https://www.facebook.com/631988646887698/

Dược Sĩ Diễm Quỳnh, Phường Ngọc Hà (2025)

02/10/2025

Bồ kết là cây thân gỗ thuộc họ Vang (Fabaceae), phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt trong các bài thuốc dân gian và y học cổ truyền. Cây có ba bộ phận thường dùng làm thuốc:
👉Quả (đậu bồ kết) – phần dài, cong, chứa hạt bên trong.
🍀Hạt (trong quả) – cứng, bóng, có dầu.
🍁G*i (mọc ở thân và cành) – nhọn, đôi khi phân nhánh.

Mặc dù cùng một cây, nhưng thành phần hóa học và tác dụng dược lý của mỗi phần lại khác biệt đáng kể.
Quả - hạt - g*i bồ kết: cùng là một cây, mà công năng khác nhau ra sao? Quả bồ kết: vị cay, mặn; tính ôn; có tác dụng thông khiếu, khư đờm, tiêu thũng. Tuy nhiên, nó có độc tính nhẹ nên phải dùng đúng liều. Hạt bồ kết: vị cay, tính ôn; công năng nhuận táo, thông đại tiện, giải độc. G*i bồ kết: vị cay, tính ôn; có độc tính nhẹ; tác dụng tiêu thũng, bài nùng, sát trùng, khư phong.

14/07/2023

❤️❤️Trước đây mình từng nghĩ, mạnh mẽ là vượt qua người khác. Nhưng giờ thì mình mới biết rằng mạnh mẽ là vượt qua chính mình.

Trước đây mình từng muốn người khác phải chấp nhận mình. Nhưng giờ mình nhận ra rằng chỉ cần mình chấp nhận mình là đủ.

Trước đây mình từng muốn, mình có thể thay đổi cả thế giới. Nhưng giờ mình chỉ mong muốn thay đổi chỉ bản thân mình mà thôi.

Trước đây mình từng nghĩ khi trưởng thành, sẽ không còn bị tổn thương. Nhưng giờ mình mới biết rằng, trưởng thành là biết điều chỉnh tiếng khóc về chế độ im lặng.❤️❤️

06/05/2023

MỆT VÀ KHÔNG MỆT...

Mỉm cười không mệt, t.ứ.c gi.ậ.n mới mệt
Yêu thương không mệt, gh.e.n gh.ét mới mệt

Ch.ân thật không mệt, gi.ả d.ối mới mệt
Rộng rãi không mệt, í.ch k.ỷ mới mệt

Khoan dung không mệt, cố chấp mới mệt
Khiêm nhường không mệt, ng.ạo m.ạn mới mệt

Đơn giản không mệt, phức tạp mới mệt
Được m.ất không mệt, tính toán mới mệt

Thân mệt không mệt, tâm mệt mới mệt
Vui vẻ không mệt, buồn phiền mới mệt.

Nghĩ tốt không mệt, nghĩ x.ấu mới mệt.
Tương ái không mệt, tương t.à.n mới mệt.

Chung tình không mệt, đa tình mới mệt.
X.ả b.ỏ không mệt, giữ ch.ặt mới mệt.

Mệt hay không mệt là do mình quyết định mà thôi, thành ra cứ vui vẻ mà sống và cứ h.ồn nhiên thanh thản là bớt mệt...

Nguồn: Sưu tầm

23/02/2023

👉Vì sao nên sử dụng ĐÔNG TRÙNG_HẠ THẢO TỰ NHIÊN để phục hồi sức khỏe nhanh chóng

🍓 Không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe, đông trùng hạ thảo còn được biết đến như một "món quà quý" mà thiên nhiên ban tặng dành cho những người có tổn thương về Phổi. Với hàm lượng acid amin cùng hoạt chất Polysaccharides giúp chăm sóc và bảo vệ phổi. Bên cạnh đó, Đông Trùng Hạ Thảo còn chứa nhiều Cordycepin. Đây là dược chất có khả năng trì hoãn sự lây lan và phòng chống ung thư hiệu quả.

