17/07/2021
BẬT MÍ 4 BÍ MẬT TĂNG CHIỀU CAO CHO TRẺ 💪💪
⭐1. Chế độ dinh dưỡng
Việc bổ sung đầy đủ chất, đặc biệt là canxi, sắt và một số khoáng chất giúp cho việc tăng chiều cao của bé được cải thiện đáng kể. Theo các chuyên gia, thịt bò, thịt gà chứa hàm lượng protein dồi dào, rất tốt cho xương bé.Bên cạnh đó, trứng cũng là loại thực phẩm chứa nhiều protein và đặc biệt là vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, giúp hệ xương khỏe mạnh. Các loại rau xanh...
⭐2. Cho bé ngủ đủ giấc
Theo nhiều nghiên cứu, ngủ đủ giấc có vai trò quan trọng rất lớn trong việc tăng cường sự phát triển trí não, thể chất và cả tăng chiều cao đáng kể đối với trẻ em. Đối với trẻ em, mỗi ngày nhất thiết trẻ phải được ngủ đủ 8 – 10 tiếng với giấc ngắn vào ban ngày và đủ giấc vào ban đêm. Việc ngủ đủ giấc giúp kích thích tố tăng trưởng tốt nhất, khiến cơ thể và đầu óc được thư giãn và thoải mái. Vào thời điểm 11 giờ hằng đêm, lúc trẻ ngủ sâu, hormone tăng trưởng sẽ được phóng thích, trẻ phát triển chiều cao tốt hơn
⭐3.. Cho trẻ vận động nhiều
Vận động cơ thể nhiều không chỉ là cách giúp con có được sức khỏe dẻo dai, tăng sức đề kháng mà còn đảm bảo tăng chiều cao tối đa cho trẻ
⭐4. . Giữ tâm trạng thoải mái cho trẻ
Theo kết quả nghiên cứu của một số trường ĐH tại Thụy Điển chỉ ra rằng, việc gia tăng căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực lên hệ thống miễn dịch của trẻ, giảm lưu thông máu, rối loạn nồng độ của hormone tuyến giáp gây suy giảm quá trình phát triển chiều cao và hệ thần kinh của trẻ.
http://m.me/siroanngonbabyplus0985970112