Dr. Simple

Dr. Simple DR. SIMPLE – Đơn giản trong lựa chọn, hiệu quả trong kết quả

26/05/2026

ĐANG VIRAL ‼️
Ê sao ai cũng nói phụ nữ phải skincare mà không ai nói đàn ông cũng cần chăm da vậy?
Da đẹp là nhu cầu của con người chứ đâu phải giới tính 😭

CƠ THỂ LUÔN PHÁT RA TÍN HIỆU — VẤN ĐỀ LÀ BẠN CÓ LẮNG NGHE HAY KHÔNG?Rất nhiều vấn đề sức khỏe không xuất hiện trong một ...
26/05/2026

CƠ THỂ LUÔN PHÁT RA TÍN HIỆU — VẤN ĐỀ LÀ BẠN CÓ LẮNG NGHE HAY KHÔNG?

Rất nhiều vấn đề sức khỏe không xuất hiện trong một ngày.
Cơ thể thường âm thầm “nhắc nhở” từ trước bằng những dấu hiệu rất nhỏ:
mệt mỏi, mất ngủ, đầy bụng, táo bón, da xấu, tóc rụng, huyết áp thất thường…

Và thật ra, nhiều thói quen đơn giản mỗi ngày lại có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe lâu dài 👇

💧 Buổi sáng ngủ dậy:
→ Uống một ly nước lọc để bù nước sau một đêm dài.

🍳 Đừng bỏ bữa sáng:
→ Ăn sáng đều đặn giúp cơ thể có năng lượng và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn.

🥬 Khi hệ tiêu hóa “lên tiếng”:
• Táo bón → tăng rau xanh, uống đủ nước, bổ sung chất xơ.
• Đầy hơi → hạn chế ăn quá nhanh, giảm nước ngọt có gas.
• Dạ dày nhạy cảm → ưu tiên thực phẩm mềm, dễ tiêu, hạn chế cay nóng.

❤️ Huyết áp & tim mạch:
→ Giảm muối, ngủ đủ, vận động đều và kiểm soát stress quan trọng không kém thuốc men.

🩸 Thiếu máu, mệt mỏi:
→ Cần chú ý dinh dưỡng đầy đủ: đạm, sắt, rau xanh và giấc ngủ chất lượng.

🏃 Người dễ tăng cân:
→ Không chỉ là ăn ít hơn.
Mà là:
• ngủ sớm hơn
• vận động đều hơn
• giảm đồ ngọt và nước uống nhiều calo.

🧠 Và đôi khi…
một cơ thể khỏe không đến từ “thần dược”.

Mà đến từ những điều rất cơ bản:
✔ ăn đúng
✔ ngủ đúng
✔ vận động
✔ giảm stress
✔ khám sức khỏe định kỳ.

Đừng đợi cơ thể lên tiếng quá lớn mới bắt đầu quan tâm đến sức khỏe của mình. 🌿

--------------------
Tư vấn trung thực
Tối ưu hiệu quả điều trị
Đơn giản hoá quy trình chăm sóc da

--------------------
📍 Phòng Khám Da Liễu Dr. Simple
📄 GPHĐ: 11414/HCM-GPHD
📍 167/12 Nguyễn Văn Thương, P. Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM

MUỐN ĐIỀU TRỊ SẸO HIỆU QUẢ — PHẢI KIỂM SOÁT MỤN VÀ VIÊM TRƯỚCNhìn vào ảnh before — đây là tình trạng mà Dr. Simple gặp r...
26/05/2026

MUỐN ĐIỀU TRỊ SẸO HIỆU QUẢ — PHẢI KIỂM SOÁT MỤN VÀ VIÊM TRƯỚC

Nhìn vào ảnh before — đây là tình trạng mà Dr. Simple gặp rất thường xuyên.
Không phải sẹo rỗ nặng. Không phải mụn cực kỳ nghiêm trọng. Nhưng là sự kết hợp của cả hai — đang xảy ra cùng lúc, trên cùng một nền da chưa ổn định.
Và đây chính xác là nhóm da dễ bị điều trị sai hướng nhất.

Tình trạng ban đầu
Mụn viêm rải rác vùng má, trán và cằm. Thâm đỏ sau mụn. Da tăng tiết dầu, lỗ chân lông dễ bít tắc. Sẹo rỗ mức độ nhẹ đến trung bình vùng má đã bắt đầu hình thành. Viêm nền âm thầm kéo dài — thứ không nhìn thấy rõ bằng mắt thường nhưng đang diễn ra bên dưới mỗi ngày.

