https://www.facebook.com/107813110764067/

Osum Spa - Trung Hoà, Cầu Giấy

Home
Vietnam
Phúc Lý
Osum Spa - Trung Hoà, Cầu Giấy

Spa chăm sóc sức khoẻ

17/07/2025

🌱 Điểm Dừng Nhẹ Nhàng Trong Cuộc Sống Hối Hả 🌱

Bạn có biết – đôi khi, điều chúng ta thật sự cần không phải là một cuộc nghỉ dài, mà chỉ là một khoảnh khắc chậm lại, lắng nghe bản thân và chăm sóc chính mình.

Tại Osum Spa Trung Hòa, mỗi liệu trình không đơn thuần là chăm sóc da hay massage thư giãn. Đó là một chặng nghỉ thật sự – nơi cơ thể được vỗ về, và tâm trí được xoa dịu sau những ngày dài bộn bề.

📌 Osum Spa Trung Hòa ở đây – không chỉ để bạn thư giãn, mà để bạn quay lại lắng nghe cơ thể mình.
Từ những điều nhỏ nhất.
Từ hơi thở, nhịp tim, đến cảm giác dịu dàng lan tỏa khi đôi bàn tay trị liệu chạm vào từng vùng cơ căng thẳng.

Chúng mình tin rằng, mỗi người đều xứng đáng có một khoảng không gian dành riêng cho mình – nơi không còn tiếng ồn, không còn áp lực. Chỉ còn lại bạn, cơ thể bạn và sự bình yên.

💆‍♀️ Dù bạn chỉ ghé qua một giờ hay trọn buổi chiều, Osum Spa Trung Hòa vẫn luôn sẵn sàng để bạn tìm lại năng lượng tích cực và sự cân bằng từ bên trong.

✨ Osum Spa Trung Hòa – Nơi đánh thức sự thư thái trong bạn. Mỗi ngày. Một chút thôi, cũng đủ khác biệt. ✨

-------------------------------------
🌟 OSUM SPA - Spa hàng đầu về Chăm sóc sức khỏe và trị liệu tự nhiên theo công nghệ Nhật Bản và Hàn Quốc.
🚗 Địa chỉ: 35 Thâm Tâm, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Hotline: 098.906.0065

14/07/2025

🌧⛈ TẠI SAO THAY ĐỔI THỜI TIẾT LẠI ĐAU MỎI CỔ – VAI – GÁY ĐẦU TIÊN? ❓❓❓
Mỗi lần thời tiết trở trời – mưa nắng thất thường, nhiều người lại thấy cổ vai gáy đau mỏi, nặng nề, khó xoay, thậm chí lan xuống cánh tay, gây tê bì, cứng cơ... Vậy lý do là gì?

💡 Câu trả lời đến từ Đông Y:
Khi thời tiết thay đổi, các “tà khí” như Phong – Hàn – Thấp dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, nhất là khi miễn dịch suy yếu hoặc cơ thể bị hở, lạnh.
👉 Theo Y học cổ truyền, tà khí thường xâm nhập vào các đường kinh DƯƠNG trước tiên, đặc biệt là kinh Thái Dương – nơi đi qua vùng cổ, vai, gáy.

📍 Vùng này còn là “ngã ba đường” của rất nhiều kinh mạch quan trọng như:

Thái Dương Tiểu Trường (vùng bả vai sau)

Thái Dương Bàng Quang (dọc hai bên cột sống cổ)

Đốc mạch, Đởm, Tam Tiêu…

➡️ Khi tà khí làm tắc nghẽn kinh lạc, khí huyết không lưu thông được → cơ co cứng → sinh ra đau nhức, ê mỏi, tê bì, đặc biệt khi trời ẩm thấp, lạnh đột ngột.

⛔ Đó là lý do những ai đã từng bị đau cổ vai gáy thì mỗi khi trái gió trở trời sẽ rất dễ tái phát hoặc đau nặng hơn.

