Huyền Min Yoga

Huyền Min Yoga Hlv yoga Thiền - Thở
Yoga cân bằng - phục hồi
Yoga online and off line

Lâu lâu thấy mình trong đó😅😅😅😅
26/08/2025

Lâu lâu thấy mình trong đó😅😅😅😅

Chỉ muốn ngắm học viên nhà em mãi thôi🥰Tuần mới ngập tràn năng lượng yêu thương và hoàn thành tất cả mục tiêu nhé ạ🥰❤️Bi...
25/08/2025

Chỉ muốn ngắm học viên nhà em mãi thôi🥰

Tuần mới ngập tràn năng lượng yêu thương và hoàn thành tất cả mục tiêu nhé ạ🥰

❤️Biết ơn ❤️Trân trọng ❤️Thương lắm

Namaste 🕉️🙏

Một số động tác yoga cho bạn làm văn phòng đây ạ, tranh thủ lúc nghĩ trưa tập nhé🥰
24/08/2025

Một số động tác yoga cho bạn làm văn phòng đây ạ, tranh thủ lúc nghĩ trưa tập nhé🥰

24/08/2025

𝐓𝐮̛ 𝐓𝐡𝐞̂́ 𝐍𝐮̛̃ 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐧

𝐕𝐞̂̀ 𝐦𝐚̣̆𝐭 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧:

Tư thế sẽ giúp bạn:

🌱Giải phóng năng lượng nữ tính: mang lại cảm giác mạnh mẽ nhưng mềm mại, giúp bạn kết nối với năng lượng tính nữ bên trong.

🌱 Giảm căng thẳng và lo âu: kết hợp với hơi thở sâu, tư thế giúp thả lỏng và cân bằng tâm trí.

🌱Tăng sự tự tin và hiện diện: khi đứng vững vàng tay mở rộng, mình cảm thấy mạnh mẽ, tự tin và quyến rũ hơn.

𝐕𝐞̂̀ 𝐦𝐚̣̆𝐭 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭:

🌱 Tăng cường sức mạnh cho chân và hông: giúp làm săn chắc đùi trong, mông, bắp chân, đồng thời mở rộng hông.

🌱Kích hoạt cơ sàn chậu: đây là tư thế tuyệt vời cho phụ nữ sau sinh, giúp phục hồi và cân bằng cơ đáy chậu.

🌱Tăng cường tuần hoàn máu: Hạ thấp trọng tâm và mở rộng hông giúp lưu thông máu tốt hơn xuống vùng chi dưới.

🌱Củng cố hệ xương khớp: Giúp hán, khớp gối, mắt cá linh hoạt, giảm nguy cơ thoái hoá.

𝐂𝐮𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐧𝐠𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐫𝐚̀𝐧 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐲𝐞̂𝐮 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐞́ 𝐚̣!🥰

❤️𝐁𝐢𝐞̂́𝐭 𝐨̛𝐧 ❤️𝐓𝐫𝐚̂𝐧 𝐓𝐫𝐨̣𝐧𝐠 ❤️𝐓𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐥𝐚̆́𝐦

Mấy bà ơi, tập xong rồi nằm thư giãn thế này hít thở là vào giấc luôn á mấy bà😄
23/08/2025

Mấy bà ơi, tập xong rồi nằm thư giãn thế này hít thở là vào giấc luôn á mấy bà😄

22/08/2025

Lặng yên để lắng nghe tâm trí, lặng yên để lắng nghe âm thanh bên trong, lặng yên để nhận biết mọi thứ xung quanh một cách rõ ràng.

Đầu tháng 7 âm lịch cầu chúc cho tất cả chúng ta tâm lặng lại để lắng nghe bản thân rõ hơn, để mạnh mẽ hơn trước mọi biến động bên ngoài.

❤️Biết ơn ❤️Trân trọng ❤️Thương lắm.

