Giác Spa Trị Liệu Đông Y Gia Lai

Giác Spa Trị Liệu Đông Y Gia Lai Chăm sóc sức khoẻ chủ động và toàn diện

13/08/2025

🌿 XÔNG NGẢI TẠI RỐN – BÍ QUYẾT DƯỠNG SINH TỪ TRUNG TÂM CƠ THỂ
Trong Đông y, rốn không chỉ là dấu vết của sự sống khi ta còn nằm trong bụng mẹ, mà còn là huyệt Thần Khuyết – huyệt vị đặc biệt được coi là “cửa ngõ nguyên khí” của cơ thể.
Điều thú vị là huyệt này không dùng để châm cứu, nhưng lại vô cùng nhạy cảm với nhiệt và dược liệu, đặc biệt là tinh chất ấm nóng từ ngải cứu.
________________________________________
🔍 Vì sao rốn lại quan trọng đến vậy?
• Rốn là trung tâm kết nối với 12 kinh mạch, liên thông với lục phủ ngũ tạng.
• Lớp da ở rốn rất mỏng, giàu mao mạch, dễ hấp thu hoạt chất của thảo dược.
• Đây là vị trí tập trung nhiều “dương khí” – năng lượng sống, nên khi được làm ấm và bổ dưỡng, hiệu quả lan tỏa khắp cơ thể.
________________________________________
🌱 Xông ngải tại rốn – tác động kép từ nhiệt và dược liệu
Ngải cứu trong Đông y có công dụng ôn dương – tán hàn – thông kinh lạc – hoạt huyết. Khi được đun nóng và xông trực tiếp vào rốn:
• Đẩy hàn khí ra ngoài, làm ấm bụng, ấm tay chân.
• Kích thích lưu thông máu, giảm tê bì, nhức mỏi toàn thân.
• Điều hòa tạng phủ, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng.
• Tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại cảm lạnh, cảm cúm.
• An thần – ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng mệt mỏi.
💡 Ai nên xông ngải tại rốn?
• Người hay lạnh bụng, rối loạn tiêu hóa.
• Người tay chân lạnh, tuần hoàn kém.
• Người bị đau nhức cơ – khớp, tê mỏi.
• Người dễ cảm lạnh, cơ thể yếu, hay mất ngủ.
💬 Sau khi cứu ngải tại huyệt Thần Khuyết (rốn), khách hàng thường cảm nhận rõ: cơ thể ấm dần từ bên trong, bụng nhẹ, tay chân hết lạnh, tinh thần thư giãn, giấc ngủ sâu và ngon hơn – đúng tinh thần dưỡng sinh Đông y mà Giác Spa gìn giữ suốt nhiều năm qua.
📍 Giác Spa – Trị liệu dưỡng sinh Đông y
CS1: 55 Nguyễn Tất Thành, P.Pleiku | ☎️ 0935 79 81 81
CS2: 54 Tôn Đức Thắng, P.Quy Nhơn | ☎️ 0977 80 86 81
________________________________________

