What are the opening hours?

Monday 08:30 - 17:30 Tuesday 08:30 - 17:30 Wednesday 08:30 - 17:30 Thursday 08:30 - 17:30 Friday 08:30 - 17:30 Saturday 08:30 - 17:30

Hội Gia Đình Vui - Khỏe, Hanoi (2025)

25/08/2023

🏋️‍♂️🌟 𝐓𝐨𝐩 𝟓 𝐁𝐚̀𝐢 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐇𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐐𝐮𝐚̉ 𝐆𝐢𝐮́𝐩 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐂𝐨̛ 𝐁𝐚̆́𝐩 𝐯𝐚̀ 𝐇𝐨̂̃ 𝐓𝐫𝐨̛̣ 𝐐𝐮𝐚́ 𝐓𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐂𝐚̂𝐧! 🌟🏋️‍♀️

💖Xin chào các bạn yêu thể thao và sức khỏe!

💪🏼Trong hành trình chinh phục mục tiêu giảm cân và có một cơ thể săn chắc, việc kết hợp bài tập tăng cơ bắp là điều vô cùng quan trọng. Hãy cùng khám phá 𝐓𝐨𝐩 𝟓 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐮𝐲𝐞̣̂𝐭 𝐯𝐨̛̀𝐢 dưới đây để đạt được sự hoàn hảo cho cơ thể bạn! 🍏

https://suckhoecong.vn/5-bai-tap-giup-ren-luyen-co-bap-dot-chay-mo-thua-va-giam-can-hieu-qua-d87286.html

🥗Hãy nhớ rằng việc kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh cùng với bài tập đều đặn là chìa khóa cho quá trình giảm cân thành công.

💥 Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia nếu bạn mới bắt đầu tập luyện. Chúc các bạn thành công trên hành trình tới vóc dáng ưng ý và sức khỏe tốt lành!

24/08/2023

🌟✨ GS. NGUYỄN LÂN DŨNG GỢI Ý “10 BÍ KÍP” KÉO DÀI TUỔI THỌ✨🌟

🧠Tuổi thọ là hạt giống của lối sống mà bạn chọn.

💗Hãy cùng khám phá 10 "bí kíp" đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để kéo dài tuổi thọ và tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh hơn:

Link bài viết: https://suckhoecong.vn/gs-nguyen-lan-dung-goi-y-10-bi-kip-keo-dai-tuoi-tho-d87240.html

💪Hãy thử áp dụng những "bí kíp" này để thấy sự thay đổi tích cực và trải nghiệm cuộc sống tràn đầy ý nghĩa! 🌈

24/08/2023

🔴🔊 THIẾT BỊ ĐIỆN TỬ KHIẾN TRẺ SƠ SINH CHẬM PHÁT TRIỂN 🔴🔊

📱 Thời đại công nghệ đem lại nhiều tiện ích, nhưng cũng cần suy nghĩ cẩn trọng khi đưa thiết bị điện tử vào cuộc sống của trẻ nhỏ.

👶 Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc dùng quá nhiều thiết bị điện tử có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.

https://suckhoecong.vn/su-dung-thiet-bi-dien-tu-nhieu-khien-tre-so-sinh-cham-phat-trien-d87269.html

🤝Trẻ nhỏ cần được tạo điều kiện để tương tác với thế giới thực, phát triển các giác quan và kỹ năng xã hội. Thay vì để trẻ dành quá nhiều thời gian trước màn hình, hãy tạo ra môi trường an toàn và khám phá để bé có cơ hội học hỏi và phát triển toàn diện. 🌿

👪Hãy để cho trẻ sơ sinh có thời gian chơi, tìm hiểu, và tương tác với gia đình và môi trường xung quanh. Điều này giúp bé phát triển ngôn ngữ, tư duy và khả năng thể hiện cảm xúc.

