Kim Yoga-Aerobic Phan Rang

10/08/2025

30/07/2025

👉Kỹ thuật đúng-hơi thở sâu-và một tâm hồn tĩnh lặng.
-St-

14/07/2025

❌ CẢNH BÁO!
- Đừng quên lắng nghe và yêu thương cơ thể mình.
- Trên mỗi chiếc thảm, " TÔI" được trở về với chính mình.
- Sau những giờ làm việc mệt nhoài, "TÔI" được thả hồn vào hơi thở, cho tâm trí bay bổng theo từng chuyển động của cơ thể.
❤️ Lắng nghe, yêu thương và sâu sắc hơn cũng bởi nhờ tập luyện YOGA mỗi ngày.
📞 0797645676 ( ĐT & ZALO) Cô Kim
Địa chỉ: Chợ Phước Mỹ, số nhà 21-23 Trương Vĩnh Ký, Phan Rang, Ninh Thuận. (Số nhà cũ)

05/07/2025

Bên em vẫn hoạt động bình thường nhé các tình yêu!

17/06/2025

YOGA - MỘT CHÚT CHO CƠ THỂ, MỘT CHÚT CHO TÂM HỒN
Cuộc sống bận rộn khiến ta thường xuyên quên mất...chính mình.
Quên nghỉ ngơi, quên thở, quên hỏi: "Hôm nay mình ổn không?"
Rồi một ngày, mình trải thảm.
Không vì phải thật giỏi, không vì phải thật đẹp.
Chỉ vì... muốn dành một chút thời gian cho cơ thể, một chút lắng lại cho tâm trí.
Yoga dạy mình hiểu rằng:
*) Không cần ngày nào cũng tràn đầy năng lượng, nhưng ngày nào cũng xứng đáng được yêu thương.
*) Không cần uốn dẻo như ai, chỉ cần lắng nghe và chấp nhận chính mình.
*) Không phải cứ làm nhiều là tốt, đôi khi... chậm lại mới là chữa lành.
Mỗi lần tập yoga là một lần mình gần với chính mình hơn.
Không phải để trở thành ai đó, mà để trở lại làm chính mình - một cách an yên và đủ đầy
-Sưu tầm-

01/06/2025

🧘Yoga không mềm, yoga làm bạn bạn mạnh mẽ và vững chãi hơn trong từng hơi thở
🧘Yoga cũng không trầm, nó làm bạn tự tin khám phá bản thân mình, từ đó bạn sẵn sàng đón nhận thế giới hơn
Yoga càng không khó, chỉ cần bạn kiên trì, tập theo cơ thể bạn!

👉Và cuối cùng: nếu bạn nghĩ tới việc bắt đầu tập yoga thì nhắn em nhá💪💪

Địa chỉ : 21-23 đường Trương Vĩnh Ký, Phước Mỹ, Phan Rang, Ninh Thuận.
Sđt: 0797645676 YOGA-AEROBIC Kim
Đăng ký để được nhận nhiều ưu đãi ạ !!!!

29/05/2025

👉Những động tác Yoga tăng cường thể lực, làm khoẻ tay vai, chân, cơ lõi.
👉Tốt cho hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, kích thích hệ thần kinh, tăng khả năng tập trung.

24/05/2025

"Ngày nào cũng ăn mới no
Ngày nào cũng tập mới khoẻ"
Lối suy nghĩ tích cực và thói quen vận động của các tình yêu CLB em!
👏👏👏

20/05/2025

😘 Mỗi ngày chúng ta dành vài phút để "thiền trong tĩnh" và gần 1giờ để "thiền trong động", nuôi dưỡng cơ thể, tinh thần tích cực, trái tim yêu thương và thân thể khoẻ mạnh.
🥰 Con trai em rèn luyện từ nhỏ, nhờ vậy mà "kiểm soát cân nặng" rất tốt nha. Hihi
🥰 Chúc cả nhà ngày mới thật tràn đầy niềm vui và hạnh phúc!

17/05/2025

👉Yoga không chỉ là tập luyện – đó là hành trình trở về chính mình.
👉Khi nói đến yoga, nhiều người thường nghĩ đến những tư thế uốn dẻo, cơ thể săn chắc, hay vóc dáng linh hoạt. Nhưng thật ra, yoga còn hơn thế rất nhiều.
👉Yoga là hành trình trở về bên trong – về với nhịp thở, cảm xúc, sự tĩnh tại trong tâm trí, và kết nối với chính mình giữa thế giới ồn ào.
💚Và để thực sự “trở về”, bạn cần có không gian – thời gian – và người đồng hành hiểu bạn.






Cô Kim: 0797645676 (Zalo)
Ngay chợ Phước Mỹ, Phan Rang Tháp Chàm Ninh Thuận.

16/05/2025

🧘 Yoga thực sự là một phương pháp tuyệt vời để chăm sóc làn da và sức khỏe tổng thể. Điều quan trọng là sự kết hợp giữa các động tác yoga và việc tập trung vào hơi thở, điều này giúp cải thiện lưu thông của máu và oxy đến các tế bào da, từ đó tạo ra một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
-giảm-cân
-trị-liệu
-nội-tiết-tố
-online
-phước-mỹ
-ninh-thuận
SĐT: 0797645676 KIM YOGA-AEROBIC.
Địa chỉ: chợ Phước Mỹ, Phan Rang, Ninh Thuận.