VT Fitness & Yoga

VT Fitness & Yoga VT Fitness & Yoga là hệ thống phòng tập hiện đại, đẳng cấp và đa dạng bộ môn nhất khu vực Phú Nhuận.

10/08/2025

🎯 HÈ NÓNG BỨC NỔ ĐƠN SIÊU KHỔNG LỒ

🔥 Chỉ 350K/tháng cho khách hàng

📅 Tập tháng nào – trả tháng đó

⸻

💪 TẬP LUYỆN THẢ GA – KHÔNG GIỚI HẠN
Trải nghiệm tất cả các bộ môn hot nhất hiện nay:
Gym – Yoga – Body Combat – Body Pump – Body Balance – Sexy Dance – Zumba – Boxing – Kickfit…

✔ Hơn 50 bộ môn đa dạng, phù hợp mọi độ tuổi & mục tiêu tập luyện
✔ Tự do chọn giờ, tập bao nhiêu lần cũng được mỗi ngày
✔ Hỗ trợ trả góp 0% lãi suất

⸻

🌟 Vì sao chọn VT FITNESS & YOGA?
• Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, thiết kế hiện đại
• Thiết bị chuẩn quốc tế
• Miễn phí: xông hơi, tủ đồ, nước uống, gửi xe
• Đội ngũ HLV tận tâm, chuyên nghiệp
• Tặng đo InBody & tư vấn lộ trình cá nhân hóa hoàn toàn miễn phí

⸻

📍 Địa chỉ: 46 Trần Huy Liệu, P.12, Q. Phú Nhuận
📞 Liên hệ ngay để được tư vấn & đặt lịch tập thử

VT FITNESS & YOGA – Nơi bắt đầu hành trình rèn luyện đầy cảm hứng của bạn!

26/07/2025

TRỢ GIÁ SIÊU LỚN
CHỈ 250K/THÁNG khách hàng dưới 25 tuổi!

Tập tháng nào – trả tháng đó!

Chỉ 350K/tháng khách hàng thường:

TẬP LUYỆN THẢ GA – KHÔNG GIỚI HẠN tất cả các bộ môn hot nhất hiện nay:
Gym – Yoga – Body Combat – Body Pump – Body Balance
Sexy Dance – Zumba – Boxing – Kickfit…
- Hơn 50 bộ môn đa dạng, phù hợp mọi độ tuổi & mục tiêu tập luyện
- Tự do chọn giờ – tập bao nhiêu lần cũng được mỗi ngày
- Hỗ trợ trả góp 0% lãi suất.
⸻
Vì sao bạn nên chọn VT FITNESS & YOGA?
- Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, thiết kế hiện đại
- Thiết bị chuẩn quốc tế
- Miễn phí đầy đủ tiện ích: xông hơi, tủ đồ, nước uống, gửi xe
- Đội ngũ HLV & nhân viên tận tâm, chuyên nghiệp
Tặng kèm đo InBody & tư vấn lộ trình cá nhân hóa hoàn toàn miễn phí!

⸻
Đừng bỏ lỡ cơ hội thay đổi vóc dáng & nâng tầm sức khỏe cùng VT FITNESS!

Địa chỉ: 46 Trần Huy Liệu, P.12, Q. Phú Nhuận
Liên hệ ngay để được tư vấn & đặt lịch tập thử!

VT FITNESS & YOGA – Nơi bắt đầu hành trình rèn luyện đầy cảm hứng của bạn!

20/07/2025

🔥 KHỞI ĐỘNG ĐẦU TUẦN VỚI ƯU ĐÃI SỐC 🔥
Chỉ 350K/tháng dành cho khách hàng tham gia theo tháng!

TẬP LUYỆN KHÔNG GIỚI HẠN tất cả các bộ môn hot nhất hiện nay:
🏋 Gym – 🧘 Yoga – 🥊 Boxing – 💃 Zumba – Sexy Dance – Body Combat – Body Pump – Body Balance – Kickfit…
✅ Hơn 50 bộ môn đa dạng – đáp ứng mọi mục tiêu tập luyện
✅ Không giới hạn thời gian & số buổi tập mỗi ngày
✅ Linh hoạt khung giờ – dễ dàng sắp xếp lịch cá nhân
✅ Hỗ trợ trả góp 0% – dễ dàng bắt đầu hành trình khỏe đẹp!

