https://www.facebook.com/901658356357546/

Tư vấn Sức khỏe Tim mạch - ThS.BS Phạm Nhật Vinh, 174 Đỗ Hành, Phan Thiet (2026)

13/04/2026

TẠI SAO BÁC SĨ LUÔN KHUYÊN “GIẢM CÂN” ĐẦU TIÊN?
Rất nhiều người thắc mắc:
“Tôi đi khám huyết áp, mỡ máu, gan nhiễm mỡ…
sao bác sĩ lại luôn nhắc giảm cân trước?”
Câu trả lời là:
Vì giảm cân đúng cách có thể tác động cùng lúc lên rất nhiều bệnh lý quan trọng.
Đặc biệt ở người châu Á,
chúng ta có xu hướng tích mỡ nội tạng nhiều hơn,
nên ngay cả khi chưa quá béo,
nguy cơ tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn đường huyết, gan nhiễm mỡ vẫn có thể tăng cao.
BMI lý tưởng ở người châu Á thường trong khoảng 18.5–22.9.
Chỉ cần vượt ngưỡng này,
nguy cơ bệnh đã bắt đầu tăng rõ hơn.
Trong video này, tôi sẽ giải thích 5 lý do y khoa vì sao bác sĩ luôn ưu tiên lời khuyên “giảm cân” đầu tiên:
• Giảm tải cho tim
• Giảm viêm toàn thân
• Cải thiện giấc ngủ và hô hấp
• Giúp thuốc điều trị hiệu quả hơn
• Một giải pháp hỗ trợ nhiều bệnh cùng lúc
Giảm cân không chỉ là câu chuyện ngoại hình.
Đó là cách giúp cơ thể khỏe hơn, tim nhẹ gánh hơn, ngủ tốt hơn, dùng thuốc hiệu quả hơn và giảm nguy cơ biến cố lâu dài.
Mời quý vị xem hết video để hiểu vì sao chỉ cần giảm 5–10% cân nặng cũng có thể mang lại thay đổi rất đáng kể cho sức khỏe.

11/04/2026

💧 5 dấu hiệu cơ thể đang bị mất nước mà bạn không nên bỏ qua
Mất nước không chỉ xảy ra khi trời nắng nóng – nó có thể xảy ra ngay cả khi bạn ngồi điều hòa, làm việc văn phòng hoặc uống không đủ nước mỗi ngày.
Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo sớm:
1️⃣ Mệt mỏi bất thường
Cơ thể thiếu nước → giảm lưu thông máu → dễ mệt, uể oải.
2️⃣ Đau đầu hoặc choáng nhẹ
Não rất nhạy cảm với tình trạng mất nước.
3️⃣ Khô môi – khô miệng
Dấu hiệu sớm nhất nhưng thường bị bỏ qua.
4️⃣ Nước tiểu sẫm màu
Màu càng vàng đậm → cơ thể càng thiếu nước.
5️⃣ Tim đập nhanh hơn bình thường
Cơ thể phải tăng nhịp tim để duy trì tuần hoàn.
💡 Lời khuyên:
• Uống 1–2 ly nước ngay khi thấy các dấu hiệu trên.
• Không đợi “khát” rồi mới uống.
• Người lớn tuổi và người có bệnh tim mạch càng phải chú ý.
• Nếu có suy tim, suy thận → hỏi bác sĩ để điều chỉnh lượng nước phù hợp
Nội dung nhằm mục đích giáo dục sức khỏe cộng đồng, không thay thế tư vấn cá nhân.

— ThS.BS Phạm Nhật Vinh

10/04/2026

Đường huyết cao không chỉ làm tăng một con số trên xét nghiệm.
Nó có thể âm thầm làm hại mắt, thận, tim, thần kinh và bàn chân suốt nhiều năm.
Nhiều người đến khi có triệu chứng rõ thì biến chứng đã bắt đầu.
Nếu bạn từng được báo đường hơi cao, đừng chủ quan.
Phát hiện sớm và kiểm soát sớm là cách bảo vệ cơ thể lâu dài.

