09/12/2024
1 BƯỚC CỰC DỄ - ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ NGON 😘
Mỗi tối, sau một ngày dài mệt mỏi, có bao giờ bạn tự hỏi làm thế nào để thư giãn và chuẩn bị cho một giấc ngủ ngon? Mình đã tìm ra bí quyết cho riêng rồi nè, nay bật mí cho mọi người, đó là: ngâm chân với gừng núi!
Gừng núi, với đặc tính cay nóng tự nhiên, không chỉ giúp làm ấm đôi bàn chân lạnh giá mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Giúp lưu thông máu huyết, giảm đau nhức cơ bắp, xua tan mệt mỏi, và đặc biệt là phòng ngừa cảm lạnh, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Thử tưởng tượng cảm giác thư thái, dễ chịu khi được đắm đôi chân trong nước ấm pha gừng núi, mọi căng thẳng dường như tan biến. ✨
Tuy nhiên, việc chuẩn bị gừng núi tươi mỗi tối khá lỉnh kỉnh và mất thời gian. Từ việc lựa chọn gừng tươi, rửa sạch, giã nhỏ hoặc thái lát, rồi đun sôi với nước... Tất cả những công đoạn này đôi khi khiến bạn cảm thấy ngại và bỏ qua bước thư giãn quan trọng này. Chưa kể đến việc bảo quản gừng tươi sao cho không bị hỏng cũng là một vấn đề nữa.
Thật may là giờ đây đã có sẵn chai cốt gừng núi Epis, giúp mình tiết kiệm tối đa thời gian và công sức mà vẫn tận hưởng trọn vẹn lợi ích của gừng núi. Chỉ cần một vài thao tác đơn giản là có ngay một chậu nước ngâm chân thư giãn.
- Với tỉ lệ 10ml cốt gừng núi Epis cho 5 lít nước ấm khi ngâm chân
- Hoặc 10ml cho 10 lít nước ấm khi pha tắm
Rất dễ dàng điều chỉnh lượng dùng phù hợp với nhu cầu. Tiện lợi mà thư giãn vô cùng!
Mỗi ngày 15 phút cùng Cốt gừng núi Epis để yêu bản thân và gia đình hơn. giúp giấc ngủ ngon, giữ ấm cơ thể, phòng ho ngừa cảm. 😉