https://www.facebook.com/103908258767600/

BS. Đỗ Linh Quyên - Số Một Điều Trị Viêm Họng Hạt, Viêm Amidan 0386134021, Phuc Hai (2025)

04/03/2022

Sưng viêm amidan, viêm họng hạt, viêm mũi, sổ mũi, có đờm , tất cả các bệnh về viêm họng mãn tính, khàn tiếng mất tiếng💊💊💊💊💊💊💊
☎☎ GỌI NGAY CHO TÔI: 0393649119

17/01/2022

⁉️ 🔔 CÁC MẸO ĂN UỐNG TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA 🔔 ⁉️
🔹 Đồ ăn nên thái nhỏ, nhớ nấu chín kỹ, mềm sẽ làm giảm áp lực hoạt động của chức năng tiêu hóa.
🔹 Luộc, hấp hay om kỹ thức ăn sẽ giúp cho người đau dạ dày dễ tiêu hóa và dễ hấp thu hơn các món xào, rán.
🔹 Ăn chậm và nhai kỹ để giúp gia tăng sự bài tiết của nước bọt điều đó giúp trung hòa tính axit trong dạ dày.
🔹 Tránh việc ăn một lần quá no điều đó sẽ khiến dạ dày căng cứng gây ra việc tiết nhiều acid.
🔹 Bạn nên chia các bữa ăn thành nhiều lần nhỏ trong một ngày điều này sẽ giúp dạ dày thường xuyên có thức ăn để trung hòa được acid.
🔹 Không nên ăn thức ăn khô, đặc biệt không nên ăn cơm có chan canh, để tránh cho nhai không kỹ, điều đó làm tăng gánh nặng cho dạ dày.
🔹 Nên dùng thức ăn ấm khoảng 40-50 độ C giúp cho việc tiêu hóa cũng như hấp thu tốt hơn. Đồ ăn quá lạnh hay quá nóng đều sẽ làm dạ dày co bóp mạnh hơn có ảnh hưởng xấu tới dạ dày.
🔹 Đặc biệt, sau ăn bạn không nên lao động hay chạy nhảy ngay

13/01/2022

📣 Anh LÂM VĂN HÙNG phản hồi về hiệu quả của VƯƠNG PHẾ AN sau quá trình cho con trai sử dụng📣
Anh Hùng sống ở xã Hồng Phong, huyện Cao Lộc, tỉnh Lạng Sơn phản hồi hiệu quả của Vương Phế An sau quá trình sử dụng.
Anh lựa chọn VƯƠNG PHẾ AN cho con trai để giải quyết vấn đề về amidan, ho có đờm, rát họng đã tái lại nhiều lần dùng kháng sinh nhưng không hết.
Sau khi sử dụng đã hết ngứa, rát cổ họng, và không còn đờm nữa.
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu , đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn cụ thể về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0386134021

13/01/2022

🔔 ✅ LỢI ÍCH MÀ ĐẬU PHỘNG ĐEM LẠI CHO SỨC KHỎE ✅ 🔔
Đậu phộng hay còn gọi là lạc được xếp vào loại đậu cùng với các loại thực phẩm như đậu xanh, đậu nành và đậu lăng. Đậu phộng được biết đến như nguồn cung cấp protein, chất béo, nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể, sau đây là một số lợi ích mà đậu phộng đem lại:
💦 Tốt cho tim mạch
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đậu phộng có khả năng làm giảm khả năng mắc phải các vấn đề về tim mạch. Một điều rõ ràng đó là đậu phộng có chứa một số chất dinh dưỡng có lợi cho tim mạch. Chúng bao gồm magiê, niacin, đồng, axit oleic và đa dạng chất chống oxy hóa khác như resveratrol.
💦 Giảm cholesterol, chống lão hóa
Trong dầu đậu phộng có chứa một lượng phytosterol đáng kể, loại phổ biến nhất là beta – sitosterol. Phytosterol có tác dụng làm giảm hấp thu cholesterol từ đường tiêu hóa từ đó làm giảm nồng độ cholesterol lưu hành trong máu.
💦 Giảm lượng đượng trong máu
Lạc thuộc nhóm thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, có nghĩa khi ăn lạc sẽ không làm tăng đột biến lượng đường trong máu của bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn đậu phộng có thể làm giảm khả năng mắc phải tiểu đường ở phụ nữ.
💦 Tăng cường trí nhớ
Vitamin B3 và niacin có trong đậu phộng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm cả việc cải thiện chức năng bộ não cũng như thúc đẩy hoạt động trí nhớ.
💦 Giúp chống tình trạng sa sút trí tuệ ở người già
Nguồn niacin có trong đậu phộng có tác dụng giúp giảm 70% khả năng sa sút trí tuệ ở người già.

