https://www.facebook.com/104795179246730/

Giác Spa Đông Y Gia Lai 55 Nguyễn Tất Thành, 55 Nguyễn Tất Thành, Pleiku (2025)

02/08/2025

💔 “ĐỘT QUỴ” KHÁC “ĐỘT TỬ” – BIẾT PHÂN BIỆT CÓ THỂ CỨU SỐNG MỘT MẠNG NGƯỜI!
Hiểu đúng 2 khái niệm: ĐỘT QUỴ và ĐỘT TỬ để có thể giúp đỡ mọi người khi cần thiết.
❌ Khi sự nhầm lẫn xảy ra trong “thời điểm vàng”, cơ hội sống gần như biến mất.
🧠 ĐỘT QUỴ LÀ GÌ?
Là khi mạch máu não bị tắc hoặc vỡ, não bị thiếu máu → dẫn tới mất ý thức, liệt nửa người, thậm chí tử vong.
📌 Nếu phát hiện sớm và không di chuyển bệnh nhân sai cách, cơ hội cứu sống là rất cao!
❤️ ĐỘT TỬ LÀ GÌ?
Là khi tim ngừng đập đột ngột, máu không còn lên não → người bệnh có thể tử vong trong vài phút nếu không ép tim kịp thời.
________________________________________
🧠 Để dễ nhớ:
• Đột quỵ = “Nổ cầu chì” ở não
• Đột tử = “Tắt điện” ở tim
📌 LÀM SAO PHÂN BIỆT NHANH?
Khi bạn thấy ai đó đột ngột bất tỉnh:
👉 Kiểm tra mạch cảnh (đặt hai ngón tay vào dưới xương hàm gần cổ - như hình dưới đây):
• CÒN mạch đập → Có thể là đột quỵ → GỌI CẤP CỨU NGAY + để bệnh nhân nằm nghiêng, KHÔNG lay, KHÔNG vỗ mặt, KHÔNG cho uống gì!
• KHÔNG có mạch → Đột tử → ÉP TIM NGAY + gọi người hỗ trợ, gọi cấp cứu, tìm máy sốc tim nếu có.
🎯 Hãy chia sẻ bài viết này để người thân bạn bè cùng biết.
Một động tác nhỏ – nhưng có thể cứu một mạng sống.
________________________________________
📍 Giác Spa – Trung tâm trị liệu & phục hồi sức khoẻ tự nhiên
🌿 Trị liệu tự nhiên – Không dùng thuốc

CS1 – 55 Nguyễn Tất Thành, TP. Pleiku – ☎️ 0935 79 81 81
CS2 – 54 Tôn Đức Thắng, TP. Quy Nhơn – ☎️ 0977 80 86 81
📬 Inbox trực tiếp fanpage để được tư vấn.

01/08/2025

💢 Mắt mờ – tóc bạc – nám da – miệng đắng... GAN đang cho bạn 1 tín hiệu kêu cứu
Dù trẻ tuổi nhưng bạn đang gặp tình trạng:
– Mắt mờ – nhìn không rõ khi làm việc lâu?
– Miệng đắng vào buổi sáng, ăn uống kém ngon?
– Da sạm – nám dai dẳng không hết dù đã dùng đủ mỹ phẩm?
– Tóc rụng, bạc nhanh dù chưa đến tuổi?
💬 Không phải do tuổi tác hay do căng thẳng công việc đâu. Đông Y đã nói rõ:
Gan khỏe thì huyết đầy – mắt sáng – tóc đen – da hồng. Gan yếu thì ngược lại.
________________________________________
🌿 GAN – GỐC CỦA NHAN SẮC & CẢM XÚC PHỤ NỮ
Theo học thuyết Tạng phủ Đông Y:
• Gan tàng huyết → máu nuôi mắt, da, tóc
• Gan khai khiếu ra mắt → mắt sáng hay mờ là do gan mạnh hay yếu
• Gan chủ sơ tiết → ảnh hưởng đến khí huyết, kinh nguyệt, cảm xúc phụ nữ
👩‍🦰 Phụ nữ nếu gan yếu sẽ thường gặp:
– Da sạm, dễ nám
– Mất ngủ, mệt mỏi, bực bội
– Rối loạn nội tiết
– Kinh nguyệt không đều, u xơ, u nang
🔥 ĐÀN ÔNG CŨNG KHÔNG NGOẠI LỆ
🍻 Tiệc rượu, stress công việc, ăn uống nhiều dầu mỡ → gan phải làm việc quá tải
– Gan nhiễm mỡ, nóng gan, men gan cao
– Mệt mỏi, cáu gắt, bụng bự, mỡ máu tăng
→ Tất cả đều xuất phát từ lá gan không được "giải cứu".
________________________________________
📌 DẤU HIỆU CẢNH BÁO CẦN THẢI ĐỘC GAN NGAY:
– Mắt mờ, miệng đắng
– Mụn nhọt, dị ứng, mẩn ngứa
– Hơi thở hôi, đại tiện táo
– Tiểu vàng đậm, đổ mồ hôi trộm
– Môi nứt, da b**g tróc
– Tóc bạc sớm, rụng nhiều
– Nám da, sạm da, nội tiết kém
🌱 NÊN LÀM GÌ ĐỂ CHĂM SÓC GAN?
1️⃣ Đầu tiên: thay đổi nhỏ trong ăn uống – sinh hoạt
– 🍵 Nên uống: chanh + sả + mật ong, nước rau má
– 🍲 Nên ăn: cháo đậu xanh (Giải độc, bổ gan), canh rau má thịt băm (Tả hỏa, mát gan)
– 🚫 Hạn chế: đồ cay, rượu bia, thức khuya, stress
________________________________________
2️⃣ Tiếp theo: khơi thông KINH LẠC GAN để gan tự phục hồi
Tại Giác Spa, chúng tôi ứng dụng phương pháp
👉 ĐẢ THÔNG KINH LẠC GAN
– Tác động vào các đường kinh Can - Đởm, kích thích lưu thông khí huyết, giảm tắc nghẽn.
– Hỗ trợ đào thải độc qua mồ hôi – da – đường ruột
– Giảm các biểu hiện nóng gan – giúp mắt sáng, da sáng, bụng nhẹ, đầu óc minh mẫn
________________________________________
💬 NHẮN NHẸ CHO PHỤ NỮ:
– Không muốn nám? Dưỡng gan.
– Không muốn u vú? Thanh gan.
– Không muốn lão hóa nhanh? Bảo vệ gan.
– Muốn đẹp bền – trẻ lâu – tươi tắn từ bên trong? 👉 Bắt đầu từ GAN.
📍Giác Spa – đồng hành cùng sức khoẻ người Việt
📞 CS1: 55 Nguyễn Tất Thành, TP. Pleiku – 0935 79 81 81
📞 CS2: 54 Tôn Đức Thắng, TP. Quy Nhơn – 0977 80 86 81