🌿 GIẢI PHÁP HIỆU QUẢ: TRỊ LIỆU CHUYÊN SÂU CỔ – VAI – GÁY TẠI OSUM TRUNG HÒA
Tại Osum Spa Trung Hòa, chúng tôi ứng dụng kỹ thuật Trị liệu Nhật Bản chuyên sâu, giúp:

✅ Khai thông kinh lạc – đả thông huyệt đạo
✅ Giảm đau – giãn cơ – lưu thông khí huyết
✅ Tăng cường miễn dịch – phòng ngừa tái phát
✅ Cảm giác thư giãn sâu – nhẹ bẫng sau mỗi buổi trị liệu

💆‍♀️ Kỹ thuật ấn huyệt kết hợp:
✨ Xoa – day – miết – cố định điểm xoắn cơ
✨ Đặc biệt phù hợp với người:

Thường xuyên làm việc văn phòng, ngồi lâu

Đau mỏi cổ gáy khi ngủ sai tư thế

Thời tiết thay đổi là đau nhức, tê tay

Người lớn tuổi hay bị phong hàn thấp nhập

🎯 ĐỪNG CHỜ ĐAU MỚI ĐI TRỊ!
👉 Chủ động chăm sóc – giữ cho cơ thể luôn thông kinh hoạt lạc, khỏe mạnh từ bên trong.

⏰ Đặt lịch ngay để cảm nhận sự khác biệt sau từng lần trị liệu!

✅ Hơn cả một buổi massage – đây là liệu pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, hiệu quả và an toàn từ công nghệ Nhật Bản – Hàn Quốc 🌿

-------------------------------------
🌟 OSUM SPA - Spa hàng đầu về Chăm sóc sức khỏe và trị liệu tự nhiên theo công nghệ Nhật Bản và Hàn Quốc.
🚗 Địa chỉ: 35 Thâm Tâm, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Hotline: 098.906.0065

10/07/2025

🌟 CÔNG NGHỆ NÂNG CƠ SỐ 1 TỪ PHÁP ĐÃ CÓ MẶT TẠI OSUM SPA TRUNG HÒA!
GUINOT – Trẻ hóa làn da, nâng cơ không xâm lấn, đẹp thấy ngay sau 90 phút!

Bạn có biết? Phụ nữ Pháp không lạm dụng dao kéo – họ chọn Hydradermie Lift by Guinot, liệu pháp nâng cơ đỉnh cao giúp “làm mới” gương mặt một cách tự nhiên và an toàn tuyệt đối.

💥 Và tin vui là: Công nghệ này đã chính thức có mặt tại OSUM SPA TRUNG HÒA!

TẠI SAO PHỤ NỮ CHÂU ÂU “MÊ ĐẮM” HYDRADERMIE LIFT?
✨ Dùng dòng điện vi mô để “đánh thức” các cơ mặt – như tập gym cho làn da, giúp da săn chắc, nâng cơ tức thì
✨ Kết hợp peptide sinh học siêu vi để tăng sinh collagen tự nhiên – làm đầy nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi rõ rệt
✨ Chỉ sau 1 liệu trình, bạn sẽ thấy gương mặt thon gọn, V-line sắc nét và da căng sáng rạng ngời

⏰ Chỉ 90 phút – Cho làn da bạn trẻ hơn từ 5–7 tuổi mà không cần chạm dao kéo!

🎁 ƯU ĐÃI TRẢI NGHIỆM ĐẶC BIỆT DÀNH CHO 30 KHÁCH HÀNG ĐẦU TIÊN!
📍 OSUM SPA TRUNG HÒA – Nơi bạn tìm lại vẻ đẹp thanh xuân theo cách tinh tế nhất.

👉 Inbox ngay hôm nay để đặt lịch trải nghiệm miễn phí tư vấn cùng chuyên gia GUINOT!

-------------------------------------
🌟 OSUM SPA - Spa hàng đầu về Chăm sóc sức khỏe và trị liệu tự nhiên theo công nghệ Nhật Bản và Hàn Quốc.
🚗 Địa chỉ: 35 Thâm Tâm, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Hotline: 098.906.0065

07/07/2025

☘️"Không có thứ gì quý bằng sức khỏe.
Khi ốm rồi không dễ thấy mộng mơ..."☘️

Một lời nhắc nhở nhẹ nhàng mà sâu sắc – rằng sức khỏe là vốn quý nhất của con người. Tuổi trẻ có thể phung phí, nhưng đến một lúc, khi thời gian in dấu lên cơ thể, chúng ta mới thấm thía điều đó...