10/04/2026

ĐƯỜNG HUYẾT CAO ÂM THẦM PHÁ CƠ THỂ THẾ NÀO?
Nhiều người nghĩ chỉ khi khát nhiều, tiểu nhiều, sụt cân
thì đường huyết mới nguy hiểm.
Nhưng điều đáng lo nhất là:
đường huyết cao có thể âm thầm làm hỏng cơ thể trong nhiều năm
trước khi người bệnh thấy rõ triệu chứng.
Theo NIDDK và ADA 2026, tăng đường huyết kéo dài có thể gây tổn thương mắt, thận, tim mạch, thần kinh và bàn chân.
1. Mắt
Đường huyết cao kéo dài có thể làm hỏng các mạch máu nhỏ ở võng mạc.
Lúc đầu, nhiều người vẫn nhìn bình thường.
Nhưng tổn thương vẫn tiến triển âm thầm.
Khi nặng hơn, người bệnh có thể nhìn mờ, giảm thị lực,
và nếu để muộn có thể để lại hậu quả nặng nề cho mắt.
2. Thận
Thận cũng là cơ quan rất dễ bị ảnh hưởng.
Giai đoạn đầu thường không có dấu hiệu rõ.
Người bệnh có thể không đau, không mệt gì đặc biệt,
nhưng chức năng thận đã bắt đầu suy giảm.
Khi phát hiện muộn, có thể đã bước vào bệnh thận mạn.
3. Tim
Nhiều người chỉ để ý đường huyết,
mà quên rằng biến chứng đáng sợ nhất lại nằm ở tim mạch.
Đái tháo đường làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, đột quỵ
và nguy cơ tim mạch thường đến sớm hơn, nặng hơn
nếu đi kèm tăng huyết áp, mỡ máu cao, thừa cân, hút thuốc.
4. Thần kinh
Đường huyết cao kéo dài có thể làm tổn thương thần kinh.
Người bệnh có thể tê bì, châm chích, nóng rát bàn chân,
hoặc ngược lại là giảm cảm giác đau.
Nguy hiểm ở chỗ: có khi chân bị trầy xước, phồng rộp
mà người bệnh không biết.
5. Bàn chân
Bàn chân thường chịu hậu quả kép:
vừa giảm cảm giác do tổn thương thần kinh,
vừa giảm tưới máu do bệnh mạch máu.
Một vết xước nhỏ, một vết phồng da do giày chật
cũng có thể tiến triển thành loét, nhiễm trùng, khó lành
nếu không được phát hiện sớm và chăm sóc đúng.
Điều đáng sợ của đường huyết cao là gì?
Không phải chỉ là con số tăng trên xét nghiệm.
Mà là nó âm thầm làm hỏng mắt, hại thận, tăng nguy cơ tim mạch, tổn thương thần kinh và bàn chân
trong khi nhiều người vẫn thấy mình “chưa có gì nghiêm trọng”.
Ai nên đi kiểm tra sớm?
Người thừa cân, ít vận động, tăng huyết áp, mỡ máu cao,
có người thân bị đái tháo đường,
hoặc từng được báo là “đường hơi cao”.
Vì rất nhiều trường hợp tăng đường huyết và tiền đái tháo đường
không có triệu chứng rõ ở giai đoạn đầu.
Lời nhắn của bác sĩ:
Đừng đợi khát nước hay sụt cân mới đi kiểm tra.
Kiểm soát đường huyết sớm là để giữ mắt còn sáng,
thận còn tốt, tim còn khỏe, chân còn lành.
Bài viết này nhằm cung cấp kiến thức sức khỏe cộng đồng,
không thay thế cho khám và tư vấn cá thể hóa.
Nếu có nhìn mờ, tê chân, loét chân, đau ngực, khó thở, phù, tiểu bọt
hoặc đã từng được báo đường huyết cao, nên đi khám sớm.

09/04/2026

Trời bắt đầu nóng lên, nhiều người thấy mệt, chóng mặt, đau đầu nhưng lại nghĩ chỉ là do thời tiết. Thực tế, nắng nóng có thể gây mất nước, tụt huyết áp, kiệt sức do nóng, thậm chí làm bệnh tim mạch, đái tháo đường, bệnh thận dễ mất ổn định hơn. Video này sẽ giúp bạn nhận biết dấu hiệu cần chú ý và cách bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng.

