05/06/2025
❌ Tại sao KHÔNG nên dùng sóng ngắn trong giai đoạn đau cấp?
1. Tăng tuần hoàn → Tăng phản ứng viêm
Sóng ngắn là một dạng nhiệt sâu, khi áp vào vùng tổn thương cấp (viêm cấp) sẽ gây giãn mạch, tăng lưu lượng máu đến → làm tăng phù nề, kéo dài thời gian viêm và làm nặng thêm triệu chứng đau.
2. Nguy cơ làm trầm trọng tổn thương mô
Trong giai đoạn cấp, tổn thương mô (cơ, dây chằng, khớp) đang ở tình trạng viêm sung huyết – nếu dùng sóng ngắn dễ gây tăng áp lực mô kẽ, dẫn đến chèn ép mạch và dây thần kinh → làm tăng đau và kéo dài hồi phục.
3. Không phù hợp với mục tiêu điều trị giai đoạn cấp
Giai đoạn cấp cần mục tiêu: giảm đau - giảm viêm - kiểm soát phù nề. Trong khi đó, sóng ngắn lại có tác dụng tăng chuyển hóa và kích thích tái tạo, phù hợp hơn với giai đoạn bán cấp và mạn tính.
⸻
✅ Nên dùng gì thay thế trong giai đoạn đau cấp?
• Lạnh trị liệu (Cryotherapy): giảm viêm, giảm phù nề, co mạch, giảm tốc độ dẫn truyền thần kinh → giảm đau rõ rệt
• Điện xung giảm đau (TENS): giảm đau không xâm lấn
• Nghỉ ngơi – Bất động tạm thời tùy vị trí tổn thương
• Kê cao chi – băng ép nhẹ nếu có sưng nề
• Thuốc giảm đau – kháng viêm (theo chỉ định bác sĩ)
⸻
✅ Khi nào mới nên bắt đầu dùng sóng ngắn?
• Sau 48–72 giờ, khi triệu chứng cấp giảm dần
• Khi vùng tổn thương chuyển sang giai đoạn bán cấp hoặc mạn tính, với biểu hiện: ít đau hơn, giảm sưng, bắt đầu cứng khớp hoặc teo cơ thứ phát
