Ginkgo Sanct Bernhard - Tăng cường tuần hoàn máu não

04/06/2025

04/06/2025

🍒Cân bằng công việc và cuộc sống: Chìa khóa giữ gìn sức khỏe
Sức khỏe là nền tảng của thành công. Làm việc hiệu quả không phải là làm việc quá sức, mà là biết cân bằng để luôn tràn đầy năng lượng. Vậy đâu là bí quyết? Cùng khám phá ngay!🚀
🌱Hiểu rõ giá trị của sự cân bằng
Một cuộc sống cân bằng giúp giảm căng thẳng, tăng năng suất và mang lại cảm giác vui vẻ là khi bạn biết cách phân bổ thời gian hợp lý, cơ thể và tâm trí sẽ luôn ở trạng thái tốt nhất.
⏳Quản lý thời gian thông minh
⟡ Xác định rõ đâu là công việc ưu tiên để tránh lãng phí thời gian vào những việc không cần thiết.
⟡ Đặt giới hạn thời gian làm việc mỗi ngày, tránh kéo dài giờ làm thêm một cách vô lý.
⟡ Sử dụng phương pháp “Pomodoro” – làm việc tập trung 25 phút, nghỉ ngắn 5 phút, giúp tăng hiệu suất mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
🏃‍♂️Dành thời gian cho bản thân
⟡ Công việc có thể chờ, nhưng sức khỏe thì không! Hãy:
⟡ Thường xuyên vận động, tập thể dục nhẹ nhàng giúp cơ thể linh hoạt và giảm căng thẳng.
⟡ Tạo không gian thư giãn: Đọc sách, nghe nhạc hoặc đi dạo để tái tạo năng lượng.
⟡ Dành thời gian cho gia đình và bạn bè để nuôi dưỡng các mối quan hệ tích cực.
😴Chăm sóc giấc ngủ và dinh dưỡng
⟡ Chế độ ăn uống lành mạnh và giấc ngủ đầy đủ giúp cơ thể phục hồi sau một ngày làm việc căng thẳng. Hãy ưu tiên:
⟡ Ăn uống khoa học, hạn chế thức ăn nhanh và tăng cường thực phẩm giàu dinh dưỡng.
⟡ Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya để duy trì thể trạng tốt nhất.
⟡ Uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể hoạt động hiệu quả.
💡Kết luận Cân bằng giữa công việc và cuộc sống là cách bảo vệ sức khỏe giúp bạn đạt được thành công bền vững. Một khi bạn biết cách yêu thương và chăm sóc bản thân, mọi khía cạnh trong cuộc sống đều sẽ trở nên tốt đẹp hơn.
-----------------------
CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📌 VP Miền Bắc: Số 22, Ngõ 1 Nguyễn Thị Định, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.
🏡 VP Miền Nam: 230/18 Phan Huy Ích, p12, Quận Gò Vấp, TP HCM
☎ Hotline: 0866.448.139
🌐 Website: thanhtrangpharma.vn

04/06/2025

🌟Bí Quyết Tái Tạo Năng Lượng Từ Bên Trong: Sống Khỏe Mỗi Ngày, Đón Đầu Thử Thách

🌳 Năng lượng bền bỉ và sức đề kháng mạnh mẽ đều bắt nguồn từ sự chăm sóc đúng cách từ bên trong cơ thể. Hãy cùng khám phá những bí quyết giúp bạn tái tạo năng lượng từ gốc rễ, để mỗi ngày đều là một ngày khỏe mạnh, tươi vui và tràn đầy sức sống:

🍎 Ăn uống lành mạnh, đủ chất Hãy kết thân với thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ. Đặc biệt, vitamin C và kẽm là "cặp đôi hoàn hảo" giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
🏃‍♂️ Tăng cường vận động Một chút thể dục mỗi ngày không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn kích thích tuần hoàn máu, giúp cơ thể sẵn sàng "chiến đấu" với bệnh tật.
💧 Uống đủ nước Cơ thể cần nước để loại bỏ độc tố và duy trì năng lượng. Đừng quên ít nhất 2 lít nước mỗi ngày nhé!
🛌 Ngủ đủ giấc Giấc ngủ là thời gian cơ thể phục hồi và tái tạo. Đừng xem thường giấc ngủ nếu bạn muốn khỏe đẹp từ trong ra ngoài!
💆‍♀️ Giữ tinh thần thoải mái Stress chính là kẻ thù số 1 của hệ miễn dịch. Hãy thư giãn bằng cách nghe nhạc, đọc sách hoặc thiền để luôn giữ tinh thần lạc quan.
✨ Hãy yêu thương và lắng nghe cơ thể bạn! Sức khỏe tốt không chỉ giúp bạn sống vui mà còn làm mọi điều mình yêu thích. Cùng nhau chăm sóc từ hôm nay nhé!
🌻Theo dõi page Dược mỹ phẩm Thanh Trang để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe.
-----------------------
CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📌 VP Miền Bắc: Số 22, Ngõ 1 Nguyễn Thị Định, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.
🏡 VP Miền Nam: 230/18 Phan Huy Ích, p12, Quận Gò Vấp, TP.HCM
☎ Hotline: 0866.448.139
🌐 Website: thanhtrangpharma.vn

