Joe Nguyen Osteopathic Care Center

Joe Nguyen Osteopathic Care Center Dr.Joe is an Osteopath (PhD), specialize in restoring the normal function & stability of the joints.

__English Version__Vitamin D và cong vẹo cột sống – điều mà nhiều người không để ýVitamin D and scoliosis – something ma...
07/12/2025

__English Version__

Vitamin D và cong vẹo cột sống – điều mà nhiều người không để ý
Vitamin D and scoliosis – something many people overlook

Trong quá trình làm việc và tự đọc nghiên cứu, tôi nhận ra một điều khá rõ:
Vitamin D ảnh hưởng mạnh đến sức mạnh cơ, khả năng giữ tư thế và độ ổn định của cột sống.
Nếu Vitamin D bị thiếu, cơ yếu đi, dễ mỏi hơn và cong vẹo trở nên khó kiểm soát hơn.

Dưới đây là những gì tôi rút ra từ các tài liệu khoa học:

⸻

1. Vitamin D thấp làm yếu cơ và giảm khả năng phục hồi cơ

Vitamin D tham gia vào hoạt động, sức mạnh và sự tái tạo của các sợi cơ.
Khi mức này thấp, cơ dễ yếu và mất sức nhanh hơn.

Nguồn:
Girgis et al. (2013), Vitamin D and skeletal muscle.
https://doi.org/10.1210/er.2012-1012

Ceglia (2008), Vitamin D and its role in skeletal muscle.
https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00045.2008

⸻

2. Cơ yếu làm giảm khả năng kiểm soát tư thế

Khi các nhóm cơ giữ cột sống như cơ lưng và cơ bụng dễ mệt, sự ổn định của cơ thể giảm đi đáng kể.
Đây là yếu tố làm cong vẹo dễ thấy hơn hoặc tiến triển nhanh hơn.

Nguồn:
Tinetti et al. (2003), Vitamin D deficiency and neuromuscular impairment.
https://doi.org/10.1111/j.1532-5415.2003.51121.x

⸻

3. Người bị cong vẹo thường có Vitamin D thấp hơn

Nhiều nghiên cứu cho thấy mức Vitamin D của nhóm có cong vẹo cột sống thấp hơn nhóm bình thường, đặc biệt ở tuổi dậy thì.

Nguồn:
Liu et al. (2022), Meta-analysis: Vitamin D levels in Adolescent Idiopathic Scoliosis.
https://doi.org/10.1007/s00586-022-07222-8

Zhang et al. (2020), Serum vitamin D levels in AIS.
https://doi.org/10.1007/s00264-020-04637-6

⸻

4. Thiếu Vitamin D nặng có thể gây biến dạng cột sống

Có báo cáo trường hợp cong – gù xảy ra khi cơ thể thiếu Vitamin D ở mức rất thấp.

Nguồn:
Singhai et al. (2013), Severe vitamin D deficiency presenting with kyphoscoliosis.
https://doi.org/10.4103/2230-8210.113754

⸻

Trải nghiệm của tôi tại trung tâm

Khi kết hợp:
• trị liệu Osteopathy,
• bài tập điều chỉnh tư thế,
• và đưa Vitamin D về mức khỏe mạnh,

tôi nhận thấy cơ phục hồi tốt hơn, sức bền tăng lên và dáng lưng cân đối hơn rõ rệt.
Sự thay đổi ở phần cong vẹo cũng thấy dễ dàng hơn khi cơ mạnh lên.

(Ảnh trước – sau của khách hàng tôi sẽ đính kèm.)

Vitamin D không phải phương pháp điều chỉnh cong vẹo, nhưng nó là yếu tố quan trọng giúp trị liệu và tập luyện mang lại kết quả tốt hơn.

⸻

Lời khuyên tôi muốn gửi

Nếu bạn hoặc con bạn hay mỏi cơ, khó giữ tư thế, hoặc tập lâu nhưng ít cải thiện,
thì rất đáng để kiểm tra Vitamin D.
Đây là yếu tố đơn giản, dễ làm, nhưng ảnh hưởng rõ đến sức mạnh cơ và ổn định cột sống.

—
Dr. Joe

____________________

🇺🇸
Vitamin D and scoliosis – something many people overlook

Through my own experience and reading research over the years, I’ve realised how much Vitamin D influences muscle strength, posture control, and spine stability.
When Vitamin D is low, muscles weaken faster, fatigue sooner, and scoliosis becomes harder for the body to stabilise.

Here are the key findings from the studies I’ve gone through:

⸻

1. Low Vitamin D weakens muscles

Vitamin D plays a role in muscle contraction, strength, and regeneration.
Deficiency leads to reduced muscle performance and slower recovery.

Sources:
Girgis et al. (2013). Vitamin D and skeletal muscle.
https://doi.org/10.1210/er.2012-1012

Ceglia (2008). Vitamin D and its role in skeletal muscle.
https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00045.2008

⸻

2. Weak muscles reduce postural stability

When postural muscles fatigue quickly, the spine loses stability.
This makes scoliosis appear more prominent or harder to control.