🌿 Tuổi U60 – Giai Đoạn Vàng Cần Quan Tâm Sức Khỏe
Theo các nghiên cứu y học, sau tuổi 60 cơ thể có nhiều thay đổi:

Da mỏng hơn, xuất hiện đốm đồi mồi và nếp nhăn sâu rõ.

Khớp xương đau nhức, phát ra tiếng lạo xạo khi cử động do sụn mòn, khô khớp.

Suy giảm cơ bắp, mệt mỏi, vận động kém linh hoạt.

Nguy cơ loãng xương và các bệnh lý mãn tính tăng cao – đặc biệt là ở phụ nữ.

🌸 Giải Pháp Đẩy Lùi Lão Hóa – Sống Khỏe Mỗi Ngày
Đừng chờ đến khi sức khỏe báo động mới bắt đầu quan tâm. Hãy chủ động:

✅ Ăn uống đủ dưỡng chất – bổ sung canxi, vitamin, thực phẩm chống lão hóa.
✅ Tập luyện đều – nhẹ nhàng nhưng duy trì đều đặn: đi bộ, yoga, dưỡng sinh.
✅ Tinh thần thư thái, tránh lo âu – bởi tâm an là thuốc bổ cho cả thể chất.
✅ Khám sức khỏe định kỳ, theo dõi chỉ số tuổi già.

💆‍♀️ Đừng Quên Chăm Sóc Sức Khỏe Tại Osum Spa Trung Hòa
Để chăm sóc toàn diện từ tinh thần đến thể chất, bạn đừng bỏ qua:

🌺 Liệu trình trị liệu body chuyên sâu tại Osum Spa Trung Hòa – giúp:
✨ Giảm đau nhức cơ thể, thư giãn gân cốt
✨ Tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ đào thải độc tố
✨ Cải thiện giấc ngủ và giảm stress hiệu quả
✨ Duy trì sự dẻo dai và tươi trẻ của cơ thể tuổi 60+

🌿 Osum Spa – nơi hồi phục năng lượng, trẻ hóa cơ thể và nuôi dưỡng tinh thần.

Hãy tự thưởng cho mình những phút giây chăm sóc đúng nghĩa – vì bạn xứng đáng!

-------------------------------------
🌟 OSUM SPA - Spa hàng đầu về Chăm sóc sức khỏe và trị liệu tự nhiên theo công nghệ Nhật Bản và Hàn Quốc.
🚗 Địa chỉ: 35 Thâm Tâm, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Hotline: 098.906.0065

03/07/2025

🌟 OSUM SPA TRUNG HÒA CHÍNH THỨC RA MẮT MÁY NÂNG CƠ GUINOT – CÔNG NGHỆ SỐ 1 TỪ PHÁP 🇫🇷

✨ Làm đẹp không xâm lấn – Hiệu quả rõ rệt sau 90 phút

GUINOT – công nghệ chăm sóc da nổi tiếng toàn cầu từ Paris, nay đã có mặt tại Osum Spa Trung Hòa!

💎 LIỆU TRÌNH NÂNG CƠ CHUYÊN SÂU VỚI GUINOT
🔹 Nâng cơ toàn diện: mặt – mắt – cổ
🔹 Tạo hình Vline, săn chắc, trẻ hóa rõ rệt
🔹 Kích thích tăng sinh collagen – thải độc – da căng mướt tự nhiên

💡 CƠ CHẾ THÔNG MINH – KHÔNG XÂM LẤN:
Ứng dụng dòng vi điện nhẹ kết hợp năng lượng nhiệt giúp kích hoạt các cơ mặt, thúc đẩy trao đổi chất và hệ bạch huyết – mang lại làn da săn chắc, tươi mới ngay từ buổi đầu tiên.