Với tình trạng này — nếu bắt đầu điều trị sẹo ngay mà không xử lý nền da trước, ba thứ thường xảy ra:
Mụn tiếp tục tái phát trong quá trình điều trị sẹo — sẹo cũ chưa đầy, sẹo mới đã hình thành. Da đỏ kéo dài sau thủ thuật vì nền viêm chưa được kiểm soát — lành thương chậm hơn đáng kể. Kết quả điều trị sẹo kém hơn kỳ vọng — không phải vì phương pháp sai, mà vì nền da chưa sẵn sàng để đáp ứng.

Hướng điều trị — ổn định nền da trước, trị sẹo sau
Đây là quyết định Dr. Simple đưa ra với case này — và là quyết định tạo ra sự khác biệt lớn nhất trong kết quả cuối cùng.

Giai đoạn chuẩn bị nền da:
Điều chỉnh lối sống trước — hạn chế thức khuya, kiểm soát stress, giảm đồ ngọt, dầu mỡ và cay nóng. Không phải lời khuyên chung chung — đây là bước tác động trực tiếp vào nền viêm đang duy trì mụn từng ngày.

Toa bôi kiểm soát dầu và giảm viêm — điều chỉnh theo từng giai đoạn, theo dõi sát đáp ứng của da.

Chờ nền da ổn định thật sự trước khi bắt đầu bất kỳ thủ thuật sẹo nào — không rút ngắn giai đoạn này dù mất thêm thời gian.

Sau khi nền da đã ổn định — điều trị sẹo theo hướng phối hợp đa phương pháp.

Kết quả sau 3 buổi điều trị sẹo
Mụn viêm giảm rõ — da ít lên tổn thương mới hơn đáng kể. Thâm đỏ cải thiện dần.

Một số vùng sẹo bắt đầu đầy và nông hơn. Bề mặt da mịn và đều màu hơn tổng thể. Nền da ổn định hơn so với giai đoạn đầu rõ rệt.

Nhìn vào ảnh after — thay đổi không chỉ ở sẹo. Thay đổi ở toàn bộ chất lượng nền da.

Điều Dr. Simple muốn nói thẳng về case này

Kết quả không đến từ việc điều trị sẹo nhanh. Đến từ việc điều trị đúng thứ tự.
Nhiều người đến gặp Dr. Simple sau khi đã điều trị sẹo ở nơi khác mà không thấy tiến triển — và khi hỏi kỹ, phần lớn đều có chung một điểm: bắt đầu trị sẹo khi mụn và viêm chưa được kiểm soát đủ tốt.

Không phải phương pháp sai. Không phải tay nghề kém. Mà là thứ tự sai.

Khi dầu — viêm — mụn được kiểm soát tốt trước, quá trình điều trị sẹo ở các giai đoạn tiếp theo sẽ an toàn hơn, hiệu quả hơn, và kết quả bền vững hơn rất nhiều về lâu dài.

Tư vấn trung thực
Tối ưu hiệu quả điều trị
Đơn giản hoá quy trình chăm sóc da

--------------------
📍 Phòng Khám Da Liễu Dr. Simple
📄 GPHĐ: 11414/HCM-GPHD
📍 167/12 Nguyễn Văn Thương, P. Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM

CÙNG MỘT CHẤT LIỆU VẢI, MẶC ÁO MÀU GÌ SẼ GIÚP BẠN BỚT NÓNG HƠN TRONG MÙA HÈ?Rất nhiều người nghĩ:👉 “Mặc màu trắng chắc c...
26/05/2026

CÙNG MỘT CHẤT LIỆU VẢI, MẶC ÁO MÀU GÌ SẼ GIÚP BẠN BỚT NÓNG HƠN TRONG MÙA HÈ?

Rất nhiều người nghĩ:
👉 “Mặc màu trắng chắc chắn mát hơn màu đen.”

Điều này đúng… nhưng chưa đủ.

📌 Vì cảm giác nóng khi mặc đồ phụ thuộc vào:
• màu sắc
• chất liệu vải
• độ dày
• độ rộng của quần áo
• môi trường xung quanh

—

📌 VỀ NGUYÊN TẮC:

⚫ MÀU ĐEN
Hấp thụ nhiệt mạnh hơn.

→ Dễ nóng hơn khi đứng trực tiếp dưới nắng.

⚪ MÀU TRẮNG
Phản xạ ánh sáng tốt hơn.

→ Thường cho cảm giác mát hơn ngoài trời nắng gắt.