13/01/2022

📣Em TRẦN ĐỨC THẮNG phản hồi về hiệu quả của VƯƠNG PHẾ AN sau 2 tháng sử dụng📣
Em Thắng sống ấp 1, Xã Vĩnh Lộc B, Huyện Bình Chánh, thành phố Hồ Chí Minh phản hồi hiệu quả của Vương Phế An sau quá trình sử dụng.
Em lựa chọn VƯƠNG PHẾ AN để giải quyết vấn đề về vòm họng hay ngứa, rát, ho có đờm, amidan có hốc mủ đã tái lại nhiều lần dùng kháng sinh nhưng không hết.
Sau khi sử dụng đã hết ngứa, rát cổ họng, sach hốc mủ và không còn đờm nữa.
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu , đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn cụ thể về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0386.134.021

11/12/2021

🗯 ⁉️ ĂN RAU GÌ CHO MÁT, GIẢI NHIỆT ⁉️ 🗯
Ăn rau gì cho mát? rau gì giải nhiệt là vấn đề của mỗi chúng ta khi cơ thể đối mặt với những sự mất cân bằng. Theo đông y, rau màu xanh càng đậm vị ngăm ngăm ăn vào có chút ngọt sẽ giúp lợi tiểu bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể. Vậy ăn rau gì tốt cho sức khỏe?
🔹 Rau má
Rau má được coi như một loại kháng sinh tự nhiên có tính sát trùng tốt. Ngoài ra khi thổ huyết, tả , khí hư hay mụn nhọt rôm sảy loại rau này cũng giúp ích rất nhiều.
🔹 Rau diếp cá
Ngày nay với sự phát triển của y học hiện đại, các nhà thực vật học đã chứng minh được dược tính của loại rau này có tác dụng như kháng sinh tự nhiên có lợi cho sức khỏe. Khi sử dụng rau diếp cá, hoạt động của đường ruột được kích thích tốt hơn, tạo cảm giác ăn ngon miệng hơn...
🔹 Rau dền
Rau dền chứa hàm lượng protid, líp, sắt, vitamin cũng chất khoáng và glucid có tác động tốt cho sức khỏe của người sử dụng.
🔹 Rau muống
Rau muống luộc là món ăn dễ được lựa chọn trong mâm cơm của mọi gia đình. Trong thành phần rau nạp vào cơ thể 90% là phân tử nước giúp bù nước thanh lọc cơ thể. Với nguồn dưỡng chất dồi dào đó, rau muống không chỉ ngon mà còn có chức năng thông tiểu, chữa táo bón.
🔹 Rau ngót
Rau ngót là loại rau tính hàn và sẽ âm lên hơn nếu được đun chín. Khi sử dụng rau ngót, cơ thể sẽ được thanh lọc, bài trừ độc tố ra ngoài,cầm máu, sát khuẩn, tiêu viêm....
🔹 Rau mồng tơi
Trong y học cổ truyền, mồng tơi có vị hơi chua tính hàn tốt cho máu, giúp thải độc làm đẹp và rất nhuận tràng và thúc đẩy chuyển hóa chất béo ngăn sự tích tụ mỡ thừa nguy hiểm cho cơ thể.