13/08/2025

🪑 NGỒI SAI TƯ THẾ ÂM THẦM GÂY ĐAU ĐẦU, MẤT NGỦ KINH NIÊN
Là trị liệu viên, mình gặp rất nhiều khách hàng đến với Giác Spa trong tình trạng:
• Vai gáy cứng như gỗ
• Đầu đau âm ỉ cả ngày
• Mất ngủ kinh niên
📍 Khách hàng đi chụp chiếu, thăm khám, kiểm tra khắp nơi không ra bệnh
Mà đơn giản là ngồi sai tư thế quá lâu:
– Ngồi lì hàng giờ, cúi sát màn hình
– Gập cổ về trước khi dùng điện thoại
– Ít vận động, ít xoay chuyển cơ thể
⛔ Khi tư thế ngồi sai lặp đi lặp lại thời gian dài, cơ cổ và cơ vai sẽ bị co cứng → chèn ép mạch máu & dây thần kinh → thiếu oxy lên não, gây:
• Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt
• Mỏi gáy, tê mỏi cánh tay
• Khó ngủ, ngủ chập chờn
💆‍♀️ Ở Giác Spa, mình luôn khuyên khách hàng:
1. Chỉnh lại tư thế khi ngồi làm việc
2. Vận động nhẹ sau mỗi 30–45 phút
3. Kết hợp trị liệu giãn cơ – thông khí huyết định kỳ để cổ vai gáy được “giải phóng”
Đừng để một thói quen nhỏ hại sức khỏe lớn. Cổ vai gáy thông suốt, máu lên não đủ, giấc ngủ sẽ đến nhẹ nhàng hơn bạn nghĩ 🌿
📍 Giác Spa – Trị liệu tự nhiên, an toàn, không xâm lấn
CS1: 55 Nguyễn Tất Thành, P.Pleiku | 0935 79 81 81
CS2: 54 Tôn Đức Thắng, P.Quy Nhơn | 0977 80 86 81

4 CẤP ĐỘ HÀN KHÍ & CÁCH NHẬN BIẾT❄️ Hàn khí trong Đông y là gốc rễ của nhiều vấn đề: tiêu hóa, xương khớp, sinh lý, miễn...
12/08/2025

4 CẤP ĐỘ HÀN KHÍ & CÁCH NHẬN BIẾT

❄️ Hàn khí trong Đông y là gốc rễ của nhiều vấn đề: tiêu hóa, xương khớp, sinh lý, miễn dịch, giấc ngủ…

Và hàn khí không đến trong một đêm.
Nó len lỏi từng chút, từ những lần bạn mặc phong phanh, ăn uống sai cách, sống trong môi trường ẩm thấp… mà không kịp để ý.



🌬 Cấp độ 1 – Hàn ngoài
Chỉ mới ở bề mặt:
• Thỉnh thoảng rùng mình, nổi da gà, sợ gió nhẹ
• Vai gáy hơi căng cứng buổi sáng
• Ngại tắm gội tối

📌 Lúc này chỉ cần mặc ấm, giữ cổ gáy, xoa bàn chân, uống nước ấm là ổn. Nhưng đừng chủ quan, hàn sẽ đi sâu hơn.



🌬 Cấp độ 2 – Hàn vào tạng phủ
Bắt đầu thấy:
• Ăn uống dễ đầy bụng, tiêu hóa chậm
• Tay chân lạnh, da xám nhợt, dễ mệt
• Phụ nữ đau bụng kinh, máu kinh vón cục

📌 Đây là lúc Tỳ – Thận đã yếu. Cần trị liệu dưỡng dương, thông kinh lạc, kết hợp ăn uống ôn ấm.



🌬 Cấp độ 3 – Hàn trú trong kinh lạc
Triệu chứng rõ hơn:
• Đau mỏi cổ gáy, vai, lưng không rõ lý do
• Nhức khớp sáng sớm hoặc trời ẩm
• Mất ngủ, lạnh bụng, khí sắc trầm

📌 Mặc ấm hay uống trà gừng thôi không đủ. Cần liệu pháp chuyên sâu để khai thông khí huyết, hồi phục nguyên khí.



🌬 Cấp độ 4 – Hàn thấm tận tủy xương
Nguy hiểm nhất:
• Tê bì tay chân, co rút cơ
• Lưng đau, gối mỏi, tiêu hóa trì trệ
• Dễ viêm nhiễm, mệt mỏi kéo dài, mất ngủ mạn

📌 Đây là tình trạng dương khí suy kiệt – cơ thể mất khả năng chống hàn.



💛 Làm sao biết mình đang ở đâu?
Nếu bạn hay lạnh hơn người khác, ăn khó tiêu, tay chân lạnh, đau mỏi thường xuyên… và có từ 2 dấu hiệu trở lên – rất có thể hàn khí đã ở giai đoạn 2 trở lên.