Source:
Tinetti et al. (2003). Vitamin D deficiency and neuromuscular impairment.
https://doi.org/10.1111/j.1532-5415.2003.51121.x

⸻

3. People with scoliosis often have lower Vitamin D

Several studies show that adolescents with idiopathic scoliosis tend to have significantly lower Vitamin D levels.

Sources:
Liu et al. (2022).
https://doi.org/10.1007/s00586-022-07222-8

Zhang et al. (2020).
https://doi.org/10.1007/s00264-020-04637-6

⸻

4. Severe deficiency can lead to spinal deformity

There are documented cases of kyphoscoliosis occurring in severe Vitamin D deficiency.

Source:
Singhai et al. (2013).
https://doi.org/10.4103/2230-8210.113754

⸻

What I’ve observed in my centre

When I combine hands-on therapy, corrective exercises, and restoring Vitamin D to a healthy range,
muscles respond better, posture improves faster, and spinal alignment becomes easier to maintain.

Your before–after photo will fit perfectly here.

Vitamin D isn’t a cure, but it amplifies the results of therapy and training.

⸻

My suggestion

If you or your child experiences quick fatigue, weak posture, or slow progress despite training,
checking Vitamin D is a simple step that often makes a meaningful difference.

—
Dr. Joe

—English Version Below—Tiến trình ngăn ngừa vẹo cột sống dạng chức năng thành công ở bé trai 13 tuổiVẹo cột sống dạng ch...
03/12/2025

—English Version Below—

Tiến trình ngăn ngừa vẹo cột sống dạng chức năng thành công ở bé trai 13 tuổi

Vẹo cột sống dạng chức năng ở tuổi dậy thì thường bắt đầu rất nhẹ nên dễ bị bỏ qua. Nhưng nếu kéo dài, cơ thể sẽ dần thích nghi sai trục, dẫn đến lệch vai, xoay khung chậu và đau lưng khi trưởng thành. Điều may mắn là ở giai đoạn sớm, cơ – xương – cân mạc vẫn còn khả năng phục hồi rất tốt, vì vậy hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu can thiệp đúng thời điểm.

Osteopathy giúp tái lập cân bằng cơ – cân mạc – khớp dựa trên cơ sở khoa học rõ ràng. Tại Trung tâm, Dr. Joe áp dụng thêm các kỹ thuật Osteopathy không xâm lấn đã phát triển trong hơn 10 năm kinh nghiệm làm việc với lệch trục ở trẻ em và người lớn.

Kết quả của khách hàng 13 tuổi thể hiện rất rõ qua ba lần chụp X-quang:
- Độ lệch T1 giảm từ 4.8° xuống còn 1.0°
- Độ vẹo cột sống ngực giảm từ 10° về còn 0
- Độ vẹo cộ sống thắt lưng từ 12° xuống còn 5°
- Đường C7 plumb line từ lệch 1.1 cm trở về gần chính giữa. Trục cơ thể từ đầu xuống khung chậu thẳng hơn rõ rệt.

Đây là minh chứng mạnh mẽ rằng phát hiện sớm và trị liệu đúng cách có thể ngăn lệch vẹo cơ năng tiến triển thành biến dạng khó hồi phục. Phòng ngừa luôn là cách tốt nhất cho hệ cơ xương, đặc biệt trong giai đoạn trẻ đang phát triển mạnh.

⸻

Progress in Successfully Preventing Functional Scoliosis in a 13-Year-Old Boy

Early functional scoliosis in teenagers is often subtle, but if it persists, the body gradually adapts into poor alignment, leading to uneven shoulders, pelvic rotation, and long-term back pain. The advantage of early intervention is that the musculoskeletal system still responds very well, making prevention fully achievable.

Osteopathy provides a science-based approach to restoring muscle–fascia–joint balance. At the center, Dr. Joe integrates additional techniques developed over more than 10 years of working with alignment issues in both children and adults.

This 13-year-old client showed clear improvement across three X-rays:
- T1 tilt reduced from 4.8° to 1.0°,
- The upper thoracic curve decreased from 10° toward normal,
- The lumbar curve improved from 12° to 5°, and the
- C7 plumb line corrected from 1.1 cm off-center to near midline. The alignment from head to pelvis became significantly straighter.

This demonstrates that early recognition and proper therapeutic work can prevent functional scoliosis from progressing into more permanent structural changes. Prevention remains the best approach for a healthy musculoskeletal system during the key growth years.

-English Version Below-Bé trai 12 tuổi được Dr. Joe theo dõi vì tình trạng xương chậu nghiêng ra trước và lưng giữa gù n...
30/11/2025

-English Version Below-

Bé trai 12 tuổi được Dr. Joe theo dõi vì tình trạng xương chậu nghiêng ra trước và lưng giữa gù nhiều hơn bình thường. Bé cũng được chẩn đoán hội chứng Scheuermann, tức là phần trước của một số đốt sống phát triển chậm hơn, khiến lưng giữa cong nhiều hơn.