01/08/2025

🌿 Spa đông khách từ sớm – tín hiệu đầy năng lượng cho tuần mới!
Một buổi sáng cuối tuần thật rộn ràng tại Giác Spa – khách yêu ghé từ sớm, không quên dành thời gian để yêu thương chính mình giữa bộn bề công việc.
💛 Mỗi nụ cười, mỗi lời cảm ơn từ quý khách là món quà vô giá dành cho đội ngũ Giác – những người thợ trị liệu tận tâm, làm nghề bằng cả trái tim.
Giữa guồng quay bận rộn, vẫn có rất nhiều khách lựa chọn dừng lại một chút để nạp lại năng lượng, chăm sóc sức khỏe và tinh thần – đó là điều khiến Giác luôn cảm thấy biết ơn sâu sắc.
📌 Tuy nhiên, vì lượng khách đông và mỗi liệu trình cần thời gian khá dài, nên sẽ có những lúc Giác chưa thể phục vụ ngay. Giác chân thành xin lỗi nếu đã làm bạn phải chờ đợi.
👉 Để trải nghiệm tại Giác luôn trọn vẹn, bạn hãy hẹn lịch trước khi ghé Spa nhé!
– Tránh mất thời gian chờ đợi
– Được phục vụ đúng giờ, đúng liệu trình
– Giác chuẩn bị kỹ càng nhất cho bạn
📲 Đặt lịch cực dễ qua tin nhắn hoặc gọi trực tiếp – đội ngũ tư vấn của Giác luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn thật chu đáo.
🔹 CS1: 55 Nguyễn Tất Thành, TP. Pleiku – 0935 79 81 81
🔹 CS2: 54 Tôn Đức Thắng, TP. Quy Nhơn – 0977 80 86 81
Cảm ơn bạn vì luôn đồng hành và yêu thương Giác.
💫 Hẹn gặp bạn thật sớm, để tuần mới bắt đầu bằng sự thư giãn và bình an từ bên trong!

31/07/2025

💆‍♀️ MỘT BÊN HÔNG CAO HƠN – CHUYỆN NHỎ HAY DẤU HIỆU LỚN?
Chị khách 44 tuổi ghé Giác trong trạng thái:
– Lưng dưới đau âm ỉ suốt nhiều tháng.
– Cổ thì ê nhức, mỗi lần quay sang là đau lan xuống vai.
– Dáng đi thì lệch nhẹ, một bên vai trông cao hơn, bước chân cứ thấy không đều.
👣 Lúc kiểm tra, đội ngũ Giác phát hiện một tình trạng khá phổ biến mà nhiều người không nhận ra:
👉 Chênh lệch chiều dài chân chức năng – không phải do chân ai dài ai ngắn, mà là do khung chậu bị lệch.
Điều này kéo theo:
• Một bên cơ vùng hông phải gồng lên giữ thăng bằng.
• Bên còn lại yếu đi, dẫn đến mất cân bằng toàn cơ thể.
💥 Tình trạng này nếu kéo dài sẽ dẫn đến:
– Vẹo cột sống chức năng
– Đau vùng thắt lưng, lan lên cổ – vai
– Ảnh hưởng dây thần kinh và tín hiệu điều khiển nội tạng
🌿 Tại Giác, đây không chỉ là đau nhức thông thường – mà là biểu hiện lệch trục truyền tin thần kinh giữa cột sống và tạng phủ.
💨 Đả Thông Kinh Lạc kết hợp giải cơ chuyên sâu và vi chỉnh g*i sống sẽ giúp bạn:
• Giải phóng ứ trệ khí huyết.
• Giảm co cứng vùng cơ gồng quá mức.
• Cân bằng lại hai bên khung chậu – phục hồi sự ổn định cơ – xương – thần kinh.
• Vi chỉnh các g*i đốt sống sai lệch, khơi thông điểm chèn ép dây thần kinh truyền tín hiệu đến cơ quan bên trong.
________________________________________
🧠 Lệch – nhưng không phải lỗi của xương!
Rất nhiều khách hàng đến Giác đều bất ngờ khi biết rằng:
“Chị không lệch xương đâu, mà là cơ gồng bên này, cơ yếu bên kia nên hông nghiêng, chân lệch, vai lệch. Hông cao, vai xoay, lâu ngày gây đau”.
💡 Ví dụ dễ hiểu:
Hãy tưởng tượng bạn đeo một cái túi nặng bên phải suốt ngày → bên phải gồng lên → bên trái thả lỏng → lệch dần mà không biết.
Nếu bạn:
– Đi đứng thấy không đều chân.
– Đau mỏi vai gáy nhưng xoa bóp hoài không hết.
– Mỗi sáng ngủ dậy thấy lưng ê, vai tê.
→ Đừng chủ quan. Đó có thể là dấu hiệu từ bên trong đang mất cân bằng.
Giác ở đây để đồng hành – trị liệu tận gốc, không chỉ làm dịu cơn đau, mà giúp cơ thể tự phục hồi.
📲 Hãy inbox hoặc gọi ngay cho Giác để được tư vấn kỹ hơn về tình trạng của bạn.
🌟 Chăm sóc sức khỏe từ gốc – là cách yêu thương bản thân trọn vẹn nhất.
📍 Giác Spa – Nơi kết nối giữa cảm nhận cơ thể và tri thức trị liệu.
🔹 CS1: 55 Nguyễn Tất Thành, TP. Pleiku – 0935 79 81 81
🔹 CS2: 54 Tôn Đức Thắng, TP. Quy Nhơn – 0977 80 86 81