🌟 TẠI SAO NÊN CHỌN VT FITNESS & YOGA?
✨ Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, thiết kế hiện đại
✨ Thiết bị nhập khẩu – đạt chuẩn quốc tế
✨ Đầy đủ tiện ích: xông hơi, khăn, tủ đồ, nước uống, gửi xe miễn phí
✨ Đội ngũ HLV & nhân viên tận tâm, chuyên nghiệp
✨ Tặng đo InBody & tư vấn lộ trình luyện tập cá nhân hóa

💪 ĐỪNG BỎ LỠ cơ hội cải thiện vóc dáng & nâng cao sức khỏe cùng VT FITNESS & YOGA!

📍 Địa chỉ: 46 Trần Huy Liệu, P.12, Q. Phú Nhuận
📞 Liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết!

VT FITNESS & YOGA – lựa chọn hoàn hảo cho hành trình tập luyện của bạn!

21/06/2025

🎉 SỐC! SỐC! SỐC! 🎉

🔥 TRỢ GIÁ CỰC SỐC – CHỈ 250K/THÁNG dành riêng cho khách hàng dưới 25 tuổi!

✅ Tập tháng nào – trả tháng đó, không ràng buộc hợp đồng!

💪 Khách hàng thường: chỉ 350K/tháng – quá hời cho một trải nghiệm tập luyện toàn diện!

⸻

🌟 TẬP LUYỆN THẢ GA – KHÔNG GIỚI HẠN tất cả các bộ môn hot nhất hiện nay:
🏋️ Gym – Yoga – Body Combat – Body Pump – Body Balance
💃 Sexy Dance – Zumba – Boxing – Kickfit…
✨ Hơn 50 bộ môn đa dạng, phù hợp mọi độ tuổi & mục tiêu tập luyện
⏰ Tự do chọn giờ – tập bao nhiêu lần cũng được mỗi ngày
💳 Hỗ trợ trả góp 0% lãi suất – không còn rào cản bắt đầu!

⸻

💖 Vì sao bạn nên chọn VT FITNESS & YOGA?
✔ Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, thiết kế hiện đại
✔ Thiết bị nhập khẩu cao cấp – chuẩn quốc tế
✔ Miễn phí đầy đủ tiện ích: xông hơi, khăn tắm, tủ đồ, nước uống, gửi xe
✔ Đội ngũ HLV & nhân viên tận tâm, chuyên nghiệp
🎁 Tặng kèm đo InBody & tư vấn lộ trình cá nhân hóa hoàn toàn miễn phí!

⸻

🏃‍♂️ Đừng bỏ lỡ cơ hội thay đổi vóc dáng & nâng tầm sức khỏe cùng VT FITNESS!

📍 Địa chỉ: 46 Trần Huy Liệu, P.12, Q. Phú Nhuận
📞 Liên hệ ngay để được tư vấn & đặt lịch tập thử!

VT FITNESS & YOGA – Nơi bắt đầu hành trình rèn luyện đầy cảm hứng của bạn!

12/06/2025

TRỢ GIÁ CỰC SỐC – CHỈ 250K/THÁNG khách hàng dưới 25 tuổi!

Tập tháng nào – trả tháng đó!

Chỉ 350K/tháng khách hàng thường:

TẬP LUYỆN THẢ GA – KHÔNG GIỚI HẠN tất cả các bộ môn hot nhất hiện nay:
Gym – Yoga – Body Combat – Body Pump – Body Balance
Sexy Dance – Zumba – Boxing – Kickfit…
- Hơn 50 bộ môn đa dạng, phù hợp mọi độ tuổi & mục tiêu tập luyện
- Tự do chọn giờ – tập bao nhiêu lần cũng được mỗi ngày
- Hỗ trợ trả góp 0% lãi suất.
⸻
Vì sao bạn nên chọn VT FITNESS & YOGA?
- Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, thiết kế hiện đại
- Thiết bị chuẩn quốc tế
- Miễn phí đầy đủ tiện ích: xông hơi, tủ đồ, nước uống, gửi xe
- Đội ngũ HLV & nhân viên tận tâm, chuyên nghiệp
Tặng kèm đo InBody & tư vấn lộ trình cá nhân hóa hoàn toàn miễn phí!