Hầu hết, bệnh nhân nhiễm Covid-19 đều bị mệt mỏi và chán ăn. Thậm chí, có người còn gặp trở ngại trong việc ăn uống khi bị 𝒔𝒖𝒚 𝒉𝒐̂ 𝒉𝒂̂́𝒑, 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̃𝒎 𝒕𝒓𝒖̀𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒐̂̉𝒊. Chính vì vậy, sau quá trình điều trị kéo dài cơ thể bệnh nhân “xuống cấp” và có nguy cơ bị 𝒂̉𝒏𝒉 𝒉𝒖̛𝒐̛̉𝒏𝒈 đ𝒆̂́𝒏 𝒌𝒉𝒂̉ 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 đ𝒆̂̀ 𝒌𝒉𝒂́𝒏𝒈 𝒗𝒂̀ 𝒎𝒊𝒆̂̃𝒏 𝒅𝒊̣𝒄𝒉 về sau. Tình trạng này còn nghiêm trọng hơn nếu diễn ra ở người lớn tuổi. Bởi đây là nhóm đối tượng được nhận định có nhiều bệnh nền và hệ miễn dịch suy yếu theo thời gian.

/-strong Chính vì vậy, việc thường xuyên sử dụng Đông trùng hạ thảo tự nhiên hậu Covid là điều rất cần thiết. Điều này, không chỉ giúp 𝒄𝒂̉𝒊 𝒕𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒉𝒆̣̂ 𝒎𝒊𝒆̂̃𝒏 𝒅𝒊̣𝒄𝒉, 𝒕𝒂̆𝒏𝒈 𝒔𝒖̛́𝒄 đ𝒆̂̀ 𝒌𝒉𝒂́𝒏𝒈 mà còn giúp phục hồi các chức năng khác trong cơ thể. Đ𝐀̣̆𝐂 𝐁𝐈𝐄̣̂𝐓 𝐋𝐀̀ 𝐂𝐇𝐔̛́𝐂 𝐍𝐀̆𝐍𝐆 𝐇𝐎̂ 𝐇𝐀̂́𝐏 (𝐏𝐇𝐎̂̉𝐈)

/-heart Mới đây, chia sẻ trên chương trình "Sức khỏe vàng cho người Việt", TS Chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh cũng đã đề cập đến những công dụng tuyệt vời của đông trùng hạ thảo đối với những người mắc bệnh về phổi. Không chỉ giúp bổ phế, giảm ho long đờm, thúc đẩy quá trình sử dụng oxy ở phổi, tăng cường bảo vệ phổi mà còn có rất nhiều các công dụng khác giúp phòng chống và giảm thiểu hậu quả do bệnh liên quan đến phổi gây ra.
Sản phẩm đầy đủ phiếu phân tích hàm lượng dược tính đông trùng

10/10/2022

CÓ THỂ MẸ CHƯA BIẾT: CÁCH TẮM CHO CON BẰNG TRÀ XANH ĐÚNG CÁCH

Với mong muốn mang lại những điều tốt và an toàn nhất cho con, nhiều mẹ đã hướng về sử dụng những sản phẩm từ thiên nhiên thay cho những sản phẩm từ hóa chất. Bởi vậy, việc tắm cho con bằng các loại lá cũng áp dụng khá phổ biến. Trong đó được sử dụng nhiều nhất có lẽ là lá trà xanh.

Trà xanh là một dạng cây bụi, có nhiều ở các nước nhiệt đới. Ở nước ta trà xanh được trồng nhiều ở các tỉnh trung du và miền núi bắc bộ như: Thái Nguyên, Sơn La...

Trong trà xanh chứa các thành phần có tác dụng tiêu viêm, diệt khuẩn, ức chế và tiêu diệt các vi khuẩn có hại, rất phù hợp trong việc điều trị các bệnh ngoài da như rôm sảy ở trẻ nhỏ. Để sử dụng lá trà xanh tắm cho con các mẹ có thể làm theo các bước sau:

Chuẩn bị: Lá trà xanh, muối sạch.