31/07/2025

🦵 SUY GIÃN TĨNH MẠCH – CĂN BỆNH ÂM THẦM TỪ ĐÔI CHÂN, NHƯNG ẢNH HƯỞNG TOÀN CƠ THỂ
📌 Đừng đợi chân sưng – nổi gân tím – mới nghĩ đến chăm sóc.
Vì nếu không chú ý từ sớm, suy giãn tĩnh mạch có thể dẫn đến viêm loét da, hình thành cục máu đông, tắc mạch phổi, thậm chí tử vong trong trường hợp nghiêm trọng.
________________________________________
🌿 Suy giãn tĩnh mạch là gì?
Đây là tình trạng các tĩnh mạch (chủ yếu ở chân) bị giãn ra, van tĩnh mạch bị hư hoặc yếu, khiến máu không thể đẩy ngược về tim như bình thường.
➡️ Hậu quả: Máu ứ đọng ở chân, gây sưng – tê – đau – nổi gân xanh gân tím – nặng chân – chuột rút về đêm.
________________________________________
📊 SỐ LIỆU BÁO ĐỘNG:
• Ở Việt Nam, theo báo cáo từ BV Đại học Y Dược TP.HCM, có đến 77% người đến khám giãn tĩnh mạch đã ở giai đoạn 2 hoặc 3 – tức là đã có nguy cơ loét da, viêm tắc.
________________________________________
⚠️ HẬU QUẢ NẾU ĐỂ LÂU:
❌ Chân sưng đau, phù nề dai dẳng
❌ Ngứa rát, nổi mẩn, thâm da vùng cổ chân
❌ Viêm tắc tĩnh mạch, hình thành huyết khối
❌ Tắc động mạch phổi (PE) – là nguyên nhân tử vong trong 30% trường hợp nếu không được cấp cứu kịp thời
❌ Giảm khả năng vận động, ảnh hưởng tâm lý, mất thẩm mỹ
________________________________________
💡 TẠI SAO NÊN TẬP THỂ DỤC?
🔬 Theo nghiên cứu từ Trường Y khoa Harvard, vận động thể chất là yếu tố quan trọng hàng đầu giúp tăng tuần hoàn máu tĩnh mạch, nhờ cơ chế sau:
📌 Cơ chế bơm tĩnh mạch:
Mỗi khi bạn co duỗi bắp chân, các cơ ép vào mạch máu giúp đẩy máu từ chân ngược về tim. Đây được gọi là “bơm cơ – venous pump”.
⚙️ Nếu bạn ngồi hoặc đứng yên quá lâu, bơm cơ không hoạt động → máu bị ứ → tĩnh mạch giãn thêm, tình trạng ngày càng nặng.
________________________________________
🏃‍♀️ TẬP MÔN GÌ LÀ AN TOÀN – HIỆU QUẢ?
1. Đi bộ nhẹ nhàng (20–30 phút mỗi ngày)
👉 Kích hoạt bơm cơ bắp chân, giúp máu lưu thông dễ dàng.
2. Đạp xe tại chỗ (bike indoor)
👉 Không tạo áp lực nặng lên chân, tốt cho người mới bắt đầu.
3. Bơi lội – thể dục dưới nước
👉 Lực nước đỡ trọng lượng cơ thể, giảm áp lên tĩnh mạch.
4. Tập yoga, thiền tĩnh, nâng chân lên cao
👉 Thư giãn thần kinh, kích hoạt hệ bạch huyết, hỗ trợ lưu thông tĩnh mạch.
________________________________________
❗ LƯU Ý TRÁNH:
🚫 Chạy bộ quá sức, nhảy dây, squat nặng
🚫 Ngồi xổm, đứng lâu, mặc đồ bó sát
🚫 Không tập khi chân đang viêm, sưng đau cấp
________________________________________
📩 GIÁC SPA KHÔNG CHỈ CHĂM SÓC BẰNG TAY MÀ CÒN BẰNG KIẾN THỨC
🌿 Tại Giác Spa, chúng tôi chia sẻ với khách từng nguyên lý dưỡng sinh – từng bài tập nhỏ tại nhà để:
✔️ Thông dòng tuần hoàn khí huyết
✔️ Kích hoạt hệ bạch huyết, giảm ứ trệ
✔️ Giúp đôi chân “nhẹ” trở lại mỗi ngày
Bạn có biết?
90% khách suy giãn tĩnh mạch giai đoạn đầu có thể cải thiện rõ rệt khi kết hợp chăm sóc – tập đúng – hiểu đúng.
📌 Hãy chia sẻ bài viết này nếu bạn biết người thân, bạn bè đang bị nặng chân, nổi gân tím, sưng phù – để họ không chủ quan và biết rằng:
"Đôi chân khỏe là tiền đề của một tuổi già khỏe mạnh."
________________________________________
📥 Comment "TÔI MUỐN" để Giác Spa gửi bạn bài tập đơn giản tại nhà + video hướng dẫn gác chân, day ấn nhẹ kích hoạt tuần hoàn.