01/12/2021

𝐁à𝐢 𝐭𝐡𝐮ố𝐜 đô𝐧𝐠 𝐲 𝐭𝐫ị 𝐯𝐢ê𝐦 𝐡ọ𝐧𝐠 𝐦ù𝐚 𝐥ạ𝐧𝐡 𝐧𝐚𝐲 đượ𝐜 𝐭ổ𝐧𝐠 𝐡ợ𝐩 𝐯ớ𝐢 𝐕ươ𝐧𝐠 𝐏𝐡ế 𝐀𝐧 𝐯ớ𝐢 𝐯𝐢ê𝐧 𝐡𝐨à𝐧 𝐭á𝐧 𝐬𝐢ê𝐮 𝐭𝐢ệ𝐧 𝐥ợ𝐢.
- Bài thuốc trị viêm họng
Người bệnh có biểu hiện họng khô, đau rát, nuốt nước bọt thấy đau, niêm mạc họng bị phù nề, sung huyết. Tiếng nói thô, không còn trong và bình thường như trước, có thể có sốt nhẹ, toàn thân mệt mỏi. Dùng một trong các bài:
Bài 1: ngân hoa 10g, liên kiều 12g, bồ công anh 16g, cát cánh 12g, mạch môn 16g, tô diệp 16g, trần bì 10g, phòng sâm 12g, hoàng bá 12g, sinh khương 4g, cam thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.
Bài 2: huyền sâm 12g, tía tô 16g, kinh giới 16g, trần bì 10g, cam thảo 10g, đinh lăng 20g. Sắc uống ngày 1 thang.
Bài 3: phòng phong 12g, kinh giới 16g, xạ can 10g, cát cánh 12g, tế tân 6g, ngân hoa 10g, tang diệp 16g, quế 6g, thiên niên kiện 10g, cam thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.
Bài 4: kinh giới, khương hoạt, xuyên khung, tiền hồ, phục linh, độc hoạt, phòng phong, chỉ xác, sài hồ, cát cánh, cam thảo, mỗi vị 12g; bạch cương tàm, sinh khương, tô diệp, mỗi loại 10g. Sắc uống ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.
- Bài thuốc trị viêm thanh quản
Người bệnh có biểu hiện tiếng nói khàn hoặc mất tiếng, ho kéo dài, đau rát họng, hơi thở nóng. Nguyên nhân do bị nhiễm phong hàn hoặc phong nhiệt, người bệnh không được điều trị đúng cách, bệnh diễn biến dai dẳng dẫn đến hậu quả này. Phép điều trị là trừ phong tà, thanh yết hầu, chống viêm, tuyên phế. Dùng một trong các bài:
Bài 1: huyền sâm 12g, đan bì 10g, khương hoạt 12g, tế tân 6g, mạch môn 12g, tang diệp 16g, rau má 20g, đinh lăng 20g, cát cánh 12g, trần bì 10g, hạnh nhân 10g, bạch thược 12g, cam thảo 10g. Ngày 1 thang sắc 3 lần uống 3 lần.
Bài 2: phòng phong 12g, tế tân 6g, xạ can 10g, huyền sâm 12g, mạch môn 12g, ngũ vị 10g, thương nhĩ (sao) 16g, tang bạch bì 12g, bách bộ 10g, trần bì 12g, xuyên khung 10g, bạch chỉ 10g. Sắc uống ngày 1 thang.
Bài thuốc rượu: đậu đen 10g, rượu trắng 500ml, cam thảo 30g, trần bì 20g. Cách chế: Chuẩn bị trước một bình sành có dung tích từ 800-1.000ml. Đậu đen sao cho bốc khói, cam thảo để sống thái lát, trần bì (sao thơm). Cho các dược liệu trên vào bình sành, đổ 500ml rượu, đậy nắp thật kín rồi chôn xuống đất. Sau 45 ngày là dùng được. Ngày uống 30-35ml chia làm nhiều lần. Công dụng: Trừ phong, tuyên thông phế khí, chống viêm, lợi yết hầu.

01/12/2021

🔔 ✅ ĂN CÁ MỖI NGÀY, TỐT HAY XẤU? ✅ 🔔
Cá luôn là món ăn quen thuộc của mọi gia đình. Bởi trong cá chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, lại chế biến được vô số món ăn hấp dẫn và ngon miệng.
💦 Cung cấp Protein, Vitamin và Khoáng chất
Protein trong cá đặc biệt dễ tiêu hóa và hấp thụ. Ăn cá còn cung cấp Vitamin và khoáng chất thiết yếu như Vitamin A, D, Magie… Một số loại cá còn chứa lượng Canxi lớn như cá hồi, có tác dụng phát triển chiều cao ở trẻ và giúp xương chắc khỏe.
💦 Giàu hàm lượng Omega - 3
Omega - 3 là thành phần quan trọng trong việc hình thành và phát triển não bộ, DHA có trong Omega - 3 giúp hình thành chất xám, giúp trẻ có trí nhớ tốt và phát triển chỉ số thông minh. Ngoài ra, còn hỗ trợ cho mắt sáng khỏe hơn. Còn đối với người trưởng thành, Omega - 3 lại là dưỡng chất cần thiết để duy trì sự mình mẫn và cải thiện trí nhớ, cải thiện các vân đề về mắt.
💦 Giảm khả năng gặp phải các vấn đề về tim mạch và đau khớp:
Theo một nghiên cứu, nếu bạn ăn cá thường xuyên thì cơ thể sẽ được bổ sung lượng dầu cá Omega – 3 cần thiết, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu được ổn định, giảm khả năng gặp phải các vấn đề về tim, tắc nghẽn mạch máu, xơ vữa động mạch, tai biến... còn có tác dụng giảm đau khớp, khô khớp, đặc biệt ở những người lớn tuổi.

