Nhà Thuốc Bạch Mai

Nhà Thuốc Bạch Mai Nhà Thuốc Bạch Mai, Đường Trường Chinh, Thành Phố Phúc Yên - Nhà thuốc đạt ch

CHÚ Ý ❗️❗️BÀI VIẾT NÀY CHỈ XUẤT HIỆN 1 LẦNMIỄN PHÍ 200 hộp ĐIềᑌ Tᖇị Dứt Điểm MẤT NGỦ - KHÓ NGỦ KINH NIÊN cho bà con Trên...
09/06/2022

CHÚ Ý ❗️❗️BÀI VIẾT NÀY CHỈ XUẤT HIỆN 1 LẦN
MIỄN PHÍ 200 hộp ĐIềᑌ Tᖇị Dứt Điểm MẤT NGỦ - KHÓ NGỦ KINH NIÊN cho bà con Trên Cả Nước
✅ Giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh chóng
✅ Ngủ sâu giấc hơn, thư giãn
✅ Tăng cường tuần hoàn não, giảm triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não như ù tai, hoa mắt, chóng mặt, tê bì
✅ Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, ngủ sâu, ngon giấc
✅ Giúp suy giảm nguy cơ mắc chứng trầm cảm
Miễn Phí tiền thuốc 1OO% cho bà con nhanh tay đăng ký để có cơ hội nhận được phần quà của nhà thuốc nhé
☎️Bà con [[ ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI ]] Nhà thuốc sẽ liên lạc và tư vấn cho bà con. Đặc biệt Trung tâm ưu tiên cho bà con có BHYT𝗕𝗮̀ 𝗖𝗼𝗻 𝗡̧𝗮̀𝗼 đã được ʼnhận từ đợt 1 thì vui lòng Ķhông Đăŋg Ķý nữa nhé.
🚫 Lưu ý: Bà con không bị hoặc đã nhận từ lần tặng trước của chúng tôi vui lòng không Đăng Ký để nhường cơ hội cho người thực sự cần
Cảm ơn bà con! chúc bà con vui vẻ và luôn khỏe mạnh !

✴ 9 BÀI THUỐC DÂN GIAN GIÚP NGỦ NGON 👇👇👇Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, có thể do bệnh lý, do lao lực, phiền muộn hoặc...
01/06/2022

✴ 9 BÀI THUỐC DÂN GIAN GIÚP NGỦ NGON 👇👇👇
Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, có thể do bệnh lý, do lao lực, phiền muộn hoặc thần kinh suy nhược… Tùy từng nguyên nhân mà có biện pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, người bệnh có thể áp dụng một số bài thuốc từ thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị tốt, giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
✅ Bài 1: Lấy 10g tâm sen, đun với 100ml nước sôi trong 10-15 phút, gạn lấy nước uống cả một lần trước khi đi ngủ. Hoặc lấy lá sen bánh tẻ, rửa sạch, phơi khô, tán nhỏ, mỗi ngày dùng 20-30g cho vào ấm, đổ 200ml nước, sắc còn 100ml, uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.
✅ Bài 2: Hái 10 lá vông bánh tẻ phơi khô, sắc uống làm 1-2 lần trong ngày trước khi đi ngủ hoặc lá vông phơi khô tái, thái nhỏ, cho vào ấm, đổ nước sôi vào hãm như chè uống trước khi ngủ.
✅ Bài 3: Hạt sen bóc vỏ 30g, long nhãn 5g, nấu cháo ăn ngày 1 lần.
✅ Bài 4: Hoa nhài 10g, tâm sen 10g, hạt muồng (quyết minh tử) 12g (sao đen). Sắc uống ngày một thang chia 3 lần, uống 3-5 ngày liên tục.
✅ Bài 5: Táo nhân 10g (sao đen), lá vông nem 16g, tâm sen 5g (sao thơm). Tất cả trộn đều, vò vụn, hãm với 1 lít nước sôi. Để nguội thêm hoa nhài tươi (2-3 bông), chia uống làm nhiều lần trong ngày. Dùng 5-7 ngày.
✅ Bài 6: Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ. Đun sôi kỹ với 300ml nước trong 15 phút, uống hàng ngày trước khi đi ngủ có tác dụng dưỡng não, an thần, giúp ngủ ngon và sâu hơn.
✅ Bài 7: Đào nhân 100g, tây dương sâm 10g, long nhãn 200g, đại táo nhục 200g, mật ong 10g. Tất cả sắc đặc nấu cao, mỗi ngày dùng 1 – 2 thìa canh.
✅ Bài 8: Hoa hiên 15g, hoa hòe 15g, hãm nước uống thay trà, dùng tốt cho những người mất ngủ do tăng huyết áp.
✅ Bài 9: Tim lợn 1 quả, bổ đôi rửa sạch cho vào nồi đun cùng 15g toan táo nhân, 15g phục linh, 5g viễn chí. Đun to lửa đến khi sôi, vớt bỏ bọt rồi vặn nhỏ lửa đun tới khi chín là dùng được. Ăn ngày 1 lần. Tác dụng bổ huyết, dưỡng tâm, định thần, điều trị chứng tâm can huyết hư dẫn đến mất ngủ, ngủ không yên, ngủ mê nhiều, trí nhớ giảm sút…
❌ Lưu ý: Người bệnh cần chú ý ăn uống, lao động và nghỉ ngơi hợp lý; không hút thuốc lá, thuốc lào, uống chè đặc, rượu, cà phê, các chất kích thích. Không nên lạm dụng thuốc ngủ, thuốc an thần gây ngủ, nếu dùng kéo dài sẽ gây nhờn thuốc, ngủ kém, bệnh sẽ càng khó chữa.
================
📣 Nếu bạn hay người thân đang gặp tình trạng MẤT NGỦ, KHÓ NGỦ Hãy COMMENT- INBOX để lại SĐT ngay để dược sĩ dày dặn kinh