30/07/2025

🌪️ ĐAU VAI GÁY – ĐỪNG ĐỢI “GỤC XUỐNG” MỚI LO ĐỠ DẬY
🌿 Cái cổ – nơi nhỏ nhất gánh sức nặng lớn nhất. Nhưng đa số chúng ta lại mặc kệ nó chịu đựng… cho đến khi tai biến xảy ra.
❓Bạn đã đau vai gáy bao lâu rồi? Và đã bao nhiêu lần bạn nghĩ “ngủ 1 giấc là đỡ thôi”?
❓Và bao lần bạn phải thức trắng đêm vì đầu như muốn vỡ, cổ như gãy rời, tê tay run rẩy không ngủ nổi?
❓ Công việc thì mất tập trung, cơ thể thì mệt mỏi rệu rã, đầu óc thì nhớ nhớ quên quên?
👉 Nếu bạn đang để cơn đau “tạm yên” rồi tiếp tục quên nó đi... thì đây là bài viết bạn phải đọc đến cuối.
________________________________________
🔥 ĐAU VAI GÁY – KHÔNG CHỈ LÀ “MỎI MỎI CHÚT THÔI”
Đông y gọi vùng vai gáy là nơi “giao lộ của khí huyết” – nơi thượng tiêu (đầu mặt) liên kết với trung tiêu (tim phổi).
Một khi nơi này tắc – trì – ứ, hệ quả là:
❌ Thiếu máu não nhẹ → choáng váng, mất ngủ, kém tập trung.
❌ Chèn thần kinh cổ → tê tay, run tay, rối loạn vận động.
❌ Tăng áp lực mạch máu não → ĐỘT QUỴ.
❌ Chèn dây thần kinh phế vị → nhịp tim rối loạn, hồi hộp, khó thở.
Và đau vai gáy càng lâu – càng sâu – càng dai dẳng, cơ thể bạn sẽ rơi vào chuỗi rối loạn khó gỡ:
💢 Ngủ không ngon → thần kinh suy nhược
💢 Thiếu máu não → trí nhớ giảm, mắt mờ, rối loạn tiền đình
💢 Cứng cổ gáy → mất độ cong sinh lý cổ → thoát vị → teo cơ cánh tay
________________________________________
💣 ĐỪNG CHỜ ĐAU ĐẾN MỨC “KHÔNG GÁNH NỔI ĐẦU MÌNH NỮA” MỚI CHỊU ĐI TRỊ!
Bạn có biết?
🧠 Những cơn đột quỵ đến đột ngột, nhưng không bao giờ đến vô cớ.
Chúng được “nuôi dưỡng” từ năm tháng đau vai gáy bị bỏ qua.
Và điều đáng sợ nhất là:
💔 Nhiều người chỉ định đi trị khi đã tê cánh tay, không ngẩng đầu nổi, rối loạn tiền đình kéo dài… nhưng cơ thể đã quá tải, hồi phục chậm, dễ tái phát.
________________________________________
📌 ĐAU ĐÃ LÂU – CHẲNG CÒN LÀ CHUYỆN NHỎ
Không ai đau vai gáy 1 lần mà gục. Nhưng chính sự chủ quan – trì hoãn – "thôi để sau cũng được" mới khiến cơ thể rơi vào ngõ cụt.
💬 Đừng “Để mai” hay nhanh chóng chán nản vì “Đi một lần không hết hẳn nên thôi…”
✅ ĐÁP ÁN KHÔNG PHẢI LÀ “ĐỢI ĐAU THÊM”, MÀ LÀ CHỦ ĐỘNG
Hãy chăm sóc vai gáy theo đúng cách trước khi nó làm bạn sụp đổ.
✨ Chườm ấm, day huyệt, xoa bóp thường xuyên
✨ Tập mở lồng ngực, kéo giãn vai cổ hằng ngày
✨ Giữ ấm vùng cổ gáy khi đi ngủ – tránh gió lạnh ban đêm
✨ Và đặc biệt: ĐỪNG chờ tới lúc đau không ngủ nổi mới tìm trị liệu
Phòng bệnh luôn rẻ hơn chữa bệnh.
📩 Nếu bạn đã đau vai gáy hơn 1 tuần, hoặc đã từng tê tay, mất ngủ vì cổ, đừng chần chừ nữa. Hãy ghé ngay Giác Spa nhé, kỹ thuật viên sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề liên quan đến cơn đau cổ vai gáy khó chịu kia.
CS1: 55 Nguyễn Tất Thành, P.Pleiku | 0935 79 8181
CS2: 54 Tôn Đức Thắng, P.Quy Nhơn | 0977 80 86 81
🌿 Hãy nhớ: Vai gáy là trụ sống – đừng để vai gáy bị huỷ hoại bởi thoái hoá, thoát vị, g*i,.. rồi mới đi tìm lại sự sống.

