10/10/2025
🌧️ Sau Lũ – Phòng Bệnh Hơn Chữa Bệnh
---------------------------
Sau khi nước rút, môi trường ẩm thấp, rác thải và xác động vật dễ gây ô nhiễm nguồn nước. Đây là thời điểm nhiều bệnh dễ bùng phát như tiêu chảy, đau mắt đỏ, bệnh ngoài da, sốt xuất huyết, cảm cúm, viêm đường hô hấp...
Để bảo vệ sức khỏe, bà con cần lưu ý những nguyên tắc sau:
🧼 1. Giữ Vệ Sinh Cá Nhân
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, nhất là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
Không tắm gội, giặt giũ trong nước lũ hay vùng nước tù đọng.
Dùng khẩu trang và ủng, găng tay khi dọn dẹp nhà cửa hoặc tiếp xúc bùn đất.
💧 2. Đảm Bảo Nguồn Nước An Toàn
Nước uống và nấu ăn phải được đun sôi.
Dùng Cloramin B hoặc viên khử khuẩn để khử trùng nước sinh hoạt.
Che đậy kín các dụng cụ chứa nước, tránh muỗi sinh sản.
Nếu có giếng hoặc bể nước bị ngập, cần vệ sinh, bơm rửa và khử trùng kỹ trước khi dùng lại.
🍚 3. Ăn Uống Đúng Cách
Chỉ ăn thực phẩm còn tươi, nấu chín kỹ, tuyệt đối không ăn đồ sống, ôi thiu.
Không dùng lại thực phẩm bị ẩm mốc hoặc ngấm nước lũ.
Bảo quản thức ăn trong hộp kín, tránh ruồi muỗi xâm nhập.
🦟 4. Phòng Chống Côn Trùng Và Dịch Bệnh
Dọn sạch rác, lá mục, vũng nước đọng để diệt nơi muỗi sinh sản.
Ngủ mùng kể cả ban ngày, đặc biệt khi có dịch sốt xuất huyết.
Khi có triệu chứng sốt, tiêu chảy, ho, phát ban, đau mắt… cần đến cơ sở y tế gần nhất.
❤️ 5. Giữ Tinh Thần Lạc Quan
Thiên tai qua đi, điều quý nhất là sức khỏe và tinh thần đoàn kết.
Hãy giúp đỡ lẫn nhau, giữ niềm tin và bình tĩnh vượt qua khó khăn.
“Nước có thể cuốn đi nhà cửa, nhưng không thể cuốn đi tình người.”