❗ GUINOT KHÁC GÌ SO VỚI ULTHERAPY / HIFU?
✔️ Hiệu quả nâng cơ tự nhiên, nhẹ nhàng – phù hợp với làn da có dấu hiệu chảy xệ nhẹ đến trung bình
✔️ Không đau – không xâm lấn – không cần nghỉ dưỡng
✔️ Lý tưởng để chăm sóc định kỳ, duy trì vẻ ngoài tươi tắn

🔍 So sánh nhanh:
• GUINOT: nâng cơ mức độ vừa, hiệu quả trẻ hóa tự nhiên
• Ultherapy/HIFU: tác động sâu đến lớp SMAS, hiệu quả mạnh hơn, phù hợp với chảy xệ nặng

👉 Nếu bạn đang tìm một giải pháp nâng cơ tự nhiên, thư giãn, không xâm lấn và có thể chăm sóc định kỳ như đi spa – thì GUINOT chính là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn.

📍 ĐẶT LỊCH NGAY để là người đầu tiên trải nghiệm công nghệ trẻ hóa đình đám từ Pháp – chỉ có tại Osum Spa Trung Hòa!

🔗 Inbox ngay để được tư vấn chi tiết!

-------------------------------------
🌟 OSUM SPA - Spa hàng đầu về Chăm sóc sức khỏe và trị liệu tự nhiên theo công nghệ Nhật Bản và Hàn Quốc.
🚗 Địa chỉ: 35 Thâm Tâm, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Hotline: 098.906.0065

01/07/2025

💥 1 BUỔI – 60 PHÚT – HẾT ĐAU MỎI VAI GÁY! TRẢI NGHIỆM NGAY TẠI OSUM TRUNG HÒA 💥

Bạn có đang trải qua những ngày:
😩 Cổ cứng, vai đau, quay đầu cũng thấy nhói?
😴 Mất ngủ vì tê bì cánh tay, đau mỏi âm ỉ cả đêm?
🪑 Ngồi làm việc 8 tiếng, đứng lên là lưng vai "kêu cứu"?

💢 Những cơn đau tưởng như nhỏ nhặt nhưng lại âm thầm bào mòn sức khỏe và tinh thần mỗi ngày!

🌿 Giải pháp đến từ OSUM SPA TRUNG HÒA – nơi hàng ngàn khách hàng đã “nhẹ bẫng” sau chỉ 1 buổi trị liệu!

✨ Liệu trình GEDOKU trị liệu cổ – vai – gáy chuyên sâu, độc quyền tại OSUM, kết hợp 3 tinh hoa:

🔹 Đông y Nhật Bản hiện đại
🔹 Y học cổ truyền Việt Nam
🔹 Day ấn huyệt bài bản + Xông đá muối Himalaya

💆‍♀️ Chỉ trong 60 phút – Bạn sẽ cảm nhận được:
✅ Cổ vai gáy linh hoạt trở lại – giảm đau rõ rệt
✅ Cơ giãn – đầu óc nhẹ nhàng – ngủ ngon hơn
✅ Tuần hoàn máu được kích thích – vận động linh hoạt hơn
✅ Tinh thần thư thái – giảm stress hiệu quả

🎁 Đặc biệt, khi trải nghiệm tại OSUM SPA, bạn còn được:
🌾 Xông đất hoàng thổ giúp đào thải độc tố
🍵 Thưởng trà thảo mộc ấm nóng & ẩm thực dưỡng sinh nhẹ nhàng
✨ Không gian yên tĩnh, sạch sẽ, nhân viên tận tâm và chuyên nghiệp

📍 OSUM SPA TRUNG HÒA – Lựa chọn số 1 cho:
✔️ Dân văn phòng bị đau mỏi do ngồi lâu
✔️ Người trung niên thoái hóa, kém vận động
✔️ Người cần thư giãn, hồi phục sức khỏe một cách tự nhiên

📲 Inbox ngay hôm nay để đặt lịch & nhận ưu đãi đặc biệt dành riêng cho người mới!
🎁 Chỉ có trong tuần này – Số lượng suất ưu đãi có hạn!