23/06/2025

🔎 VAI GÁY – VÌ SAO ĐƯỢC GỌI LÀ “CÔNG TẮC TỔNG” CỦA ĐẠI NÃO?
Đông Y có câu:
“Kinh mạch không thông – tạng phủ không yên. Máu không lên được đầu – trí chẳng thể minh.”
Và nút giao thông quan trọng nhất của khí huyết lên não – chính là vùng cổ vai gáy.
________________________________________
Theo Đông Y và Y học hiện đại:
1️⃣ ĐÂY LÀ NƠI HỘI TỤ CÁC ĐƯỜNG KINH QUAN TRỌNG:
▪️ Kinh Bàng Quang: chạy dọc 2 bên cột sống, quản lý khí huyết và hệ thần kinh
▪️ Kinh Tâm Bào – Tiểu Trường – Đởm: đi qua vùng vai gáy, ảnh hưởng tim mạch – tiêu hóa – gan mật
▪️ Đốc Mạch: như “xương sống” dẫn khí dương lên đầu
➡️ Khi các kinh này tắc nghẽn tại vai gáy → khí huyết không thể “leo đèo” lên nuôi não.
________________________________________
2️⃣ NƠI ĐI QUA CỦA ĐỘNG MẠCH CẢNH & ĐỘNG MẠCH ĐỐT SỐNG
⚠️ Động mạch cảnh và đốt sống là hai “tuyến đường cao tốc” dẫn máu từ tim lên não – đều phải đi qua vùng cổ.
Nếu cơ vùng vai gáy co cứng – dày – tắc nghẽn, sẽ ép chặt động mạch, khiến lượng máu và oxy lên não giảm mạnh.
➡️ Đó là lý do vì sao:
– Vai gáy cứng là hay chóng mặt – đau đầu – hoa mắt
– Lâu ngày dễ sinh ra cao huyết áp – thiếu máu não – nguy cơ tai biến
________________________________________
3️⃣ LÀ TRẠM TRUNG CHUYỂN CỦA DÂY THẦN KINH TRUNG ƯƠNG
▪️ Tủy sống vùng cổ (C1 – C7) đi qua ngay vai gáy → chịu trách nhiệm dẫn truyền tín hiệu đến đầu, tay, cơ quan cảm giác
Nếu cơ bị bó – dây thần kinh bị chèn → sẽ gây:
❌ Đau đầu
❌ Tê tay
❌ Mất ngủ, rối loạn thần kinh thực vật
❌ Suy nhược thần kinh
❌ Rối loạn cảm xúc, mất thăng bằng
________________________________________
➡️ Vai gáy KHÔNG chỉ là nơi "mỏi mỏi" sau khi làm việc mệt – mà là "nút nguồn" liên quan trực tiếp đến SỰ SỐNG CỦA NÃO BỘ.
Và khi bạn chăm sóc vai gáy đúng cách, bạn không chỉ hết mỏi – mà còn đang phòng ngừa hàng loạt nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng.
________________________________________
🌿 GIẢI PHÁP TẠI GIÁC SPA: ĐẢ THÔNG KINH LẠC VÙNG VAI GÁY
Đây là liệu pháp trị liệu Đông Y chuyên sâu, sử dụng tay nghề kỹ thuật viên cao kết hợp cùng thảo dược thiên nhiên để:
✅ Tác động vào các đường kinh chính quanh vai gáy
✅ Làm mềm cơ, mở huyệt – khai thông khí huyết
✅ Giải phóng các điểm nghẽn chèn ép dây thần kinh
✅ Tăng lượng máu lên não – giảm đau đầu – ngủ sâu
________________________________________
💬 KHÁCH HÀNG SAU TRỊ LIỆU PHẢN HỒI:
“Nhẹ đầu hẳn, dễ thở, mắt sáng ra, cổ không còn cứng.”
“Trị vài buổi là hết chóng mặt, đi lại vững vàng.”
“Ngủ một mạch đến sáng – không còn giật mình nữa.”
________________________________________
📌 Nếu bạn đang làm văn phòng, thường xuyên ngồi máy tính, hay căng thẳng – thì Đả Thông Kinh Lạc vùng vai gáy chính là bài trị liệu bạn cần làm NGAY hôm nay.

Giác Spa – Chăm sóc khí huyết – bảo vệ cột sống – gìn giữ sức khỏe từ gốc
Gia Lai: 55 Nguyễn Tất Thành | 0935 798181
Quy Nhơn: 54 Tôn Đức Thắng| 0977 808681