09/04/2026

Trời bắt đầu nóng lên: đừng xem nhẹ tác động lên sức khỏe
Mỗi khi thời tiết chuyển sang nóng, số người mệt lả, chóng mặt, mất nước, tụt huyết áp cũng tăng lên rõ. Nắng nóng không chỉ gây khó chịu, mà còn có thể gây kiệt sức do nóng, sốc nhiệt, và làm các bệnh sẵn có như tim mạch, hô hấp, thận hoặc đái tháo đường dễ mất ổn định hơn.
Những người cần đặc biệt cẩn thận là người lớn tuổi, trẻ nhỏ, người có bệnh mạn tính, người làm việc ngoài trời, người vận động gắng sức, và người đang dùng một số thuốc có thể làm tăng nguy cơ mất nước hoặc giảm khả năng thích nghi với nóng.
Dấu hiệu thường gặp khi cơ thể bị ảnh hưởng bởi nóng gồm: khát nhiều, mệt bất thường, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, chuột rút, tim đập nhanh, thở nhanh, vã mồ hôi. Nếu có lơ mơ, ngất, da nóng đỏ, thân nhiệt tăng cao hoặc triệu chứng không đỡ sau khi làm mát, cần đi cấp cứu ngay vì đó có thể là tình trạng nguy hiểm.
Bác sĩ khuyên, trong những ngày trời nóng, nên uống nước đều, hạn chế ra ngoài vào giờ nắng gắt, mặc quần áo thoáng nhẹ, tránh gắng sức ngoài trời quá lâu, và theo dõi cơ thể sát hơn nếu đang có bệnh nền. Người đang dùng thuốc điều trị cũng không nên tự ý ngưng hay đổi liều, nhất là khi thấy mệt, ăn uống kém, chóng mặt, tiểu ít hoặc tụt huyết áp, mà nên liên hệ bác sĩ để được hướng dẫn phù hợp.
Điều tôi muốn nhắc thật rõ là:
trời nóng không chỉ làm bạn mệt hơn, mà có thể là yếu tố khiến bệnh nền mất ổn định.
Nếu trong nhà có người lớn tuổi, người bệnh tim mạch, đái tháo đường hoặc bệnh thận, đây là bài nên lưu lại cho những ngày nắng nóng.
Thông tin này nhằm nâng cao nhận thức sức khỏe cộng đồng, không thay thế tư vấn y khoa cá thể hóa. Nếu có đau ngực, khó thở, lơ mơ, ngất hoặc sốt cao trong thời tiết nóng, cần đi cấp cứu ngay.

08/04/2026

Ai nên đi xét nghiệm đường huyết sớm, dù chưa thấy triệu chứng?
Nhiều người bị tiền đái tháo đường hoặc đái tháo đường giai đoạn đầu không có biểu hiện rõ. Vì vậy, đừng đợi khát nhiều, tiểu nhiều hay sụt cân mới đi kiểm tra.
Bạn nên đi xét nghiệm sớm nếu thuộc một trong các nhóm sau:
Từ 35 tuổi trở lên; đặc biệt nếu thừa cân hoặc béo phì. USPSTF khuyến cáo tầm soát ở người 35–70 tuổi có thừa cân/béo phì, và ADA hiện cũng nhấn mạnh việc bắt đầu tầm soát từ 35 tuổi.
Bạn cũng nên kiểm tra sớm hơn nếu còn trẻ nhưng có yếu tố nguy cơ như: cha mẹ hoặc anh chị em ruột bị đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, ít vận động, từng bị đái tháo đường thai kỳ, hội chứng buồng trứng đa nang, hoặc bệnh tim mạch xơ vữa. Ở người châu Á, nguy cơ có thể xuất hiện ở mức cân nặng thấp hơn, nên không nên chờ đến khi béo rõ mới đi xét nghiệm.
Các xét nghiệm thường dùng là đường huyết đói, HbA1c hoặc nghiệm pháp dung nạp glucose. Nếu kết quả bình thường, khoảng kiểm tra lại tùy nguy cơ từng người; với nhiều người, 3 năm/lần có thể là một cách tiếp cận hợp lý, nhưng người nguy cơ cao có thể cần kiểm tra sớm hơn.
Câu dễ nhớ:
Không có triệu chứng không có nghĩa là đường huyết bình thường.
Nếu bạn có yếu tố nguy cơ, nên đi xét nghiệm sớm để phát hiện kịp thời.
Bài viết giúp cung cấp thông tin sức khỏe, không thay thế cho khám bệnh. Nếu bạn có nguy cơ cao hoặc kết quả bất thường, nên gặp bác sĩ để được tư vấn phù hợp.