-------------------------------------
🌟 OSUM SPA - Spa hàng đầu về Chăm sóc sức khỏe và trị liệu tự nhiên theo công nghệ Nhật Bản và Hàn Quốc.
🚗 Địa chỉ: 35 Thâm Tâm, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Hotline: 098.906.0065

01/07/2025

⚡ ⚡BẬT MÍ PHÒNG XÔNG ĐÁ MUỐI KHIẾN HÀNG NGHÌN KHÁCH HÀNG "NGHIỆN" VÀ PHẢI QUAY LẠI OSUM SPA TRUNG HÒA MỖI TUẦN ⚡ ⚡

Không chỉ là không gian check-in "đẹp mê hồn" với ánh sáng huyền ảo và sắc màu kỳ bí từ đá muối Himalaya, phòng xông đá muối tại Osum Spa Trung Hòa còn là nơi kết hợp giữa nghệ thuật trị liệu cổ truyền và công nghệ hiện đại, mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

💎 Điểm nổi bật tại Osum Spa Trung Hòa:
✨ Phòng xông đá muối đạt nồng độ ion âm lên đến 5000 ion/cm³ – giúp thanh lọc không khí và kích thích quá trình trao đổi chất hiệu quả.
✨ Thiết kế đạt chuẩn, an toàn và phù hợp với thể trạng người Việt, ứng dụng các loại thảo mộc quý hiếm, mang lại nguồn năng lượng chữa lành từ thiên nhiên.

🌿 Bạn có biết? Chỉ 30 phút xông hơi đá muối Himalaya mỗi tuần giúp:

✔️ Thanh lọc – Thải độc cơ thể, loại bỏ phong hàn.
✔️ Giảm đau nhức xương khớp, hỗ trợ điều trị bệnh lý cơ – xương – khớp.
✔️ Điều hòa khí huyết, ổn định nhịp tim và tăng cường lưu thông máu.
✔️ Đốt cháy mỡ thừa – hỗ trợ giảm cân tự nhiên.
✔️ Làm se khít lỗ chân lông, giúp trẻ hóa da – nhất là với phòng xông đá quý độc quyền chỉ có tại Osum Spa Trung Hòa.
✔️ Giảm căng thẳng, hỗ trợ an thần – giúp ngủ sâu và ngon giấc hơn.

🌟 Không cần thuốc, không cần máy móc – chỉ cần để cơ thể “thở” trong không gian đầy ion âm và năng lượng đá quý!

📍 Đặt lịch ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt!

-------------------------------------
🌟 OSUM SPA - Spa hàng đầu về Chăm sóc sức khỏe và trị liệu tự nhiên theo công nghệ Nhật Bản và Hàn Quốc.
🚗 Địa chỉ: 35 Thâm Tâm, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Hotline: 098.906.0065

30/06/2025

"Thứ Hai, đăng ảnh khách xinh mặc Kimono đỏ – một chút đỏ để cả tuần may mắn nhé! ❤️

Osum Spa Trung Hòa chúc bạn một tuần mới tràn đầy sức khỏe, bình an và thật nhiều may mắn.

Nếu cơ thể mệt mỏi quá, nhớ ghé Spa chúng mình để được chăm sóc và nạp lại năng lượng nha!" 🌿✨

-------------------------------------
🌟 OSUM SPA - Spa hàng đầu về Chăm sóc sức khỏe và trị liệu tự nhiên theo công nghệ Nhật Bản và Hàn Quốc.
🚗 Địa chỉ: 35 Thâm Tâm, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Hotline: 098.906.0065

25/06/2025

❗❗ 35% SỐ NGƯỜI BỊ RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH MÀ KHÔNG HỀ HAY BIẾT❗❗

Mặc dù bệnh lý này có thể diễn biến nguy hiểm và để lại nhiều triệu chứng nghiêm trọng cho sức khỏe – nhưng các dấu hiệu của lại thường bị bỏ qua vì dễ gây lầm tưởng với các chứng bệnh thông thường khác:

✖ Đau đầu, chóng mặt, ù tai.
✖ Mất ngủ, chán ăn, hay cảm thấy lo âu trầm cảm.
✖ Tê bì tay chân, mất thăng bằng.