Vì sao xương chậu nghiêng trước làm hội chứng Scheuermann dễ nặng hơn:
Khi xương chậu đổ ra trước, thắt lưng cong nhiều và trọng tâm cơ thể dịch ra trước. Lưng giữa phải gù thêm để bù lại, tạo áp lực lớn lên đốt sống đang phát triển. Điều này có thể làm độ gù tiến triển nhanh hơn.
Vì vậy, đưa lại cơ chế vận động đúng của xương chậu là bước rất quan trọng.

Kết quả trước và sau khi được Dr. Joe hỗ trợ:
Trên EOS ban đầu, xương chậu, trục đứng và độ cong lưng ở mức chưa tối ưu.
Sau quá trình chăm sóc với Dr. Joe, phim EOS sau cho thấy:
• xương chậu cải thiện rõ rệt
• tư thế thẳng và cân hơn
• độ gù lưng giữa giảm về mức phù hợp

Những thay đổi này thể hiện bằng các chỉ số đo khách quan trên phim.

Vì sao hướng chăm sóc cơ – xương – khớp của Dr. Joe hiệu quả khi can thiệp sớm:
Dr. Joe tập trung vào việc đưa lại chuyển động hài hòa cho khớp, cơ và toàn bộ chuỗi tư thế. Điều này đặc biệt quan trọng với trẻ đang lớn vì giúp:
• giảm lực bất thường lên đốt sống
• cân bằng nhóm cơ yếu hoặc căng
• hỗ trợ cột sống phát triển đúng
• hạn chế nguy cơ biến dạng do tư thế kéo dài

Bằng cách xử lý nguyên nhân gốc từ sớm – đặc biệt là vị trí và cơ chế xương chậu – Dr. Joe giúp hướng cột sống phát triển khỏe mạnh và giảm nguy cơ vấn đề về sau.

___________________________

This 12-year-old boy came to Dr. Joe with a noticeable anterior pelvic tilt and increased thoracic kyphosis. He also has Scheuermann’s disease, a condition where the front of the vertebrae grow more slowly than the back, creating a sharper, more structural mid-back curve.

Why anterior pelvic tilt matters in Scheuermann’s disease
A forward-tilted pelvis increases lower-back arching and shifts the body’s weight forward. This forces the mid-back to round more, placing extra loading on the developing vertebrae. In a growing spine, this can accelerate progression of Scheuermann’s curvature.
Correcting pelvic mechanics early is a key part of reducing this risk.

Before vs After findings under Dr. Joe’s care
In the initial EOS X-ray, pelvic tilt, postural balance, and thoracic curvature were outside ideal ranges.
After working with Dr. Joe, the follow-up EOS imaging showed:
• improved pelvic alignment
• more neutral body posture
• reduction of excessive thoracic curvature

These changes are reflected clearly in the sagittal balance measurements.

Why Dr. Joe’s osteopathic approach works at an early stage
Dr. Joe focuses on restoring balanced mechanics of joints, muscles, and postural chains. For a developing spine, this approach helps:
• normalise forces on the vertebrae
• improve muscular balance and symmetry
• support healthier spinal development
• reduce the long-term risk of posture-related spinal issues

By addressing the mechanical cause early—especially pelvic position—Dr. Joe helps guide the spine toward healthier growth and prevents small issues from becoming structural problems later.

Before & After Osteopathic Care – 26-year-old with severe right lower-back & SI joint painThis client arrived with sever...
27/11/2025

Before & After Osteopathic Care – 26-year-old with severe right lower-back & SI joint pain

This client arrived with severe right lower-back and SI joint pain.
Osteopathic assessment showed:
• Lateral pelvic tilt
• Innominate + sacral dysfunction
• Limited hip internal rotation

His X-ray confirmed the pelvic tilt and also revealed:
• Tilted T1,
• C7 plumb line deviation
• Lumbar scoliosis

These findings matter because they explain why the right side was overloaded: a tilted pelvis changes the way the spine stacks above it, causing compensations all the way up to T1. This can lead to chronic SI joint pain, muscle imbalance, early joint stress, and altered movement patterns.

⸻

🔹 After 7 sessions

His improvement was significant:
• Severe pain completely resolved
• Hip internal rotation improving
• Muscle balance being restored

Follow-up X-ray shows:
• Reduced pelvic tilt (12 mm → 7 mm)
• Straighter C7 plumb line (1.3 cm → 0.9 cm)
• Reduced lumbar curvature (18° → 16°)
• T1 tilt improved

These are clear signs his structure is stabilising, which means better long-term function.

⸻

🔹 Why preventative osteopathic care matters

My role is not only to fix pain but to identify small structural issues before they turn into long-term spinal and joint problems.
When clients understand and correct these patterns early, they can avoid chronic pain and protect their spine for the future.

Preventative medicine is the best medicine.