Cùng nhau chăm sóc và định hướng cho tương lai khỏe mạnh cho thế hệ tương lai! 💗

23/08/2023

🫁NHỮNG TRIỆU CHỨNG BẤT THƯỜNG CẢNH BÁO UNG THƯ PHỔI🚬
Ung thư phổi có thể xuất hiện với nhiều dấu hiệu cảnh báo, nhưng cần lưu ý rằng những triệu chứng này không nhất thiết là dấu hiệu của ung thư phổi. Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào sau đây trong thời gian dài, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe:

23/08/2023

🥛🌟GS. NGUYỄN LÂN DŨNG CHIA SẺ NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA VIỆC UỐNG SỮA CHUA! 🍀

🥛Sữa chua không chỉ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe của bạn. 🥥 Hãy cùng tôi tìm hiểu về những điều thú vị mà sữa chua đem lại nhé!

1️⃣ Bổ sung chất dinh dưỡng: Sữa chua là nguồn cung cấp canxi, protein và vitamin D quan trọng cho sự phát triển của xương và răng, cũng như tăng cường sức kháng.
2️⃣ Duy trì hệ tiêu hóa: Sữa chua chứa các vi khuẩn có lợi, giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm nguy cơ viêm đường tiêu hóa.
3️⃣ Hỗ trợ hệ miễn dịch: Vi khuẩn có trong sữa chua giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.
4️⃣ Giảm nguy cơ bệnh tim: Sữa chua ít chất béo, giúp kiểm soát mức cholesterol và áp lực máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
5️⃣ Hỗ trợ giảm cân: Sữa chua giữ bạn cảm giác no lâu hơn, hỗ trợ quá trình giảm cân một cách hiệu quả.

💪 Thật tuyệt vời khi mỗi ngày bạn có thể thưởng thức sữa chua và đồng thời chăm sóc sức khỏe của mình. Hãy cùng nhau thêm sữa chua vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để cảm nhận những lợi ích đầy thú vị này!🌿

Link gốc bài viết: https://suckhoecong.vn/co-nen-uong-sua-chua-hang-ngay-loi-khuyen-cua-gs-lan-dung-d87136.html

22/08/2023

🚶‍♂️🌞 GS. NGUYỄN LÂN DŨNG CHIA SẺ VỀ LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĐI BỘ 🏃‍♀️💪

🏃Bạn có biết rằng việc đi bộ không chỉ giúp bạn giảm căng thẳng mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe?

🌈 Hãy cùng khám phá những điều tuyệt vời mà việc đi bộ đem lại nhé!

Link bài viết gốc: https://suckhoecong.vn/nhung-tac-dung-suc-khoe-tich-cuc-cua-viec-tap-the-duc-bang-di-bo-d87253.html

💖 Hãy bắt đầu thói quen đi bộ ngay từ hôm nay để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần của bạn!

22/08/2023

🏃‍♂️ CARDIO - NGỪA 9 LOẠI UNG THƯ MỘT CÁCH HIỆU QUẢ 🛡️

💖Xin chào cả nhà yêu thể thao!

👋 Bạn đã biết rằng việc tập thể dục loại cardio không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn có khả năng ngừa một loạt các loại ung thư đáng sợ? Hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời mà cardio mang lại cho sức khỏe của chúng ta. 🌟

https://suckhoecong.vn/nghien-cuu-cho-thay-tap-luyen-cardio-dieu-do-giup-phong-9-loai-ung-thu-d87223.html

💪Mọi loại tập cardio như chạy bộ, bơi lội, nhảy dây đều có thể mang lại những lợi ích to lớn trong việc ngăn ngừa ung thư. Hãy lựa chọn một hoạt động cardio mà bạn yêu thích và bắt đầu hành trình bảo vệ sức khỏe ngay hôm nay. 🌿

🤝 Cùng chia sẻ những suy nghĩ và kinh nghiệm của bạn về việc tập cardio và sức khỏe trong phần bình luận nhé! 🏃‍♀️

21/08/2023

🌙 TÁC ĐỘNG TIÊU CỰC CỦA ÁNH SÁNG XANH VỚI GIẤC NGỦ 🌌

Xin chào các bạn thân mến!

👋 Đã bao giờ nghĩ đến tác động của ánh sáng xanh đến giấc ngủ của chúng ta chưa? Hãy cùng tìm hiểu về cách ánh sáng xanh ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ của chúng ta. 🌟

https://suckhoecong.vn/tac-dong-cua-anh-sang-xanh-voi-giac-ngu-va-cach-cai-thien-giac-ngu-d87072.html

🌃 Ánh sáng xanh là loại ánh sáng có bước sóng ngắn, thường tồn tại trong các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng và đèn LED. Dường như vô hại, nhưng thực tế là nó có thể gây ảnh hưởng tiêu cực lớn đến giấc ngủ của chúng ta.

