Nhất Nam Y Viện

29/10/2022

24/09/2022

Góc nhìn của YHCT về YSL ở nam giới, hiểu rõ để đẩy lùi hiệu quả, dz ứt đ iểm nhé bà con

29/05/2022

Đạt ma vẩy tay dịch cân kinh – Phương pháp chữa bách bệnh không dùng thuốc, không mất tiền

16/02/2022

Nếu bị đau lưng, đau thăt lưng, hãy làm theo cách này
---

👉 Khi bạn ngồi và nằm cong vẹo quá nhiều, xương có xu hướng cong xuống, lâu dần gây thoái hóa cột sống với những cơn đau nhức dữ dội. Việc lót một chiếc khăn tắm dưới lưng sẽ giúp chỉnh hình, kéo thẳng xương sống về vị trí ban đầu, giảm đau nhức tức thì.

👉 Cách thực hiện:

1. Đầu tiên, lấy một khăn tắm rồi cuộn lại. Có thể dùng dây chun hoặc dây nilon buộc lại cho chắc chắn.

2. Ngồi lên một bề mặt phẳng như sàn/thảm/giường, duỗi thẳng chân, hai bàn chân cách nhau khoảng 20 – 25 cm. Sau đó, đặt cuộn khăn tắm sau lưng.

3. Nằm thẳng trên sàn, cuộn khăn tắm đặt dưới eo.

4. Hai ngón chân cái chạm vào nhau, gót chân giữ nguyên khoảng cách 20 – 25 cm. Lúc này, hai bàn chân tạo với mặt phẳng một hình tam giác. Giữ nguyên thân người trên

5. Tiếp theo, nâng tay lên qua đầu, gần như chạm sàn, cố gắng chạm hai ngón út vào nhau. Đây là tư thế dãn người hoàn thiện.

6. Giữ ở tư thế này trong 5 phút.

👉 Bạn sẽ cảm thấy người nóng lên và hơi đau một chút khi mới tập luyện. Ghi chú: Mặc dù động tác này trông có vẻ đơn giản nhưng giữ được trong 5 phút không phải chuyện dễ dàng. Bạn có thể tập từ từ cho đến khi đạt đến mức này.

🏥 Nhất Nam Y Viện
🔹 Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Điện thoại 0888 598 102 - 024 8585 1102
🏠 Website: https://nhatnamyvien.com

01/02/2022

🌺 🌺 🌺 CHƯƠNG TRÌNH LÌ XÌ TÂN XUÂN NHÂM DẦN 2022
----
Năm Mới Xuân Sang
Nhất Nam Gõ Cửa
Lì Xì Nặng Tay
Vận May Đầy Túi
✅ ✅ ✅ Nhất Nam Y Viện luôn hiểu rằng, sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi bệnh nhân, “có sức khỏe là có tất cả”.
Nhân dịp đầu năm mới 2022, Nhất Nam Y Viện dành tặng nhiều món quà sức khỏe như lời chúc may mắn tới quý khách hàng. Chúng tôi triển khai TUẦN LỄ VÀNG KHUYẾN MÃI với chương trình LÌ XÌ KHUYẾN MÃI như sau:
1. GIẢM 10% CHI PHÍ Khi sử dụng các dịch vụ tại Nhất Nam Y Viện
2. TẶNG Nhất Nam Bổ Thận Hoàn bản đặc biệt 1.000.000 VNĐ. Đây là món quà sức khỏe ý nghĩa, giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện sức khỏe, nâng cao sức đề kháng.
3. MIỄN PHÍ vận chuyển cho khách hàng trên toàn quốc
✅ Đối tượng ưu đãi
Áp dụng cho tất cả khách hàng khi sử dụng dịch vụ, điều trị tại Nhất Nam Y Viện địa chỉ Số 16, ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội trong TUẦN LỄ VÀNG ĐẦU NĂM.
✅ Thời gian chương trình
Tuần lễ LÌ XÌ diễn ra: Từ 1/2/2022 – 6/2/2022
---
Thông tin chi tiết vui lòng tham khảo tại đây: https://nhatnamyvien.com/nhat-nam-y-vien-li-xi-dau-xuan...
----
🏥 Nhất Nam Y Viện
🔹 Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Điện thoại 0888 598 102 - 024 8585 1102
🏠 Website: https://nhatnamyvien.com

31/01/2022

CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2022
----

📣Năm mới xuân sang pháo rộn ràng
📣Nhất Nam kính chúc Tết an khang
📣Tăng phúc, tăng thọ tăng phú quý
📣Phát tài, phát lộc, phát vinh quang

♥️ Nhân dịp năm mới Nhâm Dần 2022, chúng tôi cũng xin gửi lời cảm ơn tới quý khách đã đồng hành, tin tưởng chúng tôi trong những năm vừa qua. Để đáp lại niềm tin yêu này, chúng tôi hiểu rằng cần phải nỗ lực đổi mới, nâng cao chất lượng dịch vụ hơn nữa nhằm mang tới cho quý khách trải nghiệm hoàn hảo nhất.