— Dr. Joe

⸻

Trước & sau trị liệu – khách hàng 26 tuổi đau thắt lưng phải cấp tính và khớp SI

Khách hàng đến với tình trạng đau nhiều ở lưng dưới bên phải và vùng SI.
Kiểm tra tại trung tâm cho thấy:
• Khung chậu bị lệch nghiêng
• Rối loạn chức năng cánh chậu, và dạng xương cụt
• Giảm biên độ xoay trong của khớp háng

X-ray xác nhận khung chậu lệch và còn cho thấy:
• Đốt T1 nghiêng
• Đường rọi C7 lệch sang bên
• Vẹo cột sống dạng chức năng

Những điểm này rất quan trọng vì khung chậu lệch sẽ kéo cả cột sống lệch theo, khiến bên phải chịu áp lực lớn hơn, dễ gây đau SI, đau lưng mạn tính và mỏi cơ kéo dài.

⸻

🔹 Sau 7 buổi trị liệu

Kết quả cải thiện rõ:
• Hết hoàn toàn cơn đau mạnh
• Khớp háng xoay trong tốt hơn
• Cơ – khớp cân bằng trở lại

X-ray sau đó cho thấy:
• Khung chậu cân hơn (12 mm → 7 mm)
• Đường C7 thẳng hơn (1.3 cm → 0.9 cm)
• Độ cong thắt lưng giảm (18° → 16°)
• T1 cân hơn

Những thay đổi này chứng tỏ cơ thể đang ổn định lại đúng hướng.

⸻

🔹 Tầm quan trọng của trị liệu mang tính phòng ngừa

Mục tiêu của Dr. Joe không chỉ giúp khách hết đau, mà còn phát hiện sớm các lệch nhỏ ở hệ cơ – xương, tránh vấn đề cột sống và khớp trong tương lai.

Khi cải thiện sớm sớm, khách hàng sẽ tránh được các bệnh lý về xương khớp trong tương lai và giữ cột sống khoẻ lâu dài.

Phòng ngừa luôn là lựa chọn tốt nhất.

— Dr. Joe

Osteopathy cùng Dr. Joe: Sự thay đổi tư thế và cột sống sau 8 buổi trị liệuỞ hình X-ray đầu tiên (bên trái), khách hàng ...
16/11/2025

Osteopathy cùng Dr. Joe: Sự thay đổi tư thế và cột sống sau 8 buổi trị liệu

Ở hình X-ray đầu tiên (bên trái), khách hàng nữ 59 tuổi được Dr. Joe kiểm tra chức năng cơ xương khớp và phát hiện:
• Vẹo vùng ngực 7 độ
• Vẹo thắt lưng 8 độ
• Đường trọng lực C7 lệch 1 cm
• Xương chậu nghiêng và xoay (nghiêng 12 mm, xoay 5 độ)

Lệch đường trọng lực C7 và xoay xương chậu không chỉ làm dáng xấu — chúng tạo áp lực sai lên cả cơ thể. Nếu để lâu:
• Cột sống phải bù trừ liên tục, dễ gây thoái hoá nhanh hơn
• Cơ một bên căng quá mức, bên còn lại yếu đi, gây mỏi lưng, vai và cổ kéo dài
• Khớp cổ, lưng dưới và hông chịu tải sai, tăng nguy cơ thoát vị, đau thần kinh tọa và viêm khớp
• Dáng đi mất cân đối dẫn tới mòn sụn hông và gối nhanh hơn
• Giảm khả năng giữ thăng bằng, tăng nguy cơ té ngã ở người lớn tuổi

Sau 8 buổi trị liệu osteopathy cùng Dr. Joe, hình X-ray thứ hai (bên phải) cho thấy cải thiện rõ rệt:
• Vẹo vùng ngực giảm còn 5 độ
• Vẹo thắt lưng giảm còn 5 độ
• Đường trọng lực C7 cải thiện từ 1 cm xuống 0.3 cm
• Xoay xương chậu giảm từ 5 độ còn 2 độ

Khi trục trọng lực trở lại thẳng hơn, áp lực trên cột sống giảm ngay lập tức, cơ hai bên hoạt động cân bằng và nguy cơ thoái hoá khớp về lâu dài cũng giảm đáng kể.
Giảm xoay xương chậu giúp toàn bộ cơ chế vận động ổn định hơn, giảm vặn xoắn lên lưng dưới và bảo vệ khớp hông, gối khỏi bị mòn lệch theo thời gian.

Osteopathy phù hợp cho mọi độ tuổi, đặc biệt trong phòng ngừa. Thông qua kiểm tra chức năng, Dr. Joe có thể phát hiện sớm các lệch nhỏ và chỉnh lại trước khi chúng trở thành vấn đề lớn về khớp, cơ và cột sống. Nhờ tính chất nhẹ nhàng, không xâm lấn, osteopathy là lựa chọn an toàn cho người lớn tuổi muốn duy trì khả năng vận động và sức khỏe lâu dài.

