Trung Tâm Thể Thao Fami Phúc Yên, Đường Thành Đỏ, Phường Trưng Trắc, Phúc Yên (2025)

10/05/2022

Tự học Kick-Boxing tại nhà. Tiết kiệm chi phí hay tiềm ẩn hiểm họa?
️🥊
là một bộ môn rất dễ học, phù hợp với mọi lứa tuổi.
Tuy nhiên hiện nay các bạn trẻ thường hay có xu hướng tìm hiểu và tự học tại nhà, vậy điều đó có tốt không ?? Hãy để Fami Fitness giải thích cho bạn nhé

1️⃣ Không gian tập luyện không phù hợp
Để tập luyện Kick-Boxing bạn cần một không gian rộng lớn và đầy đủ tiện nghi mới có thể tập luyện đúng cách được.
Có những động tác bạn cần xoay sở trong không gian rộng để tránh va chạm và gây đến chấn thương không đáng có.

2️⃣ Tập sai kỹ thuật
Khi nhìn bằng mắt thường, bạn có thể thấy các động tác ra đòn của Kick-Boxing có vẻ đơn giản, nhưng thực chất không phải vậy.
Bạn cần có HLV chuyên nghiệp giúp bạn và tập cùng bạn vừa giúp uấn nắn bạn từng động tác kỹ thuật vừa giúp bạn điều chỉnh dinh dưỡng một cách tối ưu nhất để bạn có thể hạn chế được những sai lầm nghiêm trọng có thể xảy ra gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

3️⃣ Không giúp tinh thần tốt hơn
Tập luyện là cách giúp bạn thoải mái và thư giãn sau những ngày làm việc căng thẳng, tuy nhiên nếu tập luyện tại nhà một mình điều đó chưa chắc đã giúp bạn tốt hơn.
Khi đến phòng tập bạn được giao lưu học hỏi từ bạn tập và các HLV, chia sẻ và giúp đỡ bạn tốt hơn rất nhiều.

➡️ Trên đây là những điều cơ bản, khi bạn tập luyện Kick-Boxing tại nhà sẽ chưa thực sự đã tốt cho bạn.

Bạn cũng có thể tự tập luyện tại nhà nhưng chỉ là những bài tập duy trì thể lực và kết hợp với dinh dưỡng theo hướng dẫn của HLV thôi nhé !!

=============================
Fami Fitness & Yoga Center Phúc Yên
TRUNG TÂM THỂ THAO CỘNG ĐỒNG VĨNH PHÚC
Số 01, Thành Đỏ, Trưng Trắc, Phúc Yên, Vĩnh Phúc
Hotline: 0964.044.451

09/05/2022

🏊 CHỈ 1.5 TRIỆU/KHÓA HỌC BƠI
⚠️ CAM KẾT 100% BIẾT BƠI
🎁 bơi thỏa thích

🛑 Đừng bỏ lỡ cơ hội học bơi trong hè này tại bể bơi Fami Fitness với nhiều ưu đãi hấp dẫn
👉 Để lại SĐT hoặc liên hệ Hotline để biết thêm thông tin chi tiết
----------------------------
🤽 BỂ BƠI 4 MÙA FAMI FITNESS
☘ Sử dụng công nghệ điện phân muối và tiệt trùng bằng tia ozone
☘ Đội ngũ huấn luyện viên nhiều năm kinh nghiệm, trình độ chuyên môn cao
☘ Không gian bơi lội thoáng đãng, tiện ích
☘ Phân khu bơi lội theo độ tuổi

------------------------
FAMI FITNESS & YOGA CENTER
☎ Hotline: 0964.044.451
🏡 Địa chỉ: Số 01 Thành Đỏ, Trưng Trắc, Phúc Yên

06/05/2022

📌 Bơi lội là kỹ năng sinh tồn đặc biệt quan trọng
Không chỉ trẻ em, người lớn cũng cần học bơi, để chuẩn bị cho mình kỹ năng sống còn này.

📌 Sẽ không quá muộn nếu học bơi từ bây giờ

👉 Nếu chưa biết bơi, đừng chần chừ, liên hệ ngay với Fami Fitness để được cung cấp các thông tin về khóa học bơi kèm những chương trình ưu đãi hấp dẫn
----------------------------
🤽 BỂ BƠI 4 MÙA FAMI FITNESS
☘ Sử dụng công nghệ điện phân muối và tiệt trùng bằng tia ozone
☘ Đội ngũ huấn luyện viên nhiều năm kinh nghiệm, trình độ chuyên môn cao
☘ Không gian bơi lội thoáng đãng, tiện ích
☘ Phân khu bơi lội theo độ tuổi