♥️ Bằng tất cả sự chân thành của mình, Nhất Nam Y Viện trân trọng cảm ơn sự tin tưởng quý báu của quý khách và mong muốn nhận được sự ủng hộ của quý khách hàng trong thời gian tới.

Trân trọng.

10/01/2022

🎁 QUÀ TẶNG SỨC KHOẺ TẾT 2022: SANG TRỌNG - TINH TẾ - KHÁC BIỆT 🎁
❓ Bạn đang tìm kiếm:
✔️ Một set quà dành tặng sếp, đối tác, khách hàng hay người thân dịp Tết Nhâm Dần 2022?
✔️ Một set quà sức khoẻ SANG TRỌNG - ĐẲNG CẤP thể hiện tấm chân tình?
❣️ Thấu hiểu mong muốn và thị hiếu của khách hàng, Nhất Nam Y Viện xin gửi tới BỘ SƯU TẬP , cao cấp, sang trọng, vô cùng độc đáo.
👉Tiên tửu Minh Mạng, mạnh khoẻ an khang
👉Bình gốm dát vàng, tấn tài tấn lộc
👉Quà sức.khoẻ sang, chúc xuân như ý
❌❌❌ Vì sao nên chọn
- Chắt lọc tinh hoa từ Thái y viện triều Nguyễn
- Sang trọng, tinh tế trong từng chi tiết, âm dương - ngũ hành hài hoà trong 1
- Đại bổ khí huyết, nâng cao chính khí, ăn ngon, ngủ tốt hơn
💎 Nhất Nam Y Viện, tự hào cung cấp quà tặng sức khoẻ SANG TRỌNGH, UY TÍN, CHUYÊN NGHIỆP
💎 TẾT 2022 CHỈ CHỌN TINH HOA, ĐỪNG LỰA ĐẠI TRÀ
👉👉 Xem chi tiết: https://minhmangtuu.nhatnamyvien.com/
☎ LIÊN HỆ NGAY - Nhận tư vấn tốt nhất!
------------
🏥 Nhất Nam Y Viện
🔹 Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Điện thoại 0888 598 102 - 024 8585 1102
🏠 Website: https://nhatnamyvien.com
, , , , , , , , ,

06/01/2022

Dấu hiệu nhận biết cơ quan nội tạng có vấn đề
----
👉 Mỗi người chúng ta chính là bác sĩ tốt nhất của chính mình.
👉 Hãy đọc những điều dưới đây để tự nhận biết và chăm sóc sức khỏe cho chính mình nhé cô bác anh chị.
----
Nếu đang gặp các vấn đề sức khỏe, hãy liên hệ với tôi để được tư vấn giải pháp d.ứt đ.iểm bằng thảo dược bạn nhé

👉 Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ
🏥 Nhất Nam Y Viện
🔹 Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Điện thoại 0888 598 102 - 024 8585 1102
🏠 Website: https://nhatnamyvien.com

11/12/2021

👉 Tư thế xác chết (tên tiếng Phạn: savasana) là tư thế quen thuộc thường được thực hiện vào cuối buổi tập yoga. Nhìn qua, tư thế này giống như một giấc ngủ ngắn.

👉 Tư thế này giúp bạn:

- Thư giãn tối đa
- Làm dịu cơ thể
- Giảm huyết áp, giảm căng thẳng lo âu
- Cải thiện sự tập trung, tăng cường trí nhớ
- Thư giãn xương khớp, cột sống, giảm đau vai gáy, đau lưng

👉Cách thực hiện tư thế xác chết

- Nằm thẳng trên sàn, không sử dụng bất kỳ gối hay đệm nào.
- Nhắm mắt
- Đặt 2 chân cách nhau một khoảng, đảm bảo bạn luôn cảm thấy thoải mái. Các ngón chân thư giãn hoàn toàn
- Cánh tay đặt dọc cơ thể, 2 lòng bàn tay mở hướng lên trên
- Từ từ chuyển sự chú ý của bạn đến toàn bộ các bộ phận trên cơ thể bạn, bắt đầu từ ngón chân lên trên, cho đến đỉnh đầu. Trong khi làm điều này, nhớ thở chậm và sâu, đặt cơ thể vào trạng thái thư giãn sâu. Đừng ngủ quên trong cả quá trình này nhé.
- Hít thở chậm, sâu. Điều này sẽ giúp bạn thư giãn hoàn toàn. Hãy tập trung toàn bộ cơ thể và quên đi các nhiệm vụ khác. Và đừng có ngủ gật.
- Trong từ 10-12 phút, khi cơ thể bạn cảm thấy thư giãn và sảng khoái, dở mình sang 1 bên, giữ tư thế đó 1 phút và ngồi dậy.
- Hít thở thật sâu và bắt đầu nhận thức về môi trường xung quanh trước khi mở mắt ra.

👉 Lưu ý:

- Tư thế xác chết tuyệt đối an toàn và ai cũng có thể thực hiện. Trừ khi bác sĩ khuyên bạn không nên nằm ngửa, bạn có thể thực hành tư thế này
- Bà bầu có thể tựa đầu và ngực bạn trên một chiếc đệm để có thể thoải mái

- Nếu cảm thấy căng cứng ở vai, ngực hoặc lưng, vai và không thể nằm trên sàn, bạn có thể hơi nâng đầu của mình lên ở vị trí ngang tầm với cổ bạn. Hoặc bạn có thể đặt một chiếc chăn gấp dưới đầu, bên trên đỉnh vai.