🌿 Tại Giác Spa, mỗi khách hàng sẽ được đánh giá, kiểm tra cơ thể 11 vùng bằng Pháp Giác, hỏi giấc ngủ, quan sát khí sắc để tìm gốc rễ hàn khí.
Không có “liệu trình chung cho tất cả” – chỉ có giải pháp cá nhân hóa:
• Ôn thông kinh lạc – khai thông khí huyết
• Cứu ngải – xoa bóp – thải độc phục hồi tạng phủ
• Dưỡng dương – làm ấm cơ thể từ bên trong

💬 Đừng đợi đến khi lạnh thấu xương mới chạy chữa.
Hãy để Giác Spa giúp bạn dưỡng lại khí huyết – ấm lại từ gốc – khỏe từ trong.

📍 Giác Spa – Trị liệu tự nhiên, an toàn & thư giãn sâu
CS1: 55 Nguyễn Tất Thành, P.Pleiku | 📞 0935 79 8181
CS2: 54 Tôn Đức Thắng, P.Quy Nhơn | 📞 0977 80 8681

12/08/2025

⚠️ ĐAU HÔNG, MÔNG, CĂNG BẮP CHÂN – THỦ PHẠM THẬT SỰ NẰM Ở LƯNG CỦA BẠN
💢 Nóng râm ran từ hông xuống đùi sau
💢 Nhức ê ẩm vùng hông, lan xuống tận chân
💢 Bắp chân căng tức, tê buốt khi ngồi lâu
💢 Đứng dậy mà cảm giác “lê bước” nặng nề

Bạn có đang đổ lỗi cho việc cúi nhiều gây đau lưng?
Nếu đúng vậy, hãy thử nghĩ: tại sao đồng nghiệp cũng cúi như bạn mà không đau, còn bạn lại “đi đứng khổ sở” thế này?

🔍 Khi thắt lưng trở thành “nút thắt”
Cột sống thắt lưng là “trạm trung chuyển” của toàn bộ dây thần kinh và tuần hoàn máu xuống hông – mông – chân.

Ngồi sai tư thế, ngồi chéo chân, hoặc ngồi lì hàng giờ khiến:

Áp lực dồn xuống thắt lưng

Đĩa đệm và cơ lưng bị chèn ép

Dây thần kinh tọa & mạch máu bị “bóp nghẹt” → Gây đau lan từ lưng xuống tận gót chân

🚫 Vì sao chữa mãi không dứt?
Bởi bạn đang dập lửa ở ngọn mà quên tắt bếp ở gốc:

Chỉ xoa bóp hông, mông, bắp chân → Giảm đau tạm thời

Không xử lý chèn ép ở lưng → Đau quay lại, thậm chí nặng hơn

Giống như thông tạm vòi nước khi đường ống chính vẫn tắc – chảy được một lúc rồi nghẽn lại.

✅ Muốn hết đau – phải xử lý từ LƯNG
Giải phóng áp lực cột sống thắt lưng → Thần kinh & máu lưu thông xuống chân

Tăng linh hoạt khớp háng → Giảm kéo căng lên lưng

Khơi thông tuần hoàn vùng chậu – hông – chân → Cơ bắp được nuôi dưỡng, mềm mại trở lại

💬 Hãy nhớ: Ngồi lì, cúi gập người hàng giờ mà không “giải phóng” lưng, cơn đau sẽ âm ỉ bào mòn sức khỏe mỗi ngày.
Đừng để đến khi đứng dậy chân run, lưng cứng mới tìm cách cứu – khi ấy, cái giá phải trả không chỉ là vài ngày khó chịu, mà là cả một quá trình phục hồi gian nan.