⸻
Đừng bỏ lỡ cơ hội thay đổi vóc dáng & nâng tầm sức khỏe cùng VT FITNESS!

Địa chỉ: 46 Trần Huy Liệu, P.12, Q. Phú Nhuận
Liên hệ ngay để được tư vấn & đặt lịch tập thử!

VT FITNESS & YOGA – Nơi bắt đầu hành trình rèn luyện đầy cảm hứng của bạn!

04/06/2025

🎉 BÙNG NỔ ƯU ĐÃI MÙA HÈ CÙNG VT FITNESS & YOGA! 🎉

🔥 TRỢ GIÁ CỰC SỐC – CHỈ 250K/THÁNG dành riêng cho khách hàng dưới 25 tuổi!

✅ Tập tháng nào – trả tháng đó, không ràng buộc hợp đồng!

💪 Khách hàng thường: chỉ 350K/tháng – quá hời cho một trải nghiệm tập luyện toàn diện!

⸻

🌟 TẬP LUYỆN THẢ GA – KHÔNG GIỚI HẠN tất cả các bộ môn hot nhất hiện nay:
🏋️ Gym – Yoga – Body Combat – Body Pump – Body Balance
💃 Sexy Dance – Zumba – Boxing – Kickfit…
✨ Hơn 50 bộ môn đa dạng, phù hợp mọi độ tuổi & mục tiêu tập luyện
⏰ Tự do chọn giờ – tập bao nhiêu lần cũng được mỗi ngày
💳 Hỗ trợ trả góp 0% lãi suất – không còn rào cản bắt đầu!

⸻

💖 Vì sao bạn nên chọn VT FITNESS & YOGA?
✔ Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, thiết kế hiện đại
✔ Thiết bị nhập khẩu cao cấp – chuẩn quốc tế
✔ Miễn phí đầy đủ tiện ích: xông hơi, khăn tắm, tủ đồ, nước uống, gửi xe
✔ Đội ngũ HLV & nhân viên tận tâm, chuyên nghiệp
🎁 Tặng kèm đo InBody & tư vấn lộ trình cá nhân hóa hoàn toàn miễn phí!

⸻

🏃‍♂️ Đừng bỏ lỡ cơ hội thay đổi vóc dáng & nâng tầm sức khỏe cùng VT FITNESS!

📍 Địa chỉ: 46 Trần Huy Liệu, P.12, Q. Phú Nhuận
📞 Liên hệ ngay để được tư vấn & đặt lịch tập thử!

VT FITNESS & YOGA – Nơi bắt đầu hành trình rèn luyện đầy cảm hứng của bạn!

28/05/2025

ƯU ĐÃI SIÊU HẤP DẪN TẠI VT FITNESS & YOGA!

Giá chỉ 350K/tháng cho khách hàng thường.

ĐẶC BIỆT THAM GIA THEO THÁNG

TẬP LUYỆN THẢ GA tất cả bộ môn:
Gym – Yoga – Body Combat – Body Pump – Body Balance – Sexy Dance – Zumba – Boxing – Kickfit...
- Hơn 50 bộ môn đa dạng, phù hợp mọi nhu cầu.
- Không giới hạn thời gian và số lần tập mỗi ngày.
- Linh hoạt khung giờ – dễ dàng sắp xếp lịch tập.
- Hỗ trợ trả góp 0% – dễ dàng bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe!