Cách làm:
- Rửa sạch và vò nát lá trà.
- Đem lá trà đã vò nát đun sôi hoặc hãm với nước sôi.
- Chờ cho nước nguội bớt rồi pha thêm nước vào sao cho nước có độ ấm vừa phải cho con tắm (từ 30 đến 38 độ C).

Nên cho con tắm trong khoảng 10 phút đến các tinh chất có trong nước trà có tác động tốt nhất đến da của trẻ. Sau khi tắm bằng nước trà xong đừng quên tắm lại cho con bằng nước sạch, lau khô người cho con bằng loại khăn mềm mại.

Tuy việc tắm cho con bằng lá trà xanh là tốt nhưng da trẻ còn non và nhạy cảm, vì vậy không nên cho con tắm thường xuyên, tốt nhất chỉ nên tắm cho con 2 lần/tuần. Ngoài ra, các mẹ cũng phải hết sức cẩn thận với chất lượng lá trà. Vì nhu cầu tiêu thụ lớn nên rất có thể người trồng sử dụng chất hóa học và thuốc trừ sâu để tăng năng suất. Các tốt nhất là khi đun nước tắm cho con, các mẹ nên cho thêm chút muối vào sát khuẩn nhé!

07/10/2022

Thiếu Vitamin D - nguyên nhân hàng đầu gây loãng xương
👉 Đừng bỏ quên tư vấn vitamin D cho bệnh nhân (nhất là PHỤ NỮ MÃN KINH và NGƯỜI GIÀ)

16/09/2022

BAO NHIÊU TUỔI HẾT TĂNG CHIỀU CAO?
Mặc dù chiều cao tăng trưởng không ngừng từ khi sơ sinh đến những năm tháng thơ ấu và cả dậy thì, tuy nhiên, chiều cao cũng có thời điểm ngừng tăng hẳn. Sau thời điểm này, mọi phương pháp cải thiện tự nhiên đều không mang lại tác dụng tích cực.
Trẻ có thể cao lên là do sự phát triển ở sụn tăng trưởng (hay còn gọi là sụn tiếp hợp) nằm ở các đầu xương. Các dưỡng chất khi bổ sung vào cơ thể sẽ bồi đắp một phần vào vị trí này, giúp xương dài ra. Khi phần sụn này đóng/ngừng hoạt động, xương sẽ cốt hóa, đồng nghĩa với sự kết thúc của quá trình tăng chiều cao.
Thông thường, độ tuổi ngừng phát triển chiều cao nằm ở khoảng 18 - 20. Thời điểm này có thể khác nhau tùy vào thể trạng từng người, lối sống, môi trường sống mà người này áp dụng. Đối với nam giới dậy thì muộn, khả năng tăng trưởng đôi khi có thể kéo dài tới tuổi 22, tuy nhiên mức tăng rất chậm
👉 Các bé gái thường ngừng phát triển và đạt đến chiều cao trưởng thành vào năm 18 - 20 tuổi, hoặc một vài năm sau khi kinh nguyệt bắt đầu
👉 Sự phát triển vượt bậc của nam trung bình muộn hơn nữ khoảng 2 năm. Đến 20 tuổi, hầu hết các nam giới đã hết tăng chiều cao, nhưng cơ bắp sẽ tiếp tục phát triển
--------------------
Ba mẹ cần tận dụng khoảng thời gian trẻ còn có thể tăng chiều cao để bổ sung canxi giúp trẻ có chiều cao lý tưởng trong tương lai, có thể tham khảo UM-HIKIDS:
✅ Canxi hữu cơ từ tự nhiên, kết hợp D3K2 dễ hấp thu
✅ Nguyên liệu nhập khẩu từ Mỹ và Hàn Quốc
✅ Được Bộ y tế chứng nhận AN TOÀN, có kiểm định lâm sàng
✅ Được chuyên gia hàng đầu khuyên dùng: PGS.TS. Nguyễn Tiến Dũng – Nguyên trưởng khoa Nhi bệnh viện Bạch Mai và ThS.BS. Đinh Ngọc Hoa – Chuyên khoa Nhi bệnh viện Xanh Pôn
✅ Được đưa tin bởi các báo uy tín: Dân trí, Sức khỏe đời sống, Vnexpress, Vietnamnet