⸻

Osteopathy With Dr. Joe: Postural and Spinal Changes After 8 Sessions

In the initial X-ray (left), this 59-year-old client was assessed by Dr. Joe. Findings included:
• Thoracic curve 7 degrees
• Lumbar curve 8 degrees
• C7 plumb line shifted 1 cm
• Pelvis tilted and rotated (12 mm tilt, 5 degrees rotation)

A shifted C7 plumb line and a rotated pelvis are not cosmetic issues — they create long-term mechanical stress on the entire body. When left uncorrected:
• The spine must compensate continuously, accelerating joint and disc degeneration
• One side of the body becomes overworked while the other becomes inhibited, causing chronic neck, shoulder, and lower-back tightness
• Misaligned load increases risk of disc bulges, nerve irritation, and early arthritis
• Uneven gait leads to faster wear of hip and knee cartilage
• Reduced balance and stability, which is especially risky for older adults

After 8 osteopathic sessions with Dr. Joe, the second X-ray (right) shows significant improvement:
• Thoracic curve reduced to 5 degrees
• Lumbar curve reduced to 5 degrees
• C7 plumb line improved from 1 cm to 0.3 cm
• Pelvic rotation reduced from 5 degrees to 2 degrees

Improving the C7 plumb line realigns the body’s vertical axis, reducing spinal torque, decreasing unnecessary muscular effort, and protecting joints from long-term wear.
Reducing pelvic rotation restores proper weight distribution, protects the hips and knees, and lowers the strain placed on the lower back with every step.

Osteopathy works for all ages, especially as a preventive approach. Through functional assessment, Dr. Joe identifies small imbalances early and corrects them before they turn into major joint or spinal issues. Because osteopathy is gentle and non-invasive, it is an ideal long-term solution for older adults who want to stay mobile, stable, and healthy.

-English Version Below-Vẹo cột sống chức năng ở trẻ – Trước và Sau khi chăm sóc bằng phương pháp OsteopathyBé trai 9 tuổ...
30/10/2025

-English Version Below-
Vẹo cột sống chức năng ở trẻ – Trước và Sau khi chăm sóc bằng phương pháp Osteopathy

Bé trai 9 tuổi được gia đình đưa đến khi nhận thấy lưng hơi lệch và thường than mỏi, căng cơ vùng lưng – điều khá hiếm gặp ở lứa tuổi này.

Qua kiểm tra, tôi phát hiện bé bị vẹo cột sống chức năng. Không có dấu hiệu bất thường bẩm sinh, nên nguyên nhân chủ yếu đến từ mất cân bằng cơ và tư thế trong quá trình phát triển.

Trên phim X-quang ban đầu:
• Độ cong cột sống ngực (T3–T12): 10°
• Độ cong cột sống thắt lưng (T12–L5): 11°

Nếu để vẹo cột sống dạng chức năng tiếp tục phát triền, tình trạng này có thể tiến triển theo thời gian, gây lệch dáng, đau lưng kéo dài và ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ – xương – hô hấp. Vì vậy, phụ huynh nên thường xuyên quan sát tư thế và đường cong lưng của con tại nhà để phát hiện sớm.

Sau khi hoàn thành kế hoạch chăm sóc bằng phương pháp Osteopathy, kết quả X-quang cho thấy sự cải thiện rõ rệt:
• Cột sống ngực còn 5°
• Cột sống thắt lưng còn 5°
Lưng đã thẳng hơn, tình trạng căng cơ và đau lưng biến mất hoàn toàn.

Osteopathy là phương pháp khoa học, không xâm lấn, giúp cơ thể tự điều chỉnh và phục hồi cân bằng, tập trung vào nguyên nhân gốc thay vì chỉ làm giảm triệu chứng.

Tại Trung tâm Osteopathic Care Center của Dr. Joe, tôi đặc biệt chú trọng đến chăm sóc ngoài trung tâm, vì những gì chúng ta làm tại nhà cũng quan trọng không kém so với những buổi làm việc trực tiếp.

⸻

Juvenile Functional Scoliosis — Before and After Osteopathic Care

This 9-year-old boy came in after his parents noticed his spine looked uneven and he often complained of back tightness and discomfort — something uncommon at his age.

During my assessment, I found that he had juvenile functional scoliosis. There were no signs of congenital abnormality, meaning the curvature was likely functional — caused by muscular imbalance and postural strain rather than bone structure.

On his initial X-ray, the Cobb angles were:
• Thoracic (T3–T12): 10°
• Lumbar (T12–L5): 11°

If left uncorrected, functional scoliosis during growth years can worsen over time, leading to posture imbalance, chronic back pain, and even affecting breathing and development. That’s why it’s important for parents to regularly check their children’s posture and spine alignment at home.

After completing his osteopathic care plan, the follow-up X-ray showed significant improvement:
• Thoracic curve reduced to 5°
• Lumbar curve reduced to 5°
His posture became much straighter, and all back tightness and pain resolved completely.

Osteopathy is a scientifically supported, non-invasive approach that helps the body restore natural balance by addressing the underlying causes, not just relieving symptoms.