27/11/2021

⁉️ 🔔 ĂN RAU CẢI CÚC CÓ TÁC DỤNG GÌ? 🔔 ⁉️
Cải cúc là loại rau rất phổ biến và quen thuộc với mọi người. Loại rau này thường được dùng để chế biến các món xào, nấu, luộc, nấu cháo... cho cả người già và trẻ nhỏ. Vậy ăn rau cải cúc có tác dụng gì cho sức khỏe?
🔹 Tiêu sưng, lợi tiểu: Cải cúc nhiều axit amin, chất béo, protein và natri, kali dồi dào và các khoáng chất khác giúp điều hòa quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giảm phù nề, và lợi tiểu.
🔹 An thần: Rau cải cúc giàu vitamin và các axit amin nên có tác dụng tốt đối với người tâm trạng lo lắng. Ăn cải cúc hàng ngày có thể giúp ổn định cảm xúc, bảo vệ não, phòng ngừa chứng hay quên.
🔹 Tốt cho tiêu hóa: Rau cải cúc chứa nhiều chất dễ bay hơi tạo ra một hương vị đặc biệt giúp tăng sự bài tiết của nước bọt, cải thiện cảm giác thèm ăn. Lượng chất xơ trong rau cải cúc cũng giúp thúc đẩy nhu động ruột, đào thải độc tố trong đường ruột, chống táo bón.
🔹 Tốt cho tim mạch: Như đã nói ở trên thành phần dược liệu trồng rau cải cúc rất có lợi cho những người bị bệnh về tim mạch, giúp trái tim khỏe, đặc biệt là mùi hương đặc trưng, dễ chịu của cải cúc còn giúp cho nhiều người có cảm giác thư giãn.
🔹 Làm đẹp: Rau cải cúc chứa các thành phần giúp da tăng sự đàn hồi, tái sinh tế bào da mới, cho làn da tươi trẻ và sáng bóng
🔹 Giải cảm, chữa ho: Thành phần trong rau cải cúc đáng được đề cập đến là lượng vitamin A dồi dào, có tác dụng chống nhiễm trùng cho hệ hô hấp, tăng cường chức năng của phổi, tiêu đờm, giảm các triệu chứng của hen suyễn.
🔹 Giảm béo: Hoa cúc chứa sắc tố màu xanh lá cây tươi và đậm, giúp cơ thể giảm cholesterol, thích hợp với chế độ ăn kiêng.

27/11/2021

⁉️ ✅ NƯỚC ÉP DỨA CÓ GIÚP GIẢM HO KHÔNG? ✅ ⁉️
Ăn thơm trị ho có thật sự hiệu quả như lời đồn không? Có không ít ý kiến cho rằng sử dụng nước ép dứa là một cách trị ho an toàn.
🔹 Theo nghiên cứu, các chất dinh dưỡng trong nước ép dứa có khả năng làm dịu những cơn ho hay cảm lạnh. Một phân tích khác cũng cho hay nước ép dứa làm dịu cổ họng và tan chất nhầy.
🔹 Trên thực tế, nước ép dứa có khả năng giảm ho hiệu quả hơn bất kỳ phương pháp truyền thống nào. Tuy nhiên nguyên nhân gây ra ho sẽ quyết định phương pháp điều trị phù hợp.
🔹 Mặc dù dứa mang lại lợi ích chống viêm nhưng bạn không thể áp dụng bừa bãi. Trước khi dùng nước ép dứa như một cách trị ho bạn cần tham khảo thông tin tư vấn từ bác sĩ. Quan trọng hơn cả là bạn cần thận trọng nếu cơ thể xuất hiện dị ứng khi sử dụng dứa.
👉 Nếu chỉ dùng nước ép dứa khiến bạn cảm thấy nhàm chán thì có thể thay đổi bằng một số công thức dưới đây: Nước ép dứa, gừng, mật ong, ớt và muối; Nước ép dứa, mật ong, tiêu và muối;...
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu , đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0386134021