07/04/2026

7 dấu hiệu có thể gợi ý đái tháo đường nhiều người bỏ qua
“Khát nước, tiểu nhiều chưa chắc chỉ vì nóng.”
Nhiều người phát hiện đái tháo đường khá muộn
vì nghĩ mình chỉ mệt do thiếu ngủ,
khô miệng do thời tiết,
hay sụt cân vì ăn uống thất thường.
Thực tế, đái tháo đường type 2 thường tiến triển âm thầm.
Nhiều người gần như không có triệu chứng rõ,
hoặc triệu chứng nhẹ đến mức dễ bỏ qua.
7 dấu hiệu nên chú ý:
1. Khát nước hơn bình thường
Uống nước nhiều hơn trước,
hay khô miệng, khát kéo dài không rõ lý do.
2. Đi tiểu nhiều, nhất là về đêm
Đi tiểu nhiều lần hơn thường ngày,
đặc biệt nếu trước đây không có tình trạng này.
3. Mệt mỏi, thiếu năng lượng
Cảm giác uể oải kéo dài,
không tỉnh táo như trước dù nghỉ ngơi tương đối đủ.
4. Sụt cân không chủ ý
Không ăn kiêng rõ rệt
mà cân nặng vẫn giảm dần.
5. Nhìn mờ
Thị lực thay đổi, nhìn không rõ như trước,
nhất là khi đi kèm khát nhiều và tiểu nhiều.
6. Nhanh đói hơn bình thường
Vừa ăn xong đã thấy đói lại,
hoặc cảm giác thèm ăn tăng lên bất thường.
7. Tê bì tay chân hoặc vết thương lâu lành
Đây cũng có thể gặp ở người có đường huyết tăng,
nhưng không đặc hiệu riêng cho đái tháo đường.
Điều quan trọng:
Có những dấu hiệu trên không có nghĩa là chắc chắn bị đái tháo đường.
Nhưng nếu có vài dấu hiệu cùng lúc,
hoặc có thêm yếu tố nguy cơ như thừa cân, ít vận động, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, tiền sử gia đình,
thì nên đi kiểm tra sớm. Type 2 đái tháo đường có thể không có triệu chứng rõ trong thời gian dài.
Đái tháo đường được chẩn đoán bằng xét nghiệm, không phải chỉ dựa vào triệu chứng.
Các xét nghiệm thường dùng gồm HbA1c, đường huyết lúc đói, nghiệm pháp dung nạp glucose hoặc đường huyết bất kỳ trong những tình huống phù hợp.
Phát hiện càng sớm,
việc điều trị càng thuận lợi
và càng giảm nguy cơ biến chứng lên tim, mắt, thận và thần kinh theo thời gian.
Bạn đã từng gặp dấu hiệu nào trong số này chưa?
Hãy để lại số tương ứng ở phần bình luận.
Tôi sẽ viết tiếp bài:
Ai nên đi xét nghiệm đường huyết sớm, dù chưa thấy triệu chứng?
Bài viết này nhằm mục đích giáo dục sức khỏe cộng đồng,
không thay thế cho khám bệnh, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa trực tiếp.
Nếu bạn có khát nhiều, tiểu nhiều, sụt cân nhanh, mệt lả, nhìn mờ rõ, nôn ói hoặc lơ mơ,
hãy đi khám sớm để được kiểm tra đường huyết và đánh giá đầy đủ.

06/04/2026

Tiền đái tháo đường không phải là “chưa sao đâu”.
Đây là giai đoạn cảnh báo sớm,
khi đường máu đã cao hơn bình thường
nhưng chưa tới ngưỡng đái tháo đường.
Tin tốt là:
nếu phát hiện sớm và thay đổi đúng,
nhiều người có thể cải thiện rõ đường máu
và giảm nguy cơ tiến triển thành bệnh thật sự.
Trong video này,
bác sĩ sẽ giải thích tiền đái tháo đường là gì
và 5 việc nên làm ngay
trong 3 tháng đầu sau khi được báo “đường hơi cao”.

