Vật lý trị liệu Ninh Thuận

Home
Vietnam
Phan Rang
Vật lý trị liệu Ninh Thuận

Tập Vật Lý Trị Liệu
Tập Phục Hồi Chức Năng
👉0905766232

09/06/2025

Ai muốn đi Vật lý trị liệu nhà Văn Khanh thì theo chân chú 😁

24/05/2025

Phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não (đột quỵ) là một quá trình rất quan trọng để giúp người bệnh lấy lại khả năng vận động, giao tiếp và tự chăm sóc. Vật lý trị liệu đóng vai trò then chốt trong việc phục hồi chức năng vận động và phòng ngừa biến chứng.

⸻

🧠 MỤC TIÊU CỦA PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SAU TAI BIẾN
• Khôi phục vận động (tay, chân, thân người).
• Phòng tránh teo cơ, co rút, loét do nằm lâu.
• Học lại kỹ năng sinh hoạt hàng ngày (ăn, đi lại, vệ sinh…).
• Cải thiện giọng nói, nuốt và nhận thức (nếu bị ảnh hưởng).

⸻

🧘‍♂️ CÁC BÀI TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU PHỔ BIẾN

1. Giai đoạn sớm (nằm tại giường)

✔ Mục tiêu: phòng ngừa teo cơ, loét do tì đè, cứng khớp.
• Thay đổi tư thế mỗi 2–3 giờ
• Tập hít thở sâu, ho có kiểm soát – ngừa viêm phổi
• Xoa bóp chi yếu, vận động thụ động khớp (người khác hỗ trợ)
• Co duỗi các khớp nhẹ nhàng: cổ tay, khuỷu, vai, gối, cổ chân

⸻

2. Giai đoạn phục hồi (bắt đầu ngồi - đứng dậy)

✔ Mục tiêu: phục hồi chức năng vận động chi, thăng bằng, phối hợp.
• Tập ngồi dậy và giữ thăng bằng
• Tập đứng với hỗ trợ
• Tập đi bộ với dụng cụ (khung tập đi, gậy)
• Bài tập chi trên và dưới:
• Nắm – mở bàn tay
• Nhấc tay lên cao, duỗi khuỷu, gập vai
• Nhấc chân, gập – duỗi đầu gối, đạp chân trên giường

⸻

3. Bài tập cụ thể phục hồi từng phần cơ thể

a. Chi trên (tay):
• Bóp bóng cao su
• Kéo dây đàn hồi
• Vẽ vòng tròn bằng tay
• Dùng thìa múc – đổ nước

b. Chi dưới (chân):
• Gập duỗi gối, cổ chân
• Bài tập đứng lên – ngồi xuống ghế
• Tập bước chân qua chướng ngại

c. Ngôn ngữ và nuốt:
• Tập nói từ đơn – cụm từ – câu
• Luyện phát âm với gương
• Tập nuốt bằng cách uống nước có chuyên viên hổ trợ

⸻

✅ LƯU Ý QUAN TRỌNG
• Bắt đầu tập càng sớm càng tốt (trong vòng 48–72h nếu bác sĩ cho phép).
• Luôn có người hỗ trợ trong giai đoạn đầu.
• Tập luyện kiên trì và điều độ, phù hợp từng giai đoạn phục hồi.
• Kết hợp với dinh dưỡng, điều trị nội khoa, và hỗ trợ tâm lý.

⸻
✅ LIÊN HỆ SDT 0905766232 ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN

09/05/2025

Khoa YHCT-PHCN bệnh viện Đa Khoa Tỉnh Ninh Thuận , ngôi nhà thứ 2 của tôi ❤️❤️❤️

29/03/2025

Vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm là một phương pháp điều trị không phẫu thuật, nhằm giảm đau, cải thiện chức năng vận động và ngăn ngừa tái phát. Dưới đây là một số phương pháp thường được sử dụng để điều trị:

▫️ Sử dụng các thiết bị như siêu âm, xung kích, điện xung, giường kéo giãn cột sống và nhiệt hồng ngoại giúp giảm đau, giảm viêm, thư giãn cơ và cải thiện tuần hoàn máu tại vùng bị tổn thương.

