18/12/2024
🔴 CÁC THỰC PHẨM NÊN TRÁNH NẾU MUỐN XƯƠNG KHỚP KHỎE MẠNH
🍺 Đồ uống có ga
🍾 Rượu: tiêu thụ hàng ngày sẽ làm tăng nguy cơ loãng xương và trì hoãn quá trình lành xương.
🍰 Đồ ăn nhiều đường: tiêu thụ nhiều đường sẽ khiến cơ thể khó hấp thụ canxi, giảm khoáng chất, gây suy yếu cơ thể.
🍶 Thực phẩm quá mặn: khiến thận làm việc quá sức, bài tiết canxi quá mức cho phép
☕ Cafe: hàm lượng cafein quá cao có thể gây ra tình trạng rò rỉ canxi từ xương
🍖 Thức ăn chứa đạm: quá nhiều đạm sẽ cản trở hấp thụ vitamin D gây ảnh hưởng quá trình hình thành xương.
--------------
☎ Hotline: 0949 762 944
🏠 Địa chỉ: 141 Trần Phú - Tp Pleiku - Gia Lai