20/06/2025

🌀 THOÁI HOÁ CỘT SỐNG THẮT LƯNG – ĐỪNG ĐỂ “CỘT SỐNG CUỘC ĐỜI” BỊ LÃO HOÁ SỚM!
Bạn có từng:
❗ Đau lưng âm ỉ mỗi sáng ngủ dậy
❗ Cứ ngồi lâu là lưng cứng đơ, đứng dậy khó
❗ Đau lan xuống mông, xuống chân như “điện giật”
❗ Tê bì, châm chích chân tay không rõ lý do
❗ Đi được vài bước là mỏi, phải khom người mới thấy dễ chịu?
👉 Những dấu hiệu này không đơn giản là mỏi lưng đâu ạ! Rất có thể bạn đang gặp tình trạng thoái hoá cột sống thắt lưng – căn bệnh ngày càng trẻ hoá, gặp cả ở người 30-40 tuổi do thói quen sống và làm việc hiện đại: ngồi nhiều, ít vận động, sai tư thế, tăng cân, stress...
________________________________________
🎯 Thoái hoá cột sống thắt lưng là gì?
Là quá trình lão hoá và tổn thương xảy ra tại các đốt sống vùng thắt lưng – nơi gánh chịu trọng lượng toàn thân. Khi đĩa đệm bị xẹp, khớp mòn, g*i xương mọc lên, dây thần kinh bị chèn ép... thì hàng loạt triệu chứng đau nhức, tê bì, hạn chế vận động sẽ “ghé thăm”.
________________________________________
💥 Nguy hiểm tiềm ẩn nếu không xử lý sớm:
• Đau lan xuống mông, chân (đau thần kinh tọa)
• Yếu chân, teo cơ nếu chèn ép dây thần kinh kéo dài
• Hẹp ống sống → khó đi lại, rối loạn tiểu tiện
• Mất khả năng lao động, giảm chất lượng sống nghiêm trọng
________________________________________
🛡️ Vậy phải làm gì để bảo vệ và bảo dưỡng “cột sống cuộc đời”?
✅ Chủ động chăm sóc – không đợi đến khi đau mới tìm cách chữa
✅ Tập luyện nhẹ nhàng, đúng bài bản để tăng cơ, giảm chèn ép
✅ Điều chỉnh tư thế khi ngồi, làm việc, ngủ
✅ Kiểm tra cột sống định kỳ – nhất là khi đã có triệu chứng
✅ Kết hợp các liệu pháp trị liệu an toàn – tự nhiên – không xâm lấn giúp phục hồi sâu từ bên trong
________________________________________
🌿 Tại Giác Spa Trị Liệu Đông Y, chúng tôi không chỉ giúp bạn giảm đau, mà còn hỗ trợ phục hồi chức năng cột sống, làm chậm quá trình thoái hoá, giúp bạn lấy lại sự dẻo dai và khỏe khoắn từng ngày.
📞 Đừng vội tốn tiền oan cho những phương pháp không phù hợp!
💬 Gửi tin nhắn ngay cho Giác Spa để được tư vấn kỹ càng, đúng tình trạng – đúng liệu pháp – đúng cách chăm sóc.
👉 Giữ cho cột sống khỏe mạnh là giữ trọn chất lượng sống của bạn!
Tag người thân, bạn bè hoặc chia sẻ để mọi người cùng biết nhé! 💬💪

17/06/2025

🌿 NẮNG MƯA THẤT THƯỜNG – DỄ CẢM, DỄ MỆT? MÁCH BẠN CÔNG THỨC TỪ LÁ TÍA TÔ SIÊU HIỆU QUẢ! 🌿
Trở trời kiểu “sáng nắng, trưa mưa, chiều lất phất ” là y như rằng:
👉 Hắt xì, sổ mũi
👉 Ho khan, ho đờm
👉 Người mệt lừ, ê ẩm mình mẩy
👉 Đầu nặng trịch, cảm cảm sốt sốt
Nếu bạn đang rơi vào tình trạng này thì nhất định phải lưu lại ngay công thức đơn giản từ lá tía tô – loại lá dân dã nhưng cực kỳ đa năng, được khoa học Đông – Tây đánh giá cao nhờ công dụng:
✅ Giải cảm, hạ sốt nhẹ, giảm ho đờm
✅ Kháng viêm tự nhiên, giảm mệt mỏi
✅ Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể giao mùa
________________________________________
🧪 Vì sao lá tía tô lại “xịn” vậy?
Theo Đông y, tía tô tính ấm, tán hàn, giải biểu, tiêu đờm – thường dùng để trị cảm lạnh, nhức đầu, ho khan, sốt nhẹ.
Theo nghiên cứu hiện đại, tía tô chứa nhiều hoạt chất quý như:
🔹 Rosmarinic acid – kháng viêm mạnh, giúp giảm ho và ngăn tiết đờm
🔹 Luteolin & Apigenin – hỗ trợ làm dịu dị ứng, giảm kích ứng niêm mạc mũi – họng
🔹 Perillaldehyde – giúp kháng khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp
Nhiều nghiên cứu Nhật Bản & Hàn Quốc đã chứng minh chiết xuất lá tía tô giúp cải thiện viêm mũi dị ứng, ho dai dẳng, và tăng cường đề kháng mùa lạnh. Một số nghiên cứu sử dụng chiết xuất rosmarinic acid từ tía tô 200mg/ngày đã cải thiện rõ triệu chứng sau 2–3 tuần.
________________________________________
🍵 CÔNG THỨC TỪ LÁ TÍA TÔ: ĐƠN GIẢN – NHANH GỌN – HIỆU QUẢ
💚 Nguyên liệu:
• 1 nắm lá tía tô tươi (30–50g)
• 1 nhúm muối hạt
• 100ml nước ấm
💚 Cách làm:
1. Rửa sạch tía tô, để ráo.
2. Giã nát tía tô với muối hạt.
3. Vắt lấy nước cốt, pha với nước ấm.
4. Uống ngay khi còn ấm – tốt nhất là lúc mới chớm cảm, hắt xì, rát họng, ho nhẹ.
☘️ Mách nhỏ: Phần bã tía tô có thể dùng đắp vào gan bàn chân hoặc huyệt phong trì (sau gáy) để hỗ trợ giải cảm, giảm mệt mỏi rất hay.
________________________________________
📌 NHỚ NHÉ:
Đừng để “cảm nhẹ” thành bệnh nặng chỉ vì… chủ quan!
💬 Hãy lưu lại công thức này và chia sẻ cho người thân, bạn bè, đặc biệt là:
✔ Người già – sức đề kháng yếu
✔ Trẻ nhỏ – dễ nhiễm lạnh khi thời tiết thay đổi
✔ Người hay đi làm sớm/về khuya – dễ trúng gió
🌈 “Lá nhà trồng được” nhưng hiệu quả chẳng hề tầm thường đâu!
________________________________________
👉 Nếu bạn thấy bài này hữu ích, thả tim ♥, lưu lại 📝, và chia sẻ để nhiều người cùng chủ động chăm sóc sức khỏe tại nhà, không để “cảm xoàng” làm phiền mùa này nhé!