▫️Bài tập vận động: Các bài tập đặc biệt để giảm áp lực lên đĩa đệm, duy trì sự linh hoạt và sức mạnh của cơ xung quanh cột sống, giúp ngăn ngừa tái phát và duy trì chức năng vận động.

▫️Chỉnh sửa thói quen sinh hoạt: Điều chỉnh tư thế và thói quen vận động, tránh các tư thế gây áp lực lên cột sống trong thời gian dài, như ngồi làm việc liên tục mà không vận động.
Đánh giá tiến triển để điều chỉnh các phương pháp theo từng giai đoạn phục hồi. Cần kiên trì và phối hợp trong quá trình điều trị để đạt hiệu quả lâu dài.
—————————
Vật Lý Trị Liệu Ninh Thuận
SĐT: 0905766232
Liên hệ để được tư vấn .

03/03/2025

✅ Trị liệu cổ vai gáy: Giải pháp hiệu quả cho cuộc sống khỏe mạnh

📖 Cổ vai gáy là khu vực dễ bị tổn thương và gây đau đớn cho nhiều người. Đau cổ vai gáy có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả việc ngồi lâu, làm việc nặng, hoặc thậm chí là do căng thẳng và mệt mỏi.

👉 Tuy nhiên, có nhiều phương pháp trị liệu cổ vai gáy hiệu quả có thể giúp giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số phương pháp trị liệu cổ vai gáy phổ biến:

1. Massage trị liệu: giúp giảm đau và cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng và đau đớn ở khu vực cổ vai gáy.
2. Kéo giãn: các bài tập kéo giãn để giúp giảm đau và cải thiện độ linh hoạt của khu vực cổ vai gáy.
3. Siêu âm trị liệu: sử dụng sóng siêu âm để giảm đau, giảm viêm, cải thiện lưu thông máu.
4. Bài tập vận động: KTV hướng dẫn bài tập có thể tập ở nhà, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, ngăn ngừa tái phát và duy trì chức năng vận động.
5. Chỉnh sửa thói quen sinh hoạt: Điều chỉnh tư thế và thói quen vận động, tránh các tư thế gây áp lực lên cổ vai gáy

—————————
Vật Lý Trị Liệu Ninh Thuận

Liên hệ để được tư vấn
SĐT : 0905766232

27/02/2025

Chào mừng ngày 27/2 ngày thầy thuốc Việt Nam
, xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất tới quý đồng nghiệp , những ai đả và đang công tác trong ngành y luôn mạnh khỏe , hạnh phúc và nhiều thành công với sự nghiệp cứu người của mình .!

29/12/2024

👩🏻‍🦽‍➡️. Những bài tập cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cột sống lưng .
👨🏻‍🦼‍➡️ Mục tiêu
❤️ giảm đau cải thiện khả năng vận động và tăng cường cơ bắp xung quanh cột sống .
👉🏻 Lưu ý khi thực hiện
❤️ Tập luyện dưới sự dám sát của chuyên gia vật lý trị liệu để đảm bảo an toàn .
❤️ Tránh đau và căng thẳng quá mức , ngừng tập nếu cảm thấy đau và khó chịu .
👉🏻 Một số hình ảnh minh hoạ .

21/11/2024

Giá trị của bạn mang lại chính là sức khoẻ cho người bệnh , củng chính vì điều đó nên thúc đẩy bạn phải nổ lực nhiều hơn . Cụ ông 97 tuổi vẩn đang được điều trị chăm sóc kết hợp vật lý trị liệu hằng ngày ..

Address

Phan Rang

Telephone

+84905766232

Website

http://vietnampt.org/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vật lý trị liệu Ninh Thuận posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vật lý trị liệu Ninh Thuận: