23/08/2021
LƯU Ý NẾU MUỐN NÁM KO NẶNG THÊM
✅ KEM CHỐNG NẮNG
Chọn KCN là bước vô cùng quan trọng. KCN có màng che phủ tốt, có khả năng chống lại các tia UV gây hại.
Mọi ng hay có thói quen sử dụng lớp make có chưa thành phần chống nắng để tiện 1 công đôi việc. Nhưng hãy để ý đến làn da khi bạn sd tgian dài các sp đó nhé. Ko như mong chờ đâu!
Một số loại KCN cho da nám như: Neoretin, Heliocare, altrust, isdin..
✅ DƯỠNG ẨM ĐỦ VÀ TREATMENT PHÙ HỢP
Mỗi loại da phù hợp với mỗi loại sp khác nhau. Ko có sp tốt nhất, mà chỉ có sp phù hợp nhất.
Da nám thường gặp trên nền da khô, thiếu ẩm. Melanin đi lên bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại cho da.
Việc cung cấp độ ẩm và khôi phục hàng rào bảo vệ da thật khoẻ là việc cần thiết. Lựa chọn các sp có thành phần: urea, HAb5, rau má, peptide, ceramide..
Sử dụng các sp ức chế nám: HQ, vitC, arbutin, kojic acid…
✅ Một số hạn chế cần lưu ý khác để không bị nám nặng thêm
- Không nên dùng thuốc tránh thai để tránh thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.
- Bảo vệ da bằng mũ nón và quần áo dài khi ra nắng.
- Hạn chế việc trang điểm hoặc chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng để tránh các thành phần trong mỹ phẩm trang điểm gây hại đến da.
- Ăn uống với thực đơn khoa học. Ưu tiên các loại thực phẩm làm đẹp da, uống đủ lượng nước
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress, mất ngủ
Hãy tập thói quen chăm sóc da hàng ngày và tập thói quen sinh hoạt lành mạnh để phòng và tránh tăng nặng tình trạng nám.
Qua 30 rồi - da lão hoá và bắt đầu có những vết sạm nám. Mỗi ngày vài lần bôi KCN như vầy cũng mệt moải lắm ớ!
Mà phải chăm chỉ thôi.
Cố gắng nhé các chị em mình!