Để điều trị hiệu quả RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH – cần chặn đứng được các nguyên nhân gây bệnh, mà chủ yếu là đến từ vấn đề Cơ Xương Khớp, các nhánh rễ dây thần kinh bị chèn ép và mạch máu tắc nghẽn, gây ảnh hưởng tới dây thần kinh tiền đình.
🔰🔰🔰
Liệu trình là phương pháp hàng đầu giúp chăm sóc sức khỏe chủ động và điều trị từ gốc căn bệnh này với kỹ thuật trị liệu chuyên sâu, bài bản kết hợp Đông Y Nhật Bản và Y học cổ truyền Việt Nam, phối hợp hoàn hảo với liệu pháp day ấn huyệt, kích thích sâu và mạnh vào các huyệt đạo, giúp:

✓ Xoa dịu căng cơ và giải phòng sự chèn ép lên nhóm 12 đôi dây thần kinh sọ não, trong số đó có dây thần kinh tiền đình.
✓ Kích thích lưu thông tuần hoàn máu.
✓ Ăn ngon hơn, ngủ sâu giấc và chấm dứt các cơn đau đầu dai dẳng.
✓ Cải thiện khả năng phối hợp giữa chân, tay và mắt.
✓ Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể có khả năng kháng lại các loại virus gây viêm dây thần kinh.
✓ Phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh Cột Sống.
✓ Tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.
✓ Điều hòa nhịp tim, cân bằng huyết áp.

để trải nghiệm [4 TRONG 1] tại nhé:

➕ XÔNG đá muối kháng khuẩn và thải độc cơ thể
➕ XÔNG hoàng thổ - Bổ tấm thân, cân bằng khí huyết
➕ TRỊ LIỆU VAI CỔ GÁY
➕ Trà thảo mộc + Set ẩm thực dưỡng sinh cân bằng năng lượng

-------------------------------------
🌟 OSUM SPA - Spa hàng đầu về Chăm sóc sức khỏe và trị liệu tự nhiên theo công nghệ Nhật Bản và Hàn Quốc.
🚗 Địa chỉ: 35 Thâm Tâm, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Hotline: 098.906.0065

23/06/2025

HÃY ĐI BỘ HOẶC TẬP TƯ THẾ GÁC CHÂN LÊN TƯỜNG VÀO SÁNG SỚM HOẶC CHIỀU TAN LÀM VỀ.

🫀 Có một dòng chảy thầm lặng trong cơ thể bạn và bạn có thể giúp nó lưu thông dễ dàng hơn.
Máu lưu thông xuống chân rất dễ nhờ trọng lực.
Nhưng để máu quay ngược từ bàn chân trở về tim, cơ thể bạn cần nỗ lực hơn bạn tưởng.

Tim không thể làm điều đó một mình. Nó cần sự hỗ trợ từ “trái tim thứ hai” chính là các bó cơ ở bắp chân, co bóp mỗi khi bạn vận động.

Vì thế, đi bộ mỗi ngày là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả để giúp dòng máu ấy được lưu thông đều đặn, ổn định và khỏe mạnh. Mỗi bước chân bạn bước là một lần cơ chân co lại, đẩy máu từ dưới chân trở ngược về tim, giúp phòng tránh giãn tĩnh mạch, mệt mỏi, lạnh chân và thậm chí cải thiện chất lượng giấc ngủ.

🐾 Nhưng nếu bạn quá bận, hoặc hôm đó không thể đi bộ ngoài trời?
Vẫn có một cách nhẹ nhàng mà hiệu quả: Tư thế gác chân lên tường (Viparita Karani).

Chỉ cần 5–10 phút mỗi ngày,
🌿 Tư thế này giúp giảm áp lực từ trọng lực lên đôi chân,
🌿 Hỗ trợ máu hồi lưu về tim dễ hơn,
🌿 Giúp hệ thần kinh thư giãn, điều hòa huyết áp và phục hồi năng lượng.

Bạn không cần làm gì quá phức tạp.
Chỉ cần để đôi chân được "sống" lại qua những bước đi nhỏ hoặc những phút nghỉ ngơi thông minh.
Vì khi máu được lưu thông năng lượng cũng sẽ được đánh thức.
Và từ đó, sức khỏe sẽ trở về theo cách tự nhiên nhất.

cho người cần để áp dụng mỗi ngày bạn nhé!