Đó là lý do:
Áo sáng màu thường dễ chịu hơn vào mùa hè.

—

NHƯNG THÚ VỊ LÀ 👇

Trong một số trường hợp:
Áo màu đen rộng, thoáng khí vẫn có thể dễ chịu hơn áo trắng bó sát.

Vì:
👉 độ thông thoáng và khả năng thoát nhiệt cũng rất quan trọng.

—

📌 NẾU MUỐN MẶC “MÁT” HƠN MÙA HÈ:

✔ Ưu tiên:
• trắng
• be
• kem
• pastel sáng

✔ Chọn:
• cotton
• linen
• vải thoáng khí

✔ Form rộng vừa phải
✔ Thấm hút mồ hôi tốt

—

❌ Nhiều người mùa hè mặc:
• áo tối màu
• bó sát
• chất liệu bí

→ mồ hôi giữ lại trên da lâu hơn
→ dễ nóng rát
→ dễ nổi mụn lưng, mụn ngực hơn

💬 Mùa hè đôi khi không cần mặc “ít hơn”.

Mà là mặc đúng chất liệu và đúng màu hơn.

--------------------
Tư vấn trung thực
Tối ưu hiệu quả điều trị
Đơn giản hoá quy trình chăm sóc da

--------------------
📍 Phòng Khám Da Liễu Dr. Simple
📄 GPHĐ: 11414/HCM-GPHD
📍 167/12 Nguyễn Văn Thương, P. Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM

"Đơn giản nhưng hiệu quả" — đúng với slogan của Dr. SimpleDr. Simple nhận được feedback này từ bạn Daeng — và muốn chia ...
26/05/2026

"Đơn giản nhưng hiệu quả" — đúng với slogan của Dr. Simple

Dr. Simple nhận được feedback này từ bạn Daeng — và muốn chia sẻ lại không phải để khoe, mà vì có một điều trong đó đáng nói thêm.

"Chu trình chăm sóc bác kê cho mình đơn giản nhưng hiệu quả."

Câu đó — với Dr. Simple — quan trọng hơn bất kỳ lời khen nào khác.

Tại sao "đơn giản" là điều Dr. Simple cố tình hướng đến

Thị trường skincare đang đẩy người ta theo hướng ngược lại — càng nhiều bước càng tốt, càng nhiều sản phẩm càng chứng tỏ quan tâm đến da.

Dr. Simple không tin vào điều đó.

Với da đang có vấn đề — mỗi sản phẩm thêm vào là một biến số thêm vào. Không biết cái nào đang giúp, cái nào đang gây hại, cái nào đang phản ứng với cái nào.
Routine đơn giản — đúng với tình trạng da thật của từng người — thường hiệu quả hơn 10 bước theo trend mà da không thật sự cần.

Đó là lý do mỗi phác đồ tại Dr. Simple được cân nhắc cho phù hợp với nền da của từng bệnh nhân — không phải công thức chung áp cho tất cả.

"Bác sĩ và các bạn nhân viên tư vấn, dặn dò kỹ càng"

Đây là điều Dr. Simple coi trọng không kém kết quả điều trị.

Điều trị đúng chỉ là một nửa. Nửa còn lại là bạn biết mình cần làm gì — và tại sao — trong suốt quá trình điều trị và sau đó.

Người ra về không hiểu phác đồ của mình — dù được điều trị tốt đến đâu — vẫn dễ dùng sai, chăm sóc sai, và không đạt được kết quả tốt nhất có thể.
Giải thích kỹ không phải thủ tục. Là một phần của điều trị.

Cảm ơn bạn Daeng đã tin tưởng Dr. Simple và dành thời gian chia sẻ.

--------------------
Tư vấn trung thực
Tối ưu hiệu quả điều trị
Đơn giản hoá quy trình chăm sóc da

--------------------
📍 Phòng Khám Da Liễu Dr. Simple
📄 GPHĐ: 11414/HCM-GPHD
📍 167/12 Nguyễn Văn Thương, P. Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM

DR. SIMPLE TUYỂN DỤNG CONTENT MEDIADr. Simple đang tìm một bạn Content Media phụ trách sản xuất nội dung hình ảnh/video ...
26/05/2026

DR. SIMPLE TUYỂN DỤNG CONTENT MEDIA

Dr. Simple đang tìm một bạn Content Media phụ trách sản xuất nội dung hình ảnh/video cho phòng khám da liễu.

Công việc chính
- Lên ý tưởng nội dung ngắn cho Facebook, TikTok, Instagram.
- Quay video bác sĩ chia sẻ kiến thức da liễu.
- Chụp/quay before – after khách hàng.
- Dựng video ngắn cho Facebook, TikTok, Instagram.
- Ghi lại hoạt động phòng khám, thiết bị, dịch vụ và hậu trường.
- Quản lý kho hình ảnh/video của phòng khám.

Yêu cầu
- Biết quay, chụp, dựng video cơ bản.
- Biết dùng CapCut Pro/Premiere hoặc phần mềm tương đương.
- Có gu thẩm mỹ tối giản, chuyên nghiệp.
- Chủ động, cẩn thận, đúng deadline.
- Có portfolio/video thực tế.
- Ưu tiên từng làm trong ngành clinic, spa, thẩm mỹ, skincare.

Thu nhập
- Lương: 11 – 13 triệu/tháng.
- Thưởng theo hiệu quả công việc.
Hình thức làm việc: Fulltime

Dr. Simple cần một người làm nội dung đẹp nhưng thật, sáng tạo nhưng không lố, chỉn chu nhưng không màu mè.

Ứng tuyển
Gửi CV + portfolio/video đã làm về:
Email: lethuynhu20@gmail.com

📍 167/12 Nguyễn Văn Thương, P. Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM

"TẠI SAO CÙNG ĐIỀU TRỊ SẸO - NGƯỜI THẤY KẾT QUẢ RÕ, NGƯỜI THÌ KHÔNG?"Đây là câu hỏi mà Dr. Simple thấy ở hầu hết người đ...
26/05/2026

"TẠI SAO CÙNG ĐIỀU TRỊ SẸO - NGƯỜI THẤY KẾT QUẢ RÕ, NGƯỜI THÌ KHÔNG?"

Đây là câu hỏi mà Dr. Simple thấy ở hầu hết người đã từng điều trị sẹo ở nơi khác mà không thấy tiến triển.

Không phải da họ khó hơn người khác. Không phải họ không kiên trì. Thường là một trong bốn lý do sau.

Lý do 1: Điều trị đúng phương pháp nhưng sai loại sẹo
Sẹo đáy nhọn không đáp ứng tốt với laser diện rộng — miệng hẹp, sâu, laser không chạm tới đáy. Sẹo đáy tròn không cải thiện nếu không cắt đứt dải xơ bên dưới — dù kích thích collagen bao nhiêu, da vẫn bị neo lại.
Kết quả thật nhìn thấy: texture tổng thể cải thiện nhẹ, nhưng những nốt sẹo nặng nhất — thường là thứ người ta muốn cải thiện nhất — gần như không thay đổi.

Lý do 2: Dùng một phương pháp cho khuôn mặt cần nhiều phương pháp
Hầu hết khuôn mặt có cả ba loại sẹo cùng lúc — đáy nhọn, đáy vuông, đáy tròn. Mỗi loại cần hướng xử lý khác nhau về bản chất. Một phương pháp đơn lẻ — dù tốt đến đâu — chỉ giải quyết được một phần.
Nhiều nơi chỉ làm một thứ vì đó là thứ họ có — hoặc thứ dễ bán nhất.

Lý do 3: Điều trị khi nền da chưa ổn định
Da dầu chưa kiểm soát, mụn còn lẻ tẻ, viêm nền âm thầm — tất cả làm chậm quá trình lành thương sau mỗi buổi điều trị sẹo. Kết quả kém hơn kỳ vọng không phải vì phương pháp sai — mà vì nền da chưa sẵn sàng.

Lý do 4: Bỏ cuộc đúng lúc da đang cần nhất
Sau buổi đầu tiên — da bầm, sẹo trông rộng hơn và sâu hơn trong 2–3 tuần. Đây là giai đoạn nhiều người hoảng loạn và ngừng điều trị. Thực ra đây là dấu hiệu điều trị đang hoạt động — collagen đang trong chu kỳ tái tạo tích cực nhất. Từ tuần 4–8 mới bắt đầu thấy sẹo đầy dần lên.

Không lý do nào trong số đó là lỗi của da bạn. Tất cả đều có thể xác định được — và khi xác định đúng, hoàn toàn có thể tiếp cận khác đi.

Tư vấn trung thực
Tối ưu hiệu quả điều trị
Đơn giản hoá quy trình chăm sóc da

--------------------
📍 Phòng Khám Da Liễu Dr. Simple
📄 GPHĐ: 11414/HCM-GPHD
📍 167/12 Nguyễn Văn Thương, P. Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM

SỢ BỊ CHÊ… NÊN CUỐI CÙNG KHÔNG DÁM SỐNG LÀ CHÍNH MÌNH.Có bao nhiêu lần bạn thích một điều gì đó…nhưng rồi lại thôi chỉ v...
26/05/2026

SỢ BỊ CHÊ… NÊN CUỐI CÙNG KHÔNG DÁM SỐNG LÀ CHÍNH MÌNH.

Có bao nhiêu lần bạn thích một điều gì đó…
nhưng rồi lại thôi chỉ vì sợ ánh nhìn của người khác?

Một chiếc váy mình thích.
Một kiểu tóc mình muốn thử.
Một công việc mình muốn bắt đầu.
Một phiên bản mình thật sự muốn trở thành.

Nhưng rồi trong đầu lại xuất hiện:

“Lỡ người ta chê thì sao?”
“Lỡ mình khác mọi người quá thì sao?”
“Lỡ thất bại thì sao?”

Và thế là…
ta chọn an toàn.
Chọn giống số đông.
Chọn sống nhỏ lại để không bị đánh giá.

Nhưng điều đáng tiếc nhất là:

Người khác thường chỉ nhìn bạn vài giây.
Còn bạn phải sống với phiên bản mình đã từ bỏ suốt nhiều năm.

Rất nhiều phụ nữ không thật sự thiếu đẹp.
Họ chỉ thiếu sự cho phép bản thân được tỏa sáng.

Sợ nổi bật.
Sợ bị nói.
Sợ không hoàn hảo.

Nên cuối cùng…
họ giấu luôn cả cá tính, năng lượng và sự tự tin của mình.

Thật ra, trưởng thành không phải là khiến tất cả mọi người thích mình.

Mà là:
✨ đủ bình tĩnh để sống theo điều mình muốn
✨ đủ tự tin để không bị kéo bởi ánh nhìn xung quanh
✨ và đủ yêu bản thân để không còn phải xin phép ai mới dám đẹp lên.

Đôi khi…
chiếc váy đẹp nhất không phải chiếc váy người khác khen.

Mà là chiếc váy khiến bạn cảm thấy:
“Đây mới thật sự là mình.” 💛

KEM CHỐNG NẮNG NÂNG TONE CÓ THỂ THAY MAKEUP KHÔNG? CÂU TRẢ LỜI KHÔNG ĐƠN GIẢN NHƯ BẠN NGHĨCâu trả lời là:👉 CÓ THỂ… nhưng...
26/05/2026

KEM CHỐNG NẮNG NÂNG TONE CÓ THỂ THAY MAKEUP KHÔNG? CÂU TRẢ LỜI KHÔNG ĐƠN GIẢN NHƯ BẠN NGHĨ

Câu trả lời là:
👉 CÓ THỂ… nhưng không phải lúc nào cũng tốt.

Nhiều loại kem chống nắng nâng tone hiện nay có khả năng:
✔ Làm đều màu da
✔ Che phủ nhẹ thâm đỏ – lỗ chân lông
✔ Giúp da sáng và “gọn mặt” hơn ngay sau bôi
✔ Tiết kiệm thời gian buổi sáng

Với những người:
• Da ít khuyết điểm
• Chỉ cần vẻ ngoài tự nhiên
• Đi làm văn phòng hằng ngày

→ Một lớp kem chống nắng nâng tone đẹp hoàn toàn có thể thay lớp nền makeup nhẹ.

—

NHƯNG CÓ 3 ĐIỀU RẤT NHIỀU NGƯỜI HIỂU SAI 👇

❌ 1. NÂNG TONE ≠ CHE PHỦ TỐT
Phần lớn kem chống nắng nâng tone chỉ giúp:
• Làm sáng da
• Hiệu chỉnh màu nhẹ

Chứ không che được:
• Mụn viêm
• Nám đậm
• Thâm nhiều
• Lỗ chân lông lớn rõ

Nếu da có nhiều khuyết điểm, makeup vẫn cho hiệu ứng hoàn thiện hơn.

—

❌ 2. BÔI QUÁ ÍT ĐỂ “ĐẸP DA” → GIẢM HIỆU QUẢ CHỐNG NẮNG

Đây là lỗi cực kỳ phổ biến.

Nhiều người sợ:
👉 trắng bệch
👉 vón
👉 dày mặt

Nên chỉ bôi một lớp rất mỏng.

Trong khi hiệu quả chống nắng phụ thuộc rất nhiều vào lượng bôi đủ.