02/06/2025

🔥5 ĐỐI TƯỢNG CẦN BỔ SUNG SẮT DỰ PHÒNG🔥

🌟Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi không còn sức mà chẳng hiểu vì sao? hoặc leo mấy bậc cầu thang mà thở như vừa chạy marathon 🤔Có thể cơ thể bạn đang thiếu... sắt đấy! Đây là những đối tượng cần bổ sung sắt dự phòng ngay lập tức:
✿ Mẹ bầu tương lai: Bé yêu muốn lớn mạnh, mẹ khỏe mạnh thì nhất định không thể thiếu sắt! Bỏ qua chuyện này là "mệt mỏi không lối thoát"!
✿ Trẻ em tuổi ăn tuổi lớn: Đừng để tụi nhỏ phát triển kiểu "chậm chạp do thiếu sắt" - chuyện này là không thể chấp nhận!
✿ Người ăn chay trường: Rau củ tốt nhưng nếu thiếu sắt từ động vật, bạn sẽ gặp rắc rối lớn!
✿ Người bận rộn, stress liên miên: Deadline dí sát đã căng, mà còn thiếu sắt nữa thì đúng là "bùng nổ không hồi kết"!
✿ Người mắc bệnh thiếu máu: Không chỉ ảnh hưởng sức khỏe, thiếu máu còn khiến bạn luôn rơi vào trạng thái "mặt xanh, tim đập thình thịch".
👉 Giải pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: Ăn nhiều thực phẩm giàu sắt (thịt đỏ, hải sản, rau xanh đậm), kết hợp thêm thực phẩm bổ sung nếu cần. Nhưng nhớ, hỏi bác sĩ trước để bổ sung đúng cách nhé!
🔰 Theo dõi Fanpage Dược mỹ phẩm Thanh Trang để luôn được cập nhật thông tin mới nhất về Dược mỹ phẩm Thanh Trang và các vấn đề sức khỏe.
-----------------------
CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📌 VP Miền Bắc: Số 22, Ngõ 1 Nguyễn Thị Định, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.
🏡 VP Miền Nam: 230/18 Phan Huy Ích, p12, Quận Gò Vấp, TP HCM
☎ Hotline: 0866.448.139
🌐 Website: thanhtrangpharma.vn

10/04/2025

⚠️NHỮNG LƯU Ý ĐẢM BẢO SỨC KHỎE VÀ AN TOÀN CHO BÉ DỊP NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG

Ngày lễ lớn là dịp để cả gia đình quây quần bên nhau, nhưng cũng đừng quên bảo vệ sức khỏe và an toàn cho các bé yêu trong những chuyến đi chơi hay hoạt động tại nhà. Dưới đây là những lưu ý quan trọng:
🌱 1. Dinh dưỡng hợp lý:
✮Đảm bảo bé yêu được ăn đủ bữa, đặc biệt ưu tiên thực phẩm tươi sạch, giàu dinh dưỡng như trái cây, rau củ, thực phẩm giàu protein.
✮Tránh đồ ăn nhanh hoặc thực phẩm chế biến sẵn quá nhiều, để bảo vệ hệ tiêu hóa còn non yếu của bé.
🏃‍♂️ 2. Vận động vừa phải:
✮Cho bé tham gia các hoạt động ngoài trời như đi dạo, vui chơi tại công viên để bé có cơ hội rèn luyện sức khỏe.
✮Tránh để bé vận động quá sức hoặc tham gia vào những trò chơi nguy hiểm.
🧴 3. Giữ vệ sinh cá nhân:
✮Dạy bé rửa tay thường xuyên, đặc biệt trước khi ăn và sau khi chơi.
✮Đảm bảo bé mặc trang phục thoáng mát, phù hợp với thời tiết.
🚸 4. An toàn khi đi du lịch hoặc ra ngoài:
✮Đảm bảo bé luôn ở trong tầm mắt của người lớn.
✮Nếu tham gia giao thông, nhớ thắt dây an toàn và trang bị mũ bảo hiểm cho bé.
💡 Hãy nhớ: Một kỳ nghỉ lễ trọn vẹn không chỉ là thời gian vui chơi mà còn là dịp để các bé yêu được chăm sóc toàn diện cả về sức khỏe lẫn an toàn!
💚Chúc các bậc phụ huynh và các bé có một kỳ nghỉ Giỗ Tổ Hùng Vương thật ý nghĩa và hạnh phúc!
-----------------------
CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📌 VP Miền Bắc: Số 22, Ngõ 1 Nguyễn Thị Định, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.
🏡 VP Miền Nam: 230/18 Phan Huy Ích, p12, Quận Gò Vấp, TP HCM
☎ Hotline: 0866.448.139
🌐 Website: thanhtrangpharma.vn

