29/09/2023
LÀM SAO ĐỂ CON BỚT ỐM KHI ĐI MẪU GIÁO
Luôn có hơn 200 loại virus gây bệnh hoạt động trong không khí xung quanh con ở nhà trẻ, khi chơi đùa cùng các bạn, tay con thường chạm vào nhiều đồ vật như mặt bàn, mặt ghế, đồ chơi rồi lại sờ lên mũi, mắt, miệng, từ đó dễ bị ốm hơn.
Trung bình trẻ sẽ ốm 8-12 lần/ năm và trẻ vẫn cần đi học vì nhiều lí do khác nhau. Vì thế, để bé hạn chế ốm hơn khi đi học, bố mẹ có thể làm những việc sau:
✅TIÊM VACCINE đầy đủ và đúng lịch cho con, con cần được tiêm đầy đủ các mũi vaccine trong tiêm chủng mở rộng và cả tiêm chủng dịch vụ.
✅RỬA TAY cho bé với xà phòng trước khi đi học và sau khi đi học về. Bố mẹ cũng chú ý dặn con và nếu giáo viên của con rửa tay với xà phòng trước khi cho trẻ ăn, sau khi vệ sinh cho trẻ hay dọn dẹp phòng học, thì cũng giúp làm giảm nguy cơ bị ốm cho trẻ rất nhiều.
✅Hướng dẫn các bé lớn không dụi mắt, dụi mũi bằng tay mà sử dụng KHĂN GIẤY.
✅Dạy bé thói quen dùng khuỷu tay CHE MIỆNG khi hắt xì hơi và ho hoặc dùng khăn giấy.
✅Trẻ em cần được VẬN ĐỘNG ít nhất là 30 phút mỗi ngày với các hoạt động thể chất để giúp trẻ thoải mái, vui vẻ, phát triển và giúp trẻ ăn ngủ tốt hơn, tăng cường sức đề kháng. Vì thế, nếu ở trường các hoạt động vận động, thể chất không được chú trọng thì bố mẹ phải bù đắp khoảng trống này bằng cách cho bé vận động đi bộ, đi xe thăng bằng, hoặc chạy nhảy… vào buổi chiều sau khi đón bé ở trường về.
✅Chọn những trường học có không gian thông thoáng, vệ sinh sạch sẽ, khô ráo hàng ngày.
✅Đảm bảo con NGỦ ĐỦ. Trẻ từ 1-3 tuổi cần ngủ khoảng 13-14 tiếng/ ngày, trẻ từ 3-6 tuổi cần khoảng 11-12 tiếng/ ngày.
✅Khi trẻ bị ốm nên được chăm sóc ở nhà, không để trẻ đi học nếu trẻ bị ốm, sốt, viêm, tiêu chảy, mắc các bệnh dễ lây. Việc chăm sóc ở nhà giúp bé nhanh khỏi hơn và cũng hạn chế lây bệnh cho các bé khác trong lớp.
✅Và cuối cùng, vào những ngày cuối tuần, bố mẹ nên tăng cường cho con ra ngoài trời chơi đùa, chạy nhảy, vận động như ở các công viên, khu vui chơi ngoài trời cũng là cách giúp bé tăng cường sức khỏe, tăng đề kháng, ít ốm hơn khi đi học đấy. Chúc các em bé ít bị những trận ốm gián đoạn quá trình học nhé!