What are the opening hours?

Monday 05:30 - 20:00 Tuesday 05:30 - 20:00 Wednesday 05:30 - 20:00 Thursday 05:30 - 20:00 Friday 05:30 - 20:00 Saturday 05:30 - 20:00

https://www.facebook.com/107603630848414/

Jyoti yoga, Hoa Mai, phường 2, Phu Nhuan (2025)

No matter what you are experiencing in life, practicing yoga will help you enjoy every moment, stay healthy and self-love through it.

24/05/2023

“Một người yogi đo nhịp sống bằng số hơi thở, không phải bằng số năm tuổi” - Swami Sivananda.
Tại Jyoti, ở đầu và cuối giờ luôn chú trọng bài thở là vậy. Vì sau tất cả mọi chuyển động yoga, ai cũng cần quay về mục tiêu giúp cơ thể thư giãn và điều hoà nhịp thở.
Mình không thường đăng hình nhưng lớp cá nhân 1:1 vẫn tập mỗi sáng, lớp nhóm vẫn tập mỗi tối.
Do nhu cầu tập luyện giữ gìn sức khoẻ tăng cao, mình dự định mở thêm các khung giờ như bên dưới. Các bạn chưa thực hành yoga hoặc luyện tập 3-6 tháng, cần hỗ trợ trị liệu đều có thể tham khảo, đăng ký:
T2-T4: 17h-18h
T3-T5: 19h35-20h35 (đã có 3 bạn)
OM SHANTI!
OM NAMASKAR!

02/02/2023

Khởi động vài chuỗi nhẹ nhàng cho năm mới rộn ràng sức sống 🥰

29/11/2022

JYOTI HIỆN CÒN TRỐNG 3 THẢM TẬP CÁC TỐI:
📌 T2, T4: 19H-20H
📌 T3, T5, T6: 18H40-19H40
Tham gia lớp tập, bạn sẽ trải nghiệm:
🍀 Thư giãn savasana sau cả ngày làm việc
🍀 Luyện tập hơi hít thở giúp cân bằng tâm trí
🍀 Hiểu hơn về cơ thể qua các bài tập kéo giãn cơ xương khớp
🍀 Hỗ trợ massage đau vai cổ gáy, lưng
🍀 Chỉnh sửa định tuyến, hạn chế chấn thương
🍀 Phòng tập rộng thoáng
🍀 Lớp tối đa 8-9 học viên

✨Người hướng dẫn lớp có chứng chỉ 200H Quốc Tế, chứng chỉ 300H nghề của Bộ LĐTBXH, 100H Giải phẫu học, 30H Hỗ trợ trị liệu, chứng chỉ Tổng cục TDTT & 7 năm thực hành yoga.

✨ Phòng tập tại đường Hoa Mai, Phú Nhuận, HCM.
Phí tập: 8b/tháng/550K, 12b/tháng/750k

Lớp tập phù hợp người mới chưa từng tập yoga hoặc thực hành 1-6 tháng. Thông tin chi tiết vui lòng inbox giúp mình!
OM SHANTI!

08/11/2022

"Yoga nói, bạn càng không kiên nhẫn, thời gian sẽ càng được cần cho biến đổi của bạn. Càng vội vàng, bạn sẽ càng bị trễ. Bản thân vội vàng tạo ra sự lẫn lộn tới mức chậm trễ sẽ là kết quả. Càng vội vàng, kết quả sẽ càng sớm. Nếu bạn kiên nhẫn vô hạn, chính khoảnh khắc này biến đổi có thể xảy ra. Nếu bạn sẵn sàng chờ đợi mãi mãi, bạn thậm chí có thể không đợi khoảnh khắc tiếp này. Chính khoảnh khắc này có thể xảy ra bởi vì vấn đề không phải là thời gian, vấn đề là về phẩm chất của tâm trí của bạn.
Kiên nhẫn vô hạn ... đơn giản không khao khát về kết quả cho bạn nhiều chiều sâu. Vội vàng làm cho bạn thành nông. Khoảnh khắc này, bạn không quan tâm tới ở đây trong khoảnh khắc này mà quan tâm tới điều sắp xảy ra trong khoảnh khắc tiếp. Bạn quan tâm tới kết quả. Bạn đang đi lên trước bạn; chuyển động của bạn là điên. Cho nên bạn có thể chạy quá nhiều, bạn có thể du hành quá nhiều, bạn sẽ không đạt tới đâu cả bởi vì mục đích cần đạt tới là ở đây. Bạn phải rơi vào trong nó, không đạt tới đâu cả. Và rơi là có thể chỉ nếu bạn kiên nhẫn toàn bộ".
-Osho-

02/11/2022

⚡Tập yoga là phải uốn dẻo?
⚡Tập yoga là phải lên tư thế khó?
⚡Tập yoga đòi hỏi chuẩn bị rất nhiều trước khi đến lớp?
⚡Tập yoga là …
✍Có thể bạn đang có nhiều câu hỏi xoay quanh & đắn đo trước khi chọn lựa có nên tập yoga!?
☘️ Với Jyoti Yoga, yoga là môn khoa học giúp người tập hiểu về cơ thể, rèn luyện tâm trí hay đơn giản chỉ là về em bé thư giãn quan sát hơi hít vào, thở ra. Mỗi cuối buổi đều savasana thư giãn. Bài tập xây dựng chú trọng theo cơ thể học viên, căn chỉnh định tuyến, hạn chế tối đa chấn thương, hỗ trợ mát xa đau cổ vai gáy và lưng.

☘️ Jyoti hiện còn trống 3 thảm khung 19h T2-T4, 1 thảm khung 18h35 T3 T5 T6 tại phòng tập p2, Phú Nhuận cho người mới hoặc đã thực hành yoga 1-3 tháng. Lớp tối đa 8 hv.
Thông tin chi tiết nhờ bạn inbox giúp mình! Om Shanti!

Address

Hoa Mai, Phường 2
Phú Nhuận

Opening Hours

Monday	05:30 - 20:00
Tuesday	05:30 - 20:00
Wednesday	05:30 - 20:00
Thursday	05:30 - 20:00
Friday	05:30 - 20:00
Saturday	05:30 - 20:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jyoti yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Jyoti yoga:

Jyoti yoga