Vietsun Care Hà Nam - Số 1 Chăm sóc mẹ và bé

07/09/2025

07/09/2025

03/09/2025

30/08/2025

24/08/2025

💛 VIETSUN CARE – NÂNG NIU VÀ YÊU THƯƠNG TỪNG PHÚT GIÂY BÊN BÉ!
Từng cái ôm, từng lần bé cười, từng giấc ngủ ngoan… đều là khoảnh khắc mẹ muốn giữ mãi.

Vietsun Care hiểu rằng:
🤱 Chăm sóc mẹ chu đáo – mẹ sẽ đủ sức yêu con trọn vẹn
👶 Bé được yêu thương đúng cách – sẽ lớn lên an toàn và hạnh phúc

🌿 Chúng tôi ở đây để đồng hành cùng mẹ – từng ngày, từng giờ… bằng sự tận tâm và chuyên môn vững vàng.
👉 Đừng để sự chủ quan ảnh hưởng đến sức khoẻ lâu dài của mẹ.
📩 Inbox Vietsun Care để được điều dưỡng tư vấn miễn phí tại nhà.
----------------------
Vietsun Care - Trao giá trị nhận niềm tin !
☎️ Hotline: 0866 888 565
Hệ thống của Vietsun Care:
🏩 Cơ sở 1: Số 10, No2B KĐT Sài Đồng, Phường Phúc Lợi, Hà Nội. (trong ngõ 66 Chu Huy Mân)
🏩 Cơ sở 2: Số nhà G7, ngõ 80 phố Trung Kính, Phường Yên Hòa, Hà Nội.
🏩 Cơ sở 3: Số 12 ngõ 234 phố Lê Công Thanh, tỉnh Ninh Bình.
🏩 Cơ sở 4: Số 3/139 Lưu Hữu Phước, Phường Quang Trung, tỉnh Ninh Bình.
🏩 Cơ sở 5: Số 85 Dương Bạch Mai, Khu phố Ngọc Hà, Phường Phú Mỹ — Thành phố Hồ Chí Minh
🏩 Cơ sở 6: Số 107 Nguyễn Hồng Lễ, Phường Sầm Sơn, tỉnh Thanh Hóa

22/08/2025

18/08/2025

07/08/2025

30/07/2025

💪 SAU SINH BAO LÂU THÌ CÓ THỂ VẬN ĐỘNG NHẸ, TẬP YOGA?
Sau sinh, nhiều mẹ mong muốn sớm lấy lại sức khỏe, tinh thần và vóc dáng, nhưng vẫn băn khoăn:

“Bao lâu thì mình mới nên vận động nhẹ, tập yoga hay đi lại bình thường?”

📌 Câu trả lời phụ thuộc vào loại sinh và tình trạng phục hồi của mẹ:
🤱 Sinh thường:
– Mẹ có thể vận động nhẹ, đi lại chậm rãi trong vòng 24–48 giờ sau sinh, nếu không có biến chứng.
– Sau 2–3 tuần, có thể bắt đầu các bài tập phục hồi sàn chậu, hít thở sâu, giãn cơ, yoga nhẹ nhàng tại nhà.

🏥 Sinh mổ:
– Nên chờ ít nhất 4–6 tuần để vết mổ ổn định hoàn toàn.
– Trong 2 tuần đầu, ưu tiên đi lại trong nhà, vận động nhẹ tay chân để phòng dính ruột – đông máu
– Sau 6 tuần, có thể tập yoga phục hồi chuyên biệt, nhưng nên có hướng dẫn từ chuyên viên hoặc bác sĩ.

🌿 Lưu ý khi bắt đầu vận động sau sinh:
✔ Ngưng tập ngay nếu thấy đau bụng, tức ngực hoặc choáng váng
✔ Ưu tiên các bài thở sâu – kéo giãn – mở vai – phục hồi sàn chậu
✔ Không vội ép cân hay tập quá sức trong 2 tháng đầu
✔ Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ/điều dưỡng nếu có vết mổ hoặc tình trạng đặc biệt

💚 GỢI Ý TỪ VIETSUN CARE:
VietSun Care cung cấp các gói massage phục hồi, thư giãn kết hợp giãn cơ cho mẹ sau sinh tại nhà – giúp mẹ:
✨ Giảm đau lưng – mỏi vai gáy
✨ Ngủ sâu hơn
✨ Tăng lưu thông máu & hỗ trợ quá trình vận động sau sinh

“Hồi phục sau sinh không phải là cuộc đua – mà là hành trình mẹ nên đi chậm, nhưng chắc chắn.”