06/04/2026

Bác sĩ nói “tiền đái tháo đường” nghĩa là gì?
Nhiều người đi khám sức khỏe nghe câu:
“Đường máu hơi cao.”
Nghe vậy thường có 2 kiểu:
Hoang mang.
Hoặc chủ quan.
Thực ra, tiền đái tháo đường là giai đoạn cảnh báo sớm.
Đường máu đã cao hơn bình thường,
nhưng chưa tới ngưỡng chẩn đoán đái tháo đường.
Đây là giai đoạn rất quan trọng,
vì nếu can thiệp sớm,
nhiều người có thể cải thiện rõ đường máu
và ở một số người,
đường máu có thể trở về mức bình thường hơn.
Tiền đái tháo đường thường được xác định khi:
HbA1c 5,7–6,4%
hoặc đường huyết đói 100–125 mg/dL
hoặc đường huyết 2 giờ sau nghiệm pháp dung nạp glucose 140–199 mg/dL.
Điều đáng nói là nhiều người không có triệu chứng rõ ràng,
nên chỉ phát hiện tình cờ khi khám sức khỏe.
Tiền đái tháo đường không chỉ làm tăng nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2,
mà còn đi kèm nguy cơ tim mạch cao hơn nếu không được kiểm soát tốt.
Vậy trong 3 tháng đầu sau khi được báo “đường hơi cao”, nên làm gì?
1. Đừng hoảng sợ, nhưng đừng bỏ qua
Tiền đái tháo đường chưa phải đái tháo đường.
Nhưng đây là lúc cơ thể đang phát tín hiệu báo động sớm.
Can thiệp càng sớm,
lợi ích càng lớn.
2. Giảm cân nếu đang thừa cân
Chỉ cần giảm khoảng 5–7% cân nặng ban đầu
đã có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2.
Đây là mục tiêu thực tế,
không cần ép mình giảm quá nhanh.
3. Tập đều hơn, không cần quá sức
Mục tiêu nên hướng tới là ít nhất 150 phút vận động mức trung bình mỗi tuần
như đi bộ nhanh,
đạp xe,
bơi,
hoặc tập thể dục đều đặn phù hợp thể trạng.
Điều quan trọng không phải tập thật nặng,
mà là duy trì đều.
4. Sửa bữa ăn hằng ngày
Đây thường là việc mang lại hiệu quả rõ nhất.
Nên bắt đầu từ những điều rất thực tế:
giảm nước ngọt,
giảm trà sữa,
giảm bánh kẹo,
hạn chế tinh bột tinh chế ăn quá nhiều trong một bữa,
bớt ăn khuya,
tăng rau,
ưu tiên thực phẩm ít chế biến,
và kiểm soát khẩu phần tốt hơn.
Không cần ăn cực đoan.
Điều cần là thay đổi bền vững.
5. Theo dõi lại theo hẹn của bác sĩ
Khung 3 tháng đầu là giai đoạn rất quan trọng để bắt đầu thay đổi nghiêm túc.
Tuy nhiên,
thời điểm xét nghiệm lại không giống nhau ở tất cả mọi người.
Nhiều trường hợp bác sĩ có thể hẹn kiểm tra lại sau 3–6 tháng,
tùy mức đường máu,
cân nặng,
nguy cơ tim mạch,
và các bệnh đi kèm.
Một điểm rất quan trọng:
không phải ai có tiền đái tháo đường cũng cần dùng thuốc ngay.
Nhiều người có thể bắt đầu bằng thay đổi lối sống,
theo dõi lại xét nghiệm,
và đánh giá thêm toàn bộ nguy cơ chuyển hóa.
Việc có cần thuốc hay không
phải do bác sĩ cân nhắc theo từng trường hợp.
Tóm lại
Tiền đái tháo đường không phải để hoảng loạn.
Nhưng cũng không phải chuyện để mặc.
Đây là thời điểm vàng để sửa lối sống.
Phát hiện sớm,
ăn điều chỉnh sớm,
vận động sớm,
giảm cân sớm,
theo dõi sớm —
nhiều người có thể cải thiện rõ đường máu
và giảm nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường thật sự.
Nếu bạn từng được báo “đường hơi cao”, điều bạn thấy khó thay đổi nhất là bỏ đồ ngọt, đi bộ đều hay giảm ăn tối?
Bài viết mang tính chất giáo dục sức khỏe cộng đồng, không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị cá thể hóa.