- Lý do bạn nên chọn VT FITNESS & YOGA:
- Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, thiết kế hiện đại
- Trang thiết bị nhập khẩu – đạt chuẩn quốc tế
- Đầy đủ tiện ích: xông hơi, khăn, tủ đồ, nước uống, giữ xe miễn phí
- Đội ngũ nhân viên & PT tận tâm, chuyên nghiệp
- Tặng đo InBody, tư vấn lộ trình luyện tập cá nhân hóa

Đừng bỏ lỡ cơ hội thay đổi vóc dáng và nâng cao sức khỏe cùng VT FITNESS!

Địa chỉ: 46 Trần Huy Liệu, P.12, Q. Phú Nhuận

VT FITNESS & YOGA
=>lựa chọn hoàn hảo cho hành trình tập luyện của bạn!

22/05/2025

ƯU ĐÃI SIÊU HẤP DẪN TẠI VT FITNESS & YOGA!

TRỢ GIÁ ĐẶC BIỆT – CHỈ 250K/THÁNG cho khách hàng dưới 25 tuổi!
Tập tháng nào – trả tháng đó, không ràng buộc!
Giá chỉ 350K/tháng cho khách hàng thường.

TẬP LUYỆN THẢ GA tất cả bộ môn:
Gym – Yoga – Body Combat – Body Pump – Body Balance – Sexy Dance – Zumba – Boxing – Kickfit...
- Hơn 50 bộ môn đa dạng, phù hợp mọi nhu cầu.
- Không giới hạn thời gian và số lần tập mỗi ngày.
- Linh hoạt khung giờ – dễ dàng sắp xếp lịch tập.
- Hỗ trợ trả góp 0% – dễ dàng bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe!

- Lý do bạn nên chọn VT FITNESS & YOGA:
- Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, thiết kế hiện đại
- Trang thiết bị nhập khẩu – đạt chuẩn quốc tế
- Đầy đủ tiện ích: xông hơi, khăn, tủ đồ, nước uống, giữ xe miễn phí
- Đội ngũ nhân viên & PT tận tâm, chuyên nghiệp
- Tặng đo InBody, tư vấn lộ trình luyện tập cá nhân hóa

Đừng bỏ lỡ cơ hội thay đổi vóc dáng và nâng cao sức khỏe cùng VT FITNESS!
Địa chỉ: 46 Trần Huy Liệu, P.12, Q. Phú Nhuận
VT FITNESS & YOGA – lựa chọn hoàn hảo cho hành trình tập luyện của bạn!

16/05/2025

ƯU ĐÃI SIÊU LỚN 🔥🔥🔥
TRỢ GIÁ 250K / 1 THÁNG LẺ cho khách

07/05/2025

🎖️️🎖️️🎖️CHỦ ĐỀ TỔNG HỢP:🎖️️🎖️️🎖️
Dưới đây là danh sách tổng hợp các chất dinh dưỡng cần thiết cho tập luyện, giúp tăng hiệu suất, phục hồi và phát triển cơ bắp:

⸻
🔸 Protein (Chất đạm)

• Vai trò: Tái tạo và xây dựng cơ bắp.
• Nguồn: Thịt nạc, trứng, sữa, đậu, whey protein.

🔸 Carbohydrate (Tinh bột)

• Vai trò: Cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động.
• Nguồn: Cơm, khoai, yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây.

🔸 Chất béo lành mạnh

• Vai trò: Hỗ trợ hormone, giảm viêm, bổ sung năng lượng.
• Nguồn: Dầu ô liu, bơ, hạt óc chó, hạnh nhân, cá béo.

🔸 Vitamin và khoáng chất

• Vai trò: Duy trì hoạt động trao đổi chất, miễn dịch và chức năng cơ bắp.
• Các chất quan trọng:
• Vitamin D: Hỗ trợ cơ và xương.
• Vitamin C & E: Chống oxy hóa.
• Canxi & Magie: Giúp cơ co bóp và phục hồi.
• Kali & Natri: Cân bằng điện giải.
• Nguồn: Rau xanh, trái cây, sữa, hạt, nước dừa.

🔸 Creatine

• Vai trò: Tăng sức mạnh, sức bền trong tập luyện nặng.
• Nguồn: Tự nhiên trong thịt đỏ hoặc dưới dạng thực phẩm bổ sung.

🔸 BCAA (Branched-chain amino acids)

• Vai trò: Hạn chế dị hóa cơ, hỗ trợ phục hồi.
• Nguồn: Thực phẩm bổ sung hoặc từ protein động vật.

🔸 Nước (Hydration)

• Vai trò: Duy trì hiệu suất, ngăn ngừa chuột rút.
• Nên uống: Trước - trong - sau khi tập.

Tham gia tại ngay hôm nay để được hướng dẫn bởi các giáo viên, huấn luyện viên chuyên nghiệp !
-------------------------
- Thoải mái tập tất cả bộ môn gồm Gym, Yoga, Body Combat, Body Pump, Body Balance, Sexy Dance, Zumba, Boxing, Kick fit,… với đa dạng các lớp, các khung giờ khác nhau.
- Không giới hạn thời gian tập.
- TRẢ GÓP 0%.
🤘Địa chỉ: 46 Trần Huy Liệu - Phường 12 - Quận Phú Nhuận

29/04/2025

Chủ đề HOT: “Tinh bột – Nguồn năng lượng vàng cho người tập luyện”

1. Mở đầu☝️
• Giới thiệu vai trò quan trọng của dinh dưỡng trong luyện tập.
• Đặt câu hỏi gợi mở: “Tại sao tinh bột lại quan trọng đến vậy, và ăn tinh bột có gây béo không?”

2. Tinh bột là gì?✌️
• Là một loại carbohydrate phức tạp, phân giải thành glucose – nguồn năng lượng chính cho cơ bắp và não bộ.
• Phân loại:
• Tinh bột tốt: Yến mạch, gạo lứt, khoai lang, trái cây, rau củ.
• Tinh bột xấu: Đường tinh luyện, bánh kẹo, nước ngọt, bánh mì trắng.

3. Vai trò của tinh bột trong tập luyện🤟🏻
• Trước khi tập: Cung cấp năng lượng, giúp tập bền hơn.
• Sau khi tập: Giúp phục hồi glycogen, hỗ trợ hấp thu protein tốt hơn.
• Trong các môn thể thao sức bền: Giúp duy trì hiệu suất lâu dài.

4. Hiểu đúng về tinh bột và giảm cân🤙
• Không phải tinh bột gây béo, mà là dư thừa năng lượng.
• Ăn đúng loại tinh bột, đúng thời điểm là chìa khóa cho cơ thể săn chắc và khỏe mạnh.

5. Kết luận✋
• Tinh bột không phải “kẻ thù” mà là “đồng minh” nếu bạn hiểu và sử dụng đúng cách.
• Một chế độ ăn cân đối, giàu tinh bột tốt sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu thể hình và sức khỏe.

🎖️Tham gia tại ngay hôm nay để được hướng dẫn bởi các giáo viên, huấn luyện viên chuyên nghiệp !
------------------------
- Thoải mái tập tất cả bộ môn gồm Gym, Yoga, Body Combat, Body Pump, Body Balance, Sexy Dance, Zumba, Boxing, Kick fit,… với đa dạng các lớp, các khung giờ khác nhau.
- Không giới hạn thời gian tập.
- TRẢ GÓP 0%.
🤘Địa chỉ: 46 Trần Huy Liệu - Phường 12 - Quận Phú Nhuận

Address

46 Trần Huy Liệu, Phường 12, Quận Phú Nhuận
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 20:00

Telephone

+84333033346

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VT Fitness & Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to VT Fitness & Yoga:

Shortcuts

Share

VT FITNESS & YOGA

Trung tâm VT Fitness & Yoga là hệ thống phòng tập cao cấp với các dịch vụ đẳng cấp, trang thiết bị hiện đại, đa dạng bộ môn như Yoga, Zumba, Dance, Boxing,... với hơn 20 lớp mỗi tuần. Cùng với đội ngũ nhân viên thân thiện, chuyên nghiệp sẵn sàng mang đến những gì tốt nhất cho Quý Khách Hàng.