Trung tâm có 6 tầng với các loại dịch vụ như sau:
- Tầng trệt: Coffee
- Lầu 1 : Gym (tiếp khách - locker...)
- Lầu 2 : Khu vực luyện tập
- Lầu 3 : Crossfit
- Lầu 4 : Dance, zumpa
- Lầu 5 : Yoga
03/07/2025
🔥 Nhịn Ăn Gián Đoạn (Intermittent Fasting - IF) không chỉ là một xu hướng, mà còn là một lối sống lành mạnh được nhiều người lựa chọn để cải thiện sức khỏe toàn diện!
✅ Kiểm soát cân nặng hiệu quả mà không cần ăn kiêng quá khắt khe
✅ Giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ ngăn ngừa tiểu đường
✅ Tăng cường sức khỏe tim mạch, bảo vệ trái tim khỏe mạnh mỗi ngày
💪 Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp đơn giản mà hiệu quả để thay đổi cơ thể và nâng cao sức khỏe, hãy bắt đầu với IF cùng SO/FITNESS & YOGA!
----- SO/FITNESS & YOGA -----
Chu đáo - An toàn - Hiệu quả
☎️Hotline: 0269.656.2468
🏠46 Nguyễn Tất Thành, Pleiku, Gia Lai
27/06/2025
🌞 Cuối tuần – là lúc cơ thể cần được yêu chiều, và tâm trí cần được hồi sinh.
Thay vì nằm dài uể oải, tại sao không chọn khởi động ngày mới đầy năng lượng cùng SO/FITNESS & YOGA?
✨ Một buổi tập yoga nhẹ nhàng giúp bạn kết nối sâu với hơi thở.
🔥 Một giờ gym đầy nhiệt huyết để đánh thức sức mạnh bên trong.
💬 Một không gian tích cực – nơi bạn vừa rèn luyện, vừa nạp lại tinh thần.
Cuối tuần là của bạn – hãy sống trọn vẹn, khỏe mạnh và rạng rỡ hơn mỗi ngày!
📍Hẹn bạn tại SO – nơi năng lượng được lan tỏa từ những điều nhỏ nhất
----- SO/FITNESS & YOGA -----
Chu đáo - An toàn - Hiệu quả
☎️Hotline: 0269.656.2468
🏠46 Nguyễn Tất Thành, Pleiku, Gia Lai
24/06/2025
🔥 SO/FITNESS & YOGA – Nâng tầm thể lực, chinh phục giới hạn! 💪
🏋️ Lợi ích khi tập luyện tại SO/FITNESS & YOGA: ✔️ Máy móc cao cấp, hỗ trợ đa dạng bài tập 💪
✔️ HLV tận tâm, luôn hướng dẫn kỹ thuật chuẩn xác 📋
✔️ Không gian tập rộng rãi, sạch sẽ, đầy đủ tiện nghi 🏢
✔️ Môi trường tập luyện năng động & chuyên nghiệp 🔥
👉 Đừng chần chừ! Đăng ký ngay để trải nghiệm buổi tập miễn phí và bắt đầu hành trình biến hình của bạn! 🚀
----- SO/FITNESS & YOGA -----
Chu đáo - An toàn - Hiệu quả
☎️Hotline: 0269.656.2468
🏠46 Nguyễn Tất Thành, Pleiku, Gia Lai
18/06/2025
🧐 Nếu như bạn luyện tập chăm chỉ nhưng vẫn không đạt được mục tiêu, chắc chắn bạn đang thiếu một người dẫn đường.
🔥 Tập luyện cùng Huấn Luyện Viên, tại sao không ?
✔️ Sẽ có người đồng hành tập luyện cùng bạn
✔️ Giảm nguy cơ chấn thương
✔️ Có thêm động lực đến phòng tập
✔️ Đa dạng thêm nhiều bài tập
✔️ Rút ngắn thời gian đạt được mục tiêu
🔥 Hãy đến SO/FITNESS & YOGA để trải nghiệm dịch vụ Huấn Luyện Viên tốt nhất!
😉 ĐỂ LẠI LỜI NHẮN SO/FITNESS & YOGA SẼ HỖ TRỢ BẠN NGAY !
---- SO/FITNESS & YOGA -----
Chu đáo - An toàn - Hiệu quả
📞Hotline: 0269.656.2468
🏠46 Nguyễn Tất Thành, Pleiku, Gia Lai
See less
16/06/2025
Hãy dành vài phút trải thảm, hít thở thật sâu và cùng cơ thể chuyển động nhẹ nhàng qua từng tư thế yoga.
Mỗi hơi thở là một lời nhắn nhủ: “Mình xứng đáng được nghỉ ngơi và chữa lành.”
Dù là vài phút thiền tĩnh, hay một buổi gentle yoga, bạn đang trao cho chính mình món quà của sự bình yên. 🌿
Chúc bạn một đầu tuần thật thư thái, đầy năng lượng tích cực. 💚🧘♀️
---- SO/FITNESS & YOGA -----
Chu đáo - An toàn - Hiệu quả
☎️Hotline: 0269.656.2468
🏠46 Nguyễn Tất Thành, Pleiku, Gia Lai
11/06/2025
Một chút rau xanh cho những ngày hè oi bức...