15/06/2025

🔎 ĐAU MÃI KHÔNG DỨT – CÓ THỂ LÀ DO CỘT SỐNG BỊ LỆCH MÀ BẠN KHÔNG BIẾT!
Bạn đã từng:
• Mỏi cổ, đau lưng âm ỉ
• Vai gáy căng cứng kéo dài
• Ngủ không ngon – thức dậy vẫn mệt?
➡️ Đó có thể là dấu hiệu đốt sống sai lệch, dây thần kinh bị chèn ép, ảnh hưởng đến tạng phủ và toàn bộ sức khỏe!
🎯 Tại Giác Spa, chúng tôi cập nhật trị liệu bằng phương pháp Tác Động Cột Sống. Phương pháp này hoạt động dựa trên 3 nguyên lý cơ bản:
✅ Tự nhiên – không xâm lấn: Không thuốc, không kim, không đưa gì vào cơ thể
✅ Chỉnh lý sai lệch cơ học: Cột sống lệch → chèn ép dây thần kinh → rối loạn chức năng tạng phủ.
✅ Kích hoạt tự chữa lành: Giải phóng sự nghẽn, cơ thể tự phục hồi.
Không phải xoa bóp qua loa. Không bấm huyệt đại trà.
Tại Giác Spa, chúng tôi thực hiện:
✔️ Định vị chính xác đốt sống sai lệch
✔️ Vi chỉnh trực tiếp vào g*i sau – thao tác dứt khoát, chính xác
✔️ Tác động sâu vào các nhóm cơ bị bó cứng lâu ngày
✔️ Kết hợp cao thảo dược truyền thống giúp hồi phục từ gốc
💬 Sau một liệu trình, khách hàng cảm nhận:
✅ Nhẹ người – giảm đau rõ rệt
✅ Vùng cơ ấm nóng lan toả
✅ Ngủ sâu – tinh thần thư giãn
📌 Đừng để sai lệch cột sống âm thầm kéo theo hàng loạt vấn đề sức khỏe!
📩 Comment "TÔI CẦN TƯ VẤN" hoặc inbox Giác Spa để được kiểm tra cột sống MIỄN PHÍ ngay hôm nay.
Pleiku: 55 Nguyễn Tất Thành | 0935 79 8181
Quy Nhơn: 54 Tôn Đức Thắng | 0977 80 8681

11/06/2025

🎥 THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM – HIỂU ĐÚNG ĐỂ CHỮA ĐÚNG!

80% người đau lưng không hề biết… mình đã bước vào giai đoạn thoát vị đĩa đệm.
Và điều nguy hiểm nhất không phải là cơn đau – mà là hiểu sai và điều trị sai từ đầu!

Trong video này, bạn sẽ được giải đáp rõ ràng:
✅ Lồi đĩa đệm khác gì thoát vị?
✅ Có chữa khỏi hoàn toàn không?
✅ Vì sao uống thuốc giảm đau chỉ là “câu chuyện tạm bợ”?
✅ 3 sai lầm khiến hàng ngàn người “trị mãi không dứt”
✅ Giải pháp toàn diện từ chỉnh trục – giảm áp – phục hồi chức năng

🎯 Ngay cả sau phẫu thuật, vẫn có tới 15% tái phát.
💡 Vậy tại sao không chọn trị liệu bảo tồn – an toàn – không xâm lấn – hiệu quả dài lâu?

📍 Tặng bạn ưu đãi đặc biệt:
🎁 Miễn phí kiểm tra bằng máy MRI di động
🎁 Giảm 30% liệu trình 5 buổi đầu tiên (số lượng giới hạn)

👉 Comment “TÔI CẦN TƯ VẤN” hoặc inbox Giác Spa ngay để đặt lịch!

