng trục
-----------------------------------------------------
Hãy liên hệ phòng khám để được tư vấn:
Phòng khám Phục hồi chức năng KALA Nha Trang
🏥1018 Lê Hồng Phong, Tp Nha Trang, Khánh Hòa.
📞Số điện thoại: 0869 853 947
🎶TikTok: https://www.tiktok.com/.physio?is_from_webapp=1...
,