28/12/2022
🌱 "FEEDBACK HẠNH PHÚC" CỦA HỌC VIÊN LỚP CHUYÊN ĐỀ YOGA SKIN - KHÓA 3🌱
🎗️Trích từ FB của chị Dương Hoa.
(https://www.facebook.com/huynhduonghoa)
-------------------
YOGA SKIN của thầy Nhân | CÓ TÁC DỤNG hay CHỈ MẤT THỜI GIAN?
H bị NÁM DA lâu rồi, thường chăm sóc điều trị ở spa và dùng mỹ phẩm, thuốc đủ loại. Trong thời gian điều trị thì sạm nám có giảm, nhưng xuất hiện trở lại sau đó. Nên khi biết thầy Nhân mở lớp chuyên đề Yoga Skin mở, H đăng ký tham gia thử, vì thầy có vẻ 'nhiệt huyết và hứa hẹn' lắm 😅
Để theo dõi sự thay đổi của làn da, trong thời gian tập khoá Yoga Skin, ngoài sửa rửa mặt thông thường, H không dùng bất kỳ mỹ phẩm nào khác.
- Lớp học gồm 10 buổi tập online, thầy hướng dẫn trực tiếp. Trong 2-3 buổi đầu, thật sự chưa thấy thay đổi gì rõ ràng lắm... Sau đó, H cảm nhận da mặt có sự CĂNG và MƯỚT hơn. Thường nếu dùng kem dưỡng thì da chỉ mướt chứ không căng nhé. Muốn căng được như vậy, H từng đi spa để tiêm tinh chất bằng phương pháp MESO, giá khoảng 2tr-3tr/lần, mà hiệu quả chỉ giữ trong 1 -2 tháng thôi. Riêng điểm này thôi, là H thấy 'lãi quá' rồi 😘
- Vào những ngày Noel Tết, trời lạnh thế này, da tay chân khô lắm, nên thường phải chăm sóc bằng kem dưỡng ẩm. Nhưng lúc này, dù không dùng bất kỳ dưỡng ẩm nào, da tay/chân vẫn không hề bị khô, mà vẫn ẩm mướt, và MỊN MÀNG hơn bình thường. Vậy là những bài tập này có tác dụng cho da toàn bộ cơ thể, không phải chỉ riêng da mặt đâu ạ
- H không còn E SỢ MẶT TRỜI: Hồi trước, H sợ nắng lắm, trốn tránh cả nắng buổi sáng, vì da mặt nhạy cảm, dễ bị sạm nám. Nhưng mấy ngày gần đây, theo hướng dẫn của thầy Nhân, sáng nào H dậy sớm để đón Ánh Sáng Trắng và phơi NẮNG SỚM. Kỳ diệu là mỗi khi ngắm nhìn mặt trời, H có một cảm giác hạnh phúc, vui vẻ và sảng khoái khó tả. Hôm nào lỡ hẹn với mặt trời, do mây che phủ, là như thiếu vắng một liều thuốc tinh thần vậy. H bị nghiện mặt trời, mỗi ngày phải gặp mới vui được haha (Có khi bị hâm, nhỉ)!!!
- Hơi xấu hổ, H bị táo bón nhiều năm nay, đã thử nhiều loại thức ăn, uống nhiều nước... theo như mọi lời khuyên, nhưng không có tác dụng và cần phải bổ sung thuốc hỗ trợ. Nhưng khoảng 10 ngày gần đây, bỗng nhiên chuyện ấy điều hoà trở lại. Tác dụng này, thầy Nhân không nhắc đến, nên H hơi thắc mắc là nó tác dụng từ bài tập nào. Phải hỏi lại thầy, để H sẽ tập trung tập mỗi ngày nè 🤭
- Sau cùng, vấn đề SẠM NÁM thì có vẻ sáng lên được một chút rồi, dù chưa nhiều lắm. H nghĩ cần kiên trì thêm một thời gian nữa, chắc chắn sẽ thấy rõ kết quả. H có niềm tin lắm nhé!
- Và quan trọng hơn, H hiểu làn da đẹp bắt nguồn từ sự khoẻ mạnh từ bên trong. Nên nếu thấy làn da đang được cải thiện, thì chắc chắn đâu đó bên trong cũng đang tốt hơn. Nghĩ vậy thôi, H đã thấy có động lực để kiên trì nè 😘
Mong được lan toả khoá học này đến mọi người. Bạn mình muốn tươi trẻ hơn và khoẻ mạnh và yêu đời hơn, chỉ với những bài tập nhẹ nhàng mỗi ngày tại nhà, thì đừng bỏ qua lớp Yoga Skin này nhé. Phải ưng ý lắm, H mới review, đây là bài review đầu tiên trong đời luôn 🤭 vùng
Trước lớp YOGA SKIN, H đã từng tham gia lớp chuyên đề YOGA TRỊ LIỆU cho vấn đề đau lưng lâu năm của mình. Sau khoá học, dù H không tập thường xuyên, nhưng nhờ lớp học này là H đã hiểu và thay đổi tạo các thói quen tốt hàng ngày. Giờ lưng H nhẹ tênh, mềm mại, không còn cảm giác lưng đau yếu như trước nữa. Biết ơn thầy ❤️
Vậy nên H rất tin tưởng vào giá trị từ các khoá chuyên đề của Thầy Nhân. Bài tập tối giản, hiệu quả nhanh, chú trọng vào hơi thở đúng, dù thở thôi cũng muốn hụt hơi haha... Tuy H chỉ theo kịp hơi thở đúng khoảng 70%, nhưng đã có kết quả tuyệt vời rồi!
Cám ơn thầy Ngô Phan Thiện Nhân rất nhiều ❤️
Link bài viết : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6302623963101051&id=100000605287168&mibextid=Nif5oz