-------------------------------------
🌟 OSUM SPA - Spa hàng đầu về Chăm sóc sức khỏe và trị liệu tự nhiên theo công nghệ Nhật Bản và Hàn Quốc.
🚗 Địa chỉ: 35 Thâm Tâm, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Hotline: 098.906.0065

19/06/2025

😲 ĐỪNG HOẢNG HỐT NẾU BẠN THẤY ĐAU SAU KHI MASSAGE – SỰ THẬT ĐẰNG SAU SẼ KHIẾN BẠN BẤT NGỜ!

Sau những ngày làm việc căng thẳng, cơ bắp bị mỏi và căng cứng, nhiều người tìm đến massage như một liệu pháp giúp thư giãn, thả lỏng và nạp lại năng lượng.

💬 Tuy nhiên, không ít anh chị em sau khi massage lại thắc mắc:

✨“Sao massage xong thấy người đau hơn?”✨

Trong bài viết này, Osum Spa Trung Hòa sẽ giải đáp thắc mắc đó giúp mọi người nhé! 👇

👉 Massage xong bị đau – có bình thường không?

Thật ra, cảm giác đau hoặc ê ẩm nhẹ sau khi massage là hoàn toàn bình thường, đặc biệt là trong 1–2 ngày đầu. Nguyên nhân là:

💢 Cơ thể lâu ngày không vận động, các nhóm cơ bị "đóng băng", căng cứng
💪 Khi massage, cơ thể được tác động trực tiếp bằng lực tay, giúp kích thích máu lưu thông và giải phóng các điểm căng cơ
🏃 Giống như bạn tập thể dục sau thời gian dài nghỉ ngơi, các cơ bị “đánh thức” sẽ dẫn đến phản ứng đau nhức nhẹ

✅ Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể và những cơn đau này sẽ dần biến mất khi cơ thể làm quen với quá trình trị liệu.

🌿 Massage đều đặn – Cơ thể sẽ “biết ơn” bạn!
Khi bạn duy trì massage đều đặn, các cơ bắp sẽ:

🌸 Thả lỏng, linh hoạt hơn
🌞 Cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái
🧠 Tập trung tốt hơn, tinh thần tích cực hơn
😴 Giấc ngủ ngon và sâu hơn

👉 Đó chính là hiệu quả tuyệt vời mà massage mang lại cho sức khỏe và tinh thần của bạn!

✅ Lưu ý nhỏ sau khi massage:
💧 Uống nhiều nước để hỗ trợ quá trình thải độc
🛌 Nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động mạnh sau massage
📞 Nếu cảm thấy đau quá mức hoặc kéo dài hơn 2–3 ngày, hãy liên hệ Osum Spa Trung Hòa để được tư vấn kỹ hơn nhé!

-------------------------------------
🌟 OSUM SPA - Spa hàng đầu về Chăm sóc sức khỏe và trị liệu tự nhiên theo công nghệ Nhật Bản và Hàn Quốc.
🚗 Địa chỉ: 35 Thâm Tâm, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Hotline: 098.906.0065😲 ĐỪNG HOẢNG HỐT NẾU BẠN THẤY ĐAU SAU KHI MASSAGE – SỰ THẬT ĐẰNG SAU SẼ KHIẾN BẠN BẤT NGỜ!

Sau những ngày làm việc căng thẳng, cơ bắp bị mỏi và căng cứng, nhiều người tìm đến massage như một liệu pháp giúp thư giãn, thả lỏng và nạp lại năng lượng.

💬 Tuy nhiên, không ít anh chị em sau khi massage lại thắc mắc:

✨“Sao massage xong thấy người đau hơn?”✨

Trong bài viết này, Osum Spa Trung Hòa sẽ giải đáp thắc mắc đó giúp mọi người nhé! 👇

👉 Massage xong bị đau – có bình thường không?

Thật ra, cảm giác đau hoặc ê ẩm nhẹ sau khi massage là hoàn toàn bình thường, đặc biệt là trong 1–2 ngày đầu. Nguyên nhân là:

💢 Cơ thể lâu ngày không vận động, các nhóm cơ bị "đóng băng", căng cứng
💪 Khi massage, cơ thể được tác động trực tiếp bằng lực tay, giúp kích thích máu lưu thông và giải phóng các điểm căng cơ
🏃 Giống như bạn tập thể dục sau thời gian dài nghỉ ngơi, các cơ bị “đánh thức” sẽ dẫn đến phản ứng đau nhức nhẹ

✅ Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể và những cơn đau này sẽ dần biến mất khi cơ thể làm quen với quá trình trị liệu.