Namaste 🕉️🕉️🙏

Ai nhìn thấy mình trong bức ảnh này điểm danh nào?😊
22/08/2025

Ai nhìn thấy mình trong bức ảnh này điểm danh nào?😊

𝐘𝐞̂𝐮 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐆𝐢̀ 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐡 𝐓𝐚❤️𝐶𝑎̀𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑎̀𝑦 𝑐𝑎̀𝑛𝑔 𝑚𝑒̂ 𝑣𝑎̀ 𝑦𝑒̂𝑢 𝑙𝑢𝑜̂𝑛 𝑑𝑢̣𝑛𝑔 𝑐𝑢̣ 𝑚𝑖̀𝑛ℎ 𝑡𝑎̣̂𝑝, đ𝑜̂𝑖 𝑙𝑢́𝑐 𝑡𝑎̣̂𝑝 𝑚𝑎́𝑢 𝑞𝑢𝑎́, ℎ𝑎̆𝑛𝑔 ...
21/08/2025

𝐘𝐞̂𝐮 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐆𝐢̀ 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐡 𝐓𝐚❤️

𝐶𝑎̀𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑎̀𝑦 𝑐𝑎̀𝑛𝑔 𝑚𝑒̂ 𝑣𝑎̀ 𝑦𝑒̂𝑢 𝑙𝑢𝑜̂𝑛 𝑑𝑢̣𝑛𝑔 𝑐𝑢̣ 𝑚𝑖̀𝑛ℎ 𝑡𝑎̣̂𝑝, đ𝑜̂𝑖 𝑙𝑢́𝑐 𝑡𝑎̣̂𝑝 𝑚𝑎́𝑢 𝑞𝑢𝑎́, ℎ𝑎̆𝑛𝑔 𝑞𝑢𝑎́ 𝑡ℎ𝑖̀ 𝑡𝑢̣𝑖 𝑛𝑜́ 𝑠𝑒̃ 𝑘𝑒́𝑜 𝑚𝑖̀𝑛ℎ 𝑡𝑟𝑜̛̉ 𝑣𝑒̂̀🥰, 𝑙𝑎̂𝑢 𝑙𝑎̂𝑢 𝑣𝑎̂̃𝑛 𝑝ℎ𝑎̉𝑖 𝑡ℎ𝑢̛̉ 𝑡ℎ𝑎́𝑐ℎ 𝑏𝑎̉𝑛 𝑡ℎ𝑎̂𝑛 𝑛ℎ𝑢̛𝑛𝑔 𝑣𝑎̂̃𝑛 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑡ℎ𝑖𝑒̂́𝑢 𝑚𝑎̂́𝑦 𝑏𝑎̣𝑛 𝑛𝑎̀𝑦 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐😇

𝑁ℎ𝑜̛̀ 𝑐𝑜́ 𝑚𝑎̂́𝑦 𝑏𝑎̣𝑛 𝑛𝑎̀𝑦 𝑔𝑖𝑢́𝑝 𝑛𝑎̂𝑛𝑔 đ𝑜̛̃ 𝑐𝑜̛ 𝑡ℎ𝑒̂̉, 𝑚𝑖̀𝑛ℎ 𝑐𝑎̉𝑚 𝑡ℎ𝑎̂́𝑦 𝑦𝑒̂𝑛 𝑡𝑎̂𝑚 ℎ𝑜̛𝑛, 𝑚𝑖̀𝑛ℎ 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑞𝑢𝑎́ 𝑡𝑎̣̂𝑝 𝑡𝑟𝑢𝑛𝑔 𝑐𝑎𝑜 𝑣𝑎̀𝑜 𝑐𝑜̛ 𝑡𝑎𝑦 ℎ𝑎𝑦 𝑐ℎ𝑎̂𝑛 𝑚𝑎̀ 𝑚𝑖̀𝑛ℎ 𝑡𝑎̣̂𝑝 𝑐ℎ𝑢𝑛𝑔 𝑣𝑎̀𝑜 𝑡ℎ𝑜̛̉, 𝑐𝑢̛́ 𝑡ℎ𝑜𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑎̉ 𝑔𝑖𝑢̛̃ 𝑡ℎ𝑒̂́ 𝑚𝑎̀ 𝑡ℎ𝑜̛̉.

