Shiva Ganga Yoga Pleiku Gia Lai

27/06/2024

🌿 Khám phá tính xác thực của Yoga với các lớp học được cá nhân hóa! 🌿

Bạn đang muốn đào sâu việc thực hành yoga của mình với sự hướng dẫn cá nhân từ một huấn luyện viên Ấn Độ có kinh nghiệm? Đừng tìm đâu xa!

🧘‍♂️ Gặp gỡ [Saurav Gusain], một học viên tận tâm của yoga truyền thống Ấn Độ với niềm đam mê chia sẻ trí tuệ cổ xưa trong bối cảnh hiện đại. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một hành giả có kinh nghiệm, [Saurav Gusain] đều tạo ra các buổi tập được cá nhân hóa để đáp ứng các mục tiêu riêng của bạn và nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn.

Tại sao chọn lớp Yoga huấn luyện cá nhân của chúng tôi?

🧘‍♀️ Sự chú ý dành riêng cho từng cá nhân: Tận hưởng các buổi học trực tiếp với người hướng dẫn yoga tận tâm tập trung hoàn toàn vào bạn.

🌿 Chương trình tùy chỉnh: Thói quen tập yoga phù hợp để phù hợp với mức độ thể chất, tính linh hoạt và mục tiêu cá nhân của bạn.

💪 Sức khỏe toàn diện: Tích hợp các tư thế thể chất, bài tập thở và kỹ thuật chánh niệm để có sức khỏe toàn diện.

⌛ Lịch trình linh hoạt: Chọn thời gian phù hợp với lối sống bận rộn của bạn.

Những gì chúng tôi cung cấp:

• Đánh giá ban đầu để hiểu mức độ thể lực của bạn và đặt ra các mục tiêu có thể đạt được.
• Các buổi tập yoga được cá nhân hóa tập trung vào nhu cầu cụ thể của bạn.
• Hướng dẫn căn chỉnh và kỹ thuật phù hợp để ngăn ngừa chấn thương.
• Các bài tập thở và kỹ thuật thiền định để nâng cao tinh thần minh mẫn và thư giãn.
• Hỗ trợ và tạo động lực liên tục để giúp bạn đi đúng hướng.

Lợi ích của việc tập Yoga 1:1:

✨ Cải thiện tính linh hoạt, sức mạnh và sự cân bằng.
✨ Giảm căng thẳng, lo lắng.
✨ Nâng cao sức khỏe tổng thể.
✨ Đạt được mục tiêu tập thể dục cá nhân của bạn nhanh hơn.

Đặt phiên của bạn ngay hôm nay!

Bạn đã sẵn sàng thực hiện bước đầu tiên hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn chưa? Hãy liên hệ với chúng tôi để đặt lịch Lớp Yoga Huấn luyện Cá nhân 1:1 của bạn. Biến đổi cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn với sự hướng dẫn của chuyên gia và sự quan tâm dành riêng cho từng cá nhân.

Liên hệ thầy Zalo - 084922274436
Cô Hiền zalo - 08905674969

25/11/2023

03/11/2023

Ca tập 7:30-8:30 sáng tại Nhà Văn Hóa Thiếu Nhi Pleiku. HLV : Lê Hiền. Tập yoga giúp giảm căng thẳng, giảm cân. Giúp bạn giữ gìn vóc dáng, giữ gìn sức khỏe.

25/09/2023

CLB Shiva Ganga Yoga tuyển sinh các ca tập yoga như sau:

18/09/2023

Lớp 5:00-6:00 buổi sáng
Giáo viên: Laksh*t Sharma
Liên hệ: 0905674969 (Hiền)
Địa chỉ: Phòng 10 Tầng 2 (Nhà Thiếu Nhi tỉnh Gia Lai- 60 Hai Bà Trưng)

