https://www.facebook.com/529604727392385/

YOGA NINH HẢI

Home
Vietnam
Phan Rang
YOGA NINH HẢI

SỨC KHOẺ MANG LẠI MỌI THỨ CHÚNG TA CẦN🧘‍♀️
CLB NHẬN KÈM RIÊNG CÁ NHÂN VÀ NHÓM TẠI NHÀ, LIÊN HỆ TRỰC TIẾP QUA PAGE HOẶC SDT- ZALO 0908.626.034 (CÔ THƠ)

21/06/2025

Happy International Yoga Day June 21, 2025
11 năm qua, tui may mắn được đồng hành cùng học viên từ các lớp cộng đồng đến PT riêng – cùng nhau thở, chuyển động và chữa lành qua từng buổi tập. Cảm ơn mọi người đã tin tưởng và gắn bó.
Mong rằng thời gian tới, chúng ta sẽ tiếp tục đồng hành, lan tỏa năng lượng tích cực từ Yoga mỗi ngày. Chúc cho CLB và quý vị học viên sức khoẻ may mắn và nhiều hạnh phúc
Vivian☺️🌹

28/04/2025

THÔNG BÁO
Nghỉ lễ 30/4 và 1/5
Kính gửi: Quý hội viên Câu lạc bộ Yoga Ninh Hải

Nhân dịp kỷ niệm Ngày Giải phóng miền Nam 30/4 và Ngày Quốc tế Lao động 1/5, Câu lạc bộ Yoga Ninh Hải xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ như sau:

Thời gian nghỉ: từ ngày 30/4/2025 (thứ 4) đến hết ngày 1/5/2025 (thứ 5)

Thời gian hoạt động trở lại: ngày 2/5/2025 (thứ 6)

Trong thời gian nghỉ lễ, CLB sẽ tạm dừng tất cả các lớp học Yoga.

Chúc Quý hội viên có kỳ nghỉ lễ an toàn, ý nghĩa và tràn đầy năng lượng!

Trân trọng

05/04/2025

THÔNG BÁO NGHĨ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG . CLB SẼ OFF NGÀY 7/4/2025( thứ hai) VÀ HOẠT ĐỘNG TRỞ LẠI VÀO NGÀY 8/4/2025(thứ ba). KÍNH CHÚC QUÝ HỌC VIÊN NGHĨ LỄ VUI VẺ ♥️

30/03/2025

TẠI SAO BẠN CẦN HÍT THỞ BẰNG MŨI?

Mũi được thiết kế để hít thở, miệng để ăn và phát ra âm thanh. Bạn chỉ nên thở bằng miệng trong các trường hợp khẩn cấp.

Mũi là bộ lọc giúp làm sạch, bù ẩm và làm ấm không khí trước khi nó đi vào các khoang bên trong của đường thở.

Những người thường xuyên thở bằng miệng thường gặp các vấn đề:

✅ Viêm xoang

✅ Sổ mũi

✅ Cảm lạnh kinh niên

✅ Hen suyễn

✅ Viêm họng hạt

Không khí chúng ta hít thở có thể chứa các vi khuẩn gây kích ứng đường thở. Những người thường xuyên hít thở bằng miệng sẽ không có quá trình lọc không khí; do đó chất nhầy trong đường thở bị tích tụ dẫn đến các triệu chứng viêm mãn tính. Như một phản ứng, chất nhầy tích tụ trong đường thở lần lượt làm tắc nghẽn các khoang bên trong. Chất nhầy này, ngoài việc làm tắc nghẽn đường thở còn là vùng đất màu mỡ cho sự phát triển của vi khuẩn và mầm bệnh. Vì vậy, thường xuyên hít thở bằng mũi là điều cần thiết. Hít thở bằng mũi giúp đưa không khí trong sạch vào cơ thể.ST

--------------------------

14/03/2025

"Cuộc sống không phải là cuộc chiến tranh với những người khác, mà là cuộc chạy đua trường kỳ với chính bản thân mình."
CLB SÁNG NINH HẢI 5AM-6AM CỦA TUI♥️

23/01/2025

THÔNG BÁO LỊCH NGHĨ TẾT ẤT TỴ 2025
----+----

🌹CÁC LỚP PT RIÊNG TẠI NHÀ
🌹CLB YOGA NINH HẢI ĐÓNG CỬA TỪ NGÀY 24/1(25AL) VÀ MỞ CỬA LẠI VÀO NGÀY 3/2 (MÙNG 6 TẾT) KÍNH CHÚC QUÝ HỌC VIÊN NGHĨ TẾT VUI VẺ VÀ ĐẦY SỨC KHỎE
NAMASTE

31/12/2024

THÔNG BÁO LỊCH NGHĨ TẾT DƯƠNG LỊCH
CLB Yoga Ninh Hải sẽ đóng cửa vào ngày mai thứ 4 nhằm ngày 1/1/2025 và sẽ mở cửa chào đón học viên vào ngày 2/1/2025. Chúc mọi người có một ngày Lễ vui vẻ bên gia đình
Namaste 🙏🧘‍♀️

03/11/2024

Đâu là giới hạn hạn của yoga?

Không chỉ xảy ra trong "hình chữ nhật" của chiếc thảm tập hay "bốn bức tường". Yoga kết nối với tâm hồn và nương theo cảm xúc mà có thể diễn ra ở bất cứ nơi đâu. Bất kể tuổi tác, giới tính hay màu da, yoga là bộ môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia, cho phép chúng ta tự khám phá những giới hạn của bạn thân và "đẹp" hơn về cả tâm hồn và vóc dáng mỗi ngày.
Vậy nên dù bạn có là ai, đừng ngại bắt đầu với yoga!
----🌷-----
Thứ hai đầu tuần của CLB emmm🧘‍♀️🙏

14/10/2024

Cuộc sống này, sự vui vẻ luôn thuộc về những người có tâm niệm biết ơn, cũng như hạnh phúc sẽ thuộc về những ai luôn có ý thức biết đủ.
Nếu bạn dùng trái tim bình thường đón nhận mỗi ngày đi qua, dùng tấm lòng cảm ơn đối xử với mỗi người mình gặp, sự vui vẻ không mời cũng tự đến.
----
CLB em chiều nay 5:30-6:30pm

30/08/2024

THÔNG BÁO LỊCH NGHĨ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9
CLB SẼ OFF VÀO NGÀY 2/9(thứ hai) và sẽ hoạt động lại vào ngày 3/9(thứ ba) mến chúc quý học viên nghĩ lễ vui vẻ bên gia đình ♥️🧘‍♀️🌷

13/08/2024

Một buổi sáng thứ tư giữa tuần của học viên Lớp Ninh Hải 5-6am . Sáng nay chị nào bận trốn học thì chiều đi tập suất 5:30-6:30 nha nha ♥️🧘‍♀️

Address

Ninh Hải
Phan Rang

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YOGA NINH HẢI posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.