PURNA YOGA VIỆT NAM

PURNA YOGA VIỆT NAM Phương pháp giáo dục chậm, chuyển hoá sâu và phát triển bền vững.

17/01/2026

Find your balance - handstand online class 5:30-7:00 every Sunday morning

🙌𝐌𝐨̣̂𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐤𝐲̃ 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐇𝐮𝐚̂́𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐥𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚̣𝐦 𝐜𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐯𝐚̀ 𝐡𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣.Đó không...
07/01/2026

🙌𝐌𝐨̣̂𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐤𝐲̃ 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐇𝐮𝐚̂́𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐥𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚̣𝐦 𝐜𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐯𝐚̀ 𝐡𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣.
Đó không chỉ là kỹ thuật, mà là sự giao tiếp thầm lặng giữa người dạy và người học.

Sự tin tưởng, tình yêu thương và năng lượng nâng đỡ
được truyền tải qua chính đôi tay của bạn.
Khi đôi tay đủ vững, trái tim đủ mở, người học sẽ cảm nhận được sự an toàn để đi sâu hơn vào thực hành.

Chính vì vậy, trong các 𝐤𝐡𝐨́𝐚 đ𝐚̀𝐨 𝐭𝐚̣𝐨 𝐇𝐮𝐚̂́𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟐𝟎𝟎𝐇 𝐏𝐮𝐫𝐧𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚, chúng tôi luôn chú trọng hoàn thiện 𝐤𝐲̃ 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̣𝐦 𝐜𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐯𝐚̀ 𝐡𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ một cách 𝐲́ 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 – 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐞̂́ – 𝐚𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧.
Để sau khi hoàn thành khóa học, mỗi Huấn luyện viên không chỉ biết chạm đúng, mà còn tự tin đặt trọn sự hiện diện của mình vào từng cái chạm.

𝑉𝑖̀ 𝑚𝑜̣̂𝑡 đ𝑜̂𝑖 𝑡𝑎𝑦 𝑡𝑖̉𝑛ℎ 𝑡ℎ𝑢̛́𝑐 𝑐𝑜́ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑡𝑟𝑜̛̉ 𝑡ℎ𝑎̀𝑛ℎ đ𝑖𝑒̂̉𝑚 𝑡𝑢̛̣𝑎 𝑐ℎ𝑜 𝑐𝑎̉ ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑡𝑟𝑖̀𝑛ℎ 𝑡𝑢 𝑡𝑎̣̂𝑝 𝑐𝑢̉𝑎 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑘ℎ𝑎́𝑐.



06/01/2026

🌟Peak pose/ ngày 1 - hollowback hoa sen.

🧚𝐓𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̣̂𝐩: “Tâm giống như gió. Ta không thể nắm bắt hay giữ cho gió đứng yên, nhưng ta có thể nhìn thấy hướng gió đang thổi.
Tu tập không phải để ép tâm bất động, mà để nhận ra tâm đang bị cuốn đi bởi điều gì. Khi thấy rõ hướng đi của tâm, ta không còn bị gió cuốn, mà bắt đầu tự do trước nó.”



06/01/2026

Nhiều bạn lên quạ nhưng chưa lên được là vì sao ? 👇👇👇 Các bạn tham khảo video nhé.

05/01/2026

We are Purna team - we are here for you. 🙏😊🙏

🌷🙏🌷Món quà tri ân đầu năm dành tặng cho những bạn đang tập ở Purna Yoga hay những bạn mới chưa từng tập tại Purna Yoga. ...
01/01/2026

🌷🙏🌷Món quà tri ân đầu năm dành tặng cho những bạn đang tập ở Purna Yoga hay những bạn mới chưa từng tập tại Purna Yoga.

🧘 Lớp học Yoga - KHÔNG TÍNH PHÍ tháng 1 sẽ bắt đầu từ ngày 6/1 thời gian tập THỨ 3.5 hàng tuần từ 17:45-18:45.

🏡Hình thức học: Học trực tiếp tại PURNA STUDIO - Chung cư A4 Phan Xích Long phòng 105. Quận Phú Nhuận TPHCM.

Các bạn có thể nhắn tin trực tiếp để đăng kí hoặc comment bên dưới nhé.

