Dược Sĩ Mai Lan

Dược Sĩ Mai Lan Tư Vấn Miễn Phí Về Sữa Mẹ Và Dinh Dưỡng Cho Bé

Sắp đến tết rồi, các gia đình thường hay di chuyển nhiều. Làm sao để bảo quản sữa cho con là câu hỏi được nhiều mẹ quan ...
16/12/2022

Sắp đến tết rồi, các gia đình thường hay di chuyển nhiều. Làm sao để bảo quản sữa cho con là câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm🤔🤔🤔.

1.Sữa tươi
Nếu mẹ muốn bảo quản sữa mẹ vừa hút ra để cho con ăn lúc đi chơi, thì phải bảo quản bằng bình giữ/túi giữ nhiệt chuyên dụng kèm theo đá lạnh.
Đá lạnh bình thường hoặc đá vĩnh cửu sử dụng được, tuỳ theo các mẹ cân nhắc lựa chọn.

Khi cần sử dụng, mẹ hâm lại bằng nước nóng cho con sử dụng. Mẹ có thể thử ra mu bàn tay, mẹ cảm thấy nhiệt độ vừa là con ăn được, và nhớ là không cho con ăn sữa đã hâm quá 1 tiếng mẹ nhé.

2. Sữa đã trữ đông
Cách bảo quản sữa trữ đông phụ thuộc vào thời gian di chuyển của gia đình.
Di chuyển dưới 3 tiếng: Nếu thời gian di chuyển ngắn, dưới 3 tiếng mẹ có thể đóng sữa vào hộp/thùng giữ nhiệt và dán kín lại. Sau khi đến nơi, mẹ cất sữa luôn vào ngăn đông tủ lạnh nếu sữa chưa bị tan đá. Nếu sữa đã bị rã đông 1 phần, mẹ nên sử dụng ngay, không trữ đông lại. Khi cần sử dụng mẹ bỏ ra ngoài cho rã đông rồi hâm nóng lại cho con ăn.
Di chuyển từ 3-7 tiếng: Nếu thời gian di chuyển dài, mẹ phải cho sữa vào 2/3 thùng giữ nhiệt, cho đá lạnh vào ⅓ thùng còn lại. Nếu muốn chắc chắn, mẹ có thể cho thêm muối trên đá để lạnh sâu hơn. Sau khi đến nơi, mẹ nên cho luôn vào ngăn đá tủ lạnh trữ đông nếu sữa vẫn còn đông đá, tuyệt đối không tái trữ đông sữa.

👨‍👩‍👧‍👧Mẹ nhớ lưu lại để tết cùng gia đình đi chơi nhé!💕💕

❗️Tư Vấn MIỄN PHÍ:-  Cách kích sữa hiệu quả, hạn chế tắc tia sữa, viêm vú,...-  Chọn size phễu phù hợp với từng cấu trúc...
12/12/2022

❗️Tư Vấn MIỄN PHÍ:
- Cách kích sữa hiệu quả, hạn chế tắc tia sữa, viêm vú,...
- Chọn size phễu phù hợp với từng cấu trúc và hình thái ti
- Dinh dưỡng cho Mẹ sau sinh và Bé ở các giai đoạn
- Nuôi con theo phương pháp Easy, ăn dặm tự chỉ huy, kiểu Nhật...
❗️ Kê đơn MIỄN PHÍ:
- Đơn thuốc dành cho bé về vấn đề , , , hạn chế tối đa KHÁNG SINH, không chống viêm CORTICOID
- Đơn thuốc dành cho MẸ sau sinh- tăng HORMON tiết sữa bên trong cơ thể, tạo phản xạ xuống sữa nhiều hơn...
➡ Inbox Bác các thông tin : Tuần tuổi của bé- Lượng sữa - tình trạng hiện tại nhé : KHÔNG NGŨ CỐC- KHÔNG CHÈ VẰNG...
Tình trạng của MẸ trong quá trình nuôi CON.

😍Dành 10 suất cho các bé𝐁𝐀𝐁𝐘 𝐌𝐔𝐋𝐓𝐈: Bổ sung vitamin và khoáng chất, L-Lysine, L-Leucine, L-Isoleucine cho cơ thể. Giúp h...
05/12/2022

😍Dành 10 suất cho các bé
𝐁𝐀𝐁𝐘 𝐌𝐔𝐋𝐓𝐈: Bổ sung vitamin và khoáng chất, L-Lysine, L-Leucine, L-Isoleucine cho cơ thể. Giúp hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, tăng cường sức đề kháng, nâng cao thể trạng.
𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 𝐃𝐇𝐀: bổ sung men tiêu hóa - bé ngủ sâu - phát triển trí não

01/12/2022

Chọn phễu để hút sữa cũng rất quan trọng trong quá trình hút sữa và kích sữa. Vậy hãy cùng DS Mai Lai phân tích 5 dấu hiệu đang dùng sai kích thước phễu ảnh hưởng tới quá trình hút sữa để cùng sửa và chọn lại size phễu nhé!
ib với bác để được tư vấn nếu mẹ gặp khó khăn hay thắc mắc trong quá trình nuôi con.