🛏️ Chúng ta cùng nhau thực hiện những thay đổi nhỏ này để đảm bảo giấc ngủ thật sự là thời gian bình yên và phục hồi cho cơ thể chúng ta. Hãy chia sẻ ý kiến và kinh nghiệm của bạn về chủ đề này ở phần bình luận dưới nhé! 💤🌙

21/08/2023

🌱🌞 GS. NGUYỄN LÂN DŨNG: KHÁM PHÁ THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN 🍏🥕

Vitamin là "vũ khí bí mật" giúp cơ thể chống chọi và duy trì sức khỏe vượt bậc! 💪 Nhóm vitamin B giúp chuyển thức ăn thành năng lượng, duy trì hoạt động tiêu hóa và thần kinh. Còn vitamin C và D? Chúng tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ chống virus và tác nhân gây bệnh. Không thể bỏ qua vitamin A bảo vệ da, ngăn sưng và viêm nhiễm. Đặc biệt, vitamin E là người hùng chống oxy hóa, giúp phục hồi nhanh chóng sau chấn thương và bệnh tật. 🌿🌈

Bạn biết không? 🥦🍇🐟 Có rất nhiều loại thực phẩm giàu vitamin bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày!

Vitamin A: Cà rốt, bí đỏ, bí ngô, cải bó xôi và rau lá xanh. 🥕🌿
Vitamin C: Cam, chanh, quýt, kiwi và quả berry. Cải xoong, cải bắp - đầy vitamin C! 🍋🍓
Vitamin D: Ánh nắng mặt trời - nguồn tự nhiên tốt nhất. Cá hồi, cá mòi, sữa và sản phẩm từ sữa cũng cung cấp vitamin D. ☀️🥛
Vitamin E: Dầu hướng dương, dầu olive, hạt chia, hạt lựu... vô số lựa chọn! 💧🌱
Vitamin K: Rau xanh như cải bó xôi, rau chân vịt, rau mùi cung cấp lượng vitamin K đáng kể. 🥬🌱
Vitamin B: Thịt, cá, ngũ cốc nguyên hạt, hạt giống và đậu hủ - tất cả giàu vitamin B! 🍖🍚🌱

Nhớ rằng duy trì chế độ ăn uống đa dạng và cân đối là cách tốt nhất để đảm bảo cung cấp đủ vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên, trong một số tình huống đặc biệt như ăn chay, mang thai hay cao tuổi, việc sử dụng vitamin bổ sung có thể cần thiết. Hãy luôn tư vấn chuyên gia dinh dưỡng trước khi quyết định! 🥗💊

Link bài viết gốc: https://suckhoecong.vn/gs-lan-dung-co-the-can-vitamin-the-nao-su-dung-vitamin-tu-thuc-pham-d87214.html💚

19/08/2023

💚 5 LOẠI HẠT CẢI THIỆN SỨC KHỎE TIM VÀ HỖ TRỢ GIẢM CÂN 💪🌰

💞Xin chào các bạn!

🌰 Bạn đang tìm kiếm những thực phẩm vừa ngon miệng, vừa có lợi cho tim mạch và còn giúp hỗ trợ quá trình giảm cân? Đừng bỏ lỡ 5 loại hạt thần kì dưới đây mà mình sắp chia sẻ đến bạn. 🍀

https://suckhoecong.vn/5-loai-hat-cai-thien-suc-khoe-tim-giam-can-va-kiem-soat-duong-huyet-d87187.html

🫘🥗Thêm những loại hạt này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ quá trình giảm cân một cách tự nhiên. Đừng quên kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh để đạt được kết quả tốt nhất. 💚

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc chia sẻ gì về chủ đề này, hãy để lại bình luận bên dưới nhé!

18/08/2023

🍗🥦 8 DẤU HIỆU CƠ THỂ CẦN BỔ SUNG CHẤT ĐẠM 🥑🍳

💖Xin chào các bạn!