23/08/2022

--- CÁC LOẠI TRÁI CÂY GIÚP TĂNG CHIỀU CAO ---

Một khẩu phần ăn lý tưởng sẽ gồm 50% rau củ, trái cây. Ăn trái cây chính là bí quyết tăng chiều cao hiệu quả và an toàn vì có chứa nhiều vitamin, chất xơ cùng các dưỡng chất khác. Hãy cùng “thưởng thức” các loại trái cây tốt cho chiều cao nhé

🍊 Cam
Trung bình trong 100g cam có chứa 40g canxi, 12g carbohydrate, 1g protein, 53,2 mg vitamin C… Hàm lượng các khoáng chất và vitamin có trong loại quả này giúp kích thích phát triển hệ xương của trẻ, giúp tăng chiều cao và tăng sức đề kháng

🍌 Chuối
Trong 100g chuối có tới 358 mg kali, 22,8g carbohydrate, 1,1g protein, 5 mg canxi… giúp trẻ tăng cường sức khỏe, phát triển chiều cao tốt. Mẹ có thể bổ sung chuối vào các bữa phụ cho con ăn, không nên cho bé ăn quá nhiều chuối, tránh đầy bụng, khó tiêu

🥝 Kiwi
Kiwi được có biệt danh là “nữ hoàng” vitamin C. Ngoài ra, Kiwi còn chứa các dưỡng chất tốt cho sự phát triển chiều cao như vitamin K, chất xơ, kali, folate, đồng, vitamin E và một dưỡng chất quan trọng không thể không nhắc tới đó chính là canxi

🫐 Dâu tằm
Dâu tằm cung cấp nhiều sắt, canxi, vitamin A, C, E và K, folate, thiamin, Pyridoxine, Niacin và chất xơ, đây là những dưỡng chất rất có lợi cho quá trình phát triển chiều cao của trẻ

🍎 Táo
Trong một quả táo cỡ trung bình chỉ có 95 calo nhưng chứa đủ vitamin và khoáng chất như: Vitamin C, kali, chất xơ, carbohydrate nên đây được xem là thực phẩm hỗ trợ tăng chiều cao thực sự hiệu quả

🍐 Đu đủ
Trong 1 chén đu đủ có chứa 88,3 mg vitamin C; 264 kali; 2,5g chất xơ; 54 UG folate… Đây đều là những dưỡng chất giúp trẻ tăng trưởng về chiều cao, giúp trẻ khỏe mạnh, ít ốm vặt hơn

22/08/2022

DẤU HIỆU TRẺ CÒI XƯƠNG, MẸ CÓ BIẾT???

Còi xương hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, vì lứa tuổi này hệ xương đang phát triển mạnh. Hậu quả của bệnh còi xương thường ảnh hưởng xấu đến phát triển thể chất, tinh thần và vận động của trẻ đồng thời có thể gây biến dạng xương và tử vong do các bệnh nhiễm khuẩn, nhất là viêm phổi

📌 Biểu hiện sớm là trẻ hay quấy khóc, nôn trớ, ngủ không yên giấc, ra mồ hôi trộm, rụng tóc phía sau đầu
📌 Nếu không điều trị, sau vài ba tuần dần dần xuất hiện các triệu chứng:
– Ở trẻ nhỏ có thể sờ thấy xương sọ mềm, đầu dễ bị méo, đầu bẹt phía sau hoặc một bên. Thóp rộng chậm liền, bờ thóp mềm, đầu to có bướu, răng mọc chậm, men răng xấu.
– Trẻ lớn hơn thường có biến đổi ở xương lồng ngực, có chuỗi hạt sườn. Các xương chỉ xuất hiện vòng cổ tay, cổ chân. Các cơ nhão làm cho trẻ chậm biết lẫy, bò, ngồi, đứng, đi

Nếu không điều trị kịp thời sẽ để lại di chứng ở hệ xương. Lồng ngực biến dạng, ngực dô phía trước như ngực gà, gù vẹo cột sống, chân tay cong, chân vòng kiềng (chữ O) hoặc chân chữ bát (chữ X), khung chậu hẹp