22/11/2021

🎯8 cách thầy cô có thể làm giúp trẻ háo hức khi đi học trở lại
Nhiều trẻ em có khả năng đối phó tốt với các hạn chế do việc đóng cửa trường học vì đại dịch gây ra và sẽ háo hức quay trở lại trường.
Tuy nhiên, một số trẻ em sẽ trở lại trường học sau khi trải qua một số mức độ căng thẳng, lo lắng, cô lập và đau buồn, thậm chí có thể đã bị bạo lực gia tăng tại nhà.
Cùng với cha mẹ thì các giáo viên và nhân viên của trường đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ trẻ em trở lại học trực tiếp trên lớp. Đặc biệt sau khi trường đóng cửa trong thời gian dài nghỉ phòng dịch.
Ngoài việc tiếp tục sử dụng các kỹ năng khác nhau mà giáo viên đã và đang sử dụng để đảm bảo sức khỏe tinh thần và học tập của học sinh trong khi trường học đóng cửa, những gợi ý sau đây có thể hữu ích khi trường học mở cửa trở lại:
1. Lắng nghe mối quan tâm của trẻ: Là giáo viên, điều cần thiết là phải lắng nghe những mối quan tâm của học sinh và thể hiện sự thấu hiểu cũng như đồng cảm. Cho học sinh của bạn cơ hội trò chuyện 1-1 với bạn để kết nối lại và thảo luận về bất kỳ mối quan tâm nào.
2. Kiểm tra tình trạng của trẻ
Trước khi dạy nội dung kiến thức mới cho học sinh, giáo viên và nhân viên nhà trường nên dành thời gian để kiểm tra xem học sinh đang học như thế nào.
Hãy nhớ rằng ban đầu trẻ có thể khó tập trung hoặc có thể cần thêm thời gian để trở lại với thói quen học tập. Tạo cơ hội cho trẻ em nghỉ giải lao, di chuyển xung quanh và tái kết nối với bạn bè cùng trang lứa.
3. Cung cấp cho trẻ em thông tin chính xác về đại dịch
4. Tìm kiếm những gợi ý từ trẻ em về cách tạo ra một lớp học thân thiện, an toàn và thoải mái
Thu hút trẻ làm cho lớp học trở thành một không gian thân thiện, an toàn và thoải mái. Khi làm như vậy, hãy đảm bảo tôn trọng các quy trình an toàn trường học và sử dụng các nguồn tài liệu sẵn có.
Trẻ em rất nhiều ý tưởng sáng tạo thú vị và có thể cung cấp các gợi ý, hãy cùng trẻ trang trí các bức tường của lớp học với nhiều màu sắc và thông điệp chào đón và làm việc theo nhóm nhỏ để các em có thể hỗ trợ nhau bắt kịp việc học. Hãy cho học sinh biết rằng hỗ trợ lẫn nhau sẽ giúp giáo viên và học sinh cùng nhau vượt qua điều này. Nhớ khen ngợi những đóng góp và nỗ lực của trẻ.
Giáo viên có thể nuôi dưỡng cảm giác an toàn bằng cách tương tác và phát triển các mối quan hệ tích cực với từng học sinh và sử dụng các thói quen trong ngày để giúp trẻ cảm thấy an toàn và yên tâm. Đưa việc học tập và sức khỏe tâm thần của trẻ em đi đúng hướng.
5. Chú ý dấu hiệu cảnh báo hành vi của trẻ cản trở khả năng khám phá, vui chơi và học hỏi:Hãy chú ý đến những thay đổi trong hành vi của trẻ. Nếu bạn nhận thấy những thay đổi đáng kể trong hành vi của học sinh và điều này vẫn tồn tại theo thời gian, ngăn cản chúng hoạt động hoặc chơi, hãy hỗ trợ nhiều nếu cảm thấy trẻ đang gặp khó khăn.
Tuy nhiên, giáo viên nên trao đổi với cha mẹ học sinh, giới thiệu cha mẹ đưa trẻ đến bác sĩ chăm sóc chính hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu bạn cảm thấy trẻ cần sự trợ giúp của chuyên gia.
Tiếp tục cung cấp hỗ trợ học tập, cũng như hướng dẫn và hỗ trợ thêm hoặc giảng bài với tốc độ chậm hơn nếu trẻ cảm thấy khó học hoặc khó tập trung.
6. Khuyến khích học sinh thúc đẩy sự tương tác với bạn bè bằng các hoạt động tập thể: Ở nhiều quốc gia, trẻ em đã tuân thủ các biện pháp nghiêm ngặt về khoảng cách vật lý và bị ngăn cản sử dụng sân chơi và các không gian công cộng khác để chơi và giao lưu với các bạn cùng lứa tuổi.
7. Làm gương cho học sinh những hành vi ứng phó tốt - bình tĩnh, trung thực và quan tâm: Giáo viên có thể là tấm gương tích cực cho học sinh của họ. Trẻ sẽ nhìn bạn và học hỏi từ những kỹ năng bạn sử dụng hàng ngày để đối phó với những tình huống căng thẳng. Bình tĩnh, trung thực, quan tâm và thể hiện thái độ tích cực với trẻ.
8. Chăm sóc bản thân và biết giới hạn của bản thân
Giảng dạy có thể là một nghề cực kỳ căng thẳng, đặc biệt là trong tình trạng hiện nay. Do đó, hãy bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần của chính bạn (ví dụ: duy trì thói quen ăn ngủ lành mạnh, nghỉ ngơi, tập thể dục, kết nối với bạn bè, gia đình và đồng nghiệp).
Hãy nhớ tìm kiếm sự hỗ trợ nếu bạn nhận thấy bản thân đang trải qua cảm giác đau khổ hay căng thẳng đáng kể.