📍 Giác Spa – Trị liệu dưỡng sinh Đông y
CS1: 55 Nguyễn Tất Thành, P.Pleiku | ☎️ 0935 79 81 81
CS2: 54 Tôn Đức Thắng, P.Quy Nhơn | ☎️ 0977 80 86 81

11/08/2025

💻 Dân văn phòng điểm danh:
Sáng ngồi ì trước màn hình → trưa ăn xong dán ghế → chiều tiếp tục ôm máy…
Và rồi sáng hôm sau: lưng cứng đơ, cúi xuống cũng nhói buốt 😖

📌 Ngồi lâu + ít uống nước + lười vận động = Combo “bóp nghẹt” cơ thắt lưng!
Hậu quả là:
• Lưng co rút, gập người khó khăn 😩
• Eo đau âm ỉ, mỗi sáng đứng lên như cực hình 🥵
• Tâm trạng tụt dốc, làm gì cũng thiếu năng lượng 📉



💆‍♂️ Giác Spa có cách “giải cứu” nhanh và an toàn:
Chỉ sau 1 buổi trị liệu chuyên sâu:
🌿 Lưng nhẹ bẫng, hết cảm giác “cứng như gỗ”
🌀 Eo linh hoạt, xoay trở dễ dàng
✨ Tinh thần thư thái, làm việc tập trung hơn



📍 Giác Spa – Trị liệu tự nhiên, an toàn & thư giãn sâu
CS1: 55 Nguyễn Tất Thành, P.Pleiku | 📞 0935 79 8181
CS2: 55 Tôn Đức Thắng, P.Quy Nhơn | 📞 0977 80 8681

⚠️ ĐAU ĐẦU DAI DẲNG – CHỤP MRI, CT VẪN “BÌNH THƯỜNG”, VÌ SAO?Có những cơn đau đầu âm ỉ kéo dài…📍 Nặng trán, căng thái dư...
11/08/2025

⚠️ ĐAU ĐẦU DAI DẲNG – CHỤP MRI, CT VẪN “BÌNH THƯỜNG”, VÌ SAO?

Có những cơn đau đầu âm ỉ kéo dài…
📍 Nặng trán, căng thái dương
📍 Mỏi gáy, mờ mắt, ù tai
📍 Căng cứng cổ vai gáy, khó ngủ

Bạn đi khám, chụp MRI, CT… mọi kết quả đều bình thường. Nhưng cơn đau vẫn ở đó, không rời.

🔍 Triệu chứng điển hình dễ gặp:
• Đau trán, thái dương hoặc sau gáy theo từng đợt hoặc liên tục.
• Mắt mờ, ù tai, đôi khi choáng nhẹ.
• Vai gáy cứng, khó xoay hoặc quay đầu.
• Mất ngủ, ngủ chập chờn, sáng dậy vẫn mệt.

👉 Với góc nhìn Đông y, đôi khi nguyên nhân lại nằm ở những thay đổi rất nhỏ bên trong hộp sọ và hệ tuần hoàn:
• Khí huyết lưu thông kém, căng thẳng kéo dài.
• Lạnh xâm nhập, tích tụ lâu ngày.
• Vôi hóa vi thể ở màng xương, rãnh hộp sọ gây chèn ép thần kinh.

💡 Thay vì chỉ phụ thuộc vào thuốc giảm đau, bạn hoàn toàn có thể tìm đến giải pháp Đông y để:
• Thông kinh lạc vùng đầu, cải thiện đau đầu mạn tính hiệu quả
• Trị liệu an toàn, không xâm lấn, không dùng thuốc.
• Hỗ trợ khai thông tuần hoàn, giảm áp lực lên hệ thần kinh.

🪷 Đôi khi, cơn đau là lời nhắc nhở từ cơ thể – đừng bỏ qua.
Lắng nghe và tìm giải pháp từ gốc, để mỗi ngày trôi qua đều nhẹ nhõm, minh mẫn hơn.

10/08/2025

💢 Vai nổi “2 cục u”, tay tê buốt – quen quá phải không?