Hẹn các bạn trên thảm 🙏

🏠 𝐋𝐨̛́𝐩 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐞̂̀𝐧 𝐓𝐚̉𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐨̛́𝐢

⏰17:45-18:45 thứ 3.5

———————————————
𝐏𝐔𝐑𝐍𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓 𝐍𝐀𝐌

📬 𝐂𝟏𝟎𝟓 𝐂𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐂𝐮̛ 𝐏𝐡𝐚𝐧 𝐗𝐢́𝐜𝐡 𝐋𝐨𝐧𝐠, 𝐏𝟕. 𝐐.𝐏𝐡𝐮́ 𝐍𝐡𝐮𝐚̣̂𝐧
📞 0903 878 087
👉 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: 𝐩𝐮𝐫𝐧𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚𝐯𝐢𝐞𝐭𝐧𝐚𝐦.𝐜𝐨𝐦

Đ𝑎̀𝑜 𝑡𝑎̣𝑜 𝐻𝑙𝑣 𝑌𝑜𝑔𝑎 200ℎ,300ℎ 𝑄𝑢𝑜̂́𝑐 𝑇𝑒̂́, 𝐴𝑛𝑢𝑠𝑎𝑟𝑎 𝑌𝑜𝑔𝑎,𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑡𝑟𝑖̣ 𝑙𝑖𝑒̣̂𝑢, 𝑁𝑔ℎ𝑒̣̂ 𝑡ℎ𝑢𝑎̣̂𝑡 𝑐ℎ𝑖̉𝑛ℎ 𝑠𝑢̛̉𝑎 𝑛𝑎̂𝑛𝑔 𝑐𝑎𝑜, 𝐻𝑎𝑛𝑑𝑠𝑡𝑎𝑛𝑑, 𝐴𝑐𝑟𝑜, 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑡𝑢̛ 𝑡ℎ𝑒̂́ đ𝑖̉𝑛ℎ, 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑛𝑎̂𝑛𝑔 𝑐𝑎𝑜,𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑜𝑛𝑙𝑖𝑛𝑒, 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑘𝑒̀𝑚 1:1.

31/12/2025

🌷🌟💖Năm 2026 bạn sẽ tặng cho mình một món quà làm chủ ngôn ngữ, tạo ra những bước ngoặt mới trên hành trình dạy yoga cho học viên quốc tế thì inbox Hương để kịp khóa học “làm chủ tiếng anh 60 phút” khai giảng ngày 5/1/2026 nhé.

🌟4 bài tập đơn giản bổ trợ hiệu quả cho các tư thế backbend dành cho những bạn mới bắt đầu khám phá các tư thế ngã sau.
25/12/2025

🌟4 bài tập đơn giản bổ trợ hiệu quả cho các tư thế backbend dành cho những bạn mới bắt đầu khám phá các tư thế ngã sau.

20/12/2025

Khoá học "Làm chủ tiếng Anh Yoga 60 phút" được thiết kế đặc biệt cho các HLV muốn mở rộng tệp học viên quốc tế hoặc dạy tại các trung tâm cao cấp. Điểm khác biệt lớn nhất là chúng mình không học ngữ pháp suông, mà học theo phương pháp "Building Blocks" (Xây dựng khối):

1. Học từ "Gốc": Bạn sẽ được học cách ghép chuẩn xác [Động từ hành động] + [Bộ phận cơ thể]. Đây là nền tảng để bạn có thể tự sáng tạo hàng trăm câu khẩu lệnh mà không cần học thuộc lòng vẹt.

2. Lộ trình "Cuốn chiếu":
•Tuần 1: Làm chủ phần Khởi động (Warm-up).
• Tuần 2: Học công thức 3 bước dạy mọi tư thế Asana (Vào thế - Chỉnh thế - Thoát thế).
• Tuần 3: Dẫn dắt chuỗi Flow & Chào mặt trời mượt mà.
• Tuần 4: Hoàn thiện kịch bản 60 phút và thực hành dạy thử.

3. Về Phát âm: Toàn bộ quá trình học bạn sẽ được Thầy Kristian (Chuyên gia ngôn ngữ) trực tiếp sửa khẩu hình và ngữ điệu. Bạn sẽ không chỉ nói đúng, mà còn nói "Tây" và truyền cảm cảm hứng cho học viên.

4. Mục tiêu cuối khóa: Bạn tự tin đứng lớp 60 phút bằng Tiếng Anh mà không cần nhìn tài liệu.

Các bạn quan tâm đến khóa học comment “YOGA” bên dưới nhé.

Hẹn bạn trong lớp Zoom online khai giảng ngày 5/1/2026 🙏🙌🙏

Address

C105 Chung Cư Phan Xích Long , Phường 7, Q. Phú Nhuận
Phú Nhuận

Telephone

+84903878087

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PURNA YOGA VIỆT NAM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category