04/04/2026

Bạn bị táo bón kéo dài và nghĩ chỉ là chuyện của đường ruột?
Không hẳn. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy táo bón có thể đi kèm nguy cơ tim mạch cao hơn.
Vậy khi nào chỉ cần chỉnh lối sống, khi nào nên đi khám sớm?
Nhiều người nghĩ táo bón chỉ là vấn đề tiêu hóa, khó chịu vài hôm rồi sẽ tự hết.
Nhưng nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể có thể đang gửi đi một tín hiệu rằng bạn cần quan tâm hơn đến sức khỏe tổng thể, trong đó có cả sức khỏe tim mạch.
Năm 2025, nghiên cứu “Constipation and Incident Cardiovascular Disease” đăng trên JACC: Asia đã theo dõi hơn 1,5 triệu người trưởng thành chưa có bệnh tim mạch trước đó. Kết quả cho thấy người bị táo bón có nguy cơ gặp các biến cố tim mạch cao hơn, như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, rung nhĩ và suy tim. Trong số này, mối liên quan nổi bật nhất được ghi nhận ở suy tim, với mức tăng nguy cơ khoảng 30%.
Không chỉ vậy, một tổng quan hệ thống và phân tích gộp mang tên “Association between constipation and risk of coronary heart disease: a systematic review and meta-analysis”, đăng trên Frontiers in Cardiovascular Medicinenăm 2025, cũng cho thấy táo bón có liên quan với tăng nhẹ nguy cơ bệnh tim mạch, trong đó mối liên quan với nhồi máu cơ tim được ghi nhận rõ hơn.
Tuy nhiên, tôi muốn nhấn mạnh rất rõ:
Đây mới là mối liên quan trong nghiên cứu, chưa đủ để kết luận táo bón là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh tim.
Nói cách khác, táo bón kéo dài không nên bị xem nhẹ, nhưng cũng không nên làm bạn hoang mang quá mức. Điều hợp lý hơn là xem đây như một dấu hiệu để điều chỉnh lối sống sớm và kiểm tra sức khỏe khi cần.
Nếu đang bị táo bón kéo dài, bạn nên:
• Ăn đủ chất xơ
• Uống đủ nước
• Vận động đều đặn
• Tập thói quen đi tiêu đúng giờ
• Và đi khám nếu tình trạng kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bất thường
Các khuyến nghị hiện nay của AGA/ACG về táo bón mạn vô căn ở người lớn vẫn nhấn mạnh rằng bổ sung chất xơ là một trong những bước xử trí ban đầu quan trọng.
Những dấu hiệu nên đi khám sớm gồm:
• Táo bón kéo dài nhiều tuần
• Mới xuất hiện ở tuổi trung niên hoặc lớn tuổi
• Sụt cân
• Đau bụng tăng dần
• Đi ngoài ra máu
• Thiếu máu hoặc mệt mỏi bất thường
• Thay đổi rõ rệt thói quen đi tiêu
Một triệu chứng tưởng nhỏ, đôi khi lại là lời nhắc quan trọng của cơ thể.
Đừng đợi đến khi có biến chứng mới bắt đầu quan tâm đến sức khỏe của mình.
Bài viết này nhằm cung cấp thông tin sức khỏe cho cộng đồng, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán và điều trị trực tiếp của bác sĩ. Nếu bạn có triệu chứng kéo dài hoặc dấu hiệu bất thường, hãy đến cơ sở y tế để được đánh giá cụ thể.

Tư vấn Sức khỏe Tim mạch - ThS.BS Phạm Nhật Vinh

13/04/2026

11/04/2026

10/04/2026

10/04/2026

09/04/2026

09/04/2026

08/04/2026

07/04/2026

06/04/2026

06/04/2026

04/04/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category