❌ Các biến dạng của xương làm giảm chiều cao của trẻ, hạn chế chức năng hô hấp, thay đổi dáng đi và ảnh hưởng xấu đến sinh đẻ sau này đối với trẻ gái. Ngoài ra, trẻ còn bị xanh xao thiếu máu và hay bị viêm phổi tái đi tái lại nhiều lần
---------------------------------
👉 Nguyên nhân còi xương
Còi xương là do thiếu vitamin D, làm giảm hấp thụ canxi ở ruột, cơ thể huy động canxi ở xương vào máu gây rối loạn quá trình khoáng hóa xương
----------------------------------
Phòng và điều trị còi xương
✅ Trong thời gian mang thai, người mẹ nên tắm nắng để tiếp nhận vitamin D, ăn uống đủ chất để phòng tránh sinh non, suy dinh dưỡng bào thai
✅ Cho trẻ tắm nắng thường xuyên vào buổi sáng
✅ Bổ sung và
✅ Chế độ ăn đủ protein năng lượng và các vi chất dinh dưỡng

☎️ Hãy để lại thông tin ngay để được tư vấn kịp thời nếu bé gặp phải các dấu hiệu nghi ngờ còi xương nhé!

20/08/2022

🤷‍♂️ KHÔNG CHỈ TRẺ EM, NGƯỜI LỚN CŨNG THIẾU CANXI 🤷‍♀️

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, không chỉ trẻ em mới thiếu canxi mà phụ nữ, người cao tuổi cũng rơi vào tình trạng này

Theo ước tính, số người mắc bệnh loãng xương ở Việt Nam là khoảng 3,2 triệu người, trong đó có hơn 2,4 triệu phụ nữ mắc bệnh loãng xương, có trên 190.000 trường hợp gãy xương do loãng xương, 29.000 trường hợp gãy xương hông và số phụ nữ trên 50 tuổi bị gãy lún đốt sống chiếm khoảng 23%

Đặc biệt số người loãng xương ở nước ta có xu hướng ngày càng tăng và ngày càng có nhiều phụ nữ được phát hiện loãng xương trong độ tuổi còn khá trẻ. Dự báo ở nước ta sẽ có khoảng hơn 4,5 triệu người bị loãng xương vào năm 2030, trong đó nữ giới chiếm 70 - 80%
----------------------------------------
Cần bổ sung canxi đúng cách phòng chống còi xương, loãng xương
📌 Canxi có thể được nạp vào cơ thể bằng bữa ăn hàng ngày thông qua một số loại thực phẩm như: Các món hải sản gồm tôm, cua, sò, cá…; các loại rau xanh, quả chín… giúp tăng cường sức khỏe xương. Thông thường, cơ thể chỉ nạp khoảng 20% đến 30% lượng canxi qua thức ăn, còn lại sẽ bài tiết ra ngoài. Ngoài ra, nên bổ sung canxi từ sữa, sữa chua, các chế phẩm của sữa để giúp phát triển chiều cao
📌Chế độ ăn hiện nay chỉ đáp ứng khoảng 20% đến 30% nhu cầu canxi của cơ thể nên cần phải bổ sung canxi qua sản phẩm bổ sung
Việc bổ sung thêm canxi là cần thiết nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về thành phần loại canxi mà mình lựa chọn. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung canxi cho cơ thể, bao gồm loại chứa canxi hữu cơ và vô cơ, trong đó canxi hữu cơ được khuyên dùng nhiều hơn vì hấp thu nhanh, hạn chế tối đa tình trạng táo bón
----------------------------------------
là sản phẩm bổ sung Canxi hữu cơ tách chiết từ sữa ✅ Đây là nguồn canxi dễ hấp thu, hàm lượng cao và thúc đẩy tăng chiều cao, phòng tránh còi xương và loãng xương hiệu quả
✅ Sản phẩm dùng cho mọi đối tượng và đặc biệt được nghiên cứu phù hợp với thể trạng của người Việt Nam