At Osteopathic Care Center by Dr. Joe, I emphasize outside-of-center care, because what clients do at home plays just as important a role as what we do together in the center.

English version belowVẹo cột sống chức năng – khi nguyên nhân bắt đầu từ vùng cổPhần lớn trường hợp ca vẹo cột sống chức...
25/10/2025

English version below

Vẹo cột sống chức năng – khi nguyên nhân bắt đầu từ vùng cổ

Phần lớn trường hợp ca vẹo cột sống chức năng tôi gặp thường bắt nguồn từ sự mất cân bằng vùng chậu (như sai lệch xương chậu) hoặc dị tật bẩm sinh ở bàn chân như bàn chân bẹt.
Tuy nhiên, trong trường hợp này, nguyên nhân gốc lại xuất phát từ vùng cổ và đốt sống T1.

Độ nghiêng của T1 (6,4° → 5,1°) khiến cơ thể hình thành các đường cong bù trừ để giữ thăng bằng và duy trì đầu ở vị trí trung tâm.
Sau khi cải thiện bằng phương pháp Osteopathy (OMT là kỹ thuật chính), góc Cobb của T1–T11 cải thiện từ 13° xuống 7°, và T11–L4 từ 7° xuống 2°, cho thấy cột sống có khả năng tự điều chỉnh khi nguyên nhân chính được khắc phục.

Phác đồ trị liệu tập trung vào việc cân bằng lại T1, tái cân bằng hệ cơ xung quanh bằng kỹ thuật OMT, kết hợp với chương trình bài tập tại nhà và tại nơi làm việc được thiết kế riêng.
Toàn bộ phương pháp đều nhẹ nhàng, không xâm lấn và phù hợp với thói quen sinh hoạt hằng ngày.

Trường hợp này cho thấy vẹo cột sống chức năng không phải lúc nào cũng xuất phát từ vùng chậu hoặc bàn chân — đôi khi nguyên nhân lại đến từ phần trên của cột sống.

_________________________

Functional scoliosis — when the cause starts from the neck

Most functional scoliosis cases I share are caused by pelvic imbalance (such as innominate dysfunction) or congenital issues from the feet like flat feet.
However, in this case, the underlying cause was at the cervical and T1 region.

The upper thoracic tilt (T1 tilt 6.4° → 5.1°) led the body to create compensatory curves to maintain balance and keep the head level.
After osteopathic treatment, the Cobb angle of T1–T11 improved from 13° to 7°, and T11–L4 from 7° to 2°, showing how the spine can rebalance once the primary dysfunction is corrected.

The treatment focused on rebalancing T1 and restoring muscular symmetry using osteopathic manipulative techniques (OMT), combined with customized at-home and workplace exercise routines.
All techniques were non-invasive and tailored to fit the patient’s daily activities.

This case highlights how functional scoliosis is not always caused by the pelvis or feet — sometimes the problem begins at the top of the spine.

(English version below)Kết quả Trước và Sau Giai Đoạn 1 Của Liệu Trình Cùng Dr. JoeHình ảnh dưới đây thể hiện sự thay đổ...
15/10/2025

(English version below)
Kết quả Trước và Sau Giai Đoạn 1 Của Liệu Trình Cùng Dr. Joe

Hình ảnh dưới đây thể hiện sự thay đổi rõ rệt sau 7 tuần trị liệu (1 buổi/tuần) trong Giai đoạn 1 của kế hoạch dành cho khách hàng gặp tình trạng lệch xương chậu đa hướng và vẹo cột sống chức năng.

Trước trị liệu (hình bên trái):
• Độ nghiêng đốt sống T1: 6.9°
• Góc cong đoạn ngực (T2–T11): 22°
• Góc cong đoạn thắt lưng (T11–L5): 21°
• Xương chậu xoay: bên phải ra sau, bên trái ra trước → dạng xoay chậu điển hình
• Có nghiêng xương chậu sang bên, với hông phải thấp hơn và hông trái cao hơn
• Thấy rõ mất cân bằng cơ và độ lệch của cột sống

Sau trị liệu (hình bên phải):
• Độ nghiêng T1 giảm còn 4.7°
• Góc cong đoạn ngực giảm còn 19°
• Góc cong đoạn thắt lưng giảm còn 17°
• Xương chậu gần như trở lại vị trí cân bằng
• Xương chậu đã trở lại trạng thái cân bằng, không còn nghiêng lệch sang bên
• Cột sống và tư thế cơ thể cân đối, thẳng trục hơn rõ rệt

Những thay đổi định lượng này cho thấy sự cải thiện đáng kể về độ cân bằng và chức năng sau giai đoạn đầu của chương trình trị liệu.

⸻

Tại sao cần cải thiện sớm sớm

Vẹo cột sống chức năng và sai lệch xương chậu thường bắt nguồn từ tư thế sai, mất cân bằng cơ hoặc thói quen vận động không đúng. Nếu để lâu, những độ lệch này có thể gây:
• Thoái hóa cột sống và khớp theo thời gian
• Tổn thương đĩa đệm hoặc chèn ép thần kinh
• Đau lưng mãn tính, căng cơ, giảm linh hoạt

Việc cải thiện và phòng ngừa sớm giúp cơ thể trở lại trục cân bằng, giảm tải áp lực lên khớp và ngăn ngừa các biến chứng lâu dài.

⸻

Phương pháp của Osteopathy

Osteopathy là phương pháp khoa học, tự nhiên và không xâm lấn, giúp cơ thể phục hồi cơ chế cân bằng một cách tự nhiên.

Phương pháp riêng của Dr. Joe tập trung vào:
• Xác định và điều chỉnh nguyên nhân gốc rễ của sự mất cân bằng
• Hướng dẫn khách hàng hiểu rõ thói quen tư thế và vận động hằng ngày
• Khuyến khích duy trì sự cải thiện bên ngoài trung tâm, thông qua bài tập và điều chỉnh lối sống

Trường hợp này cho thấy trị liệu bằng Osteopathy mang lại hiệu quả thực tế, giúp cơ thể lấy lại sự cân bằng, cải thiện vận động và ngăn ngừa thoái hóa mà không cần can thiệp bằng thuốc hay phẫu thuật.

___________________________

Before and After Osteopathic Treatment with Dr. Joe

This case demonstrates the results after completing Phase 1 of osteopathic treatment (7 weeks, one session per week) for a client with multiplanar innominate dysfunction and functional scoliosis.

Before treatment (left image):
• T1 tilt: 6.9°
• Thoracic Cobb angle (T2–T11): 22°
• Lumbar Cobb angle (T11–L5): 21°
• Pelvis rotated right, consistent with a twisted pelvic pattern
• Visible muscular imbalance and compensatory spinal curvature
• Lateral pelvic tilt present, with right hip lower and left hip higher

After treatment (right image):
• T1 tilt reduced to 4.7°
• Thoracic Cobb angle improved to 19°
• Lumbar Cobb angle improved to 17°
• Pelvic alignment approaching neutral position
• Pelvis returned to balance with no remaining lateral tilt
• Noticeably improved spinal balance and postural symmetry

These measurable improvements show a clear reduction in spinal curvature and functional asymmetry after consistent osteopathic intervention.

⸻

Why Early Correction Matters

Functional scoliosis and innominate dysfunction are more than postural issues — they reflect deeper biomechanical imbalance. Left untreated, they can lead to:
• Degenerative changes in the spine and joints
• Disc problems such as bulging or herniation
• Chronic muscle strain and persistent pain

By addressing these dysfunctions early, spinal loading can be normalized, reducing the risk of long-term structural and degenerative complications.

⸻

Osteopathic Approach

Osteopathy provides a scientific, non-invasive, and evidence-based approach to restoring normal structure and function.

Dr. Joe’s treatment method focuses on:
• Identifying and correcting the root mechanical causes
• Educating patients about posture and movement habits to prevent recurrence
• Promoting improvement beyond the clinic, ensuring lasting progress through daily awareness and self-care

This case highlights how osteopathic care can effectively correct alignment, restore balance, and prevent future spinal degeneration — without drugs or surgery.

English version BelowSự khác nhau giữa vẹo cột sống chức năng và vẹo cột sống thần kinh cơ mà bạn nên biếtLưu ý: Những h...
16/09/2025

English version Below

Sự khác nhau giữa vẹo cột sống chức năng và vẹo cột sống thần kinh cơ mà bạn nên biết

Lưu ý: Những hình X-quang này được chia sẻ với sự đồng ý của khách hàng. Bài viết chỉ nhằm mục đích giáo dục.

Ví dụ đầu tiên cho thấy vẹo cột sống chức năng trước và sau khi trị liệu cùng Dr. Joe. Loại này thường xuất phát từ mất cân bằng cơ, thói quen tư thế, hoặc việc cơ thể bù trừ khi một bên mạnh hơn bên kia. Vì cột sống chưa bị thay đổi vĩnh viễn, nó thường cải thiện rất tốt khi sự cân bằng được khôi phục. Vì vậy, trọng tâm là phục hồi—giúp cơ thể trở lại gần với trạng thái tự nhiên, và điều này có thể thấy rõ trong kết quả X-quang sau trị liệu.

Ví dụ thứ hai là vẹo cột sống thần kinh cơ, bắt nguồn từ các vấn đề sâu hơn liên quan đến cơ và thần kinh, khi các cơ không thể hỗ trợ cột sống đúng cách. Trường hợp này mục tiêu chính là kiểm soát—ngăn độ cong tiến triển nặng hơn, giảm áp lực cho cơ thể, và duy trì sự ổn định lâu dài. Vẫn có thể thấy sự cải thiện, nhưng quan trọng nhất là làm chậm tiến triển và giúp khách hàng cảm thấy dễ chịu hơn. Đáng chú ý, nhiều người bị vẹo cột sống thần kinh cơ cũng có thêm yếu tố chức năng, nghĩa là kế hoạch trị liệu cần kết hợp cả phục hồi và kiểm soát.