22/11/2021

📣 Sau hơn 9 tháng học trực tuyến, học sinh khối 12 tại Đà Nẵng chính thức được đến trường trở lại với điều kiện đảm bảo nghiêm ngặt các biện pháp phòng dịch.
Sáng 22-11, ghi nhận của phóng viên, hàng nghìn học sinh lớp 12 trên địa bàn thành phố Đà Nẵng đã bắt đầu trở lại trường học lại trong tâm thế phấn khởi.
Buổi đầu tiên học trực tiếp, giáo viên sẽ hướng dẫn học sinh các bước cơ bản nhất trong việc phòng chống dịch. Khi học trực tiếp, các giáo viên sẽ nắm bắt lại các phần kiến thức của học sinh để ôn tập, củng cố lại trước khi tiếp nối phần kiến thức tiếp theo. Đây là bước quan trọng để trực tiếp đánh giá lại quá trình học trực tuyến của học sinh từ đầu năm học đến nay.
Em Phương Thảo, học sinh lớp 12, trường THPT Phan Châu Trinh (quận Hải Châu, Đà Nẵng) chia sẻ: "Hôm nay ai cũng phấn khởi vì sau khoảng thời gian nghỉ để tránh dịch dài, lượng kiến thức cũng mất khá nhiều, thêm vào đó khi học online thì phần tiếp thu của em chỉ bằng khoảng 60% trên lớp".
Ông Mai Tấn Linh, Phó Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo TP Đà Nẵng cho biết theo kế hoạch, từ ngày 22-11 học sinh lớp 12 sẽ đi học trực tiếp. Sau đó 1 tuần (ngày 29-11) học sinh khối 10 và 11 được đến trường học trở lại. Việc dạy, học trực tiếp chỉ tổ chức tại các địa phương đang áp dụng cấp độ 1, cấp độ 2 trong phòng, chống dịch. Học sinh, cán bộ, giáo viên, nhân viên cư trú ở địa bàn có cấp độ dịch 3, 4 chưa tham gia dạy học trực tiếp.
"Hiện nay, học sinh đã tiêm 99% vắc xin trừ một số trường hợp đặc biệt nên rất thuận lợi cho việc học trực tiếp của THPT. Hiện nay, các địa bàn quận huyện tiếp tục tiêm vắc xin cho học sinh từ lớp 6 đến lớp 9. Sau khi tiêm đủ 14 ngày, Sở sẽ có tham vấn, báo cáo UBND TP Đà Nẵng về thời điểm thích hợp cho học sinh THCS đi học trở lại. Đối với trẻ mầm non, học sinh tiểu học, sở này sẽ có thông báo sau" – ông Mai Tấn Linh cho hay.

18/11/2021

🗯 ✅ 5 LỢI ÍCH CỦA VIỆC THIỀN HÀNG NGÀY ✅ 🗯
Thiền thiết lập một kết nối an toàn giữa thế giới bên trong và bên ngoài của mỗi chúng ta. Nó đánh thức cơ thể và mang lại lợi ích cho tất cả các khía cạnh của lớp ý thức và tiềm thức của tâm trí. Trong số rất nhiều lợi ích mà thiền mang lại, 5 lợi ích hàng đầu của việc biến thiền trở thành thói quen hàng ngày được trình bày dưới đây:
💦 Thiền tăng cường sự đồng cảm
Thiền từ bi hoặc thiền tâm từ kích hoạt các kết nối thần kinh đến các vị trí não điều chỉnh cảm xúc tích cực như sự đồng cảm và lòng tốt. Trạng thái dòng chảy sâu sắc mà thiền tạo ra sẽ xây dựng mối liên kết xã hội và khiến chúng ta trở nên dễ mến và thân thiện hơn với những người xung quanh.
💦 Thiền định cải thiện nhận thức
Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng cả thực hành thiền định siêu việt và thiền định đều cải thiện chiến lược giải quyết vấn đề và ra quyết định của não, có thể mang lại sự thay đổi đáng mong đợi trong cuộc sống cũng như trong công việc hàng ngày của chúng ta.
💦 Thiền là phương pháp tự nhiên hiệu quả giải quyết căng thẳng
Các nghiên cứu về não bộ của những người thường xuyên thiền định cho thấy họ có mức cortisol thấp hơn trong não, điều này giải thích cho khả năng phục hồi sau những sang chấn tâm lý và bản chất sâu sắc của họ.
💦 Thiền định tăng cường những cảm xúc tích cực cũng như cảm giác hạnh phúc
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiền định cải thiện hình ảnh bản thân và giá trị bản thân. Khi chúng ta thiền, chúng ta có thể cảm nhận được hình ảnh rõ ràng về tâm trí của mình và nhận thức được những suy nghĩ thúc đẩy cảm xúc và hành động của chúng ta vào lúc này. Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy rằng thiền định thường xuyên làm giảm khả năng phát triển trầm cảm và các rối loạn liên quan đến tâm trạng.
💦 Thiền định làm tăng sự chú ý bằng cách tạo ra một trạng thái dòng chảy
Một nghiên cứu về tác dụng của một khóa thiền chánh niệm kéo dài 8 tuần cho thấy những người thường xuyên thực hành thiền định có khả năng tập trung và chú ý cao hơn. Ngay cả những người ngồi thiền trong thời gian ngắn cũng cho thấy sự tập trung hơn những người không thiền định.