Ngồi làm việc lâu, co vai, cúi người → cơ vai gồng cứng, nổi hẳn 2 cục hai bên cổ.
Cơ vùng hố nách bị siết chặt → chèn ép mạch máu, thần kinh → tay tê rần, buốt, yếu sức.

💆‍♀️ Tại Giác Spa:
✔ Giãn sâu nhóm cơ vai – hố nách.
✔ Khơi thông tuần hoàn, giải áp lực dây thần kinh.
✔ Chỉ sau 1 buổi: vai mềm, tay nhẹ, hết tê buốt.

⛔ Đừng để “2 cục u” trên vai thành bạn đồng hành!
📩 Nhắn tin ngay để Giác Spa giúp bạn nhẹ vai – khỏe tay – thoáng từng hơi thở.

09/08/2025

💬 Trong những năm làm nghề dưỡng sinh, điều mình nhận được nhiều nhất là… những câu hỏi:
"Cái gì cũng nghe hay, nghe tốt… nhưng có đúng như quảng cáo không?"
Mình chỉ thường cười.
Vì mình biết, nghi ngờ là điều bình thường – nhất là khi mọi thứ hôm nay đều có thể bị “quảng cáo hóa”.
Nhưng với mình, gốc rễ của dưỡng sinh không nằm ở lời nói, mà ở trải nghiệm thực sự.
________________________________________
🌿 Dưỡng sinh trị liệu – không phải dịch vụ, không chỉ cho người bệnh
Theo y học cổ truyền, dưỡng sinh không chỉ là trị liệu, càng không phải chỉ dành cho người già yếu.
Nó là nghệ thuật nuôi dưỡng sự sống – nuôi thân, nuôi tâm, nuôi trí, nuôi thần – từ trước khi bệnh gõ cửa.
Ở Trung Hoa, dưỡng sinh hiện diện trong từng nếp sống:
☕ Ấm trà thảo mộc buổi sáng
🥗 Bữa cơm thuận mùa
🌅 Bài tập khí công buổi sớm
🌙 Giờ tĩnh tâm trước khi ngủ
Người già, người trẻ đều dưỡng – vì ai cũng muốn sống khỏe, sống vui, sống lâu.
________________________________________
💛 Với mình, nghề này không phải lời quảng cáo suông:
• Không ngừng học từ kỹ thuật đến chẩn đoán, từ offline đến online, từ phương pháp này đến phương pháp khác.
• Thực hành trên chính bản thân và người thân.
• Thấy sự thay đổi rõ rệt ở hàng trăm khách hàng khi áp dụng đúng phương pháp.
• Tin vào kết quả thực tế, vào nụ cười và niềm vui phục hồi của khách hàng.
Nếu bạn từng ngâm chân đúng giờ sinh học, ăn thuận mùa một tuần, hay luyện điều tức một tháng, bạn sẽ hiểu:
Sức khỏe không phải “thần dược tức thì”, mà là quả ngọt của việc gieo hạt đúng cách và chăm đều đặn 🌱
________________________________________
✨ Trải nghiệm mới là minh chứng
Tại Giác Spa, mỗi khách hàng đều được tôi trực tiếp khám, hỏi giấc ngủ, thói quen, quan sát khí sắc… để tìm gốc rễ vấn đề.
Không ai giống ai – nên không có “phác đồ đại trà”, chỉ có giải pháp cá nhân hóa từ bên trong.
Bạn sẽ được trải nghiệm:
💧 Thải độc – phục hồi ngũ tạng, an toàn, không xâm lấn
🌀 Thông kinh lạc – khai thông khí huyết, giảm đau nhức, nhẹ cơ thể
🌿 Chăm nhan sắc từ gốc – đẹp từ gan, thận, huyết, khí
🌸 Dưỡng tâm – an thần, thư giãn sâu, điều hòa thần trí
________________________________________
💫 Dưỡng sinh, nếu làm đúng, sẽ mang lại cảm giác rất đặc biệt:
Cơ thể nhẹ như trút gánh nặng, tinh thần tươi mới như vừa qua một cơn mưa mát.
Và bạn sẽ hiểu, cái đẹp thật sự không đến từ lớp phấn son, mà từ sự khỏe mạnh và cân bằng bên trong.
Tôi không mong bạn tin tôi bằng lời…
Hãy để nhịp thở sâu hơn, giấc ngủ yên hơn, ánh mắt sáng hơn của chính bạn nói thay.
📍 Nếu hôm nay bạn đọc tới đây, có thể đó là một duyên lành.
Hãy để Giác Spa cùng bạn bắt đầu hành trình dưỡng từ gốc – đẹp từ trong – thịnh từ khí sắc.

