Lotus Yoga & Dance

14/01/2026

Đổ mồ hôi một chút, hạnh phúc rất nhiều 😌
Cơ thể chuyển động, tinh thần bừng sáng 🌿
Tập yoga không chỉ khỏe – mà còn vui! 😄
Nâng cao năng lượng, hạ thấp stress 🧡

13/01/2026

• Mỗi buổi tập là một bước gần hơn tới phiên bản tốt hơn của mình.
• Bắt đầu ngày mới bằng yoga – khởi động cả cơ thể lẫn tinh thần.

12/01/2026

Mỗi buổi tập là một bước gần hơn tới phiên bản khỏe mạnh hơn của bạn ✨
Cùng xem lịch tập yoga tuần này nha!

07/01/2026

• “Khi bạn muốn bỏ cuộc, yoga dạy bạn hít sâu thêm một lần nữa.”
• “Sức mạnh bắt đầu từ sự kiên trì.”
• “Không phải hôm nay dễ hơn, mà là bạn mạnh hơn.”

05/01/2026

Chúc cả nhà 1 tuần mới nhiều năng lượng nhiều niềm vui
Trung tâm xin gửi đến các học viên lịch tập tuần này. Hẹn nhau trên thảm – đúng giờ, đủ đầy năng lượng nhé mọi người ✨

02/01/2026

• Tôi tập yoga để không cáu với cả thế giới
• Không phải để gầy, mà để bớt nặng lòng
• Uốn người chứ không uốn mình theo người khác

31/12/2025

Năm mới bắt đầu bằng những buổi tập đầy năng lượng. Chúc cả nhà một năm khỏe mạnh, an vui và bền bỉ cùng yoga 🧘‍♀️✨

30/12/2025

29/12/2025

• Lịch tập yoga tuần này đây ✨ Save lại và tập cùng nhau nha!
• Thảm đã sẵn, lịch đã lên 🧘‍♀️ Bạn đã sẵn sàng chưa?

26/12/2025

Không cần dẻo nhất, chỉ cần đều đặn nhất 💪
Hôm nay tốt hơn hôm qua một chút là đủ
Cơ thể bạn có thể làm được nhiều hơn bạn nghĩ

25/12/2025

🎄 Giáng sinh này, hãy hít sâu – thở chậm, buông bỏ mệt mỏi và đón bình an vào từng nhịp thở.
Chúc mọi người một mùa Noel an lành & tràn đầy năng lượng ✨🧘‍♀️

24/12/2025

Như này đã đủ nghệ chưa ạ 🙄
Thân thể có thể run, nhưng tinh thần phải sang ✨