📩 Inbox VietSun Care để được tư vấn bài tập & liệu trình phù hợp với thể trạng của mẹ nhé!

----------------------
Vietsun Care - Trao giá trị nhận niềm tin !
🌐 Website: vietsuncare.vn
☎️ Hotline: 0866 888 565
Zalo OA: zalo.me/4498713802102471604
Đặt lịch và nhận tư vấn từ Vietsun Care: m.me/VietSunCARE

Hệ thống của Vietsun Care:
🏩 Cơ sở 1: Số 10, No2B KĐT Sài Đồng, Phường Phúc Lợi, Hà Nội. (trong ngõ 66 Chu Huy Mân)
🏩 Cơ sở 2: Số nhà G7, ngõ 80 phố Trung Kính, Phường Yên Hòa, Hà Nội.
🏩 Cơ sở 3: Số 12 ngõ 234 phố Lê Công Thanh, tỉnh Ninh Bình.
🏩 Cơ sở 4: Số 3/139 Lưu Hữu Phước, Phường Quang Trung, tỉnh Ninh Bình.
🏩 Cơ sở 5: Số 85 Dương Bạch Mai, Khu phố Ngọc Hà, Phường Phú Mỹ — Thành phố Hồ Chí Minh
🏩 Cơ sở 6: Số 107 Nguyễn Hồng Lễ, Phường Sầm Sơn, tỉnh Thanh Hóa

24/07/2025

DẤU HIỆU TRẦM CẢM SAU SINH – MẸ ĐỪNG XEM NHẸ
Trầm cảm sau sinh là rối loạn tâm lý thường gặp ở phụ nữ sau sinh, với tỷ lệ lên đến 15–20%, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

Không chỉ là “buồn vu vơ” – đó là sự mất cân bằng nội tiết + áp lực tinh thần kéo dài, nếu không phát hiện sớm sẽ ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.

📌 CHUYÊN GIA CẢNH BÁO DẤU HIỆU MẸ CẦN LƯU Ý:
Theo Bác sĩ Trần Thị Hồng (BV Từ Dũ), mẹ nên tìm hỗ trợ nếu xuất hiện:

– Cảm giác buồn dai dẳng > 2 tuần
– Mất kết nối với con, không còn hứng thú với việc chăm bé
– Khó ngủ, lo âu, dễ cáu gắt
– Hay tự trách mình, cảm thấy tội lỗi, vô dụng
– Có ý nghĩ muốn bỏ đi, hoặc làm tổn thương bản thân

💚 VIETSUN CARE – KHÔNG CHỈ CHĂM BÉ, MÀ CÒN LẮNG NGHE MẸ
Các điều dưỡng của VietSun Care được đào tạo nhận diện sớm dấu hiệu tâm lý sau sinh, sẵn sàng:

✔ Lắng nghe mẹ tâm sự
✔ Hướng dẫn mẹ chăm sóc bản thân đúng cách
✔ Kết nối mẹ với chuyên viên tâm lý khi cần

“Chỉ cần một người lắng nghe, có thể ngăn cả một nỗi đau kéo dài.”

📩 Nếu mẹ đang cảm thấy không ổn – inbox VietSun Care để được hỗ trợ kịp thời.
Mẹ không một mình trên hành trình này!
----------------------
Vietsun Care - Trao giá trị nhận niềm tin !
🌐 Website: vietsuncare.vn
☎️ Hotline: 0866 888 565
Zalo OA: zalo.me/4498713802102471604
Đặt lịch và nhận tư vấn từ Vietsun Care: m.me/VietSunCARE

Hệ thống của Vietsun Care tại Hà Nội:
🏩 Cơ sở 1: Số 10, No2B KĐT Sài Đồng, Long Biên, Hà Nội (trong ngõ 66 Chu Huy Mân)
🏩 Cơ sở 2: Số nhà G7, ngõ 80 phố Trung Kính, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.