☎️ Để lại thông tin ngay để được tư vấn MIỄN PHÍ về sản phẩm

18/08/2022

SỐ CA SỐT XUẤT HUYẾT TĂNG NHANH, CHUYÊN GIA HƯỚNG DẪN CÁCH PHÒNG NGỪA VÀ ĐIỀU TRỊ TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN

📌📌 CÁCH PHÒNG NGỪA
Tình hình dịch Sốt xuất huyết đang có chiều hướng gia tăng, các chuyên gia cũng lưu ý các biện pháp phòng ngừa như sau:

👉 Theo BS. Trương Hữu Khanh, muỗi có thể bay trong bán kính 300 mét nên phải diệt muỗi, loăng quăng tại tất cả các khu vực xung quanh nhà, đặc biệt là các khu vực ít để ý như: hòn non bộ, bình hoa, chén nước chống kiến, các vỏ xe và vật dụng chứa nước. Tuyệt đối không được chủ quan, chờ có người bệnh rồi mới diệt.

👉 Nếu không diệt muỗi có thể dùng lưới chống côn trùng để thay thế.
BS. Lê Xuân Thủy cũng đưa ra khuyến cáo: Cách phòng bệnh tốt nhất là diệt muỗi, lăng quăng/bọ gậy và phòng chống muỗi đốt.

👉 Loại bỏ nơi sinh sản của muỗi, diệt lăng quăng/bọ gậy bằng cách:
- Đậy kín tất cả các dụng cụ chứa nước để muỗi không vào đẻ trứng.
- Thả cá hoặc mê zô vào các dụng cụ chứa nước lớn (bể, giếng, chum, vại...) để diệt lăng quăng/bọ gậy.
- Thau rửa các dụng cụ chức nước vừa và nhỏ (lu, khạp…) hàng tuần.
- Thu gom, hủy các vật dụng phế thải trong nhà và xung quanh nhà như chai, lọ, mảnh chai, mảnh lu vỡ, ống bơ, vỏ dừa, lốp/vỏ xe cũ, hốc tre, bẹ lá..., dọn vệ sinh môi trường, lật úp các dụng cụ chứa nước khi không dùng đến.

👉 Bỏ muối hoặc dầu vào bát nước kê chân chạn/tủ đựng chén bát, thay nước bình hoa/bình bông.

👉 Phòng chống muỗi đốt:
- Mặc quần áo dài tay.
- Ngủ trong màn/mùng kể cả ban ngày.
- Dùng bình xịt diệt muỗi, hương muỗi, kem xua muỗi, vợt điện diệt muỗi...
- Dùng rèm che, màn tẩm hóa chất diệt muỗi.
- Cho người bị sốt xuất huyết nằm trong màn, tránh muỗi đốt để tránh lây lan bệnh cho người khác.

👉 Tích cực phối hợp với chính quyền và ngành y tế trong các đợt phun hóa chất phòng, chống dịch.
--------------------------
📌📌 LƯU Ý KHI ĐIỀU TRỊ TẠI NHÀ
Theo BS. Trương Hữu Khanh, nếu người bệnh đang trong giai đoạn theo dõi tại nhà với triệu chứng ban đầu là sốt liên tục trong khoảng thời gian 2 ngày đầu, nên cho người bệnh uống thật nhiều nước, hạn chế vận động, tái khám và theo dõi các dấu hiệu của bệnh sốt xuất huyết để có những biện pháp kịp thời.

❎ Tuyệt đối không được truyền dịch, giác hơi, chích lể khi chưa cần thiết và sự chỉ định của bác sĩ.

🏥 Đồng thời, khi người bệnh xuất hiện các biểu hiện như: ói nhiều, đau b**g vùng gan (vùng sườn bên phải), chảy máu cam, ói ra máu, tiểu ra máu, cảm thấy mệt mỏi và tay chân lạnh thì nên được đưa ngay đến cơ sở y tế để được khám, điều trị kịp thời.

Dược Sĩ Diễm Quỳnh

02/10/2025

14/07/2023

06/05/2023

23/02/2023

10/10/2022

07/10/2022

16/09/2022

23/08/2022

22/08/2022

20/08/2022

18/08/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category