- Nếu từ thắt lưng hoặc dưới gân bị cứng, bạn có thể hơi nâng cao chân của bạn trong khi thực hành tư thế xác chết. Bạn có thể đặt một miếng đệm ngay dưới đầu gối của bạn.

Thực hiện tư thế này thường xuyên để nâng cao sức khỏe bạn nhé
----
🏥 Nhất Nam Y Viện
🔹Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Điện thoại 0888 598 102 - 024 8585 1102
🔹 Hồ Chí Minh: Số 3, đường 34, Phường An Khánh, Tp. Thủ Đức, TP.HCM
☎️ Điện thoại: 0888 698 102 - 028 6279 1102
🏠 Website: https://nhatnamyvien.com/

20/11/2021

Nếu đau cổ vai gáy, hãy nướng cam theo cách này, 5 phút giảm đau 90%, 10 phút hết đau
----
Theo y học cổ truyền, cam có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống co giật. Ngoài ra, chất Carotene – tiền sinh tố của vitamin A trong cam có tác dụng làm giảm cơn đau của viêm khớp và bệnh Gout, có tác dụng rất tốt trong việc chữa bệnh đau vai gáy.

👉 Nguyên liệu:

- 1 trái cam tươi (loại có vỏ xanh nên dùng cam sành )
- 1 củ hành khô
- Một ít phèn chua.

👉Cách làm:

- Cam rửa sạch, để ráo nước rồi cắt bỏ 1 phần đầu quả cam.
- Cho hành khô và một ít phèn chua vào ruột cam rồi đem quả cam nướng trên lửa. Lúc này hành khô sẽ được sức nóng bên ngoài làm chín dần và phèn chua sẽ làm mềm hành cùng với các tép cam sẽ giúp hành nhanh nóng. Sức nóng sẽ dồn chất của quả cam từ vỏ vào ruột và các phần hành bên trong.
- Nướng cam đến khi vỏ cam đen đều là có thể dùng được.
- Khi dùng ta phải cắt quả cam thành từng lát và đem đắp lên vùng cổ vai gáy bị nhức, giữ yên trong khoảng 5 phút. Nếu bạn đắp khi các lát cam còn ấm thì rất tốt bới sức nóng sẽ làm đả thông mạch máu đến các cơ nhanh hơn và nhanh chóng giảm cơn đau.
- Bạn cũng có thể kết hợp massage cổ vai gáy để cơ bắp được giảm đau tốt hơn.

👉 Người bệnh có thể sử dụng phương pháp chữa đau vai gáy bằng cam vừa hiệu quả lại tiện dụng và sẽ nhanh chóng loại bỏ những cơn đau khó chịu cho ngừi bệnh. Tuy nhiên nếu bệnh nhân bị đau vai gáy kéo dài, cơn đau thường tăng nặng thì nên đến cơ sở y tế để khám và chữa trị kịp thời. Không nên trì trệ và hậu quả là có thể cả đời bạn phải sống chung với bệnh đau vai gáy

---
Nếu cần tư vấn giải pháp đ i ề u t r ị d ứ đ i ể m, hãy liên hệ với bác sĩ theo thông tin;
🏥 Nhất Nam Y Viện
🔹Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Điện thoại 0888 598 102 - 024 8585 1102
🔹 Hồ Chí Minh: Số 3, đường 34, Phường An Khánh, Tp. Thủ Đức, TP.HCM
☎️ Điện thoại: 0888 698 102 - 028 6279 1102
🏠 Website: https://nhatnamyvien.com/

15/11/2021

VIÊM XOANG MŨI HÃY DÙNG LÁ TÍA TÔ & HƯƠNG NHU THEO CÁCH NÀY
----
Dùng lá tía tô và hương nhu chữa viêm xoang là một trong những cách giúp bạn đẩy nhanh các chứng hắt hơi, đau nhức, chày dịch do bệnh gây ra. Lý do là bởi, lá tía tô có vị cay, tính ấm, có tác dụng cầm máu, chống kinh giật, đau họng, chảy máu cam, đau đầu,… Trong khi đó, hương nhu giúp trần thông, giảm đau, kháng khuẩn. Vì thế, kết hợp tía tô và hương nhu sẽ giúp tăng hiệu quả đẩy lùi viêm viêm xoang.
Cùng theo dõi và thực hiện bạn nhé.
----
Nếu muốn đ i ề u t r ị d ứ t đ i ể m vjêm xoang mũi, bạn cũng có thể liên hệ với các bác sĩ để được tư vấn theo thông tin:
🏥 Nhất Nam Y Viện
🔹Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Điện thoại 0888 598 102 - 024 8585 1102
🔹 Hồ Chí Minh: Số 3, đường 34, Phường An Khánh, Tp. Thủ Đức, TP.HCM
☎️ Điện thoại: 0888 698 102 - 028 6279 1102
🏠 Website: https://nhatnamyvien.com/