------------------------
FAMI FITNESS & YOGA CENTER
☎ Hotline: 0964.044.451
🏡 Địa chỉ: Số 01 Thành Đỏ, Trưng Trắc, Phúc Yên

05/05/2022

🚨 ƯU ĐÃI THẺ TẬP MÙA DỊCH
🚨 LỘ TRÌNH TẬP LUYỆN PHỤC HỒI HẬU COVID

Hậu chia tay Cô-Vy, bạn đã nghe được tín hiệu Ét-Ô-Ét của cơ thể ???
Để mang về Sức Khỏe - Vóc Dáng - Thần Thái đỉnh hơn xưa với cực lớn:

⚡ 14 ngày trải nghiệm không tốn phí
⚡ Miễn phí kiểm tra thể lực sau Covid
⚡ 2 buổi tập luyện 1:1 cùng PT
⚡ 10 buổi tư vấn dinh dưỡng bởi chuyên gia
⚡ Tặng thêm 2 tháng tập

💥 Hãy Yêu Chính Mình & Đừng Xem Thường "Hậu Covid"
👉 NHẤP GỬI TIN NHẮN/ ĐỂ LẠI SĐT NHẬN TƯ VẤN CHI TIẾT 📲

------------------------
FAMI FITNESS & YOGA CENTER
Tập luyện hôm nay - Khỏe đẹp mỗi ngày
☎ Hotline: 0964.044.451
🏡 Địa chỉ: Số 01 Thành Đỏ, Trưng Trắc, Phúc Yên

05/05/2022

💥 DỌN M/Ỡ ĐÓN HÈ RỰC RỠ CHỈ VỚI /NGÀY
TẬP LUYỆN KHÔNG GIỚI HẠN GYM, YOGA, ZUMBA, BƠI LỘI
💃 Lấy lại vóc dáng nóng bỏng cho mùa hè thêm rực rỡ

Để mang đến Sức Khỏe - Vóc Dáng - Thần Thái đỉnh của chóp với cực lớn:

⚡ 14 ngày trải nghiệm không tốn phí
⚡ Miễn phí kiểm tra thể lực sau Covid
⚡ 2 buổi tập luyện 1:1 cùng PT
⚡ 10 buổi tư vấn dinh dưỡng bởi chuyên gia
⚡ Tặng thêm 2 tháng tập

👉 NHẤP GỬI TIN NHẮN/ ĐỂ LẠI SĐT NHẬN TƯ VẤN CHI TIẾT 📲

------------------------
FAMI FITNESS & YOGA CENTER
Tập luyện hôm nay - Khỏe đẹp mỗi ngày
☎ Hotline: 0964.044.451
🏡 Địa chỉ: Số 01 Thành Đỏ, Trưng Trắc, Phúc Yên

03/05/2022

🏋️ PT - HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN - NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN TRONG CUỘC CHIẾN THAY ĐỔI HÌNH THỂ 🤾🏻‍♂️

💙 90% số người đến phòng gym cho dù là người MỚI TẬP hay ĐÃ TẬP LUYỆN MỘT THỜI GIAN DÀI dài đều RẤT CẦN sự giúp đỡ từ PT

♻️ NẾU bạn là người MỚI - Bạn QUYẾT ĐỊNH đầu tư vào sức khỏe của mình bằng việc mua thẻ tập
👉🏻 HÃY suy nghĩ nghiêm túc về vấn đề TẬP LUYỆN CÙNG HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN.

🏵 TẠI SAO CẦN LUYỆN TẬP VỚI PT ???
🙌🏻 Bạn là người MỚI, bạn không biết bắt đầu từ đâu => PT là người định hướng cho bạn, hướng dẫn cách luyện tập đúng form để tránh bị chấn thương.
💪🏻 Bạn đã luyện tập trong một thời gian dài và không hề đạt được kết quả => PT sẽ chỉnh sửa, thiết lập lại chế độ luyện tập, ăn uống và ngủ nghỉ phù hợp với cơ thể bạn
💫 Bạn là một người có kinh nghiệm luyện tập, có kiến thức nhưng vẫn chưa đạt được kết quả như mong muốn => PT sẽ chia sẻ về những thắc mắc bạn xoay quanh câu hỏi vì sao vẫn chưa có kết quả, đưa ra hướng khắc phục đem lại hiệu quả tốt nhất.
PT tạo ra động lực, mục tiêu và theo sát quá trình tập luyện, thay đổi của bạn
🦚 Những người có bệnh lí về xương khớp, huyết áp, tim mạch hay bị chấn thương gì đó => NHẤT ĐỊNH PHẢI CÓ SỰ ĐỒNG HÀNH CỦA PT

