22/10/2024
Sử dụng Caffeine cản trở sự tăng trưởng tâm linh của bạn.
Caffeine đưa cơ thể vào cảm giác hưng phấn hoặc tạo phản ứng chiến đấu trong tâm trí
Trong thời hiện đại này, chúng ta chưa bao giờ bận rộn hơn, đúng không? Để đáp ứng những thách thức của cuộc sống hàng ngày đòi hỏi khắt khe của chúng ta, đồ uống chứa caffein yêu thích của chúng ta trở thành thứ bảo vệ cuộc sống của chúng ta! Caffeine là một loại đồ uống gây nghiện cao, nhưng nó ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta như thế nào ?
Gần đây tôi đã bắt đầu nổi da đồi mồi như da cá hồi, mỗi ngày, tôi đang nằm trong bể muối Epsom 94 độ F / bể muối khử cảm xúc tiêu cực làm sạch hào quang trong 1 tiếng rưỡi mỗi ngày. Bây giờ, trong một khoảng thời gian rất ngắn, những trạng thái thiền định hàng ngày sâu sắc này, 44 ngày liên tiếp cho đến nay, đã kích hoạt những giai đoạn đầu tiên của sự trống rỗng đối với tôi, đó là nghe tiếng nói của linh hồn mình. Và Tôi cũng đã bắt đầu có nhiều tầm nhìn bên trong.
Ban đầu, tôi vẫn uống một lượng lớn caffeine hàng ngày bình thường và tôi nhận ra điều này đang CẢN TRỞ SÓNG NÃO của tôi chậm lại để đi đến trạng thái thư giãn / và đi vào thiền định sâu hơn, nơi phép màu xảy ra. Caffeine có thể giúp chúng ta tỉnh táo cả ngày, nhưng nó cũng kích hoạt tuyến thượng thận của chúng ta, tăng mức cortisol ( hoc môn căng thẳng) của chúng ta và đưa chúng ta vào một trạng thái hưng phấn ưa cạnh tranh hoặc phản ứng phòng vệ chống đối bên trong với cuộc sống.
Bạn hãy tham khảo các trạng thái sóng não khác nhau
Bất kỳ quá trình thay đổi nhận thức của bạn, thì sóng não của bạn sẽ thay đổi.
Sóng Beta cao nằm ở đầu trên của biểu đồ Beta Wave Hz, với hoạt động sóng não rất nhanh, do nó gây ra bởi căng thẳng, caffeine, chất kích thích, lo lắng, sợ hãi, v.v. (Không phải là trạng thái lý tưởng cho những người trên con đường tâm linh! )
Sóng Beta (12 đến 38 Hz) - Đây là trạng thái thức bình thường của chúng ta. Bộ não của chúng ta phát sóng nhanh khi chúng ta tương tác và đánh giá môi trường / thực tế của chúng ta bằng năm giác quan của chúng ta.
Sóng Alpha (8 đến 12 Hz) - Sóng não Alpha là trạng thái nghỉ ngơi của não, sự bình tĩnh, thư giãn, trạng thái thiền định nhẹ, đang ở nhà ngay bây giờ, và hiện tại là Bình yên ngơi nghỉ.
Sóng Theta (3 đến 8 Hz) - Sóng não Theta xảy ra thường xuyên nhất trong giấc ngủ. Chúng cũng phổ biến trong thiền sâu và liên quan đến việc kết nối với tiềm thức của chúng ta. Các giác quan của chúng ta bị rút khỏi thế giới bên ngoài và tập trung vào thế giới bên trong.
Sóng Delta (.5 đến 3 Hz) - Sóng não Delta rất chậm và được tạo ra ở trạng thái thiền sâu nhất. Chúng cũng đình chỉ nhận thức bên ngoài của chúng ta và gây ra một trạng thái phục hồi giấc ngủ sâu, rất cần thiết để chữa bệnh.
Truy cập vào tiềm thức của bạn trong khi ý thức
Vì vậy, tôi hy vọng bạn có thể thấy việc uống quá nhiều caffeine giúp chúng ta ở trạng thái sóng não cao hơn / nhanh hơn, giúp chúng ta tỉnh táo hơn, nhưng không bao giờ cho phép chúng ta truy cập alpha hoặc theta trong những khoảnh khắc tỉnh thức.
Ngay cả khi chúng ta cố gắng thiền, caffeine sẽ ngăn chúng ta tiếp cận những trạng thái sâu hơn này, ngăn chúng ta khỏi hiện tại và hiện hữu bây giờ, việc thực hành thiền của chúng ta sẽ bị cản trở đáng kể vì nó, hầu hết thời gian chúng ta thậm chí không có nhận thức được nó.
Đây chỉ là kinh nghiệm dùng thực phẩm để suy ngẫm từ kinh nghiệm cá nhân của tôi, và tôi hy vọng bạn có thể nhận được một cái gì đó từ nó.
Tất cả chúng ta đều trên hành trình này cùng nhau, và tôi dự định chia sẻ kinh nghiệm của mình với bạn, với hy vọng rằng bạn có thể lấy điều gì đó tích cực từ chia sẻ này.
Khi tu tập: để tăng tỉnh táo, bạn có thể sử dụng Shilajit, thiền sâu, ăn trái cây rau củ quả tươi sống, sẽ luôn minh mẫn và tỉnh táo.