10/04/2025

🌍THANHTRANG PHARMA HƯỞNG ỨNG NGÀY SỨC KHỎE THẾ GIỚI 7/4 - Vì một cộng đồng khỏe mạnh hơn!
💊 Với sứ mệnh đồng hành cùng sức khỏe người Việt, Thanh Trang Pharma tự hào là một phần của hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện. Ngày Sức Khỏe Thế Giới 7/4 là cơ hội để chúng tôi gửi gắm thông điệp ý nghĩa về việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng.
💚Chúng tôi luôn nỗ lực không ngừng trong hành trình mang đến những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng, an toàn và hiệu quả. Với sứ mệnh “Vì sức khỏe cộng đồng”, Thanh Trang mong muốn lan tỏa thông điệp sống khỏe, sống lành mạnh tới từng người Việt.
Hãy cùng Thanh Trang thực hiện những thói quen tốt mỗi ngày:
✅ Ăn uống cân bằng dinh dưỡng
✅ Tập luyện thể thao đều đặn
✅ Giữ tinh thần tích cực, yêu đời
✅ Đừng quên kiểm tra sức khỏe định kỳ!
💡 Chia sẻ thông điệp của bạn: "Hôm nay, bạn đã làm gì để chăm sóc sức khỏe của mình và những người xung quanh?"
👉 Cùng Thanh Trang Pharma hướng tới một tương lai khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

10/04/2025

🌟NGUYÊN NHÂN KHIẾN CHÂN KHÓ CO DUỖI CỨNG KHỚP

🚶‍♂️ Mỗi sáng ngủ dậy, chân cứng đờ, khó co duỗi?
🪑 Ngồi lâu đứng lên thấy đau, khớp lạo xạo, cứng ngắc?
🏃‍♀️ Đi lại không còn linh hoạt, bước đi nặng nề?
🌟 Những nguyên nhân chính:
1️⃣ Thoái hóa khớp: Khi tuổi tác tăng lên, sụn khớp của bạn không còn "êm ái" như trước, gây ra cảm giác đau và cứng khớp mỗi khi vận động.
2️⃣ Dịch khớp giảm: Bạn cảm nhận rõ tiếng “kêu” từ khớp mỗi lần vận động? Đó là dấu hiệu dịch nhờn giảm, khiến khớp bị khô và khó linh hoạt.
3️⃣ Viêm khớp mãn tính: Những cơn đau âm ỉ, dai dẳng làm bạn mất ăn mất ngủ, cản trở mọi hoạt động thường ngày.
4️⃣ Chấn thương khớp: Một lần té ngã hay vận động sai tư thế có thể để lại hậu quả dài lâu, làm khớp ngày càng yếu và cứng nhắc.
💡 Giải pháp hỗ trợ khớp khỏe mạnh: Hiện tại, Thanh Trang đang cung cấp sản phẩm bổ khớp HABOS – Hỗ trợ khớp vận động linh hoạt, làm chậm quá trình lão hóa khớp, tăng tiết dịch nhờn cho khớp.
* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
-----------------------
CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📌 VP Miền Bắc: Số 22, Ngõ 1 Nguyễn Thị Định, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.
🏡 VP Miền Nam: 230/18 Phan Huy Ích, p12, Quận Gò Vấp, TP HCM
☎ Hotline: 0866.448.139
🌐 Website: thanhtrangpharma.vn