Tại sao là Osteopathy?
Osteopathy là phương pháp nhẹ nhàng, an toàn và không xâm lấn. Với vẹo cột sống chức năng, Osteopathy giúp phục hồi cân bằng và chỉnh lại tư thế. Với vẹo cột sống thần kinh cơ, Osteopathy giúp kiểm soát, giảm căng thẳng, và bảo vệ cơ thể khỏi những áp lực nặng hơn. Trong cả hai trường hợp, Osteopathy là lựa chọn hiệu quả để hỗ trợ khách hàng sống tốt hơn cùng vẹo cột sống.

___________

The Difference Between Functional and Neuromuscular Scoliosis You Should Know

Disclaimer: These X-rays are shared with full permission from our clients. This post is for educational purposes only.

The first example shows functional scoliosis before and after working with Dr. Joe. This type usually develops from things like muscle imbalance, posture habits, or the body compensating for one side being stronger than the other. Because the spine itself is not permanently changed, it often responds very well when balance is restored. That’s why the focus here is on restoration—helping the body return closer to its natural position, which you can see clearly in the X-rays after treatment.

The second example shows neuromuscular scoliosis, which comes from deeper issues involving the nerves and muscles, such as conditions where the muscles cannot fully support the spine. In these cases, the main goal is management—preventing the curve from getting worse, reducing strain on the body, and supporting long-term stability. Improvements are possible, but the key is slowing progression and making life more comfortable. Importantly, many people with neuromuscular scoliosis also have a functional scoliosis component on top, which means their care plan needs both restoration and management strategies.

__English Below__Phân tích kết Trước và Sau liệu trình Osteopathy với Dr. JoeKhách hàng đến trong tình trạng đau khớp cù...
13/09/2025

__English Below__
Phân tích kết Trước và Sau liệu trình Osteopathy với Dr. Joe

Khách hàng đến trong tình trạng đau khớp cùng chậu (SI) bên trái và căng cơ lưng dưới bên phải kéo dài nhiều năm mà không tìm ra nguyên nhân.

Qua phân tích Osteopathy, nguyên nhân được xác định là rối loạn chức năng và cơ học đa diện của xương chậu và khớp cùng chậu. Các phát hiện chính bao gồm:
• Hội chứng lệch bên nghiêng khung chậu: thể hiện rõ trên X-quang ban đầu với độ nghiêng 9mm về phía bên trái.
• Trọng tâm cơ thể lệch ngang: dịch chuyển sang bên phải, giải thích tình trạng căng cơ hông/lưng dưới phải kéo dài.
• Rối loạn chức năng xương chậu trái (anterior innominate và outflare dysfunction): được xác định qua kiểm tra trực tiếp. Rối loạn này liên quan trực tiếp đến đau khớp cùng chậu bên trái, do cơ chế vận động bất thường tạo áp lực quá mức lên khớp.

Sau liệu trình, các triệu chứng của khách hàng đã biến mất hoàn toàn. Phim X-quang sau điều trị cho thấy khung chậu đã cân bằng trở lại, trọng tâm được phục hồi, và các rối loạn chức năng cơ học cũng đã được giải quyết.

Để duy trì kết quả lâu dài, khách hàng còn được gửi một chương trình bài tập cá nhân qua email. Các bài tập này nhằm ngăn ngừa tái phát, vì nguyên nhân sâu xa của vấn đề đến từ thói quen xấu lặp đi lặp lại nhiều năm gây mất cân bằng hệ cơ xương khớp.

⸻

Before and After Osteopathic Treatment with Dr. Joe

This client presented with left sacroiliac (SI) joint pain and persistent right-sided lower back tightness that had lasted for years without a clear explanation.

Upon osteopathic examination, the underlying causes were identified as multi-planar innominate and pelvic functional and mechanical disorders. Key findings included:
• Lateral pelvic tilt syndrome: evident on the initial X-ray, showing a 9mm tilt downward to the left side.
• Shifted center of gravity: displaced to the right side, explaining the chronic tightness in the right hip.
• Left anterior innominate and outflare dysfunction: confirmed through hands-on osteopathic assessment. This dysfunction directly correlates with the client’s left SI joint pain, as the altered biomechanics place excessive stress on the joint.

After osteopathic treatment, the client’s symptoms resolved completely. The follow-up X-ray clearly demonstrates correction of the pelvic imbalance, with the pelvis now level and the center of gravity restored. Additionally, all functional and mechanical dysfunctions were cleared during treatment.

To support long-term recovery, the client also received a personalized exercise routine via email. These exercises are designed to prevent recurrence, as the root cause of the issue stemmed from years of repetitive bad habits that disrupted the musculoskeletal system.

Address

48/3C Hồ Biểu Chánh, Phường 11, Quận Phú Nhận
Phú Nhuận
700000

Opening Hours

Monday 09:00 - 12:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+84907280494

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joe Nguyen Osteopathic Care Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Joe Nguyen Osteopathic Care Center:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category