🎁 Bạn nhận được gì khi tham gia tập luyện cùng PT của Fami Fitness:
✅ Đồng hành - Thúc đẩy quá trình, tạo động lực tập luyện
✅ KHÔNG cần tập luyện quá sức - vẫn có thể đẩy nhanh tiến độ đạt được mục tiêu của bản thân
✅ Xây dựng chế độ ăn uống cùng giáo án tập luyện chuyên biệt từ dế đến khó PHÙ HỢP với từng thể trạng
👉Nhanh tay chớp lấy cơ hội thay đổi thể hình bằng lộ trình ngắn nhất và tiết kiệm nhất
👉Tập luyện cùng HLV để đảm bảo bạn tập đúng cách và bảo vệ cơ thể tốt nhất

------------------------
FAMI FITNESS & YOGA CENTER
☎ Hotline: 0964.044.451
🏡 Địa chỉ: Số 01 Thành Đỏ, Trưng Trắc, Phúc Yên

02/05/2022

💥 DỌN M/Ỡ ĐÓN HÈ RỰC RỠ CHỈ VỚI /NGÀY
TẬP LUYỆN KHÔNG GIỚI HẠN GYM, YOGA, ZUMBA, BƠI LỘI
💃 Lấy lại vóc dáng nóng bỏng cho mùa hè thêm rực rỡ

Để mang đến Sức Khỏe - Vóc Dáng - Thần Thái đỉnh của chóp với cực lớn:
⚡ 14 ngày trải nghiệm không tốn phí
⚡ Miễn phí kiểm tra thể lực sau Covid
⚡ 2 buổi tập luyện 1:1 cùng PT
⚡ 10 buổi tư vấn dinh dưỡng bởi chuyên gia
⚡ Tặng thêm 2 tháng tập

👉 NHẤP GỬI TIN NHẮN/ ĐỂ LẠI SĐT NHẬN TƯ VẤN CHI TIẾT 📲
------------------------
FAMI FITNESS & YOGA CENTER
Tập luyện hôm nay - Khỏe đẹp mỗi ngày
☎ Hotline: 0964.044.451
🏡 Địa chỉ: Số 01 Thành Đỏ, Trưng Trắc, Phúc Yên

02/05/2022

🏊 CHỈ 1.5 TRIỆU/KHÓA HỌC BƠI - BIẾT BƠI CHỈ TRONG 20 NGÀY
⚠️ CAM KẾT 100% BIẾT BƠI
🎁 1 tháng bơi thỏa thích

🛑 Đừng bỏ lỡ cơ hội học bơi trong hè này tại bể bơi Fami Fitness với nhiều ưu đãi hấp dẫn
👉 Để lại cmt, inbox hoặc liên hệ Hotline để biết thêm thông tin chi tiết
----------------------------
🤽 BỂ BƠI 4 MÙA FAMI FITNESS
☘ Sử dụng công nghệ điện phân muối và tiệt trùng bằng tia ozone
☘ Đội ngũ huấn luyện viên nhiều năm kinh nghiệm, trình độ chuyên môn cao
☘ Không gian bơi lội thoáng đãng, tiện ích
☘ Phân khu bơi lội theo độ tuổi

------------------------
FAMI FITNESS & YOGA CENTER
☎ Hotline: 0964.044.451
🏡 Địa chỉ: Số 01 Thành Đỏ, Trưng Trắc, Phúc Yên

02/05/2022

Mùa hè - mùa của những set đồ nóng bỏng, gợi cảm
🚨 HÃY BẬT NGAY CHẾ ĐỘ CẢNH BÁO ĐỐI VỚI BẢN THÂN
👉 Xách túi lên và đến phòng tập ngay nào!
---------------------
Tháng 4 này, để mang đến Sức Khỏe - Vóc Dáng - Thần Thái đỉnh của chóp với cực lớn:
⚡ 14 ngày trải nghiệm không tốn phí
⚡ Miễn phí kiểm tra thể lực sau Covid
⚡ 2 buổi tập luyện 1:1 cùng PT
⚡ 10 buổi tư vấn dinh dưỡng bởi chuyên gia
⚡ Tặng thêm 2 tháng tập
------------------
FAMI FITNESS & YOGA CENTER
TRUNG TÂM ĐẲNG CẤP SỐ 1 VĨNH PHÚC
✔️ Không gian Sang - Xịn - Mịn, Rộng rãi - Tiện nghi - Sạch đẹp
✔️ Trang thiết bị đầy đủ - hiện đại
✔️ Đội ngũ PT giàu kinh nghiệm - chuyên nghiệp - tận tâm
✔️ Nhân viên nhiệt tình - thân thiện
✔️ Bể bơi 4 mùa trong nhà với hệ thống lọc hiện đại bảo vệ sức khỏe của bạn.
✔️GX, Yoga với giáo viên Ấn Độ
------------------------
FAMI FITNESS & YOGA CENTER
Tập luyện hôm nay - Khỏe đẹp mỗi ngày
☎ Hotline: 0964.044.451
Địa chỉ: Số 01 Thành Đỏ, Trưng Trắc, Phúc Yên