Nếu bôi quá ít:
❌ SPF thực tế giảm mạnh
❌ UVA protection cũng giảm đáng kể
❌ Da vẫn dễ nám, sạm và lão hóa

—

❌ 3. KHÔNG PHẢI DA NÀO CŨNG HỢP KEM NÂNG TONE

Một số kem nâng tone có thể:
• Khô quá → lộ mảng b**g tróc
• Bí da → dễ nổi mụn
• Xám mặt trên nền da ngăm
• Oxy hóa sau vài giờ

Đặc biệt với da dầu mụn, nên ưu tiên:
✔ Non-comedogenic
✔ Texture mỏng nhẹ
✔ Kiềm dầu ổn
✔ Không quá trắng bệch

—

📌 Quan trọng nhất:
Kem chống nắng trước hết vẫn là… chống nắng.

Nâng tone đẹp là điểm cộng.
Đừng chọn chỉ vì “trắng bật tông” mà quên:
✔ khả năng chống UVA/UVB
✔ độ ổn định
✔ độ phù hợp với nền da của mình.

✨ Một lớp nền đẹp nhất thường là:
Da khỏe + chống nắng đủ + makeup vừa phải.

--------------------
Tư vấn trung thực
Tối ưu hiệu quả điều trị
Đơn giản hoá quy trình chăm sóc da

--------------------
📍 Phòng Khám Da Liễu Dr. Simple
📄 GPHĐ: 11414/HCM-GPHD
📍 167/12 Nguyễn Văn Thương, P. Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM

Đang chuẩn bị đi ngủ tự nhiên nhớ ra cquên skincare
25/05/2026

Đang chuẩn bị đi ngủ tự nhiên nhớ ra cquên skincare

5 LOẠI MỤN TUYỆT ĐỐI KHÔNG TỰ NẶN❌ 1. MỤN VIÊM SƯNG ĐỎLoại mụn này đang có phản ứng viêm mạnh bên dưới da.Tự nặn rất dễ:...
25/05/2026

5 LOẠI MỤN TUYỆT ĐỐI KHÔNG TỰ NẶN

❌ 1. MỤN VIÊM SƯNG ĐỎ
Loại mụn này đang có phản ứng viêm mạnh bên dưới da.
Tự nặn rất dễ:
• Sưng to hơn
• Vỡ mô xung quanh
• Để lại thâm đỏ kéo dài và sẹo rỗ

—

❌ 2. MỤN NANG – MỤN BỌC
Đây là dạng mụn nằm sâu dưới da, chứa nhiều dịch viêm.
Dùng tay ép mạnh thường không lấy được nhân mà chỉ làm:
• Viêm lan rộng
• Tăng nguy cơ sẹo lõm
• Da hồi phục rất lâu

—

❌ 3. MỤN CHƯA “CHÍN”
Mụn chưa có đầu trắng rõ nhưng nhiều người vẫn cố nặn vì khó chịu.

Kết quả thường là:
• Không lấy được nhân
• Làm rách da
• Tạo vết thương hở → dễ thâm và nhiễm trùng

—

❌ 4. MỤN Ở VÙNG TAM GIÁC NGUY HIỂM
(Vùng mũi – quanh miệng)

Đây là vùng có hệ mạch máu đặc biệt.
Nặn sai cách có thể gây:
• Viêm mô tế bào
• Nhiễm trùng lan rộng
• Sưng đau rất nhiều

—

❌ 5. MỤN VIÊM KHÔNG CÓ NHÂN
Nhiều nốt đỏ thực chất chỉ là ổ viêm bên dưới da.

Cố nặn chỉ khiến:
• Vi khuẩn lan rộng hơn
• Mụn chai cứng kéo dài
• Nguy cơ tăng sắc tố sau viêm

—

📌 Thực tế, không phải mụn nào cũng nên nặn.

Trong điều trị mụn, lấy nhân mụn chỉ phù hợp với:
✔ Mụn đầu đen
✔ Mụn đầu trắng
✔ Nhân mụn đã “mở” phù hợp

Còn các loại mụn viêm sâu nếu xử lý sai rất dễ để lại sẹo.

--------------------
Tư vấn trung thực
Tối ưu hiệu quả điều trị
Đơn giản hoá quy trình chăm sóc da
--------------------
📍 Phòng Khám Da Liễu Dr. Simple
📄 GPHĐ: 11414/HCM-GPHD
📍 167/12 Nguyễn Văn Thương, P. Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM

Address

Phú Nhuận

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Simple posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category