
30/08/2022
🥕🍈🍊VIÊM ĐẠI TRÀNG ĂN GÌ?
𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 đ𝐚̣𝐢 𝐭𝐫𝐚̀𝐧𝐠 lâu ngày thường dẫn đến hiện tượng rối loạn hoạt động chức năng như: tăng co thắt, rối loạn đi tiêu, giảm hấp thụ các chất dinh dưỡng.
👉👉Vì vậy mà chế độ ăn của người viêm đại tràng cần được đặc biệt quan tâm.
🌱Vừa phải đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, dễ tiêu hóa năng lượng tùy theo cân nặng và mức độ vận động của cơ thể.
🌱Nhưng cũng phải kiêng ăn những món ăn tái sống, không đảm bảo vệ sinh, những thực phẩm nhiều dầu mỡ và có tính kích thích (như quá chua, quá cay)
👉👉Người viêm đại tràng nên ăn các thực phẩm sau:
☑️𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐠𝐢𝐚̀𝐮 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐱𝐨̛ 𝐡𝐨̀𝐚 𝐭𝐚𝐧
Chất xơ giúp nhuận tràng, giảm triệu chứng táo bón… Đây là một thành phần không thể thiếu trong bữa ăn của bệnh nhân viêm đại tràng.
Vậy bổ sung chất xơ như thế nào?
- Tăng cường ăn các loại thực phẩm chứa chất xơ hòa tan: rau, rau chân vịt, bơ, lê, yến mạch…
- Tránh đồ ăn chứa hàm lượng chất xơ không tan quá cao như đậu quả, bông cải xanh, ngô, nấm hay hành củ.
☑️𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐠𝐢𝐚̀𝐮 đ𝐚̣𝐦, 𝐝𝐞̂̃ 𝐡𝐚̂́𝐩 𝐭𝐡𝐮
Đạm giúp cung cấp năng lượng và tăng cường sự chuyển hóa các chất trong cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn.
- Người bệnh viêm đại tràng nên bổ sung thực phẩm giàu chất đạm dễ hấp thu như thịt nạc, cá, trứng.
- Đặc biệt, nếu ăn thịt, hãy xay nhỏ nó ra rồi mới chế biến để dễ tiêu hóa, giúp giảm gánh nặng cho đại tràng.
--------------------
🤗🤗Để lại SĐT hoặc IBOX trực tiếp để được chuyên gia tư vấn trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn
☎️Hotline tư vấn: 08.1216.0088