16/06/2021
———— Tiêu chuẩn của làn da đẹp ————
1. Da mịn màng, đàn hồi tốt
+ Cách chăm sóc:
+ Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
+ Rửa mặt hằng ngày 2 lần ( chỉ rửa srm bằng những hoạt chất mà không làm mất đi lớp màng bảo vệ da )
+ Dưỡng và cấp nước , cấp ẩm đầy đủ, kể cả với da dầu cũng cần cấp nước ...
+ Ăn nhiều cá biển, bí đỏ, cà chua, đậu nành.
2. Da đều màu, không có đốm đen, đủ dinh dưỡng, khỏe từ bên trong
+ Ăn đủ 4 nhóm thực phẩm: bột, đạm, béo, vitamin và khoáng.
- Dùng kem chống nắng vật lý hàng ngày.
- Hạn chế thức khuya hoặc ngồi quá lâu trước máy tính.
3. Da có độ bóng tự nhiên chứ không bóng dầu, đủ độ ẩm
Cách chăm sóc:
+ Thanh lọc làm sạch sâu cho da đều đặn 2-3 lần mỗi tuần.
+ Uống nước chanh mật ong mỗi sáng khi vừa thức dậy giúp thanh lọc bên trong cơ thể
+ Thoa serum cấp nước tầng sâu và kem dưỡng ẩm bề mặt da ( tránh lựa chọn kem dưỡng ẩm mà có chứa silicon hoặc có dầu khoáng sẽ làm bít tắc nghẽn lcl gây sạm da sau thời gian sử dụng )
4. Da khỏe tự nhiên, không nhất thiết phải trắng nhưng phải thật khỏe mạnh, không lộ lớp hạt, lớp g*i, hay lộ mạch máu.
+ Bổ sung chất sắt từ nho, cà rốt ...
+ Ngủ đủ 6-7 tiếng mỗi ngày.
+ Dưỡng ẩm hàng ngày, hạn chế hoặc đừng trang điểm luôn
+ Làn da đẹp là làn da khỏe mạnh, đều màu, có độ đàn hồi tốt. Giai đoạn tuổi 18 – 25, làn da của các bạn đa phần rất căng mịn, sáng màu, đàn hồi rất tốt. Tuy nhiên, cũng có nhiều bạn gặp phải vấn đề về mụn dẫn đến da có nhiều vết thâm, tổn thương da, sẹo mụn lồi lõm xuất hiện trên da nguyên nhân chủ yếu là do các liên kết Collagen bị đứt gãy dẫn đến sẹo mụn.
Bước qua tuổi 25, làn da của bạn bắt đầu lão hóa. Vì vậy, hãy chăm sóc làn da ngay khi da còn khỏe mạnh nhé !
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