Cải thiện rõ rệt của khách hàng sau buổi đầu tiên trị liệu Cơ Chuyên Sâu và Tác Động Cột Sống.📌 Khách hàng tới với tình ...
08/08/2025

Cải thiện rõ rệt của khách hàng sau buổi đầu tiên trị liệu Cơ Chuyên Sâu và Tác Động Cột Sống.

📌 Khách hàng tới với tình trạng:
• Cụp vai, gù lưng làm lồng ngực bị “đóng” lại → phổi khó giãn nở → thở ngắn, nhanh mệt.
• Máu huyết kém lưu thông, dễ tê bì tay (đặc biệt sáng sớm lúc ngủ dậy)
• Cơ trám co cứng chèn ép dây thần kinh → đau kéo vùng đốt sống ngực, lan sang vai và tay.
• Cảm giác tức ngực, khó thở, mỏi vùng lưng giữa.

✅ 60 phút trị liệu nhưng hiệu quả hơn mong đợi. Ghé ngay Giác Spa nếu bạn đang gặp các tình trạng như trên nhé!

CS1: 55 Nguyễn Tất Thành, P.Pleiku | 0935798181
CS2: 54 Tôn Đức Thắng, P.Quy Nhơn | 0977808681

05/08/2025

💻 ĐAU VAI GÁY KINH NIÊN – CỨ NGHĨ DO “CỨNG CỔ”, NHƯNG SỰ THẬT LÀ...
🛑 Các bó cơ đang bị “rối” lại, siết chặt và đè lên nhau từng ngày!
________________________________________
Bạn có đang:
▪️ Ngồi trước màn hình máy tính 6–8 tiếng mỗi ngày?
▪️ Cuối ngày, vai cứng như đá, cổ quay nghe "rắc rắc"?
▪️ Thấy đau mỏi vai gáy kéo dài, day bóp xoa dầu cũng chỉ dễ chịu được 1 lúc?
⚠️ Vấn đề không chỉ nằm ở tư thế, mà sâu bên trong là:
👉 Các BÓ RỐI CƠ và MÀNG MẠC (FASCIA) đang bị SIẾT CHẶT – TẮC NGHẼN!
________________________________________
❓ Vậy bó rối cơ là gì?
Khi bạn:
1️⃣ Ngồi lâu – đứng lâu – sai tư thế
2️⃣ Vận động lặp đi lặp lại (cúi – gập – xoay...)
3️⃣ Chấn thương – vận động quá sức
→ Các nhóm cơ quanh cổ – vai – lưng liên tục bị kéo căng hoặc chèn ép.
→ Lớp mạc (fascia) – màng mô mỏng bọc quanh cơ – sẽ dần mất độ đàn hồi, dày lên, dính chặt vào các bó cơ.
→ Kết quả: hình thành các điểm co rút – bó rối – các nút cứng nhỏ như hạt đậu nằm sâu trong cơ.
❗ Điều nguy hiểm là:
• Càng để lâu, các bó rối này càng “giữ chặt” cơ, khiến cơ mất khả năng co giãn linh hoạt.
• Mạc bị kiệt sức, lưu thông máu kém, làm tích tụ acid lactic, độc tố, gây đau nhức, nặng mỏi, tê bì.
• Đôi khi bạn sẽ thấy tê xuống cánh tay, cảm giác “cứng cổ quay không nổi”, hoặc đau lan lên đỉnh đầu → Đó chính là hậu quả của các bó rối chèn ép dây thần kinh.
________________________________________
⚠️ Vì sao dân văn phòng dễ bị bó rối cơ vai gáy?