08/12/2021

⚠️⚠️ CHÍNH THỨC
🔥🔥 MỞ BÁN THÁNG - ĐÓN XUÂN SANG chỉ với /tháng
Lần đầu tiên và duy nhất , Fami Fitness mở 1 tháng dịch vụ
Chỉ còn 2 tháng để bạn TÚT lại vóc dáng, tăng cường sức đề khá..ng, an tâm đón Tết

🔖 Chớp ngay cơ hội có 1-0-2 này bằng cách để lại thông tin để nhận ngay chương trình chưa từng có này nhé

⁉️ Lưu ý: Chương trình chỉ áp dụng cho các bạn inbox, comment hoặc để lại thông tin tại form đăng ký: https://bit.ly/3pyAIef

🎇🎇 Tết đến nơi rồi, không đăng ký tập bây giờ thì chờ đến bao giờ
👉 Đăng ký ngay thôi nào.
----------------------
FAMI FITNESS & YOGA CENTER PHÚC YÊN
☎ Hotline: 0964 044 451
🏤 Địa chỉ: Số 01 Thành Đỏ, Trứng Trắc, Phúc Yên

13/11/2021

KICKBOXING CÓ DÀNH CHO PHÁI NỮ?
❌ Khi nhắc đến , các bạn nữ sẽ nghĩ đến việc đấm, đá, sợ to chân, sợ to cơ, nhìn thô bạo. Nhưng, đó là quan điểm hoàn toàn sai lầm.
💥 Kick Boxing là một bộ môn không chỉ dành riêng cho phái mạnh, phái nữ đến với Kick Boxing không chỉ để thấy mình khỏe mạnh, nhiều năng lượng mà quan trọng hơn cả là giúp họ trở nên quyến rũ hơn.
💯 Thay vì tập các bài Cardio đơn giản như chạy bộ, đạp xe, nhảy dây, nhảy trên bục,… với việc tập Gym thì tập boxing có sự kích thích cao giúp người tập duy trì quá trình tập luyện, tránh nhàm chán.
📌Các lợi ích điển hình khi duy trì tập Boxing đó là:
▸ Sự dẻo dai, bền bỉ, tăng khả năng chịu đựng và tự tin
▸ Cải thiện hoạt động hệ tim mạch
▸ Giúp giảm cân hiệu quả, đem lại thân hình chắc khỏe và tràn đầy năng lượng.
Đến và tập luyện trên sàn kick-boxing Vĩnh Phúc nhé 😃
Bạn còn chần chừ gì mà chưa đến trải nghiệm ngay!

12/11/2021

CĂNG TRÀN NĂNG LƯỢNG CÙNG FAMI DANCE
Để những đôi giầy được thỏa sức tung tăng
Để những chiếc áo thấm đượm mồ hôi của nhiệt lượng
Để mồ hôi thánh thót trên làn da nóng hổi
Để sức nóng lan tỏa, sưởi ấm mùa đông
Để năng lượng bao trùm cả không gian
Cùng hòa mình vào không khí sôi động của các lớp Phúc Yên

---------------------------
FAMI FITNESS & YOGA CENTER PHÚC YÊN
☎ Hotline: 0964 044 451
🏡 Địa chỉ: Số 01 Thành Đỏ, Trưng Trắc, Phúc Yên

11/11/2021

1 PHÚT CHIA SẺ VỀ LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP LUYỆN TỪ HỘI VIÊN FAMI FITNESS
Chú Hội viên chăm chỉ nhất Fami Fitness Phúc Yên: "Một tuần, chú tapajj 4 buổi Gym, 2 buổi Yoga, còn lại là Zumba, rảnh rỗi thì bơi lội".
Chú tập tất cả các bộ môn tại Fami Fitness và khẳng định, nhờ có tập luyện mà "2 năm nay, chú không phải dùng đến thuốc và kháng sinh".
Như vậy mới biết tác dụng tuyệt vời của tập luyện thể dục thể thao đối với sức khỏe.
Hãy tập luyện ngay hôm nay, để đón nhận sự dẻo dai, khỏe mạnh 20-30-40 năm sau 😃

Trung Tâm Thể Thao Fami Phúc Yên

10/05/2022

09/05/2022

06/05/2022

05/05/2022

05/05/2022

03/05/2022

02/05/2022

02/05/2022

02/05/2022

08/12/2021

13/11/2021

12/11/2021

11/11/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share