Nếu bạn nào đang ăn kiêng để cơ thể không rơi vào tình trạng bị đói thì hãy ăn nhiều rau hơn để lấp đầy dạ dày nhé.
Bạn có thể tham khảo những loại rau xanh bên dưới để bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng của mình nhé 🥰
----- SO/FITNESS & YOGA -----
Chu đáo - An toàn - Hiệu quả
☎️Hotline: 0269.656.2468
🏠46 Nguyễn Tất Thành, Pleiku, Gia Lai
08/06/2025
🤷♀️ Bạn đang tìm kiếm một không gian luyện tập hiện đại, chuyên nghiệp và tràn đầy năng lượng?
💁♂️ SO/FITNESS & YOGA chính là lựa chọn hoàn hảo cho bạn! Với trang thiết bị tiên tiến, môi trường luyện tập thân thiện cùng đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, chúng tôi tự hào là phòng tập top đầu tại Gia Lai. Hãy đến và trải nghiệm sự khác biệt, khẳng định chính mình qua từng bài tập và biến mục tiêu sức khỏe của bạn thành hiện thực.
----- SO/FITNESS & YOGA -----
Chu đáo - An toàn - Hiệu quả
☎️Hotline: 0269.656.2468
🏠46 Nguyễn Tất Thành, Pleiku, Gia Lai
31/05/2025
⏰Khi tính đến thời gian nghỉ giữa set, chúng ta cần tính đến loại bài tập, mục tiêu buổi tập, lịch sử tập luyện, cường độ buổi tập quy định,…
👉Mọi người có thể tham khảo post này để xác định thời gian bạn nên nghỉ ngơi đối với một số loại bài tập phổ biến mà bạn thường gặp trong quá trình luyện tập của mình nhé!
🌟FOLLOW SO/FITNESS & YOGA ngay để cập nhật thêm nhiều kiến thức và thông tin giúp nâng cao hiệu quả tập luyện của bạn !
---- SO/FITNESS & YOGA -----
Chu đáo - An toàn - Hiệu quả
☎️Hotline: 0269.656.2468
🏠46 Nguyễn Tất Thành, Pleiku, Gia Lai
28/05/2025
🎯 BẬT MOOD GIỮA TUẦN – TẬP THÔI! 💥
Giữa tuần, nắng nhẹ xuyên qua khung cửa, gió khẽ lay những tán lá 🌿
Một buổi chiều thật chill... và bạn thì đang cần chút gì đó để “bật mood”? 😌
💛 Một bản nhạc yêu thích.
💛 Một hơi thở sâu.
💛 Một khoảng không gian chỉ dành cho bản thân.
Không cần vội vã – chỉ cần bạn sẵn sàng để bước ra khỏi những lười biếng thường nhật.
Giữa tuần không phải để mệt mỏi… mà là để tái tạo năng lượng, tìm lại nhịp sống tích cực.
🌞 Nhắm mắt lại vài giây, cảm nhận ánh nắng, rồi… bật mood lên cùng SO/FITNESS & YOGA nhé.
Bạn luôn xứng đáng với sự tươi mới – dù chỉ là vài phút giữa bộn bề.
💬 Comment “ĐÃ SẴN SÀNG” nếu bạn cũng đang chọn một chiều giữa tuần nhẹ nhàng để recharge.
---- SO/FITNESS & YOGA -----
Chu đáo - An toàn - Hiệu quả
☎️Hotline: 0269.656.2468
🏠46 Nguyễn Tất Thành, Pleiku, Gia Lai
24/05/2025
𝐂𝐀𝐑𝐃𝐈𝐎 - 𝐂𝐀́𝐂 𝐁𝐀̀𝐈 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐓𝐎̂́𝐓 𝐂𝐇𝐎 𝐓𝐈𝐌 𝐌𝐀̣𝐂𝐇 !
💗Một trái tim khỏe sẽ giúp hệ tuần hoàn lưu thông tốt hơn, giúp bơm máu và oxy hiệu quả đến cơ bắp khi chúng ta luyện tập các bộ môn thể thao hay chỉ đơn thuần là vận động mạnh trong cuộc sống hằng ngày.
Dù là nam hay nữ, việc sở hữu một trái tim khỏe mạnh là tiền đề để rèn luyện một cơ thể khỏe mạnh.
😉 Hãy dành khoảng 15 - 20 phút mỗi ngày để tập luyện các bài cardio bạn nhé!
Đa dạng các loại máy tập với số lượng máy nhiều, bạn sẽ không bao giờ phải chờ đợi khi lựa chọn tập tại SO/FITNESS & YOGA!