👋 Bạn có biết rằng chất đạm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cơ thể? Hãy cùng tìm hiểu 8 dấu hiệu mà cơ thể bạn đang cần bổ sung thêm chất đạm ngay sau đây. 🌟

https://suckhoecong.vn/8-dau-hieu-cho-thay-co-the-ban-dang-can-bo-sung-chat-dam-d87149.html

🥗Hãy đảm bảo rằng chế độ ăn uống hàng ngày của bạn đủ chất đạm để duy trì sức khỏe tốt nhất cho cơ thể bạn. Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc gợi ý, đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc nhắn tin cho mình nhé! 💪
❤️Xem thêm các thông tin mới nhất về sức khỏe tại: https://suckhoecong.vn/
👇Group: 🏠
https://www.facebook.com/groups/297536292638625
https://www.facebook.com/groups/168363657081130

18/08/2023

🥙8 LỜI KHUYÊN CỦA GS. NGUYỄN LÂN DŨNG CHO BỮA SÁNG LÀNH MẠNH🥯

🍹Bữa sáng không chỉ là việc ăn uống đơn thuần mà còn liên quan đến cách bạn lựa chọn nguyên liệu và cách kết hợp chúng.

1️⃣ Kết hợp các nhóm thực phẩm: Hãy đảm bảo bữa ăn sáng bao gồm các nhóm thực phẩm chính để cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Tinh bột phức, protein và chất béo đều quan trọng. Hãy kết hợp bánh mì nguyên cám, ngũ cốc dinh dưỡng với trứng, sữa chua hay hạt chia để có bữa sáng cân đối.

2️⃣ Thức ăn giàu chất xơ: Bổ sung thức ăn giàu chất xơ như hoa quả tươi, rau xanh hay hạt cải dầu vào bữa sáng. Chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa, duy trì cảm giác no lâu và kiểm soát đường huyết.

3️⃣ Tránh đường và thức ăn công nghiệp: Nên tránh thức ăn chứa đường và thức ăn công nghiệp vì chúng thường ít dinh dưỡng và có thể gây đột ngột tăng đường huyết. Thay vào đó, sử dụng đường tự nhiên từ trái cây hay mật ong.

4️⃣ Chọn nguồn protein lành mạnh: Protein giúp duy trì năng lượng ổn định và cảm giác no lâu hơn. Chọn trứng, thịt gà không da, cá hồi, đậu và hạt là nguồn protein tốt.

5️⃣ Uống đủ nước: Đảm bảo bổ sung nước ngay sau khi thức dậy để duy trì cân bằng nước cơ thể.

6️⃣ Đa dạng hóa thực đơn: Hãy thay đổi thực đơn bữa sáng để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và tránh sự nhàm chán.

7️⃣ Hạn chế thức ăn nhanh và bánh ngọt: Thức ăn nhanh và bánh ngọt thường ít tốt cho sức khỏe. Hãy hạn chế việc ăn loại thức ăn này vào bữa sáng.

8️⃣ Ăn nhẹ và không quá no: Dinh dưỡng quan trọng, nhưng không nên ăn quá no để tránh cảm giác mệt mỏi.

Đa dạng thực đơn và lắng nghe cơ thể để tìm ra lối ăn sáng phù hợp nhất với bạn. Bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng với những thay đổi lành mạnh! 💪🌞

Link bài viết gốc: https://suckhoecong.vn/8-loi-khuyen-cua-gs-nguyen-lan-dung-cho-bua-sang-lanh-manh-hop-ly-d87206.html

17/08/2023

🚫🤔 5 LÝ DO CẢN TRỞ QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN CỦA BẠN 🤔🚫

💖Xin chào mọi người!

⚖️Quá trình giảm cân không phải lúc nào cũng dễ dàng, và đôi khi có những yếu tố gây cản trở mà chúng ta cần phải nhận ra và khắc phục. Hôm nay, mình sẽ chia sẻ với các bạn 5 lý do phổ biến mà có thể cản trở quá trình giảm cân của bạn:

https://suckhoecong.vn/5-ly-do-gay-can-tro-khien-ban-giam-can-khong-thanh-cong-d87114.html

💪Hãy nhớ rằng mỗi người đều có cơ địa và tình trạng sức khỏe riêng, quá trình giảm cân cần thời gian và tập trung. Chia sẻ bài viết này để chia sẻ kiến thức về việc giảm cân một cách khoa học và hiệu quả! 🌟

17/08/2023

🌿🌸 5 CÁCH DETOX CƠ THỂ HIỆU QUẢ MÀ BẠN NÊN BIẾT 🌸🌿

💐Xin chào các bạn yêu quý sức khỏe!