🌿 Massage đều đặn – Cơ thể sẽ “biết ơn” bạn!
Khi bạn duy trì massage đều đặn, các cơ bắp sẽ:

🌸 Thả lỏng, linh hoạt hơn
🌞 Cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái
🧠 Tập trung tốt hơn, tinh thần tích cực hơn
😴 Giấc ngủ ngon và sâu hơn

👉 Đó chính là hiệu quả tuyệt vời mà massage mang lại cho sức khỏe và tinh thần của bạn!

✅ Lưu ý nhỏ sau khi massage:
💧 Uống nhiều nước để hỗ trợ quá trình thải độc
🛌 Nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động mạnh sau massage
📞 Nếu cảm thấy đau quá mức hoặc kéo dài hơn 2–3 ngày, hãy liên hệ Osum Spa Trung Hòa để được tư vấn kỹ hơn nhé!

-------------------------------------
🌟 OSUM SPA - Spa hàng đầu về Chăm sóc sức khỏe và trị liệu tự nhiên theo công nghệ Nhật Bản và Hàn Quốc.
🚗 Địa chỉ: 35 Thâm Tâm, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Hotline: 098.906.0065

16/06/2025

🌈 Thứ Hai – Khởi đầu mới cho một tuần tràn đầy năng lượng!

Chúng ta lại quay về với guồng quay cuộc sống thường ngày. Dù bận rộn đến đâu, đừng quên: Sức khỏe luôn là điều quan trọng nhất.

Tuần mới này, hãy dành thời gian để lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn, ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, và đừng quên thả lỏng tâm hồn khi mỏi mệt. 💖

Osum Spa Trung Hòa chúc bạn một tuần trọn vẹn trong bình an, hạnh phúc và đủ sức khỏe để yêu thương chính mình và những người xung quanh. 🌼

-------------------------------------
🌟 OSUM SPA - Spa hàng đầu về Chăm sóc sức khỏe và trị liệu tự nhiên theo công nghệ Nhật Bản và Hàn Quốc.
🚗 Địa chỉ: 35 Thâm Tâm, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Hotline: 098.906.0065

Address

Phúc Lý

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Osum Spa - Trung Hoà, Cầu Giấy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

TÔI ĐÃ THẤY… MỘT KHÔNG GIAN NHẬT BẢN GIỮA LÒNG HÀ NỘI

🔜 Là những góc check-in cực chất mang đậm phong cách xứ Phù Tang. 🔜 Là những bức tranh mộc mô tả nét văn hoá & kiến trúc đặc trưng của đất nước mặt trời mọc được các nghệ nhân tỉ mỉ trong từng nét vẽ. 🔜 Là thứ hương thơm dịu nhẹ nhưng có phần sâu lắng của tinh dầu thơm Nhật Bản mang đến cảm giác thư thái, nhẹ nhàng. 🔜 Và hơn cả là những món quà sức khoẻ quý giá từ xứ sở Anh Đào: đó là bí-kíp trị liệu chân truyền từ Nhật Bản được ứng dụng trong các liệu trình trị liệu sức khoẻ chuyên sâu tại OsumSpa.

🔰 #ĐẶT_LỊCH_NGAY để có những shot hình check - in sang chảnh trong không gian đậm chất Nhật Bản tại #OsumSpa_Trung_Hoà. 🔰 #Hotline: 098 906 0065‬

Một Nhật Bản thu nhỏ giữa lòng Hà Nội chắc chắn sẽ cho bạn những trải nghiệm thú vị, độc nhất chỉ có tại #Osum_Spa_Trung_Hoà.

Osum Spa - Trung Hoà, Cầu Giấy

17/07/2025

14/07/2025

10/07/2025

07/07/2025

03/07/2025

01/07/2025

01/07/2025

30/06/2025

25/06/2025

23/06/2025

19/06/2025

16/06/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

TÔI ĐÃ THẤY… MỘT KHÔNG GIAN NHẬT BẢN GIỮA LÒNG HÀ NỘI