07/06/2025

💓 ĐỘNG MẠCH CẢNH – TUYẾN ĐƯỜNG SỐNG GIỮA CỔ – VÀ CÁCH UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH ĐỂ BẢO VỆ NÓ!
Một trong những mạch máu quan trọng nhất trong cơ thể – và cũng dễ bị tắc nghẽn nhất…
________________________________________
Bạn thường xuyên cảm thấy:
• Mỏi cổ vai gáy kéo dài
• Đau đầu âm ỉ, dễ hoa mắt
• Mệt mỏi về chiều, thở nông
• Thi thoảng… cảm thấy như “não thiếu máu”?
👉 Rất có thể hệ tuần hoàn vùng cổ – đặc biệt là động mạch cảnh – đang bị ảnh hưởng!
________________________________________
🧠 ĐỘNG MẠCH CẢNH LÀ GÌ? TẠI SAO NÓ QUAN TRỌNG ĐẾN VẬY?
Nằm hai bên khí quản (phía trước cổ), động mạch cảnh có nhiệm vụ dẫn máu từ tim lên não.
Chỉ to bằng ngón tay út, nhưng mỗi nhịp tim bạn đập – nó đang bơm máu và oxy nuôi não.
🔴 Chỉ cần bị tắc trong vài phút, não sẽ tổn thương nghiêm trọng.
Và đáng sợ hơn – 2/3 ca nhồi máu não có liên quan đến động mạch cảnh bị hẹp hoặc tắc nghẽn.
________________________________________
🚨 VÌ SAO DỄ BỊ TẮC NGHẼN?
• Tuổi càng cao → mạch máu càng xơ cứng – hẹp dần
• Ăn uống nhiều dầu mỡ → lắng đọng cholesterol xấu (LDL)
• Ngồi lâu – ít vận động → tuần hoàn vùng cổ kém
❗ Khi mạch cảnh bị thu hẹp, não thiếu máu → dẫn đến:
• Chóng mặt
• Tê tay
• Nói khó
• Mất ngôn ngữ
• Liệt nửa người nếu không xử lý kịp
________________________________________
💧 GIẢI PHÁP ĐƠN GIẢN – MÀ QUAN TRỌNG HƠN BẠN NGHĨ: UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH
Uống nước không chỉ để “giải khát” – mà còn là cách bảo vệ mạch máu, giảm độ nhớt máu, ngăn huyết khối.
Dưới đây là 3 thời điểm vàng nên uống nước để bảo vệ động mạch cảnh và tuần hoàn máu:
________________________________________
🕖1. 𝑺𝒂́𝒏𝒈 𝒔𝒐̛́𝒎 𝒔𝒂𝒖 𝒌𝒉𝒊 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒅𝒂̣̂𝒚
• Uống một ly nước ấm (~300–400ml)
• Uống từng ngụm nhỏ – không uống ừng ực
• Giúp làm loãng máu, đánh thức hệ tuần hoàn sau 6–8 tiếng ngủ dài
🌙2. 𝑻𝒓𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒌𝒉𝒊 đ𝒊 𝒏𝒈𝒖̉ 30 𝒑𝒉𝒖́𝒕
• Uống ½ ly nước ấm (~200ml)
• Giúp giảm độ nhớt máu khi ngủ – đặc biệt quan trọng để phòng ngừa đột quỵ ban đêm
🛌3. 𝑵𝒆̂́𝒖 𝒕𝒊̉𝒏𝒉 𝒈𝒊𝒂̂́𝒄 𝒈𝒊𝒖̛̃𝒂 đ𝒆̂𝒎
• Đặt một ly nước ấm nhỏ cạnh giường
• Khi tỉnh dậy (khoảng 2–3h sáng) – chỉ cần một ngụm nhỏ là đủ
• Đây là thời điểm huyết áp dao động mạnh, nên giữ cho dòng máu “mềm mại”
________________________________________
💆‍♀️ TẠI SAO GIÁC SPA LUÔN TRỊ LIỆU CHUYÊN SÂU VÙNG CỔ?
Vì chúng tôi hiểu – cổ không chỉ là nơi mỏi – mà còn là nơi quyết định sự sống còn của dòng máu lên não.
Tại Giác Spa:
✅ Kỹ thuật viên được đào tạo chuyên sâu về giải phẫu cổ – vai – gáy
✅ Luôn thăm hỏi cẩn thận về các bệnh mạn tính: huyết áp, tiểu đường, tim mạch trước khi trị liệu
✅ Thực hiện các động tác trị liệu nhẹ nhàng, chính xác vùng động mạch cảnh, giúp:
• Giải phóng mạch máu bị chèn ép
• Thúc đẩy tuần hoàn lên não
• Giảm nguy cơ tắc mạch, đau đầu, chóng mặt
________________________________________
🌱 CÁCH BẢO VỆ ĐỘNG MẠCH CẢNH TỪ HÔM NAY
✔ Uống đủ nước đúng thời điểm
✔ Ăn uống lành mạnh – hạn chế chiên rán, chất béo xấu
✔ Vận động vùng cổ nhẹ nhàng
✔ Trị liệu chuyên sâu định kỳ tại các cơ sở trị liệu có chuyên môn

💬 P/S:
Bạn không thấy mạch máu – nhưng mạch máu lại quyết định bạn sống tỉnh táo hay mệt mỏi.
Và động mạch cảnh – chính là “con đường sống” từ tim lên não.
Chỉ cần tắc một nhịp – cả đời có thể thay đổi.

📥 Hãy inbox cho Giác Spa để được tư vấn liệu trình trị liệu vùng cổ – vai – gáy chuyên sâu & cá nhân hóa.
Đừng đợi đến khi chóng mặt, đột ngột tê tay rồi mới nghĩ đến tuần hoàn máu.

𝐇𝐞̣̂ 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐆𝐢𝐚́𝐜 𝐒𝐩𝐚 𝐂𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐘
Gia Lai: 55 Nguyễn Tất Thành, TP.Pleiku | 0935 79 81 81
Quy Nhơn: 54 Tôn Đức Thắng, TP.Quy Nhơn | 0977 80 86 81

Giác Spa Đông Y Gia Lai 55 Nguyễn Tất Thành

02/08/2025

01/08/2025

01/08/2025

31/07/2025

31/07/2025

30/07/2025

23/06/2025

20/06/2025

17/06/2025

15/06/2025

11/06/2025

07/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category