💥 THỜI GIAN NGỦ TỐT NHẤT CHO SỨC KHỎE THEO TỪNG LỨA TUỔI?Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng theo nhịp sinh học của...
01/06/2022

💥 THỜI GIAN NGỦ TỐT NHẤT CHO SỨC KHỎE THEO TỪNG LỨA TUỔI?
Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng theo nhịp sinh học của cơ thể, chiếm trung bình khoảng 1/3 thời gian trong ngày. Các nhà khoa học vẫn khuyên là nên đi ngủ sớm, nhưng ngủ mấy giờ là tốt cho sức khỏe, giúp tỉnh táo khi thức dậy vẫn còn là điều mà nhiều người thắc mắc.? Cùng Nhà Thuốc Bạch Mai tìm hiểu nhé!
⏰ THỜI GIAN NGỦ LÝ TƯỞNG
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, vào buổi tối từ 21 giờ, cơ thể con người bắt đầu cần được thư giãn để đi vào giấc ngủ say sau 1 – 2 tiếng đồng hồ. Giấc ngủ say sẽ giúp hệ miễn dịch của cơ thể hoạt động hiệu quả. Cụ thể, cơ chế đồng hồ sinh học của cơ thể diễn ra như sau:
21:00 – 23:00: Hệ miễn dịch (bạch cầu lymph) bài độc (đào thải chất độc). Cần thả lỏng cơ thể và tinh thần, có thể nằm nghỉ ngơi trong phòng yên tĩnh, xem phim hoặc nghe nhạc thư giãn, tránh làm việc căng thẳng, có thể kết hợp vài động tác massage đầu và cổ. Không chỉ với người bị bệnh về viêm nhiễm mà ngay cả người bình thường cũng nên thư giãn và ngủ trong khoảng thời gian này để cơ thể nhanh phục hồi sức khỏe.
23:00 – 1:00: Gan bài độc, loại bỏ các chất thừa thải ra ngoài cơ thể, sử dụng triệt để các chất dinh dưỡng của thực phẩm và giúp việc trao đổi chất trong cơ thể được tốt hơn. Gan sẽ thực hiện tốt nhất chức năng của nó khi cơ thể trong trạng thái ngủ say.
1:00 – 3:00: Túi mật giúp cơ thể tiêu hoá chất béo, mỡ xấu, cholesterol trong thức ăn và trong máu. Cũng cần thực hiện trong giấc ngủ say.
3:00 – 5:00: Là thời gian bài độc của phổi. Cũng chính là lý do tại sao mà người đang mắc bệnh ho lại hay ho dữ dội vào lúc này, bởi hoạt động bài độc đã chạy đến phổi. Vì thế, không nên dùng thuốc chống ho để tránh gây cản trở việc đào thải các chất cặn bã trong người vào lúc này.
5:00 – 7:00: Là khoảng thời gian ruột già bài tiết các chất cặn bã, chất thải từ quá trình tiêu hóa. Cần đi toilet vào lúc này để làm sạch hệ tiêu hóa, ngăn ngừa độc tố vào cơ thể.
7:00 – 9:00: Là lúc ruột non hấp thụ chất dinh dưỡng nhiều nhất, đây chính là thời điểm lý tưởng cho bữa ăn sáng, cung cấp năng lượng cho cơ thể.
♻ NẰM NGỬA, THẲNG LƯNG - TƯ THẾ NGỦ TỐT NHẤT
Nằm ngửa giúp cho đầu, cổ và xương cột sống duy trì đúng vị trí và không bị chèn ép. Ở tư thế này, dạ dày của bạn ở vị trí thấp hơn thực quản, giúp giảm chứng trào ngược axit. Mặt của bạn hướng lên trên, và không bị tỳ, ép, tránh hình thành nếp nhăn. Tư thế này cũng giúp ngực của bạn không chảy xệ, giảm áp lực đến tim. Tuy nhiên, những người nằm ngủ ở tư thế ngửa cũng thường mắc chứng ngủ ngày nhất. Để khắc phục điều này, bạn cần chuẩn bị một chiếc gối mềm mại và đủ dày để nâng đầu và cổ của, giúp đường khí quản lưu thông dễ dàng.
================
📣 Nếu bạn hay người thân đang gặp tình trạng MẤT NGỦ, KHÓ NGỦ Hãy COMMENT- INBOX để lại SĐT ngay để dược sĩ dày dặn kinh

Address

260A Đường Trường Trinh, P. Xuân Hòa, TP
Phúc Yên
283400

Telephone

+84985096594

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nhà Thuốc Bạch Mai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nhà Thuốc Bạch Mai:

Shortcuts

Share

Category