11/11/2021

5️⃣ LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI BỊ VIÊM HỌNG HẠT
1. Chuối
Đây là loại trái cây không chứa axit, khá mềm, dễ nuốt, rất dịu nhẹ. Cùng với đó, loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp này cũng rất giàu vitamin, B6, kali và tất nhiên là vitamin C. Do đó, việc ăn chuối giúp người viêm họng hạt nhanh bình phục hơn.
2. Súp gà
Súp gà có đặc tính chống viêm nhẹ và giúp giảm tắc nghẽn bằng cách hạn chế vi rút tiếp xúc với màng nhầy trong cổ họng. Để nấu súp gà bạn có nên lựa chọn phần ức gà. đây là phần có nhiều thịt, mềm ngon. Bạn cũng có thể kết hợp nấu cùng các loại củ như khoai lang, cà rốt, khoai tây, hành lá, tỏi,....
3. Nước chanh mật ong
Hỗn hợp nước chanh và mật ong là một giải pháp thay thế làm dịu cổ họng tuyệt vời. Nó được xem như một phương thuốc giúp dịu cơn đau họng do viêm họng hạt gây ra. Sử dụng hỗn hợp này vào buổi sáng sớm trước khi ăn sẽ giúp cổ họng dễ chịu hơn.
4. Trứng
Trứng là loại thực phẩm giàu protein, canxi. Các loại protein có trong trứng cũng là loại dễ tiêu hóa. Bạn có thể ăn trứng hoặc lòng trắng trứng để chữa viêm và đau họng. Để ăn trứng cải thiện bệnh viêm họng hạt thì tốt nhất bạn nên ăn món trứng hấp, luộc. Tránh làm những món chiên nhiều dầu mỡ hoặc bỏ quá nhiều ớt cay.
5. Trà gừng
Theo đông y gừng có vị cay nồng, tính ấm có tác dụng giảm ho, ấm phế. Để làm được điều này là nhờ thành phần hoạt chất cineol có trong gừng tươi. Ngoài ra, gừng còn chứa hoạt chất Gingerol và Zingerol có tác dụng làm loãng dịch đờm, chống viêm nhiễm xâm lấn. Để giảm viêm họng hạt bạn có thể nhai hoặc ngậm trực tiếp vài lát gừng thái mỏng hoặc chế gừng với nước trà, mật ong,....
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu, đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.
❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm sưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được B.ộ Y T.ế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 LIKE VÀ THEO DÕI NGAY fanpage VƯƠNG PHẾ AN để tìm hiểu thêm nhiều chế độ dinh dưỡng cho người bị viêm họng, viêm amidan.
☎️ Đường dây nóng: 0386134021

11/11/2021

🔔 🚫 THÓI QUEN ĂN ĐÊM GÂY HẠI ĐẾN SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO? 🚫 🔔
Thói quen ăn đêm, cụ thể là ăn muộn hơn 20 giờ sẽ có những tác động xấu đến sức khỏe con người. Trước hết, nó sẽ gây quá tải cho hệ thống tiêu hóa của cơ thể. Bởi về mặt sinh lý thì ban đêm là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi. Phần lớn ít ai chịu đựng được cơn đói vào buổi đêm bởi lúc này bụng sẽ cồn cào rất khó ngủ. Do đó, bạn thường phải kiếm gì đấy để lấp đầy cái bụng đói vào thời điểm này. Nếu bạn thường xuyên có thói quen ăn khuya, sẽ gây ra những vấn đề tai hại cho sức khỏe.
🔹 Gây mất ngủ: việc bạn ăn tối quá muộn sẽ khiến dạ dày phải tăng cường hoạt động để tiêu hóa thức ăn. Từ đó làm bạn trở nên khó đi vào giấc ngủ.
🔹 Gây trào ngược dạ dày
Thói quen ăn đêm, đặc biệt là các thức ăn khó tiêu sẽ là một trong những nguyên nhân gây trào ngược dạ dày khi ngủ.
🔹 Ảnh hưởng tới thần kinh: việc ăn đêm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến nhận thức của con người, Ăn đêm quá no gây áp lực lên các cơ quan xung quanh, khiến chúng hoạt động kém đi và cũng sẽ gây ra hiện tượng truyền thông tin đến não kém, ảnh hường nghiêm trọng tới hệ thần kinh, làm suy nhược thần kinh.
🔹 Cân nặng không được đảm bảo:
Đây là hệ quả hàng đầu khi bạn là người thường xuyên ăn đêm. Ăn đêm sẽ làm cho calo tích tụ và không được tiêu thụ, nhất là khi ăn xong ngủ ngay tức khắc, sẽ càng khiến bạn tăng cân. Vì vậy, nên tránh ăn muộn về đêm.
🔹 Lượng đường trong máu tăng:
Ăn tối muộn cùng với việc ăn quá nhiều sẽ làm giảm lượng insulin sinh ra, đây là loại chất giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Và khi insulin bị giảm, bạn rất dễ mắc tiểu đường.
🔹 Bạn dễ đói hơn vào ngày hôm sau
👉 Do đó, theo lời khuyên của các nhà nghiên cứu thì tốt nhất là bạn không nên ăn đêm. Nếu đói thì chỉ nên ăn trước giờ ngủ ít nhất 3 tiếng.