☺️Trong cuộc sống hiện đại, cơ thể chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân độc hại từ thực phẩm, môi trường và áp lực hàng ngày. Vì vậy, việc detox cơ thể đôi khi là cần thiết để giúp cơ thể thải độc và tạo ra một trạng thái khỏe mạnh hơn. Dưới đây là 5 cách detox cơ thể hiệu quả mà bạn nên biết:

https://suckhoecong.vn/5-cach-detox-giup-thanh-loc-va-thai-doc-co-the-hieu-qua-ban-nen-biet-d87178.html

💪 Hãy thử áp dụng những cách detox trên vào cuộc sống hàng ngày để giúp cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh hơn và tươi trẻ hơn. Chia sẻ bài viết này để cùng nhau chia sẻ kiến thức về detox và mang lại lợi ích cho mọi người!🌟

16/08/2023

🌞📱 "Ánh Sáng Xanh - Nguy Cơ Gây Hại Da Từ Thiết Bị Hàng Ngày" 💻🔵

🌆Bạn có biết rằng, những thiết bị điện tử hàng ngày như điện thoại di động và máy tính có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da của bạn không? 🤔 Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguy cơ của ánh sáng xanh và cách bạn có thể bảo vệ làn da của mình! 🌟

📱Ánh sáng xanh, hoặc còn gọi là ánh sáng có bước sóng ngắn, chủ yếu phát ra từ màn hình điện tử như điện thoại, máy tính, TV và đèn LED. Mặc dù ánh sáng xanh là một phần tự nhiên của ánh sáng mặt trời, nhưng sự tiếp xúc dài hạn với nó từ các thiết bị điện tử có thể gây hại cho làn da của bạn. 🔵

🛡️Nguyên nhân chính là do ánh sáng xanh có khả năng xâm nhập sâu vào da, gây ra sự tạo ra các gốc tự do và gây ra stress oxi hóa. Kết quả, da có thể trở nên khô ráp, xuất hiện nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa. 🧖‍♀️⚡

🌞Vậy làm thế nào để bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng xanh? 🤷‍♂️ Đầu tiên, bạn có thể áp dụng những bước đơn giản như giảm thời gian sử dụng các thiết bị điện tử, sử dụng màn hình chống tia UV hoặc cân nhắc việc sử dụng ứng dụng giảm ánh sáng xanh vào buổi tối. Ngoài ra, việc chăm sóc da hàng ngày với kem chống nắng có khả năng chống tia ánh sáng xanh cũng là một giải pháp hiệu quả. 💧

🌿Tóm lại, ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử hàng ngày có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn bằng cách gây ra stress oxi hóa và giảm sự sản xuất collagen. Để bảo vệ làn da của bạn, hãy tối giản thời gian sử dụng các thiết bị này và áp dụng các biện pháp bảo vệ da hiệu quả. 💪

16/08/2023

🌱🥗 "3 Thực Phẩm Lên Men Tốt Nhất Cho Đường Ruột Khỏe Mạnh " 🥤🍀

Nếu bạn đang tìm kiếm cách cải thiện sức khỏe đường ruột một cách tự nhiên và hiệu quả, thì hãy đón đọc bài viết này! 💡🍏

Đường ruột chính là trung tâm của sức khỏe tổng thể, và việc duy trì hệ vi sinh đường ruột cân bằng có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của cảm thấy khỏe mạnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 3 loại thực phẩm lên men đặc biệt có lợi cho sức khỏe đường ruột: 🥗🌟

🥛 Sữa Chua: Sữa chua không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một nguồn cung cấp lợi khuẩn quý báu cho đường ruột của bạn. Các chủng lactobacillus và bifidobacterium có trong sữa chua giúp cân bằng vi khuẩn trong đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa. Đồng thời, sữa chua cũng chứa calci, protein và vitamin D, tạo nên bữa sáng dinh dưỡng và cân bằng.

