16/03/2025
🌿 BIẾN NỖI SỢ THÀNH NỘI LỰC 🕊️
Thử thách và nỗi đau luôn là những chất liệu quan trọng trên hành trình trưởng thành của mỗi người.
Trưởng thành là khi bạn nhận ra bạn đã đủ mạnh mẽ để trở thành điểm tựa cho người khác, hay kể cả đó là bản thân mình.
Mỗi khi có sự chuyển biến trong quá trình tập Yoga hay là vượt qua được một thử thách trong đời sống mình đều nhận ra bản thân đã được “thăng hạng” lên thêm ít nhiều.
Sự “trưởng thành” trong khi tập rút lên tư thế thăng bằng trên cẳng tay - Pincha pose với mình hiện tại (trong buổi tập này) chính là can đảm đặt thảm ở một nơi không có tường.
Bình thường mình rất tự tin và thỉnh thoảng cũng có nhảy hơi lố vì luôn an tâm rằng nếu bật ra phía sau sẽ luôn có bức tường đỡ mình lại, không lo té ngã gì nên thoải mái bật lên và ít khi kiềm chế lực. Nói một cách khác là ít khi phải cẩn trọng.
Nhưng khi không có điểm tựa như hôm nay, không có nơi nào để tin chắc rằng khi mình bị ngã ra sẽ được chắn lại thì bản thân mình sẽ phải kiểm soát lực, điều tiết hơi thở, ổn định năng lượng và kiểm soát nỗi sợ ở trong mình tốt hơn rất rất nhiều trong khi tập.
Mình chợt nghĩ, nỗi sợ nhiều khi cũng tốt để giúp chúng ta cẩn trọng hơn khi hành động - dù là lúc tập Yoga hay là trong đời sống.
Chỉ là, hãy nên giữ nỗi sợ trong một phạm vi nhất định - đủ để mình không chủ quan và cũng đừng để cho nó mạnh đến nỗi có thể triệt tiêu đi ý chí, sự nỗ lực và hành động là được.
Mình có thể tận dụng nỗi sợ và chuyển hoá nó thành sức mạnh bên trong để cẩn trọng hơn khi đi qua thử thách.
Trên thảm Yoga hay ngoài đời cũng vậy, tỉnh thoảng gặp chút thách thức để rèn dũa nội lực cũng thú vị và tốt cho sự trưởng thành của chúng ta, thay vì cứ mãi ở lại trong vùng an toàn dễ chịu quen thuộc…
Mình cũng rất thích câu nói này:
“Chẳng mong cuộc đời không sóng gió, chỉ mong bản thân đủ vững chãi để dù gặp sóng gió nào thì cũng đủ sức vượt qua” 🌸
——— 𝓗𝓤𝓜 𝓨𝓞𝓖𝓐 ———
🏡 84 Ngô Gia Khảm - Pleiku - Gia Lai
☎️ 0936304546 / 0964981669