🆘 Hành trình KÍCH SỮA ĐÚNG CÁCH cùng Bác Mai LanHầu hết các mẹ kích sữa đều biết kích L2-L3 là 2-3 h hút một lần nhưng t...
24/11/2022

🆘 Hành trình KÍCH SỮA ĐÚNG CÁCH cùng Bác Mai Lan

Hầu hết các mẹ kích sữa đều biết kích L2-L3 là 2-3 h hút một lần nhưng tại sao có người kích thành công có người kích thất bại thì nhiều người lại không biết , kích cả tháng vẫn lẹt đẹt chưa lên
Bác đang tư vấn KÍCH SỮA ĐÚNG CÁCH - KÍCH SỮA SIÊU MẠNH chỉ 7-10ng sẽ thành công .Chỉ ra các lỗi sai tại sao KÍCH SỮA THẤT BẠI cho các mẹ nhé

Ngực Nhỏ KHÔNG CÓ Hoặc CÓ ÍT Sữa Đúng Hay Sai ? Khoa học đã chứng minh : 🧸Kích thước ngực mẹ không ảnh hưởng đến lượng s...
24/11/2022

Ngực Nhỏ KHÔNG CÓ Hoặc CÓ ÍT Sữa Đúng Hay Sai ?
Khoa học đã chứng minh :
🧸Kích thước ngực mẹ không ảnh hưởng đến lượng sữa mà mẹ có thể sản xuất trong quá trình cho con bú.
🧸Kích thước ngực mẹ phụ thuộc vào kích cỡ, số lượng mô mỡ và cơ ở phần ngực mẹ.
🧸Còn việc sản xuất sữa mẹ phụ thuộc và số lượng và chất lượng các tế bào tiết sữa của mẹ. Thông thường, số lượng tế bào nang sữa là gần bằng nhau ở tất cả các mẹ.
👉Vậy nên, không có mẹ nào ít sữa do cơ địa, kể cả các mẹ ngực nhỏ & ngực không căng các mom nhé !
Mẹ nào Ít Sữa, Giảm Sữa, Mất Sữa hãy inbox hoặc gọi 085 258 4555 cho bác để được tư vẫn miễn phí nhé !

𝑴𝒆̣ 𝒔𝒂𝒖 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒂̆𝒏 𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆̂́ 𝒏𝒂̀𝒐 đ𝒆̂̉ 𝒈𝒐̣𝒊 𝒔𝒖̛̃𝒂 𝒗𝒆̂̀ 𝒗𝒖̛̀𝒂 𝒏𝒉𝒂𝒏𝒉, 𝒗𝒖̛̀𝒂 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒗𝒂̀ 𝒕𝒐̂́𝒕?Nhiều người cho rằng, các m...
19/11/2022

𝑴𝒆̣ 𝒔𝒂𝒖 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒂̆𝒏 𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆̂́ 𝒏𝒂̀𝒐 đ𝒆̂̉ 𝒈𝒐̣𝒊 𝒔𝒖̛̃𝒂 𝒗𝒆̂̀ 𝒗𝒖̛̀𝒂 𝒏𝒉𝒂𝒏𝒉, 𝒗𝒖̛̀𝒂 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒗𝒂̀ 𝒕𝒐̂́𝒕?
Nhiều người cho rằng, các mẹ sau sinh ăn thật nhiều móng giò, chân dê, chân chó hầm... sẽ tiết nhiều sữa. Nhưng không hẳn như vậy, các loại thực phẩm này không cung cấp nhiều dinh dưỡng cho mẹ, chất lượng sữa không tốt như một số các chất đạm khác.
----------------------------
Bên cạnh đó, trong 6 tháng đầu đời, lượng kháng thể của trẻ được cung cấp trực tiếp qua sữa mẹ. Vì vậy, việc đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ sẽ giúp phòng ngừa bệnh tật tốt nhất cho bé.
❎Chia bữa ăn thành nhiều bữa: 3 - 6 bữa/ngày để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết.
Đa dạng các loại thực phẩm với đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng là: Đường bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất.
Hằng ngày, bà mẹ đang nuôi con bú cần lượng thực phẩm gồm: 450 - 500g ngũ cốc, 50 - 100g đậu và chế phẩm từ đậu, 80 - 100g cá và thịt, 40 - 50g trứng, 300 - 400g rau, 100 - 200g hoa quả, 20g dầu mỡ.
❎Chất đạm
Nhu cầu năng lượng của bà mẹ đang cho con bú sẽ cao hơn khoảng 500 kcal/ngày so với phụ nữ khi chưa mang thai.
Nhu cầu về chất đạm (Protein): trong vòng 6 tháng đầu, cần ăn thêm 19 gam đạm/ngày, nâng tổng lượng đạm cần cung cấp cho 1 ngày là 79g; trong 6 tháng sau, cần thêm 13g/ngày, tổng lượng đạm cho 1 ngày là 73g. Nên cân bằng giữa các loại protein, lượng protein động vật nên ≥ 30% tổng số hàm lượng protein cần cung cấp cho cơ thể.
❎Các thực phẩm nên ăn:
Cá hồi giàu DHA, theo khuyến nghị mỗi tuần phụ nữ sau sinh nên ăn khoảng 336g cá hồi
Thịt bò nạc
Chế phẩm từ sữa: mỗi ngày mẹ nên bổ sung khoảng 6-7 đơn vị sữa
Trái cây, rau củ
Ngũ cốc nguyên hạt
❎Một số biện pháp gọi sữa về nhanh chóng sau sinh:
Cho con bú ngay lập tức hoặc càng sớm càng tốt.
Massage ngực nhẹ nhàng để kích thích các tuyến sữa.
Uống nhiều nước ấm.
Ăn uống khoa học, đa dạng các nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất.
Mẹ cần phải được ngủ đủ giấc. Ngủ đủ 8-10h/ngày.

Ngày nào Bác cũng tư vấn cho các Mẹ  từ sáng cho đến đêm luôn .Hầu hết các Mẹ đều gặp những tình trạng về ;ít sữa, sữa v...
17/11/2022

Ngày nào Bác cũng tư vấn cho các Mẹ từ sáng cho đến đêm luôn .
Hầu hết các Mẹ đều gặp những tình trạng về ;
ít sữa, sữa về không đều ,mất sữa, tắc tia sữa,và không biết cách hút sữa ,đau rát và nứt ....
và tư vấn mọi vấn đề về sk của mẹ và bé đang gặp phải.
Khi các mẹ được hướng dẫn thì 100% đạt hiệu quả và thành công trong 2-3 ngày luôn
Con đủ bú và mẹ nhiều sữa( thậm chí còn dư để trữ đông)là Bác Lan mừng lắm luôn, cảm ơn những tin nhắn phản hồi đầy hạnh phúc của các mẹ dành cho Bác!😘😘😘❤️❤️❤️

⁉️ "MÓNG GIÒ" CÓ PHẢI THẦN DƯỢC LỢI SỮA???Theo dân gian thì để gọi sữa về sau sinh thì cứ ăn móng giò là tốt nhất. Vậy n...
15/11/2022

⁉️ "MÓNG GIÒ" CÓ PHẢI THẦN DƯỢC LỢI SỮA???
Theo dân gian thì để gọi sữa về sau sinh thì cứ ăn móng giò là tốt nhất. Vậy nên có rất nhiều mẹ sau sinh tìm đến món ăn này giống như thần dược lợi sữa vậy.🧐
👉Sự thật lại hoàn toàn ngược lại, móng giò không hề lợi sữa như các mẹ tưởng tưởng mà ngược lại còn cản trở quá trình điều tiết sữa.
Thành phần chủ yếu trong móng giò chỉ là mỡ, một ít collagen và nước mà thôi. Các phân tử chất béo động vật trong móng giò rất dễ đông, gây tắc ống dẫn sữa.
🔎Nhất là khi mẹ vừa sinh xong việc mẹ nạp quá nhiều mỡ động vật, hoocmon oxytocin vẫn chưa ổn định và sản sinh nhiều thì chỉ làm tình trạng tắc ống dẫn sữa càng nhanh hơn. Khi đó bầu ngực mẹ sẽ có biểu hiện cương cứng, khó chịu có khi có cả cục cứng nữa làm mẹ lầm tưởng đó là hiện tượng sữa về.
⛔️Mẹ đừng ngộ nhận về thần dược móng giò nữa nhé.
Thay vào đó hãy ăn các thực phẩm thật sự lợi sữa sau sinh như: Chuối sứ, quả sung, rau lang, đu đủ xanh, các loại đậu, mướp, chè vằng, nước vối hay nước bồ công anh...🥰🥰🥰

SỮA MẸ SAU 6 THÁNG KHÔNG CÒN CHẤT DINH DƯỠNG?Đây là câu hỏi mà mình nhận được rất nhiều từ các mẹ. Hiện nay, với sự xuất...
23/09/2022

SỮA MẸ SAU 6 THÁNG KHÔNG CÒN CHẤT DINH DƯỠNG?
Đây là câu hỏi mà mình nhận được rất nhiều từ các mẹ. Hiện nay, với sự xuất hiện của sữa công thức, nhiều mẹ đang cho rằng sau 6 tháng bé bắt đầu ăn dặm nghĩa là sữa mẹ đã mất hết chất. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ vô cùng sai lầm các mẹ nhé!
🚩 Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu sau đó tiếp tục cho trẻ bú mẹ cùng với thức ăn bổ sung trong 2 năm hoặc lâu hơn. Các nghiên cứu về sữa mẹ cũng đã chứng minh rằng nguồn sữa mẹ sau 6 tháng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng quan trọng phục vụ nhu cầu phát triển của con. Thậm chí sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời có những kháng thể có khả năng bảo vệ sức khỏe của bé.
🚩 Tại Việt Nam, Bộ Y tế cũng chỉ rõ rằng không có một loại thực phẩm nào tốt hơn và có thể thay thế được.
🚩 Sữa mẹ có chứa kháng thể sống cung cấp cho con kháng thể tự nhiên vô giá giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ để chống lại sự tấn công của virus và vi khuẩn.
🚩 Sữa mẹ đóng vai trò đặc biệt quan trọng khi trẻ bị bệnh mà đa phần người ta vẫn coi thường vai trò đó và nghĩ rằng có thể tăng sức đề kháng cho con bằng sữa non của bò, hay các loại thuốc bổ đắt tiền.
Các mẹ hãy nhớ rằng, khi cho trẻ bú mẹ kéo dài, trẻ sẽ nhận được nhiều lợi ích cả về mặt sức khoẻ, đề kháng và tâm lí. Sữa mẹ không mất chất, chất lượng sữa mẹ vẫn luôn là đúng chuẩn nhất, phù hợp nhất đối với con!

🌱  NGUYÊN NHÂN KHIẾN MẸ ÍT SỮA 📌 🌸 Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng mẹ ít sữa, mỗi người có một kiểu khác nhau. D...
05/09/2022

🌱 NGUYÊN NHÂN KHIẾN MẸ ÍT SỮA 📌
🌸 Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng mẹ ít sữa, mỗi người có một kiểu khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân chính, phổ biến nhất gây nên tình trạng ít sữa thường gặp ở các mẹ sau sinh:
👉 Dùng máy và phễu hút sữa không đúng cách: Việc sử dụng máy hút sữa với tác dụng lực quá mạnh khiến cho đầu ngực bị tổn thương. Ngoài ra, việc lạm dụng máy hút sữa thường xuyên thay vì cho trẻ bú trực tiếp sẽ không kích thích tuyến sữa tiết sữa, từ đó lượng sữa được sản sinh cũng giảm dần.
👉 Do mẹ cho trẻ uống sữa CT quá sớm: mẹ cho bé dùng thêm sữa công thức, dù ít nhưng cũng cung cấp một phần năng lượng cho bé, bé chỉ cần uống một số lượng ít đã đủ no nên bé không cần nhiều sữa mẹ. Khi bé càng ít bú mẹ, sữa mẹ càng ít được sản xuất ra.
👉 Mẹ không cho bú thường xuyên, bú lắt nhắt, bú ít, bú không kiệt trong mỗi cữ: Đây là nguyên nhân thông thường dẫn đến việc người mẹ ít sữa. Trong những ngày đầu tiên, bé cần bú mỗi 2 giờ 1 lần. Nếu mẹ để thời gian giữa các lần bú kéo dài quá lâu, cơ thể sẽ không nhận được tín hiệu phải sản xuất thêm sữa, kết quả là mẹ đã ít sữa lại càng ít.
👉 Mẹ mắc bệnh liên quan đến tuyến vú: Viêm tuyến vú, thiểu sản tuyến vú, phẫu thuật ngực,... khiến cho lượng sữa bị giảm hoặc hạn chế sự tiết sữa của tuyến vú.
👉 Do trẻ ngậm vú mẹ chưa đúng cách (sai khớp ngậm): Đôi khi các bà mẹ trẻ chưa có kinh nghiệm nên cho trẻ bú sai kỹ thuật. Trẻ ngậm không hết quần vú sẽ không mút được sữa và không kích thích được phản xạ xuống sữa. Trẻ thì bị đói còn người mẹ thì cho rằng mình không đủ sữa.
👉 Do người mẹ có dinh dưỡng kém : Mẹ có chế độ dinh dưỡng kém có thể dẫn tới lượng sữa và lượng chất béo trong sữa sẽ cũng ít hơn người mẹ có dinh dưỡng đầy đủ. Hậu quả là trẻ cũng bị chậm tăng cân.
👉 Ăn phải thực phẩm gây ít sữa: Một số thực phẩm cần tránh xa sau khi sinh đó là lá lốt, rau mùi tây, rau bạc hà, măng chua, đồ uống có cồn, cà phê, thức ăn nhiều dầu mỡ, ớt, tỏi…
👉 Căng thẳng cũng khiến mẹ bị ít sữa : sau khi sinh sữa sẽ được tiết từ từ. Sau khi sinh vừa trải qua quá trình mang thai nặng nhọc, sinh đẻ mất sức, mất máu. Người mẹ lại thiếu ngủ do thức đêm chăm sóc bé… dễ rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh khiến sữa càng ra ít.
👉 Lạm dụng ti giả: Nếu đã quen với việc ngậm ti giả hoặc núm vú giả, bé sẽ bỏ dần bú mẹ khiến cho tuyến sữa không được kích thích, từ đó lượng sữa cũng vì thế mà giảm dần.
🔸Group chia sẻ kích sữa : https://www.facebook.com/groups/mamnonvang