🥬 Kim Chi: Kim chi, một món ăn truyền thống của Hàn Quốc, không chỉ ngon mắt mà còn giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Được làm từ rau củ lên men như cải thảo và củ cải, kim chi chứa nhiều lợi khuẩn lactic, bao gồm cả lactobacillus, giúp cân bằng vi sinh đường ruột, giảm viêm nhiễm và hỗ trợ hệ miễn dịch. Kim chi còn là nguồn vitamin A, C và chất chống oxy hóa, tạo nên một bữa ăn bổ dưỡng cho đường ruột của bạn.

🍵 Kombucha: Kombucha là một loại trà lên men và được biến đổi bởi vi khuẩn và nấm men. Thông qua quá trình lên men, kombucha chứa lợi khuẩn, acid acetic và một chút cồn, tạo nên một thức uống có thể cân bằng vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giảm stress oxy hóa. Đặc biệt, kombucha còn chứa chất chống oxy hóa và acid hữu cơ giúp làm giảm viêm và stress trong đường ruột.

🌱Nhớ lựa chọn những sản phẩm thực phẩm lên men chứa vi khuẩn sống và hoạt động để tận dụng tối đa lợi ích cho sức khỏe đường ruột. 🌈

15/08/2023

🚶‍♀️ LƯỜI VẬN ĐỘNG - NGUY CƠ GÂY BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG! 🏃‍♀️

Xin chào các bạn!

🏋️‍♀️Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta dễ dàng rơi vào thói quen lười vận động. Tuy nhiên, bạn có biết rằng lối sống này có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường? Hãy cùng tìm hiểu về tình trạng này và cách để giữ gìn sức khỏe tốt hơn!

🏃‍♀️Bệnh đái tháo đường là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, khiến đường huyết tăng cao và ảnh hưởng đến khả năng cơ thể sử dụng đường. Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh này là thói quen lười vận động. 🙅‍♀️

https://suckhoecong.vn/luoi-van-dong-de-lam-ban-voi-benh-dai-thao-duong-d87166.html

🍔 Hãy cùng chấp nhận thay đổi và tận dụng mọi cơ hội để vận động. Hãy chia sẻ bài viết này để nhắc nhở mọi người xung quanh về tầm quan trọng của việc duy trì một lối sống khỏe mạnh và chống lại bệnh đái tháo đường. 💪🌟

15/08/2023

☕🌞 UỐNG CÀ PHÊ ĐÚNG CÁCH VÀO BUỔI SÁNG - KHÔNG CÓ TÁC DỤNG PHỤ! 🌞☕

🍵Xin chào các bạn yêu cà phê!

☕Buổi sáng là thời điểm mà hương vị cà phê thơm ngon có thể đem đến niềm hạnh phúc và năng lượng cho cả ngày dài trước mắt. Nhưng bạn có biết cách uống cà phê đúng cách để tận hưởng hương vị mà không gây tác động phụ cho sức khỏe không? Hãy cùng tìm hiểu những điều quan trọng về việc uống cà phê vào buổi sáng!

https://suckhoecong.vn/uong-ca-phe-dung-cach-vao-buoi-sang-de-khong-co-tac-dung-phu-d87142.html

❤️Hãy nhớ rằng, cà phê có thể mang lại nhiều lợi ích nếu được tiêu thụ đúng cách. Chia sẻ bài viết này để mọi người cùng nhau tận hưởng hương vị cà phê thơm ngon mà không lo lắng về tác động phụ! 🌿☕

Hội Gia Đình Vui - Khỏe

25/08/2023

24/08/2023

24/08/2023

23/08/2023

23/08/2023

22/08/2023

22/08/2023

21/08/2023

21/08/2023

19/08/2023

18/08/2023

18/08/2023

17/08/2023

17/08/2023

16/08/2023

16/08/2023

15/08/2023

15/08/2023

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:30 - 17:30
Tuesday	08:30 - 17:30
Wednesday	08:30 - 17:30
Thursday	08:30 - 17:30
Friday	08:30 - 17:30
Saturday	08:30 - 17:30