05/02/2025
CÁCH PHÒNG BỆNH CÚM, VIÊM MŨI HỌNG Ở TRẺ EM Viêm mũi họng là bệnh hay gặp nhất ở trẻ em đặc biệt khi giao mùa, bệnh có thể gây biến chứng nặng nếu không được điều trị kịp thời như viêm tai xương chũm, viêm phế quản phổi... Vậy làm sao để phòng bệnh ?
1. 🌽🍎🥒🍒Nâng cao thể trạng, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, Đảm bảo chế độ ăn hợp lý, cân đối, đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng.
2. 💉Tiêm phòng vaccine đầy đủ, đặc biệt vaccine cúm
3. Vệ sinh : - Mũi họng hằng ngày bằng nước muối sinh lý - Vệ sinh răng miệng hằng ngày,nhất là sau bữa ăn. - Giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng. - Vệ sinh sạch sẽ 🤲 trẻ. Bố mẹ cũng nên nhắc trẻ không cho tay và các đồ chơi vào miệng. - Với người lớn cũng cần vệ sinh bàn tay cẩn thận, vệ sinh bàn tay bằng xà phòng sau mỗi lần thay tã, bỉm cho bé. - Đeo khẩu trang 😷cho trẻ khi ra đường để hạn chế tiếp xúc bụi bặm, khói xe, khí thải
4.Nhiệt độ:
- Không được để trẻ bị lạnh và cũng không được để trẻ bị nóng quá.
+ Khi bị lạnh kéo dài sức đề kháng của trẻ giảm dễ viêm mũi họng.
+ Nếu nóng quá trẻ sẽ tiết nhiều mồ hôi, nếu bé được mặc quá kín hoặc đắp chăn mồ hôi sẽ không thể thoát ra bên ngoài, dễ hấp thu ngược lại cơ thể bé nên càng khiến bé có khả năng bị viêm họng.
+ Khi thời tiết thay đổi cần giữ ấm cơ thể, với trẻ em phải giữ ấm vùng cổ với áo cổ cao, khăn choàng khi trời lạnh.
+ Không để trẻ tiếp xúc với luồng gió quá mạnh. Khi ngủ nên cho quạt để bên ngoài màn thổi vào để cản bớt gió.
+ Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột. Bố mẹ chú ý các thời điểm đưa trẻ từ phòng điều hòa ra bên ngoài, vừa tắm xong ra khỏi phòng tắm hoặc từ trong nhà đi ra ngoài.
+ 🛀Tắm :
* Không tắm sau khi bé vận động hoặc đổ nhiều mồ hôi. Điều này dẫn đến thây nhiệt thay đổi đột ngột dẫn đến viêm họng hoặc mắc các chứng cảm lạnh. * Khi tắm xong cần lau người khô trước khi mặc quần áo sạch.
* Không nên ngồi trước quạt hoặc trong phòng điều hòa lạnh sau khi tắm xong.
5. Hạn chế dùng đá lạnh, ăn kem 🍨 và uống nước lạnh
6. Khi sử dụng điều hòa:
- Không nên đặt bé nằm ở nơi có luồng gió trực tiếp. - Nhiệt độ lý tưởng trong phòng của bé nên được duy trì ở mức 27 - 29◦C - Vệ sinh điều hòa thường xuyên để tránh nhiễm bẩn. - Giữ ẩm cho phòng bé - Khi không dùng điều hòa, nên mở của phòng để phòng được thoáng khí. 💊💊 Nếu trẻ có dấu hiệu viêm mũi họng: hắt hơi, chảy mũi, ho, sốt... nên đưa trẻ đi khám và điều trị kịp thời #🏥PHÒNG KHÁM HÙNG QUAN ĐC: Chợ Giàn- Hùng Quan- Hùng Xuyên - ĐH- PTHotline: 0366416136- 0965918188- 0378650105