🌱 NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ. ✅ Nuôi con bằng sữa mẹ luôn là mong muốn của tất cả mọi người, vậy cần l...
05/09/2022

🌱 NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ.
✅ Nuôi con bằng sữa mẹ luôn là mong muốn của tất cả mọi người, vậy cần lưu ý gì khi nuôi con bằng sữa mẹ?
📌 CHO TRẺ BÚ SỚM NGAY SAU KHI SINH giúp sữa mẹ về sớm, vú tiết sữa nhiều hơn nên sẽ giảm tình trạng bị sưng đau và nhiễm khuẩn ở ti mẹ.
🌸 Cho con bú hoàn toàn đến 6 tháng sau sinh.
🌸 Trường hợp không nên cho trẻ bú sữa mẹ :
- Người mẹ đang mắc các bệnh tim, bệnh thận, mẹ bị thiếu máu, mẹ nhiễm HIV hoặc AIDS,…
- Mẹ đang sử dụng một số các loại thuốc như: thuốc điều trị ung thư, thuốc hạ huyết áp, thuốc an thần, thuốc ngủ, thuốc điều trị tuyến giáp,…
- Mẹ đang sử dụng các chất gây nghiện như he**in, ma túy,…; lạm dụng rượu, nghiện rượu. Người mẹ tiếp xúc nhiều với hóa chất độc hại cần thực hiện các xét nghiệm kiểm tra trước khi bắt đầu cho con bú.
🌸 Trường hợp trẻ không nên bú sữa mẹ :
- Trẻ bị sứt môi, hở hàm ếch. Trẻ không dung nạp lactose, không tiêu hóa được sữa mẹ: Có thể thay thế sữa mẹ bằng các loại sữa công thức không chứa phenylalanie.
🌸 Một số trường hợp đặc biệt khi nuôi con bằng sữa mẹ:
- TRẺ SINH NON nhẹ cân, trẻ thiếu tháng rất cần thiết phải nuôi con bằng sữa mẹ. Bởi so với sữa của mẹ sinh con đủ tháng, sữa của mẹ sinh con có đủ hàm lượng protein, chất béo, năng lượng, natri,clrua, kali, canxi, sắt và magie cao hơn trong ba tuần đầu tiên.
- TRẺ SINH ĐÔI, nhu cầu bú tăng cao thì cơ thể mẹ sẽ tự điều chỉnh và sản xuất đủ sữa cho cả hai bé. Thời gian đầu chưa quen, mẹ có thể từng bé bú, bé bú trước, bé bú sau. Khi mẹ đã cho bú quen, có thể tập cho hai bé bú cùng một lúc.
🌸 Dấu hiệu nhận biết trẻ đang đói
- Liếm môi há miệng và quay đầu sang hai bên
- Đưa lưỡi ra vào, mút ngón tay hoặc mút nắm tay.
- Quấy khóc di chuyển, cựa quậy nhiều hơn với tần suất liên tục.
🔸Group chia sẻ kích sữa : https://www.facebook.com/groups/mamnonvang

Address

36/84, Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Hanoi
Quận Đống Đa
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dược Sĩ Mai Lan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dược Sĩ Mai Lan:

Share