• Ngồi quá lâu, ít vận động: Cơ vai – gáy – lưng trên phải giữ một tư thế cố định quá lâu → co cứng, mệt mỏi, sinh rối.
• Tư thế sai: Cúi đầu nhìn điện thoại, gù lưng, tì tay, vẹo cổ khi làm việc… đều khiến lực kéo lên cơ bị lệch, sinh bó rối.
• Thiếu vận động thả lỏng sau giờ làm: Các nhóm cơ bị dính kết, không được kéo giãn thả lỏng, lâu ngày gây dày mạc, cứng cơ.
________________________________________
🎯 Hậu quả nếu không giải phóng bó rối cơ?
• Đau nhức mạn tính vai – gáy – lưng
• Tê bì cánh tay, ngón tay (hội chứng chèn ép thần kinh)
• Suy giảm tuần hoàn não, chóng mặt, mất ngủ
• Sai lệch tư thế, lệch vai, gù lưng
• Về lâu dài, nguy cơ dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ
________________________________________
🌿 GIẢI PHÁP – BẮT ĐẦU TỪ GIẢI PHÓNG BÓ RỐI CƠ
Tại Giác Spa, phương pháp Đả thông kinh lạc – Giải cơ chuyên sâu giúp:
• “Mở khóa” các điểm bó rối – giải phóng lực siết của mạc
• Khơi thông tuần hoàn máu, giúp cơ được "thở" và hồi phục
• Kết hợp kéo giãn nhẹ nhàng để phục hồi độ đàn hồi của các nhóm cơ
Cơ thể bạn không thể hồi phục hoàn toàn chỉ bằng “xoa bóp nhẹ nhàng”
Phải “giải phóng” từng bó rối – từng lớp mạc bị dính – thì mới hết đau từ gốc.

🌿 Hãy dành cho mình một buổi giải cơ – khai thông lại sự linh hoạt vốn có của cơ thể.
Vì... “Một cơ thể thoải mái là nền tảng cho một tinh thần minh mẫn và một tuần làm việc hiệu quả.”
________________________________________
📍 Liên hệ Giác Spa để kiểm tra bó rối cơ và giải phóng chúng ngay từ hôm nay:
CS1 – 55 Nguyễn Tất Thành, Pleiku – ☎️ 0935 79 81 81
CS2 – 54 Tôn Đức Thắng, Quy Nhơn – ☎️ 0977 80 86 81

05/08/2025

TÁO BÓN, CHƯỚNG BỤNG HAY ĂN XONG ĐI TIÊU LỎNG NGAY?
Vấn đề rất nhiều khách hàng gặp phải! Cùng Giác tìm hiểu nhé!

💡 Cùng là vấn đề tiêu hóa, nhưng có người bị táo bón, đầy bụng khó tiêu, có người lại ăn xong là phải đi ngoài phân lỏng. Vậy nguyên nhân thật sự nằm ở đâu?

Đông Y gọi đó là sự mất cân bằng Hàn – Nhiệt của Tỳ Vị (dạ dày, đường ruột).

👉 Tỳ Vị Nhiệt (Nóng Bên Trong):
• Ăn uống thấy hay đầy bụng, chướng hơi, ợ nóng.
• Phân khô, táo bón.
• Miệng hay khô, hay khát nước.
• Thường cảm giác “nóng trong người” dù thời tiết mát mẻ.