🍀Yoga với bóng là một phong cách tập luyện kết hợp giữa yoga truyền thống và việc sử dụng bóng để tạo sự ổn định và thăng bằng.
🍀Bóng yoga giúp cải thiện sự linh hoạt và sự tập trung bằng cách thúc đẩy bạn thực hiện các động tác trong tư thế cân đối trên bóng.
🍀Một trong những lợi ích lớn của bóng yoga là khả năng nâng cao sự cân bằng của cơ thể và tăng sức mạnh cơ bắp.
🍀Bóng có thể hỗ trợ bạn trong việc duy trì các tư thế yoga lâu hơn và làm cho chúng trở nên dễ dàng hơn đối với người mới tập yoga.
🍀Tập luyện yoga với bóng giúp giảm căng thẳng và stress, đặc biệt trong việc mở rộng cột sống và cải thiện tư duy.
🍀Bóng yoga cũng có thể được sử dụng để tập trung vào việc tăng cường sự linh hoạt của cổ và vai.
🍀Để bắt đầu tập luyện yoga với bóng, bạn cần một chiếc bóng yoga chất lượng và hướng dẫn từ một giáo viên có kinh nghiệm.
🍀Tập luyện này có thể thú vị và thách thức đồng thời, đưa ra cơ hội để cải thiện kỹ năng yoga và thăng bằng của bạn.
🍀Bóng yoga thường được sử dụng trong các lớp hướng dẫn và có nhiều tùy chọn cho người tập luyện ở mọi trình độ.
🍀Cuối cùng, yoga với bóng không chỉ giúp tăng cường sức kháng và sức khỏe cơ bản, mà còn giúp bạn tạo ra một tinh thần yên bình và cân đối hơn trong cuộc sống hàng ngày.

15/09/2023

🌼Ca tập yoga 11:20.
🌼Địa chỉ phòng tập: Phòng 10 - Tầng 2 ( Nhà Thiêu Nhi tỉnh Gia Lai - 60 Hai Bà Trưng)
🌼Giáo viên đứng lớp : Laksh*t Sharma.
🌼Liên hệ Zalo: 0905674969
🍀Tập yoga mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần.

🍀Yoga giúp tôi thư giãn tinh thần và giảm căng thẳng hàng ngày, giúp tôi duy trì tinh thần lạc quan.
🍀Nhờ yoga, tôi cảm thấy linh hoạt hơn và tăng cường sức mạnh cơ bắp.
🍀Việc tập yoga giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của tôi, giúp tôi thức dậy sảng khoái và sẵn sàng đối mặt với mọi thử thách trong ngày.
🍀Yoga là một phương pháp tuyệt vời để cải thiện tư duy, tăng cường tập trung và tạo cảm giác bình yên.
🍀Tập yoga đem lại sự cân bằng cho cả tâm hồn và cơ thể, giúp tôi sống một cuộc sống kháng stress và hạnh phúc hơn.

13/09/2023

Ca tập yoga 7:30-8:30 buổi sáng. (Lớp yoga cơ bản cho người mới bắt đầu tập ).
Địa chỉ phòng tập: Phòng 10 - Tầng 2 ( Nhà Thiêu Nhi tỉnh Gia Lai - 60 Hai Bà Trưng)
Giáo viên đứng lớp : Lê Hiền
Liên hệ Zalo: 0905674969

13/09/2023

Ca tập yoga 5:00 sáng nay.
Địa chỉ phòng tập: Phòng 10 - Tầng 2 ( Nhà Thiêu Nhi tỉnh Gia Lai - 60 Hai Bà Trưng)
Giáo viên đứng lớp : Laksh*t Sharma.
Liên hệ Zalo: 0905674969

12/09/2023

Ca tập yoga 5:00 sáng nay.
Địa chỉ phòng tập: Phòng 10 - Tầng 2 ( Nhà Thiêu Nhi tỉnh Gia Lai - 60 Hai Bà Trưng)
Zalo: 0905674969

04/09/2023

THÔNG BÁO: CLB SHIVA GANGA YOGA
CHUYỂN ĐỊA CHỈ PHÒNG TẬP YOGA
ĐẾN NHÀ VĂN HÓA THIẾU NHI TỈNH GIA LAI
(60 HAI BÀ TRƯNG, PLEIKU)

12/08/2023

🌅🧘‍♀️ LỚP YOGA BUỔI SÁNG-GIÁO VIÊN ẤN ĐỘ
Thắng Thức Buổi Sáng với Yoga: Sức Khỏe và Sự Tĩnh Lặng 🧘‍♀️🌅

Buổi sáng tỉnh giấc, ta như thấy mình là ngọn nắng mới của một ngày mới. Và chẳng có gì tốt hơn khi chúng ta khởi đầu ngày bằng việc tặng cho cơ thể và tâm hồn chúng ta những giây phút yêu thương, qua việc tập yoga.

🌄 Đã từng tự hỏi tại sao nhiều người khuyên bạn tập yoga buổi sáng? Hãy cùng mình khám phá những tác dụng đáng kinh ngạc mà việc tập yoga buổi sáng mang lại:

🌞 Tạo Động Lực Cho Cả Ngày: Yoga giúp đánh thức cơ thể và tinh thần một cách nhẹ nhàng. Điều này tạo ra cảm giác sảng khoái và năng động, giúp bạn bắt đầu ngày với đầy đủ năng lượng.
🧘‍♀️ Thư Giãn Tâm Hồn: Những động tác yoga buổi sáng giúp bạn tập trung vào hơi thở và cảm giác cơ thể. Điều này tạo ra một khoảnh khắc tĩnh lặng trong tâm hồn, giúp bạn thư giãn và chuẩn bị tâm trạng cho ngày mới.
💪 Tăng Cường Sức Khỏe Và Linh Hoạt: Các động tác yoga giãn cơ buổi sáng giúp tăng cường sự linh hoạt, cải thiện sự tuần hoàn máu và giữ cho cơ bắp khỏe mạnh.
🌈 Đánh Bay Stress: Yoga là một phương pháp tuyệt vời để giảm căng thẳng. Việc tập trung vào động tác và hơi thở giúp bạn cảm nhận một sự yên bình và giảm áp lực.
☀️ Kết Nối Với Thiên Nhiên: Tập yoga buổi sáng trong không gian tự nhiên như sân vườn hoặc ban công giúp bạn kết nối với thiên nhiên và tận hưởng bình minh tươi đẹp.
🌺 Tạo Thói Quen Tốt: Buổi sáng là thời gian tốt để xây dựng thói quen tập luyện đều đặn. Khi bạn duy trì việc tập yoga buổi sáng, bạn đang đầu tư cho sức khỏe và tinh thần của mình.
Không cần phải là một người chuyên nghiệp, tập yoga buổi sáng có thể dễ dàng thực hiện tại nhà hoặc trong môi trường yêu thích của bạn. Điều quan trọng là bạn dành thời gian cho bản thân và thấu hiểu sâu hơn về cơ thể và tâm hồn của mình.

Hãy thử bắt đầu mỗi ngày bằng những động tác yoga nhẹ nhàng và cảm nhận sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn! 🌻🌞

11/08/2023

🧘‍♀️🌟 Cần tìm thêm 3 bạn cùng tập luyện yoga với nhóm chúng tôi - Lớp Học Yoga Kèm Riêng với Giáo Viên Ấn Độ 🌟🧘‍♀️

Chào các bạn yêu thể thao và tìm kiếm sự cân bằng tinh thần! Chúng ta đã đến với một cơ hội đặc biệt để tham gia vào một hành trình thăng hoa với yoga, do chính một Giáo Viên Yoga Ấn Độ tài năng hướng dẫn.

🌼 Bạn đã bao giờ mơ ước được học yoga từ người thầy truyền thống, sâu sắc, và mang một phong cách tinh tế?

🌿 Hãy cùng nhau chào đón "Nhóm Yoga Kèm riêng" - những bài tập yoga kèm riêng để các bạn có thể nhanh chóng thực hiện được những động tác yoga khó hơn.

🌸 Điểm đặc biệt của lớp học:

🧘‍♀️ Luyện tập với Giáo Viên Yoga Ấn Độ : Laksh*t Shama - có kinh nghiệm và sâu sắc.
🌟 Những bài tập đặc biệt giúp giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cân bằng tinh thần.
🌿 Khám phá các kỹ thuật yoga truyền thống để tạo ra một cuộc sống khỏe mạnh và ý nghĩa.
📅 Lịch học: [ 11:20 - 12:20 các ngày trong tuần ]

📍 Địa điểm: [ 38 Trần Quang Khải - Tầng 3]

🎁 Đăng ký ngay để trở thành một phần của nhóm chúng tôi và cùng nhau hướng về sự thăng hoa và tĩnh lặng.

Đừng bỏ lỡ cơ hội học hỏi từ người thầy Ấn Độ tài năng và chia sẻ niềm đam mê với những người bạn cùng hướng tới mục tiêu tạo ra một cuộc sống khỏe mạnh và an lành.

Liên hệ để biết thêm chi tiết và đăng ký: [0905674969-gặp Hiền]

Hãy chia sẻ bài viết này với bạn bè và gia đình mà bạn nghĩ sẽ quan tâm đến cuộc hành trình yoga đầy ý nghĩa này! 🌈🙏