10/04/2025

🌸COLLAGEN BEAUTY DRINK: ĐÁNH THỨC VẺ ĐẸP TIỀM ẨN, LƯU GIỮ NÉT THANH XUÂN!🌸

Bạn không thể ngăn thời gian trôi...
Nhưng bạn hoàn toàn có thể giữ thanh xuân ở lại! ✨
Collagen Beauty Drink – bí quyết làm đẹp từ bên trong, giúp bạn tự tin tỏa sáng mỗi ngày! 💖
Được chiết xuất từ collagen peptide thủy phân thế hệ mới, kết hợp vitamin C và E, cùng dưỡng chất quý giá giúp làn da hồi sinh mạnh mẽ, mịn màng và săn chắc rõ rệt!
💎 Vì sao phái đẹp lựa chọn Collagen Beauty Drink?
✔️ Bổ sung 25000mg Collagen Peptide tinh khiết, thẩm thấu nhanh, hiệu quả vượt trội.
✔️ Kéo căng sợi đàn hồi, lấp đầy nếp nhăn, trả lại làn da căng bóng, tươi trẻ.
✔️ Làm sáng và đều màu da tự nhiên, giảm thâm sạm, nám da hiệu quả.
✔️ Tóc, móng chắc khỏe, giảm gãy rụng nhờ dinh dưỡng chuyên sâu từ bên trong.
✨ Chỉ sau 2-4 tuần, cảm nhận ngay:
🔹 Da căng mướt, mịn màng, rạng rỡ hơn mỗi ngày.
🔹 Cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng.
🔹 Thanh xuân dường như được “giữ lại” theo cách bạn mong muốn!
🥂 Hương vị thơm ngon, dễ uống, không chất bảo quản – chuẩn đẹp an toàn cho phụ nữ hiện đại!
👉 Đẹp là quyền năng, và thanh xuân là do bạn lựa chọn!
* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
-----------------------
CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📌 VP Miền Bắc: Số 22, Ngõ 1 Nguyễn Thị Định, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.
🏡 VP Miền Nam: 230/18 Phan Huy Ích, p12, Quận Gò Vấp, TP HCM
☎ Hotline: 0866.448.139
🌐 Website: thanhtrangpharma.vn

10/04/2025

🍬THỰC PHẨM GIỮ ẤM CHO CƠ THỂ VÀ TỐT CHO ĐỀ KHÁNG TRONG MÙA ĐÔNG
Bạn thấy "thèm" những món ăn nóng hổi, thơm lừng mỗi khi trời trở lạnh? 🤤 Đừng chỉ ăn cho "sướng miệng", hãy chọn những thực phẩm vừa ngon, vừa giúp bạn "khỏe re" để tận hưởng mùa đông trọn vẹn!😉
🍲Top thực phẩm giữ ấm từ bên trong:
1. GỪNG:
•󠁏󠁏 "Thần dược" giữ ấm và tăng cường miễn dịch. Chứa gingerol giúp kháng viêm, giảm đau, chống oxy hóa.
•󠁏󠁏 Cách dùng: Trà gừng, gừng ngâm mật ong, gia vị trong món ăn.
2. TỎI:
•󠁏󠁏 Kháng sinh tự nhiên, bảo vệ cơ thể khỏi virus, vi khuẩn. Chứa allicin giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ cảm cúm.
•󠁏󠁏 Cách dùng: Ăn sống, thêm vào món ăn, ngâm rượu tỏi.
3. HÀNH TÂY:
•󠁏󠁏 Giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng. Giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch.
•󠁏󠁏 Cách dùng: Xào, nấu canh, salad.
4. CÁC LOẠI RAU CỦ MÀU CAM:
•󠁏󠁏 Cà rốt, bí đỏ, khoai lang...🥕🎃🍠Giàu vitamin A, beta-carotene giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ da.
•󠁏󠁏 Cách dùng: Luộc, hấp, nướng, nấu súp.
5. CÁC LOẠI HẠT:
•󠁏󠁏 Hạnh nhân, óc chó, hạt điều... 🌰🥜Giàu vitamin E, omega-3 giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch.
•󠁏󠁏 Cách dùng: Ăn trực tiếp, làm sữa hạt, thêm vào salad.
6. CÁC LOẠI GIA VỊ ẤM NÓNG:
•󠁏󠁏 Quế, đinh hương, hồi...Giúp tăng cường tuần hoàn máu, giữ ấm cơ thể, giảm đau nhức.
•󠁏󠁏 Cách dùng: Thêm vào các món hầm, súp, trà.
💡 MẸO HAY:
🔹 Uống đủ nước ấm mỗi ngày để giữ ẩm cho cơ thể.
🔹 Ăn các món ăn nóng hổi, bổ dưỡng.
🔹 Ngủ đủ giấc và giữ ấm cơ thể.
-----------------------
CÔNG TY TNHH XNK DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
📌 VP Miền Bắc: Số 22, Ngõ 1 Nguyễn Thị Định, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.
🏡 VP Miền Nam: 230/18 Phan Huy Ích, p12, Quận Gò Vấp, TP HCM
☎ Hotline: 0866.448.139
🌐 Website: thanhtrangpharma.vn