🔹 Cách đơn giản giúp mát Tỳ Vị:
👉 Dùng lá sen hãm với nước sôi, uống ấm mỗi ngày.
Lá sen giúp thanh nhiệt, giải độc, làm dịu dạ dày, nhẹ bụng, giảm táo bón rất tốt.

——

👉 Tỳ Vị Hàn (Lạnh Bên Trong):
• Ăn uống dễ bị tiêu chảy, phân nát, phân sống.
• Sau khi ăn dễ buồn đi vệ sinh.
• Người hay sợ lạnh, bụng mềm lạnh.
• Ăn uống kém, dễ đầy bụng nhưng không chướng căng.

🔹 Cách đơn giản giúp ấm Tỳ Vị:
👉 Dùng vài lát gừng tươi, hãm với nước sôi, uống ấm mỗi ngày.
Gừng giúp ôn trung tán hàn, làm ấm dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa rất hiệu quả.

———

Chúng ta hình dung thế này:
• Dạ dày là nồi cơm → nếu nhiệt quá to (lửa lớn) thì cơm cháy khét (khô khốc, táo bón).
• Dạ dày bị lạnh (lửa yếu) thì cơm sống, nhão nát (phân sống, tiêu chảy).
=> Cần điều chỉnh “lửa” (dương khí) vừa phải thì tiêu hóa mới tốt.

🌿 Tỳ Vị khỏe thì tiêu hóa mới trơn tru, ăn uống mới hấp thu đủ dưỡng chất nuôi cơ thể.

Hãy dành 5 phút mỗi ngày để lắng nghe cơ thể mình, xem dạ dày đang hàn hay nhiệt để chăm sóc cho đúng cách nhé!

❤️ Giác Spa Trị Liệu Đông Y – Khơi Thông Sức Khỏe Từ Gốc Rễ

𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐁𝐀̣𝐍 Đ𝐀𝐍𝐆 𝐓𝐀̆́𝐂 𝐎̛̉ Đ𝐀̂𝐔?Đừng xem thường những cơn đau nhức âm ỉ…Đừng nghĩ rằng “nghỉ chút là khỏi”…Vì khi cơ ...
03/08/2025

𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐁𝐀̣𝐍 Đ𝐀𝐍𝐆 𝐓𝐀̆́𝐂 𝐎̛̉ Đ𝐀̂𝐔?
Đừng xem thường những cơn đau nhức âm ỉ…
Đừng nghĩ rằng “nghỉ chút là khỏi”…
Vì khi cơ thể lên tiếng, đó là dấu hiệu đầu tiên của sự mất cân bằng – từ cơ – xương – thần kinh – khí huyết.

🔴 Đau mỏi cổ vai gáy, lưng, khớp háng, tê tay chân…
👉 Có thể là do tắc nghẽn khí huyết, sai lệch cột sống, hoặc căng cơ kéo dài.

💥 Điều đáng sợ không phải là đau,
Mà là để lâu không xử lý, đến khi đau không đứng dậy nổi – thì mới chịu đi kiểm tra.

✨ Giác Spa luôn nhắc khách:
"Còn đau là còn cứu được!"

Trị liệu đúng gốc – an toàn – kết hợp phục hồi

Giúp khai thông khí huyết, điều chỉnh lệch cơ – lệch khớp

Đưa cơ thể trở lại trạng thái khỏe khoắn – linh hoạt.

📌 Nếu bạn đang thấy mình đau nhức ở đâu đó, đừng đợi nữa...
📥 Nhắn GIÁC để được kiểm tra sớm – trước khi quá muộn!

Address

Pleiku

Opening Hours

Monday 08:30 - 18:30
Tuesday 08:00 - 18:30
Wednesday 08:30 - 18:30
Thursday 08:30 - 18:30
Friday 08:30 - 18:30
Saturday 08:30 - 18:30
Sunday 08:30 - 18:30

Telephone

+84935798181

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Giác Spa Trị Liệu Đông Y Gia Lai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Giác Spa Trị Liệu Đông Y Gia Lai:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category