---- SO/FITNESS & YOGA -----
Chu đáo - An toàn - Hiệu quả
☎️Hotline: 0269.656.2468
🏠46 Nguyễn Tất Thành, Pleiku, Gia Lai
20/05/2025
🔥 TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TIM MẠCH CÙNG CARDIO 🔥
Tập luyện Cardio không chỉ giúp bạn đốt mỡ hiệu quả mà còn là bí quyết giữ trái tim luôn khỏe mạnh! 💓
🏃♂️ Tại SO/FITNESS & YOGA, hệ thống máy chạy bộ hiện đại cùng không gian tập luyện rộng rãi, chuyên nghiệp sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm Cardio trọn vẹn nhất.
📍 Ghé ngay SO/FITNESS & YOGA để khởi động hành trình nâng cao thể lực nhé!
---- SO/FITNESS & YOGA -----
Chu đáo - An toàn - Hiệu quả
☎️Hotline: 0269.656.2468
🏠46 Nguyễn Tất Thành, Pleiku, Gia Lai
17/05/2025
🌞 Mùa hè sắp tới, đã đến lúc "lên form" sẵn sàng để tự tin khoe vóc dáng!
Đừng để chế độ ăn uống làm chậm lại hành trình tập luyện của bạn. SO/FITNESS & YOGA bật mí 4 tips ăn uống mùa hè đơn giản – hiệu quả dành riêng cho hội tập gym:
🥤 Kiểm soát lượng calo lỏng – Hạn chế đồ uống nhiều đường, hãy ưu tiên nước lọc hoặc nước ít calo.
🍗 Ưu tiên protein – Thịt gà, cá, trứng… giúp bạn no lâu, hỗ trợ tăng cơ đốt mỡ.
🥗 Hạn chế dầu mỡ – Ưu tiên món hấp, áp chảo và đừng quên bổ sung rau xanh.
📝 Lên kế hoạch trước – Xem trước thực đơn, chọn món ăn phù hợp với mục tiêu tập luyện.
👉 Bắt đầu chế độ ăn uống khoa học và tập luyện hiệu quả cùng SO/FITNESS & YOGA ngay hôm nay để có body săn chắc đón hè!
---- SO/FITNESS & YOGA -----
Chu đáo - An toàn - Hiệu quả
☎️Hotline: 0269.656.2468
🏠46 Nguyễn Tất Thành, Pleiku, Gia Lai
Be the first to know and let us send you an email when SO/Fitness & Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Với tôn chỉ “ Chu đáo • An Toàn • Hiệu Quả ” SO/Fitness & Yoga luôn tận tâm chăm sóc khách hàng, đảm bảo mục tiêu của khách hàng đạt hiệu quả cao. Đặc biệt trong quá trình hoàn thành mục tiêu luôn luôn đặt sức khỏe và sự an toàn của khách hàng lên hàng đầu.
Trung tâm được xây dựng với mô hình hoàn toàn mới tại Pleiku, các thiết bị đều được nhập khẩu 100% từ USA.
🌟 Các thiết bị CARDIO được sử dụng là Life Fitness - thương hiệu về máy tập hàng đầu được tin dùng tại các trung tâm lớn như California Fitness & Yoga ... giúp tăng tính ổn định khi quý học viên thực hiện các bài tập Cardio
🌟 Các thiết bị STRENGTH được dùng chủ yếu là Matrix - dòng máy tập được chấp nhận bởi các hệ thống khách sạn 5* và trên 5* như Ascott chấp nhận. Dòng máy được nghiên cứu, sản xuất từ các kỹ sư hàng đầu tại USA mang đến cho người tập sự an toàn và kết quả tốt nhất
📷
Ngoài trang thiết bị chuẩn, SO/Fitness & Yoga còn có khu tập luyện chuyên biệt dành riêng cho khách hàng thích phá cách, thử thách chính mình
Hệ thống Rack gắn tường giúp học viên có thể tập đa dạng các bài tập từ Pull up, Squat hay Bench Press
Khu vực đẩy Sled rộng rãi kèm những bài tập kết hợp như Battle Rope giúp hội viên đốt năng lượng tốt hơn
Trang bị Platform hỗ trợ học viên thực hiện các bài tập như Deadlift, Block Pull một cách thỏa mái, an toàn nhất.
SO/Fitness & Yoga là trung tâm đầu tiên có giáo viên Yoga Ấn Độ giảng dạy với kinh nghiệm lâu năm và kiến thức chuyên môn cực kỳ cao.
Học viên luôn được sự hỗ trợ tận tình từ thầy để nhanh đạt kết quả tốt nhất
Ngoài Giáo viên Ấn Độ trực tiếp giảng dạy thì luôn có một trợ giảng nhằm truyền đạt nội dung giữa thầy và học viên, hỗ trợ các học viên thực hiện các tư thế dễ dàng hơn
Tủ để đồ riêng cho mỗi hội viên,phòng tắm và khu vệ sinh luôn được dọn dẹp sạch sẽ mỗi ngày.
Trang bị xông hơi nước và xông hơi khô. Nâng cao tối ưu hiệu quả cho học viên sau những giờ luyện tập căng thẳng.
SO/Fitness & Yoga
Địa chỉ: 46 Nguyễn Tất Thành, Pleiku, Gia Lai
Hotline: 0269.656.2468