11/11/2021

⁉️ 🗯 LỢI ÍCH DINH DƯỠNG CÓ TRONG TÔM 🗯 ⁉️
Tôm là thực phẩm phổ biến trong các món ăn gia đình, chế biến thành nhiều món ăn ngon được nhiều người yêu thích. Trong tôm chứa rất nhiều dưỡng chất mà cơ thể cần, tham khảo bài viết sau để biết giá trị dinh dưỡng có trong tôm:
🔹 Tôm nguồn cung cấp protein dồi dào
Tôm là một trong số rất ít các loại thực phẩm mà vừa ít năng lượng lại vừa cung cấp nhiều dinh dưỡng. Hàm lượng các chất dinh dưỡng mà đặc biệt là protein có trong tôm rất cao. Hơn thế nữa protein có trong tôm là dạng protein tinh khiết, rất tốt cho sức khỏe.
🔹 Tôm giàu vitamin B12
Và tôm chính là loại thực phẩm hàng đầu giúp bạn bổ sung vitamin B12, trong 100g tôm chứa 0.0115mg vitamin B12, do đó tôm chính là thực phẩm bạn nên nghĩ đến đầu tiên khi cơ thể bị thiếu hụt vitamin B12 và cần bổ sung ngay lập tức.
🔹 Tôm chứa nhiều omega 3
Omega 3 có trong tôm là một dưỡng chất rất có lợi cho cơ thể đặc biệt là với trẻ nhỏ.
Trẻ được bổ sung đầy đủ omega 3 sẽ có trí nhớ tốt và khả năng phát triển của não bộ sẽ vượt trội đáng kể. Ngoài ra với người lớn thì omega 3 cũng quan trọng không kém, nó giúp chống lại trầm cảm, mệt mỏi và còn giúp da dẻ được căng tràn sức sống.
🔹 Tôm giúp bổ sung chất canxi
Trong 100g tôm có đến 200mg canxi, do đó sẽ không quá phóng đại nếu nói tôm chính là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp bạn bổ sung canxi.
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu , đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage VƯƠNG PHẾ AN để được tư vấn cụ thể về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0386134021

11/11/2021

🛎💦 5 LỢI ÍCH CỦA NƯỚC DỪA ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ 💦🛎
Nước dừa là một loại thức uống giải khát tự nhiên vô trùng, ngon và phổ biến hiện nay. Loại nước này có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích của nước dừa có thể bạn chưa biết:
1️⃣ Giảm nguy cơ mất nước
Nhờ nước dừa rất giàu kali và các khoáng chất khác nên nó điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể. Uống một cốc nước dừa mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bất thường của đường tiêu hóa, tạm biệt nhiệt miệng và nhanh chóng hồi phục cơ thể sau khi mất nước.
2️⃣ Tốt cho tim mạch
Nước dừa có thể giúp tăng HDL (tốt) cholesterol, và làm cho nó là một thứ nước tuyệt vời tự nhiên để điều trị duy trì sức khỏe tim mạch.
3️⃣ Làm đẹp da
Trong nước dừa có chứa acid lauric có thể giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ PH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da.
4️⃣ Tăng cường năng lượng
Nước dừa có chứa ít đường và hàm lượng natri ít hơn hẳn so với các nước uống thể thao khác nhưng lại có nhiều kali, canxi vàchloride giúp bổ sung và nâng cao mức năng lượng của cơ thể cho bạn năng lượng tối ưu.
5️⃣ Tăng cường hệ miễn dịch
Một vài chất dinh dưỡng chính trong dừa nước bao gồm acidlauric, chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và Phospho. Điều này giúp cân bằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch, cũng như hấp thụ và cân bằng các chất lỏng bên trong của cơ thể.
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu, đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage VƯƠNG PHẾ AN để được tư vấn cụ thể về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng:0386134021

BS. Đỗ Linh Quyên - Số Một Điều Trị Viêm Họng Hạt, Viêm Amidan 0386134021

04/03/2022

17/01/2022

13/01/2022

13/01/2022

13/01/2022

11/12/2021

01/12/2021

01/12/2021

27/11/2021

27/11/2021

22/11/2021

22/11/2021

18/11/2021

11/11/2021

11/11/2021

11/11/2021

11/11/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category