𝑇ℎ𝑜̛̉ 𝑐𝑢̃𝑛𝑔 𝑙𝑎̀ 𝑛𝑔ℎ𝑒̣̂ 𝑡ℎ𝑢𝑎̣̂𝑡 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑝ℎ𝑎̉𝑖 𝑎𝑖 𝑐𝑢̃𝑛𝑔 𝑏𝑖𝑒̂́𝑡 𝑐𝑎́𝑐ℎ 𝑡ℎ𝑜̛̉. 𝐶𝑎̉𝑚 𝑛ℎ𝑎̣̂𝑛 ℎ𝑜̛𝑖 𝑡ℎ𝑜̛̉ 𝑐ℎ𝑎̣𝑦 𝑑𝑜̣𝑐 𝑐𝑜̣̂𝑡 𝑠𝑜̂́𝑛𝑔, 𝑙𝑒̂𝑛 đ𝑖̉𝑛ℎ đ𝑎̂̀𝑢 𝑟𝑜̂̀𝑖 𝑣𝑜̀𝑛𝑔 𝑞𝑢𝑎 𝑚𝑎̣̆𝑡 𝑥𝑢𝑜̂́𝑛𝑔 đ𝑒̂́𝑛 𝑡𝑎̣̂𝑛 𝑏𝑢̣𝑛𝑔 𝑙𝑎̀ đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 ℎ𝑒̂̀ đ𝑜̛𝑛 𝑔𝑖𝑎̉𝑛. 𝑇𝑎̣̂𝑝 𝑡𝑟𝑢𝑛𝑔 𝑣𝑎̀𝑜 ℎ𝑜̛𝑖 𝑡ℎ𝑜̛̉ 𝑙𝑎̀ 𝑐𝑎́𝑐ℎ 𝑡𝑜̂́𝑡 𝑛ℎ𝑎̂́𝑡 𝑔𝑖𝑢́𝑝 𝑏𝑎̉𝑛 𝑛𝑢𝑜̂𝑖 𝑑𝑢̛𝑜̛̃𝑛𝑔 𝑡𝑢̛̀𝑛𝑔 𝑡𝑒̂́ 𝑏𝑎̀𝑜 𝑡𝑜̂́𝑡 ℎ𝑜̛𝑛.

𝐾ℎ𝑜𝑎 ℎ𝑜̣𝑐 đ𝑎̃ 𝑐ℎ𝑢̛́𝑛𝑔 𝑚𝑖𝑛ℎ 𝑟𝑎̆̀𝑛𝑔 𝑛𝑜̛𝑖 𝑛𝑎̀𝑜 𝑐𝑜́ 𝑜𝑥𝑦 𝑡ℎ𝑖̀ 𝑛𝑜̛𝑖 đ𝑜́ 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑐𝑜́ 𝑡𝑒̂́ 𝑏𝑎̀𝑜 𝑢𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑢̛, 𝑡𝑒̂́ 𝑏𝑎̀𝑜 ℎ𝑜𝑎̣𝑖 𝑑𝑖𝑒̣̂𝑡.

——————————
📣 𝐓𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐁𝐚́𝐨

𝐏𝐡𝐮̣𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̣ khoá 𝐓𝐡𝐨̛̉ 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐬𝐚̂𝐮 10 ngày trong đợt Vu Lan này như món quà tri ân gửi dành tặng cộng đồng❤️

Thời gian có thể linh hoạt

❤️𝐁𝐢𝐞̂́𝐭 𝐨̛𝐧 ❤️𝐓𝐫𝐚̂𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 ❤️𝐓𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐥𝐚̆́𝐦.

21/08/2025

Học viên tập xong dẫn thiền phê quá ngủ luôn😅

21/08/2025

Vững chãi như những chiến binh, bên dưới vững chắc, bên trên mền mại đó là mục đích của của yoga cân bằng hướng tới. ❤️Biết ơn ❤️Trân trọng ❤️Thương lắm

Address

An Thoi
Phu Quoc

Telephone

+84362171283

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Huyền Min Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Huyền Min Yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram